手足對癥按摩圖典

內(nèi)容概要

　　按摩，又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的一種醫(yī)療方法，以中醫(yī)的氣血學說、臟腑學說和經(jīng)絡學說為理論基礎。中醫(yī)認為，人的經(jīng)絡遍佈全身，內(nèi)連五臟六腑，外達肌肉體表，形成一個協(xié)調(diào)統(tǒng)一的有機整體。人體如果氣血不暢，經(jīng)絡阻塞就會發(fā)生疾病。按摩就是根據(jù)上述理論，根據(jù)不同病情，運用指掌的不同部位，及特定的按摩方法，直接作用於人體的經(jīng)脈和穴位，疏通經(jīng)絡，行氣活血，從而達到有病治病、無病健身的作用。　　現(xiàn)代醫(yī)學認為，按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療，通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用，改善人體血液循環(huán)、增強機體新陳代謝能力、調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)與胃腸道蠕動、提高免疫功能，達到強身健體和治療疾病之目的。　　現(xiàn)代人們的工作節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期的工作、生活的操勞，身體往往處於不健康狀態(tài)，這類人經(jīng)常感到身體乏力，沒有精神。要改變身體的這種狀態(tài)，按摩就是一種最佳的解決途徑?！　“茨Φ淖畲蠛锰幨恰钢尾〔挥脺帯?。在目前重視藥品食品安全環(huán)境下，吃藥、吃保健品，已經(jīng)不是治病健身最放心有效的方法，「不打針、不吃藥、不開刀」才是現(xiàn)代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發(fā)展，按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法，日益受到人們的重視，特別是在某些慢性病的療養(yǎng)方面，它具有特殊的醫(yī)療效果，因而越來越受到人們的青睞?！　⊥高^對手足的按摩，不但能祛痛、祛病，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發(fā)生；按摩手足相應的穴位和反射區(qū)，還可以美容養(yǎng)顏，防止衰老；進而延長人們的壽命?！　”緯税茨Φ幕炯记?，同時還從緩解不健康、養(yǎng)顏美體、兒童保健、兩性保健及對癥按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經(jīng)濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調(diào)理自己的身體，以達到讓身體更加健康的目的，從而讓每一個人的身體，都能夠輕鬆應對每日繁重的工作?！　　蚴肿闳⊙ò茨Σ襟E全圖解?！　　虺Ｒ娂膊☆A防治療的按摩技巧?！　　蛉粘１＝∪⊙ò茨Ψ椒??！　　蚶仙俳砸说酿B(yǎng)生保健、治病防病家庭方案。　　◎快速掌握人體經(jīng)絡的使用技巧?！　　驁D解十四條人體主要經(jīng)絡的養(yǎng)生要訣　　◎包含全家健康不生病的智慧?！　　蛴媒?jīng)絡按摩調(diào)理身體強大的自我調(diào)節(jié)能力系統(tǒng)?！　　虺Ｒ姴『吐圆〉慕?jīng)絡穴位按摩自療方法?！　　蜉p輕鬆鬆做自己的「主治醫(yī)生」。

作者簡介

　　曾子孟　　中國未來研究會及未來研究所研究員，大眾健康研究所(PHI)大眾健康課題組，中醫(yī)養(yǎng)生課題組核心成員。研習《易經(jīng)》十餘年，遍讀中醫(yī)各家經(jīng)典和現(xiàn)代醫(yī)學典籍，盡得醫(yī)易同源之意趣，總結有「外調(diào)內(nèi)理」的養(yǎng)生保健之道。 已出版著作︰《黃帝內(nèi)經(jīng)二十四節(jié)氣養(yǎng)生法》《圖解中醫(yī)養(yǎng)生：治未病》《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生精華圖典》《手足對癥按摩養(yǎng)生精華圖典》《全身對癥按摩養(yǎng)生精華圖典》《經(jīng)絡保健按摩養(yǎng)生精華圖典》。

編輯推薦

　　●手足取穴按摩步驟全圖解。　　●常見疾病預防治療的按摩技巧。　　●日常保健取穴按摩方法。　　●老少皆宜的養(yǎng)生保健、治病防病家庭方案。　　●快速掌握人體經(jīng)絡的使用技巧?！　　駡D解十四條人體主要經(jīng)絡的養(yǎng)生要訣　　●包含全家健康不生病的智慧。　　●用經(jīng)絡按摩調(diào)理身體強大的自我調(diào)節(jié)能力系統(tǒng)。　　●常見病和慢性病的經(jīng)絡穴位按摩自療方法。　　●輕輕鬆鬆做自己的「主治醫(yī)生」?！　∽髡吆喗椤　≡用稀　≈袊磥硌芯繒拔磥硌芯克芯繂T，大眾健康研究所(PHI)大眾健康課題組，中醫(yī)養(yǎng)生課題組核心成員。研習《易經(jīng)》十餘年，遍讀中醫(yī)各家經(jīng)典和現(xiàn)代醫(yī)學典籍，盡得醫(yī)易同源之意趣，總結有「外調(diào)內(nèi)理」的養(yǎng)生保健之道?！　∫殉霭嬷鳗U《黃帝內(nèi)經(jīng)二十四節(jié)氣養(yǎng)生法》《圖解中醫(yī)養(yǎng)生：治未病》《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生精華圖典》《手足對癥按摩養(yǎng)生精華圖典》《全身對癥按摩養(yǎng)生精華圖典》《經(jīng)絡保健按摩養(yǎng)生精華圖典》。

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