輕鬆找回健康

前言

　　推薦序／楊型筠 MD、HMD　?。ū疚淖髡邽榕_灣家庭醫(yī)學(xué)會?？漆t(yī)師、中華民國國立陽明大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床內(nèi)科副教授、中華民國臺北榮總針灸醫(yī)師講習(xí)班教授、美國自然療法學(xué)會同類療法醫(yī)師訓(xùn)練班教授）　　余自一九八六年起，有機(jī)會涉獵國內(nèi)外的自然醫(yī)學(xué)，其中以西方的同類療法（Homeopathy）和全光譜色療法，以及我國固有的中草和針灸醫(yī)術(shù)、氣功、推拿、整脊、芳香……等對人體非侵犯性之醫(yī)術(shù)?！　∽詮囊痪牌摺鹉甏葬幔澜缧l(wèi)生組（World Health Organization）漸漸對傳統(tǒng)的自然醫(yī)學(xué)發(fā)生興趣，並於一九七八年發(fā)表著名的阿拉木圖（Alma Ata）宣言，認(rèn)定只要是有益於全人類健康的任何療法，均可加以研究，並推廣普及全人類共同享用。尤其是低度開發(fā)國家，如非洲、拉丁美洲以及東南亞各國，尤為必要?！　∮惎煼ㄑ芯克瑢W(xué)賈蘇華女士，自幼好學(xué)不倦，早年畢業(yè)於中國廣州中醫(yī)學(xué)院和英國同類療法研究所，目前被聘為研究員和永久榮譽(yù)會員，以及丁夏健康協(xié)會會員。她對自然療法的研究，不遺餘力，尤其是對光色治療，累積了無數(shù)的臨床經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在她將親身治病經(jīng)驗(yàn)，以及研發(fā)十年以上利用人體自然導(dǎo)電的「電位平衡療法」著書，這又是另一個不用針?biāo)?，靠身體的自體導(dǎo)電，既不必耗電費(fèi)及電池，又有效的方法。　　有關(guān)於「電位平衡療法」的臨床報(bào)告，我亦有一使用案例，現(xiàn)在跟大家報(bào)告如後。　　病例報(bào)告　　王女士。四十九歲，因失眠一年前來就診。患者自訴，因長期緊張工作和過度疲勞導(dǎo)致失眠，近半年來，經(jīng)常通宵不眠，曾服用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的寧神劑Valium 2或Valium 5，但都無法根治。剛好我身邊有賈老師首創(chuàng)電位平衡的產(chǎn)品---「太極養(yǎng)生線」，於是立即試用，以觀其效。想不到，該患者經(jīng)過第一次使用後，失眠癥狀大為改善，她感覺非常高興。因?yàn)樵摦a(chǎn)品的構(gòu)造簡單，攜帶方便，非侵入性，亦不消秏電流，合乎經(jīng)濟(jì)效益，並且永遠(yuǎn)不致產(chǎn)生任何副作用。王女士經(jīng)過一週密集使用後，多年的頑疾，一掃而光，內(nèi)心充滿喜悅與感激，於是把它推薦給她的家人，大家在試用後，全都獲得非常神奇效果，嘆為觀止?！　∮懻摗　∈邽橐环N精神癥狀，即入睡困難，患者常輾轉(zhuǎn)反側(cè)，煩躁不安，不能入睡。失眠可分為「起始失眠」、「間斷失眠」，以及「終點(diǎn)失眠」三種?！　　钙鹗际摺梗窃陂_始睡眠時就不能入寐，到後半夜或天亮的時候才睡著，這種前半夜失眠是最普通的一種，大都由於生活緊張、憂慮、焦急和恐懼等所引起?！搁g斷失眠」是間歇、中斷和不寧靜的睡眠，常伴惡夢，中年人常會消化不良，易產(chǎn)生這類失眠。「終點(diǎn)失眠」或早醒失眠者，入睡無困難，但持續(xù)時間不長，半夜覺醒後，即不能再行入睡，老年人易發(fā)生這類失眠。　　「心藏神」，我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為「神」即人的「精神」，心有病則神不安。心陰不足，則神不內(nèi)守而失眠多夢?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為心腎不交表現(xiàn)一系列神經(jīng)衰弱癥狀。無論中西醫(yī)，當(dāng)今多以寧神劑，長期對癥治效果不張。因此，為社區(qū)醫(yī)學(xué)計(jì)，用電位平衡法來自療，不失為一種最佳良方之一?！　≠Z老師終於完成此一不可多得的著作，余讀本書原稿後，非常欽佩，深感其功力雄厚，此乃居家自療之的寶庫，因?qū)俟餐d趣，深切瞭解其中之奧祕，所以欣然為之序。

