代謝力革命

內(nèi)容概要

　　別再追求「不生病的生活」！　　人類既然是生物，就一定會生病、老化並走向死亡，且無人能倖免。從這點看來，「預(yù)防疾病」的重點就不是追求不生病的狀態(tài)，事實上，小病反而能增強自體免疫系統(tǒng)，讓人更健康。只知維持「健康的假象」是完全無濟於事的！　　本書教你先了解並評估個人體質(zhì)或病癥，找到適合自己的飲食、運動及營養(yǎng)補充方式，提升身心代謝，才能獲得真正的健康。　　你累了嗎？　　為什麼吃了魚油、靈芝、喝了蜆精，還是四肢無力、精神不振呢　　比排毒更重要的事！　　健康無法則，單一健康法不能適用於所有人，別人的良藥可能是另一個人的毒藥。每個人的身體擁有一套天生的代謝能力，用來排除存在身體中的壞東西。提升代謝力，讓身體自己做健康的主人?！　∧懝檀技盎ㄉ南┧崾窃斐蓜用}硬化或中風(fēng)的元兇，且對身體有不良影響，但卻是維持腦部健康不可或缺的重要物質(zhì)。運動能產(chǎn)生對身體有益的支鏈胺基酸BCAA（纈胺酸、亮胺酸、異亮胺酸），但若這些物質(zhì)過多卻反而會導(dǎo)致憂鬱癥、失眠或精神不振等方面的不良狀況。尤其是原本就有憂鬱傾向、神經(jīng)質(zhì)或失眠癥的患者，若持續(xù)實踐只偏重身體的養(yǎng)生法，一定會對整體健康造成嚴(yán)重的傷害?！　”緯扇毡咎岢S他命綜合療法的知名醫(yī)生，經(jīng)過多年研究，結(jié)合相關(guān)領(lǐng)域等臨床經(jīng)驗，清楚且深入淺出地闡述身心代謝如何影響健康、自我檢測分析個人體質(zhì)、營養(yǎng)補充品改善各種病癥、現(xiàn)代人所需的營養(yǎng)補充品應(yīng)用法，與正確擬定適合自己的飲食計畫……等，兼具醫(yī)療專業(yè)與生活保健的實用內(nèi)容。引導(dǎo)讀者了解什麼是真正的健康概念，找出讓自己身心都健康的完美型態(tài)！

作者簡介

　　佐藤務(wù)　　日本維他命營養(yǎng)療法大師?！　?991年畢業(yè)於日本**宮崎醫(yī)科大學(xué)。曾任職於東京勤勞者醫(yī)療會代代木病院?！　⌒蘖?xí)範(fàn)圍十分廣泛，包括內(nèi)科、外科、整形外科、麻醉科、疼痛治療、中藥、針灸等。1995年起任職於稻毛病院整形外科，陸續(xù)於1996年推出中藥減肥療法，1997年推出維他命營養(yǎng)療法，2000年開設(shè)健康支援科，並發(fā)展包括內(nèi)科在內(nèi)的綜合醫(yī)療法。

編輯推薦

　　別再追求「不生病的生活」！　　人類既然是生物，就一定會生病、老化並走向死亡，且無人能倖免。從這點看來，「預(yù)防疾病」的重點就不是追求不生病的狀態(tài)，事實上，小病反而能增強自體免疫系統(tǒng)，讓人更健康。只知維持「健康的假象」是完全無濟於事的！　　本書教你先了解並評估個人體質(zhì)或病癥，找到適合自己的飲食、運動及營養(yǎng)補充方式，提升身心代謝，才能獲得真正的健康?！　∧憷哿藛?？　　為什麼吃了魚油、靈芝、喝了蜆精，還是四肢無力、精神不振呢？當(dāng)身體疲勞時，再多的營養(yǎng)都無法吸收。正確的說，保持活躍的代謝力，將使你時時處在愉悅的身心狀態(tài)中?！　∽髡吆喗椤　∪毡揪S他命營養(yǎng)療法大師　佐藤務(wù)　　1991年畢業(yè)於日本國立宮崎醫(yī)科大學(xué)。曾任職於東京勤勞者醫(yī)療會代代木病院?！　⌒蘖?xí)範(fàn)圍十分廣泛，包括內(nèi)科、外科、整形外科、麻醉科、疼痛治療、中藥、針灸等。1995年起任職於稻毛病院整形外科，陸續(xù)於1996年推出中藥減肥療法，1997年推出維他命營養(yǎng)療法，2000年開設(shè)健康支援科，並發(fā)展包括內(nèi)科在內(nèi)的綜合醫(yī)療法。

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