如何與胃腸病和平共處

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　　現(xiàn)今，真是個(gè)飽食的時(shí)代。　　不知道世界上，是否還有比我們食物氾濫更嚴(yán)重的國(guó)家？在這種前提之下，國(guó)人驚人的食量，可能就見怪不怪了吧！　　影響所至便導(dǎo)致了現(xiàn)在社會(huì)中，罹患消化器官疾病的人數(shù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了三大成人病的罹患數(shù)。據(jù)說(shuō)每?jī)扇酥芯陀幸蝗擞形改c不適的現(xiàn)象?！　∥秆?、腸炎、消化性潰瘍、消化器官癌、便秘……等，甚至與其他器官所引發(fā)的併發(fā)癥，不都正是飽食時(shí)代所特有的產(chǎn)物嗎？　　第二大的原因就是心理壓力，在今日這種資訊爆炸的時(shí)代裡，不論大人、小孩都承受著許多的文化衝擊，其所造成的心理壓力也正是胃腸病的誘因之一?！　‖F(xiàn)代人究竟要如何在目不暇給的美食間取捨呢？如何保持飲食生活規(guī)律正常呢？又如何才能解除各種心理壓力呢？其實(shí)自古以來(lái)，民間即流傳有許多飲食法及養(yǎng)生食療法，全都是很值得我們?cè)偕钊胩骄科鋳W祕(mì)所在的。　　在飲食文化與從前截然不同的現(xiàn)代，希望本書能對(duì)您的健康有所助益。

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