健康中國人

內(nèi)容概要

　　健康是人類生命存在的正常狀態(tài)，健康取決于很多因素，膳食營養(yǎng)是關(guān)鍵。均衡營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而合理膳食又是均衡營養(yǎng)的根本途徑。為了指導廣大居民實踐合理膳食，獲得均衡營養(yǎng)，根據(jù)營養(yǎng)學原理，緊密結(jié)合我國居民膳食消費和營養(yǎng)狀況，特別編寫了《健康中國人：中國居民合理膳食》?！　『侠砩攀?，貴在堅持。膳食對健康的影響是長期的，只要堅持不懈地采用合理膳食，形成習慣，就能充分體現(xiàn)其對健康的重大促進作用。

書籍目錄

第一章 合理膳食是健康之本第二章 一般人群合理膳食第三章 孕期婦女合理膳食第四章 哺乳期婦女合理膳食第五章 嬰幼兒及學齡前兒童合理膳食第六章 兒童青少年合理膳食第七章 中老年人合理膳食第八章 合理膳食四大要素第九章 合理膳食五項注意第十章 合理膳食，預(yù)防疾病

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《健康中國人:中國居民合理膳食》由紅旗出版社出版。

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