內(nèi)容概要

　　吃錯了食物，當(dāng)然會生??！　　生了病，要找出致病原因，不再重蹈覆轍！　　運(yùn)用多管齊下的自然療法，　　輕輕鬆鬆找回健康！　　我們每天吃的食物與飲食習(xí)慣，決定了我們身體的健康狀態(tài)?！　∽髡咛貏e強(qiáng)調(diào)要注意食物之間的生剋關(guān)係，食物搭配不當(dāng)，是會讓人生病的。有病痛發(fā)生時，需配合「裡應(yīng)外合」、「數(shù)管齊下」的方式?！　∽髡邔?shù)十年來學(xué)習(xí)各種自然療法的心得，分享於書中，其中有幾種是免針?biāo)帯⒉粫弁吹淖匀化煼?，提供您在美容、養(yǎng)生、保健上，許多寶貴且實(shí)用的資訊。　　臉部貼鑽美容法：眼瞼下垂，不用動刀的美容術(shù)，讓妳的美麗與青春，立即看得見！　　耳朵貼鑽保健法：改善視力，簡單有效，又無負(fù)作用。　　食療法：各種養(yǎng)生蔬果汁與五行開運(yùn)沙拉的搭配與製作方法?！　∽泽w導(dǎo)電法：免插電、非侵入性、不用針?biāo)?，能使人體電位平衡，預(yù)防疾病的發(fā)生，常保青春?？蓭椭哂姓系K，以及頭暈?zāi)垦５娜恕！　∽孕袦y試身體能量法：運(yùn)用簡單方法即可得知身體五臟的能量高低?！　∈澄锏慕桑河心男┦澄锵鄤w，不能搭配在一起吃？了解食物的禁忌，才能吃得健康！

作者簡介

　　賈蘇華　　學(xué)經(jīng)歷：　　中國廣州中醫(yī)學(xué)院針灸科結(jié)業(yè)　　香港中醫(yī)師公會永遠(yuǎn)會員香港中醫(yī)師　　韓國國際針灸學(xué)術(shù)研究所結(jié)業(yè)　　英國皇家同類療法學(xué)院結(jié)業(yè)研究員　　美國丁夏光療法整復(fù)講師　　中國中醫(yī)中藥研究會針灸師　　中國易學(xué)姓名數(shù)字五行分析師、講師　　中國藥膳及生機(jī)飲食養(yǎng)生講師　　河南省程氏耳針新穴電療講師　　夏威夷東方醫(yī)學(xué)虹膜診斷講師　　日本快適醫(yī)學(xué)養(yǎng)生操體術(shù)講師　　著作：　　《滋補(bǔ)養(yǎng)生酒》、《輕鬆找回健康》等書。

