放慢腳步享幸福

內(nèi)容概要

　　一路狂飚的中國(guó)鐵路，在2011年春夏之交放慢了速度。以此為里程碑，中國(guó)人慣用的“快思維”開始拐彎了?！斗怕_步享幸福》通過(guò)詢問(wèn)“我們究竟需要什么樣的生活？”，闡述“幸福人生的技巧”，介紹“放慢腳步‘四重奏’”，用大量的生動(dòng)事例和雋永的哲理文字，語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴讀者：快節(jié)奏的生活并非人生的真諦，面對(duì)喧囂的現(xiàn)代社會(huì)，放松心境，簡(jiǎn)單生活，放慢腳步，享受人生。

作者簡(jiǎn)介

　　陳蘇梅，女，江蘇人，大學(xué)講師。
　　劉燕芳，女，南京一中實(shí)驗(yàn)學(xué)校副校長(zhǎng)，《不做虎媽狼爸》作者。
　　湯年華，男，現(xiàn)在江蘇鳳凰出版?zhèn)髅焦煞萦邢薰竟ぷ?，營(yíng)銷策劃人。策劃了“校園人文行”、“雙休書市”、“鳳凰助我飛”等書業(yè)品牌營(yíng)銷活動(dòng)；編著作品有《高調(diào)的中國(guó)首善：陳光標(biāo)傳》（江蘇鳳凰文藝出版社）、《學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)讀本》（江蘇鳳凰科學(xué)出版社）等。

書籍目錄

第一章　“自在飛花輕似夢(mèng)”——放慢腳步
第一節(jié) 　請(qǐng)停下你飛奔的腳步
第二節(jié) 放慢節(jié)奏，有張有弛
第三節(jié) 慢慢走，欣賞呀！
第四節(jié) 暫停：駛進(jìn)人生的服務(wù)區(qū)
第五節(jié) 三思而后行
第二章 “夢(mèng)里不知身是客”——人性弱點(diǎn)
第一節(jié) 智慧人類與糊涂動(dòng)物
第二節(jié) 莫做時(shí)間的奴隸
第三節(jié) 追名逐利，適可而止
第四節(jié) 自律自控才能自我突破
第三章 “此時(shí)無(wú)聲勝有聲”——富貴之道
第一節(jié) 人生是一次漫長(zhǎng)旅游
第二節(jié) 遠(yuǎn)離喧囂，回歸靜謐
第三節(jié) 知足常樂(lè)，懷揣感恩之心
第四章 “也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”——覺(jué)悟人生
第一節(jié) 看破塵世隨緣性
第二節(jié) 得之淡然，失之坦然
第三節(jié) 放下也是一種收獲
第四節(jié) 輕裝才能簡(jiǎn)行
第五章 “野渡無(wú)人舟自橫”——簡(jiǎn)單生活
第一節(jié) 愈簡(jiǎn)單，愈快樂(lè)
第二節(jié) 做簡(jiǎn)單的人，不沉溺幻想
第三節(jié) 渴望簡(jiǎn)單，超脫平庸
第六章 “便是人間好時(shí)節(jié)”——放松心境
第一節(jié) 放松心境是一種人生態(tài)度
第二節(jié) 放松心境是一種生活方式
第三節(jié) 放松心境是一種智慧選擇
第七章 “江畔何人初見月”——活在當(dāng)下
第一節(jié) 用“心”織就美好氛圍
第二節(jié) 微笑是最好的名片
第三節(jié) 擁抱當(dāng)下的快樂(lè)
第八章 “輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”——幸福有方
第一節(jié) 開啟現(xiàn)實(shí)幸福的密碼
第二節(jié) 以感恩的心態(tài)直面生活
第三節(jié) 幸福真的觸手可及

