一本就懂!圖解全身指壓法

內(nèi)容概要

　　一本就懂！在家也能輕鬆享受的指壓療法　　翻開本書，運(yùn)用手指的輕柔按撫，　　讓滯積的能量流動(dòng)，讓身體恢復(fù)健康！　　指壓經(jīng)絡(luò)與穴位，祛病美容雙效合一　　集保健、治療和美容為一體的養(yǎng)生自然療法　　翻開本書，立即學(xué)會(huì)指壓按摩的箇中玄機(jī)！　　指壓療法是中國自古以來流傳已久的醫(yī)學(xué)治療法之一。該療法是一種以手為施術(shù)工具，利用按壓、捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位，以此來調(diào)整身體狀況，預(yù)防與治療疾病的自然保健療法。眾所皆知，穴位是運(yùn)送能量經(jīng)絡(luò)上的重要據(jù)點(diǎn)，當(dāng)能量循環(huán)不順暢時(shí)，臟腑機(jī)能就會(huì)變?nèi)?，穴位上就?huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)，這時(shí)只要加以指壓，就能將刺激透過經(jīng)絡(luò)傳送到臟腑，讓滯積的能量得以順暢流動(dòng)，讓身體恢復(fù)健康?！　≈笁函煼ㄖ委煿?fàn)圍廣，可運(yùn)用於各科疾病，如內(nèi)科、外科、婦科、五官科、皮膚科、神經(jīng)科等。且療效顯著，男女老幼均適用。在進(jìn)行指壓療法時(shí)，不受時(shí)間與空間的限制，操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)安全，易學(xué)易懂，因此長久以來一直深受廣大民眾的喜愛?！　”緯宕筇厣骸　∫?、完全圖解！以全彩真人示範(fàn)步驟，介紹指壓要點(diǎn)及對(duì)癥療法　　二、5大專業(yè)手法 V.S 5大自我診病法，找出病源，對(duì)癥治療　　三、詳列40種常見癥狀的對(duì)癥指壓療法　　四、特別收錄指壓美體塑身法　　五、超值贈(zèng)送45分鐘指壓教學(xué)DVD

書籍目錄

第一章 基礎(chǔ)知識(shí)指壓的概述　7指壓的手法　81. 按壓　82. 按揉　83. 撫摸　94. 敲打　95. 揉搓　9指壓的操作要點(diǎn)及禁忌　101. 注意事項(xiàng)　102. 指壓的部位與方法　103. 指壓的順序　114. 指壓的禁忌癥　115. 指壓油的選擇　11第二章 人體經(jīng)絡(luò)與俞穴經(jīng)絡(luò)俞穴總論　13常用的經(jīng)絡(luò)俞穴　141. 手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴　142. 手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴　153. 手少陰心經(jīng)經(jīng)穴　164. 手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴　175. 手少陽三焦經(jīng)經(jīng)穴　186. 手太陽小腸經(jīng)經(jīng)穴　207. 足陽明胃經(jīng)經(jīng)穴　228. 足少陽膽經(jīng)經(jīng)穴　249. 足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴　2610. 足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴　2911. 足厥陰肝經(jīng)經(jīng)穴　3012. 足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴　3113. 任脈經(jīng)穴　3214. 督脈經(jīng)穴　3415. 經(jīng)外奇穴　36常用取穴方法　381. 手指比量法　382. 人體標(biāo)誌取穴法　39第三章 自我診病法壓痛點(diǎn)診病法　41俞穴診病法　42平衡診病法　44自我發(fā)現(xiàn)頸椎病　46自我發(fā)現(xiàn)骨盆移位　47第四章 對(duì)癥指壓療法打鼾　53感冒　54慢性支氣管炎　56貧血　58便祕(mì)　60高血壓　62低血壓　64慢性胃炎　66痔瘡　68耳鳴　69腦中風(fēng)後遺癥　70落枕　72五十肩　74網(wǎng)球肘　76慢性腰痛　78急性腰扭傷　80手臂麻痺　82手部扭傷　84腳部浮腫、疲勞　85膝關(guān)節(jié)痛　86腳部抽筋　88口腔潰瘍　89腿足麻痺　90頭痛　92腳部肌肉痛　93全身疲勞　94失眠　96膀胱炎　98痛經(jīng)　100妊娠嘔吐　102青春痘　104雀斑　106近視　108眼睛疲勞　110牙痛　112肥胖癥　114暈車　116呃逆　117焦慮綜合癥　118醉酒　120第五章 指壓美容美體瘦腰部　123瘦腹部　124瘦背部　125瘦手臂　126瘦臀部　127

編輯推薦

　　本書特色　　一本就懂！在家也能輕鬆享受的指壓療法　　翻開本書，運(yùn)用手指的輕柔按撫，　　讓滯積的能量流動(dòng)，讓身體恢復(fù)健康！　　★指壓經(jīng)絡(luò)與穴位，祛病美容雙效合一　　★集保健、治療和美容為一體的養(yǎng)生自然療法　　★翻開本書，立即學(xué)會(huì)指壓按摩的箇中玄機(jī)！　　指壓療法是中國自古以來流傳已久的醫(yī)學(xué)治療法之一。該療法是一種以手為施術(shù)工具，利用按壓、捏、敲打、揉搓等方法來刺激人體的穴位，以此來調(diào)整身體狀況，預(yù)防與治療疾病的自然保健療法。眾所皆知，穴位是運(yùn)送能量經(jīng)絡(luò)上的重要據(jù)點(diǎn)，當(dāng)能量循環(huán)不順暢時(shí)，臟腑機(jī)能就會(huì)變?nèi)酰ㄎ簧暇蜁?huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)，這時(shí)只要加以指壓，就能將刺激透過經(jīng)絡(luò)傳送到臟腑，讓滯積的能量得以順暢流動(dòng)，讓身體恢復(fù)健康?！　≈笁函煼ㄖ委煿?fàn)圍廣，可運(yùn)用於各科疾病，如內(nèi)科、外科、婦科、五官科、皮膚科、神經(jīng)科等。且療效顯著，男女老幼均適用。在進(jìn)行指壓療法時(shí)，不受時(shí)間與空間的限制，操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)安全，易學(xué)易懂，因此長久以來一直深受廣大民眾的喜愛?！　”緯宕筇厣　∫?、完全圖解！以全彩真人示範(fàn)步驟，介紹指壓要點(diǎn)及對(duì)癥療法　　二、5大專業(yè)手法 V.S 5大自我診病法，找出病源，對(duì)癥治療　　三、詳列40種常見癥狀的對(duì)癥指壓療法　　四、特別收錄指壓美體塑身法　　五、超值贈(zèng)送45分鐘指壓教學(xué)DVD

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