書籍目錄

推薦序楊型筠 HD、HMD作者序一、能收奇效的另類療法耳針的治療梅尼爾氏癥尿失禁近視老花眼方劑的治療五行蔬菜湯黃耆湯血府逐瘀湯耳穴貼鑽的療法近視的朋友有福了眼瞼提升，不用開刀增長記憶且能呼吸順暢虹膜辨識法同類療法光療法祝由神科拔罐、放血食療法二、最佳效益的另類療法／人體自體導(dǎo)電的電位平衡法人體健康所需的三大平衡要素與相互關(guān)係陰陽平衡酸鹼平衡電位平衡電位失衡時會產(chǎn)生的徵狀如何讓體內(nèi)的電位達(dá)到平衡？人體自體導(dǎo)電的的兩個重要穴位三、自行測試能量的方法測試方法介紹圖騰和文字皆具有能量身體的內(nèi)臟健康狀況自行測試法四、經(jīng)驗(yàn)分享附錄食物的禁忌「太極養(yǎng)生線」使用方法參考資料耳穴圖及虹膜圖

章節(jié)摘錄

　　作者序／賈蘇華　　我從年輕時就學(xué)習(xí)各種的另類療法，起初是學(xué)習(xí)中醫(yī)，在廣州中醫(yī)學(xué)院結(jié)業(yè)，也通過了香港中醫(yī)師的考試，是香港的中醫(yī)師。我有針灸的專長，是灸療法的講師，也研習(xí)過各門派的耳針療法。以耳針來改善眼睛方面的問題，例如近視眼、老花眼、暈眩的梅尼爾氏癥，以及調(diào)整人體的電位……等，都是我的專長。　　在香港時，曾學(xué)習(xí)「全光譜色彩康復(fù)療法」，也參加了在美國的「丁夏健康協(xié)會」的組織，屬於「丁夏健康協(xié)會」的會員。丁夏會長是印度人，在美國發(fā)展，丁夏會長是全光譜色彩康復(fù)療法的鼻祖，亦是丁夏健康協(xié)會的創(chuàng)始人。我將全光譜色彩、寶石與穴位這三者結(jié)合在一起，成為此特殊保健療法的講師?！　∥已辛?xí)過日本「快壯醫(yī)學(xué)」，是以宇宙自然的呼吸法配合操體術(shù)，來減輕身體的痠痛，以及調(diào)整恢復(fù)長短腳等癥狀。以不吃藥、不打針而能在瞬間的解除病痛，日本人稱它為「快壯醫(yī)學(xué)」，意思就是讓您快快強(qiáng)壯，很快的讓您恢復(fù)健康的一種保健養(yǎng)生技術(shù)?！　∶绹耐臇|方技術(shù)學(xué)院主辦的虹膜診斷學(xué)，是預(yù)防醫(yī)學(xué)的一環(huán)，我是虹膜診斷學(xué)體內(nèi)環(huán)保的講師，曾將虹膜診斷搭配食物的禁忌以及養(yǎng)生的食物做為教學(xué)題材?！　∥彝ㄟ^同類療法英國皇家學(xué)院的考試，也獲得同類療法英國皇家學(xué)院研究員的認(rèn)證。我的指導(dǎo)教授是楊型筠老師，他是一位全方位的醫(yī)師，更是一位博學(xué)多聞的長者。他教學(xué)認(rèn)真，求證細(xì)膩，不厭其煩且精緻教學(xué)的精神，令我非常的敬仰與感激?！　≡诿矸矫?，我學(xué)習(xí)過「程氏九宮數(shù)字」、五行、姓名學(xué)，因此對五行特別有心得，尤其是將五行融合在生活中，行使「生活五行化，五行生活化」的實(shí)際力量，可增進(jìn)人際關(guān)係及財(cái)運(yùn)。程氏九宮數(shù)字、五行、姓名學(xué)的發(fā)明鼻祖是現(xiàn)代人，我們都尊稱他為祖師爺，他最了不起的特點(diǎn)是不需要我們的八字，只要真實(shí)姓名的數(shù)字，就能明斷我們一生之脩咎。　　我在香港研習(xí)道家養(yǎng)生術(shù)，道家養(yǎng)生的精華盡在祝由神科裡面，祝由神科是軒轅黃帝所創(chuàng)造，是中國最早的民俗療法，治療範(fàn)圍廣，可以說是全方位的醫(yī)療法，以不用藥不用針，更不用刀，即可治療病痛，並且療效快速?！　