章節(jié)摘錄

“快些！再快些！”——每個(gè)人就這樣被裹挾著開始了無(wú)休止的奔忙。飯是快餐，歌有快歌，物流有快遞，上網(wǎng)是“極速體驗(yàn)”，上班要“一路狂奔”……博客剛剛成為全民參與寫作的一個(gè)良性平臺(tái)，突然間又被微博取而代之，已經(jīng)快成慣性的人們，自然是倍加欣喜，無(wú)需費(fèi)時(shí)費(fèi)力的短平快的微博，瞬間炙手可熱；就連孩子也被父母不斷告誡：不要輸在起跑線上；文化也變成快餐文化，我們競(jìng)相丟棄古老的傳統(tǒng)，張開雙臂去迎接新潮流，連杜甫也被惡搞成追隨時(shí)代潮流的狂人……“快”的追求帶來(lái)的社會(huì)風(fēng)氣和價(jià)值觀的改變，使得今天已經(jīng)很少有年輕人能夠有耐心去讀完一本厚厚的經(jīng)典作品，因?yàn)樗鼈冏x起來(lái)實(shí)在是太“慢”了，他們需要的是更“快”的刺激感。至于文學(xué)藝術(shù)經(jīng)典中，那蘊(yùn)涵著的能穿透永恒人性的悠長(zhǎng)細(xì)膩的情感和審美觀，吃快餐食品成長(zhǎng)起來(lái)的這一代人，對(duì)它們?cè)缫咽チ俗钇鸫a的品味鑒賞能力……過(guò)度求“快”，使得“快”已經(jīng)逐漸變成了粗鄙，變成了低劣，變成了危險(xiǎn)……幾乎拋掉了最初它所包含的全部積極意義。如此，我們?yōu)槭裁床粚W(xué)會(huì)“慢”一點(diǎn)，不那么行色匆匆？仿佛趕不上那一趟飛快的列車，就會(huì)失去這一生的幸福？在高速競(jìng)爭(zhēng)中，我們每天都面對(duì)著生存和發(fā)展的壓力，常常心力憔悴而疲憊不堪。很多人已經(jīng)丟失了自己的靈魂：沒(méi)有自省，沒(méi)有真情，沒(méi)有平靜……我們總是感嘆人生的短暫，總是匆匆地趕路。充斥在我們四周的鋼筋都市，越來(lái)越像一部千螺萬(wàn)桿、轟轟作響的巨大鐘表，而我們就像它的一個(gè)個(gè)元部件，被上緊了發(fā)條而隨之運(yùn)轉(zhuǎn)。讓人無(wú)法逃遁的通訊網(wǎng)絡(luò)，以花費(fèi)最少用餐時(shí)間為終極目標(biāo)的快餐食品，拓展工作時(shí)間與空間的移動(dòng)辦公設(shè)備……這一切，都遮蔽了我們尋求工作以外樂(lè)趣的可能——工作沒(méi)有結(jié)尾，努力沒(méi)有盡頭。當(dāng)我們過(guò)于忙碌，卻說(shuō)不清自己想要的究竟是什么，隨著日子天天飛馳而去，卻記不起年少時(shí)曾經(jīng)為之激動(dòng)的理想現(xiàn)在在哪里。我們是否要暫停一下腳步，好讓靈魂趕上來(lái)呢？ 如果生活真是一列飛速行駛的火車，如果我們把自己當(dāng)作是駕駛這列火車的司機(jī)而不是身不由己的乘客，那么，即便有千萬(wàn)個(gè)理由阻止我們放慢行駛的速度，我們照樣可以有這個(gè)權(quán)力，點(diǎn)一下剎車鍵。因?yàn)槲覀冏约菏沁@列火車的主宰，我們有隨時(shí)停下來(lái)審視道路和重新選擇方向的自由。其實(shí)，在我們每個(gè)人的生命里，還有一個(gè)自由的自己，他能真正洞悉我們?nèi)松膩?lái)龍去脈，他真正懂得我們心中的夢(mèng)想和宿愿，他——就是我們的靈魂。日復(fù)一日，年復(fù)一年地匆匆趕路，好像也是為著一些目標(biāo)，但千萬(wàn)別忘了經(jīng)常分出些許時(shí)間，讓我們的靈魂跟上，讓他引導(dǎo)我們尋找自己的方向，讓他重新勾勒我們真心的渴望，讓他給我們的努力注入樂(lè)趣、意義和幸福。而我們已經(jīng)快速行走太久了，許許多多的靈魂早已找不到了來(lái)時(shí)的路。

編輯推薦

《放慢腳步享幸福》針對(duì)社會(huì)“快思維”給人們工作和生活帶來(lái)的種種問(wèn)題，拷問(wèn)人生，通過(guò)豐富的事例和富有哲理性的文字，告誡人們應(yīng)該追求這樣的生活：放松心境，簡(jiǎn)單生活，微笑面對(duì)人生中的困難和挑戰(zhàn)，用感恩的心回報(bào)社會(huì)。全書緊跟當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏，分析和論證貼近生活，十分耐讀。

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