出版時(shí)間:2004-9-1 出版社:北京瓊版圖書(shū)經(jīng)銷部(海南出版社) 作者:黃天祥 頁(yè)數(shù):185 字?jǐn)?shù):240000
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內(nèi)容概要
《生活中來(lái)》是《北京晚報(bào)》的一個(gè)名牌專欄,征集老百姓在日常生活中積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)。實(shí)用價(jià)值很高,使用起來(lái)方便有效,備受讀者歡迎,被譽(yù)為“不見(jiàn)面的家庭醫(yī)生”、“生活中的良師益友”。由本專欄文章匯編的6本書(shū)也暢銷不衰。北京十有八九的家庭都擁有一本或一套《生活中來(lái)》。 本書(shū)是生活中來(lái)第7冊(cè),匯集了醫(yī)、用、吃、穿等方面許許多多的生活經(jīng)驗(yàn)和奇謀妙招,不但提供了方法,而且公布了提供方法者的地址,讀者在使用這本書(shū)時(shí)可以和這些熱心人聯(lián)系尋求指導(dǎo),在你遇到麻煩和病疼時(shí),不妨咨詢一下這位“不見(jiàn)面的家庭醫(yī)生”,“生活中的良師益友”,也許你會(huì)得到既簡(jiǎn)單方便又省錢(qián)的意外驚喜。
作者簡(jiǎn)介
黃天祥,北京晚報(bào)任職。著有《科學(xué)夜譚 全國(guó)晚報(bào)第二次科學(xué)小品征文選集》等。
書(shū)籍目錄
醫(yī)部 感冒 搓腳心治傷風(fēng)感冒 治感冒的小良方 治流行性感冒二方 防治感冒簡(jiǎn)易法 獼猴桃預(yù)防感冒 治療感冒偏方 咳嗽 壓人中止噴嚏 速治打噴嚏一法 冰糖白果治久咳 久咳不愈良方 止咳一方 三伏天吃西瓜治咳嗽 黑芝麻生姜治咳喘 公共場(chǎng)合止咳一法 熱水袋可治感冒后的咳嗽和嗓子痛 梨汁燉冬菇防治咳嗽 紅皮蘿卜治氣管炎咳嗽 醋蛋去痰法 治梅核氣一方 氣管炎、哮喘 氣管炎丸和畢漱平治哮喘效果好 治氣管炎一方 蘋(píng)果巴豆治支氣管炎 醋糖泡杏仁治慢性氣管炎 生藕汁治哮喘 生洋蔥治咽炎哮喘 炒綠豆面和雞蛋治哮喘 冰糖燉橙子水治好多年的老病 血液、血壓、血管疾病 紫黑米粥防治缺鐵性貧血 醋泡獨(dú)蒜治高血壓 高血壓應(yīng)急控制法-捏手掌心 轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕降血壓 食醋可降壓 菊明降壓湯 身體倒掛健腦降壓 降血脂一方 按太陽(yáng)穴治腦供血不足 熱水擦頭防腦卒中 鹽開(kāi)水洗敷治靜脈曲張 按腑窩治心絞痛 大蒜泡酒治血栓等病 …… 胃病 止咳法 腸炎、腹瀉 腎病、泌尿疾病 糖尿病 便秘 痔瘡、肛周炎疾病 眼疾與眼保健 耳疾 鼻疾 牙疾、牙痛 口腔疾病、唇疾 喉疾、服疾 頭暈、頭痛 頸椎病、脖子痛 腰痛、腿痛 關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕 神經(jīng)痛、麻木 骨刺 雞眼 腳氣、汗腳、腳癬 腳干裂 腳部其他病癥 手指、手掌病癥 止血、消腫 燙傷、凍傷 瘊子 各種皮疹 癬、斑 瘡、粉刺 痱子 其他皮膚病 失眠、盜汗 嬰幼兒疾病 婦科、產(chǎn)婦疾病 其他病癥 用藥、保健小竅門(mén) 生活保健 減肥、美容、美發(fā)用部 栽花養(yǎng)魚(yú) 滅蟑除蟲(chóng) 除污去垢 器物修補(bǔ)改造 其他吃部 家常主食 自制小吃 家常菜肴 烹調(diào)小竅門(mén) 食品保鮮防蟲(chóng)穿部 衣物補(bǔ)制與穿戴 衣物洗滌與養(yǎng)護(hù)附錄
章節(jié)摘錄
腹部健美與減肥的捏揉法腹部健美與減肥的捏揉法 每晚睡前及早晨起床前,取仰臥屈腿或左、右側(cè)臥位,用自己的雙手或單手,盡力抓起肚皮,從左到右或從右到左順序捏揉,15分鐘后,從上至下或由下至上順序捏揉。此過(guò)程,腹部感覺(jué)為酸、脹、微疼,其力度以自己耐受為宜,15分鐘后,再用手平行在腹部按摩。數(shù)日后,腹部酸、脹、微疼感覺(jué)減輕甚至消失,逐漸有舒服感。這種捏揉方法也可請(qǐng)家人幫助進(jìn)行。半月后,腹部即可出現(xiàn)良好的健美減肥效果。此外,便秘患者也可有明顯改善。隨著時(shí)間延長(zhǎng)、腹部捏揉的時(shí)間依自己體態(tài)可適當(dāng)增減。如果每次捏揉后再做數(shù)個(gè)仰臥起坐和俯臥撐,效果會(huì)更好。
媒體關(guān)注與評(píng)論
書(shū)評(píng)本書(shū)是一部民間生活智慧的集成,匯集了醫(yī)、用、吃、穿等方面的生活經(jīng)驗(yàn)3000余條。不同于一般的生活常識(shí),由于都是平民百姓在生活實(shí)踐中摸索或驗(yàn)證過(guò)的,因此實(shí)用價(jià)值很高,用起來(lái)很有效。書(shū)中作者提供的辦法,所用材料也都是老百姓日常生活常見(jiàn)的,有效、方便、省錢(qián)。
編輯推薦
《生活中來(lái)7》是一部民間生活智慧的集成,匯集了醫(yī)、用、吃、穿等方面的生活經(jīng)驗(yàn)3000余條。不同于一般的生活常識(shí),由于都是平民百姓在生活實(shí)踐中摸索或驗(yàn)證過(guò)的,因此實(shí)用價(jià)值很高,用起來(lái)很有效。書(shū)中作者提供的辦法,所用材料也都是老百姓日常生活常見(jiàn)的,有效、方便、省錢(qián)。
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