≡趯W(xué)過這麼多的另類療法後，最大的便利之處，就是能夠隨時隨地幫助自己和幫助家人與朋友。當(dāng)有病痛發(fā)生時，要多方了解與嘗試，不要固執(zhí)己見，用數(shù)管齊下的方式做治療，給自己多一個機(jī)會?！　《稹鹞迥?，在例行的身體檢查時，發(fā)現(xiàn)了我的直腸有惡性腫瘤。平時注重養(yǎng)生保健的我，徹底的找尋為何會有這樣的疾病產(chǎn)生。我發(fā)現(xiàn)了兩個原因，第一是「病從口入」，這裡指的並不是吃了不新鮮或不健康的食物，而是食物與食物之間有著生剋的關(guān)係，搭配不當(dāng)，就會產(chǎn)生毒素。原來老祖先早就有告訴我們，吃了哪些食物會相剋，例如豬肉與豆類相剋，吃了會造成大腸的壅塞，以前卻常將豬肉與黃豆一起紅燒，燒得滿室生香……。還有，在吃小籠包時，都會拿一些生薑絲加醋來作佐料拌著吃，在不知不覺中，已深種病因，因?yàn)閺膩頉]有一個課程，會教導(dǎo)我們食物有哪些的禁忌與正確的搭配方法。早期農(nóng)民曆的內(nèi)容裡都有刊載，也有這些相剋食物的資料，只是沒把它當(dāng)一回事，難怪現(xiàn)代人的怪病特別多，尤其是大腸和直腸的病癥。第二，是需要「裡應(yīng)外合」。外在指的是運(yùn)用針灸、光療……等使用在身體上的治療方法，同時還必須做適當(dāng)食療或是補(bǔ)充身體所缺乏的特定維生素和礦物質(zhì)，以及心靈上的放鬆、放下的境界，方能達(dá)到裡應(yīng)外合的效果，也就是在身心靈整合的狀態(tài)，才是真正的完善治療，讓疾病遠(yuǎn)離不再復(fù)發(fā)?！　∥覍⑹澄锏慕煞湃氡緯母戒浿校峁└魑蛔x者做參考，在吃東西上有許多常識要知道。另外，我也將平常保養(yǎng)的方法寫在本書中。每年我都會到醫(yī)院做大腸鏡的檢查，目前腸道都是很健康的狀況。　　若身體有病痛不知要看哪一科門診時，應(yīng)該先去看家醫(yī)科，請家醫(yī)科醫(yī)生診斷病情後，告知應(yīng)該要掛哪一科的門診。我發(fā)現(xiàn)很多人一有病痛就自己先判斷病情，告訴醫(yī)生說：「醫(yī)生，我的骨頭很痛，應(yīng)該是得了關(guān)節(jié)炎?！雇ǔａt(yī)生就會以關(guān)節(jié)炎來做處理或開藥方……。引起病痛的原因很多，例如：有些背部疼痛可能是心臟的疾病所引起，所以千萬不要自己當(dāng)醫(yī)生，耽誤到治療真正病因的時間?！　≡诘弥约捍竽c有惡性腫瘤之後，除了開刀手術(shù)，我坦然接受，並檢討自己吃了哪些不該吃的東西，修正自己的飲食習(xí)慣，不讓病因有再次產(chǎn)生的機(jī)會。有些人即使在生病過後仍無自覺，繼續(xù)吃原來喜歡吃的東西，就會繼續(xù)生病，糟蹋了寶貴的生命，這是很可惜的事！　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，腫瘤病因的死亡排名，幾年來大腸癌都位居在前三名。預(yù)防大腸癌，必須更加正視飲食與排便的習(xí)慣。這本書也是我學(xué)習(xí)好幾樣另類療法的心得感想，衷心期望我的親身經(jīng)驗(yàn)?zāi)茏尭嗳耸芤?。祝福大家身體健康，永保青春活力！

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