今夜不再無眠
出版時間：2004-9-1 出版社：中國輕工業(yè)出版社 作者：陳復(fù)平,任麗平
內(nèi)容概要
《亞健康診事：今夜不再無眠》揭示10大睡眠殺手，講解15條睡眠法則，給讀者講解最實用的完全睡眠知識，提交白領(lǐng)睡眠障礙分析報告，告之有關(guān)夢的一切。
書籍目錄
第一章 亞健康，一個現(xiàn)代人關(guān)注的問題
第二章 睡眠不好的種種危害――亞健康癥狀在給你警示
第三章 測一測您有沒有睡眠障礙
第四章 讓我們從頭開始，了解睡眠
第五章 睡眠障礙的診斷報告
第六章 白領(lǐng)睡眠障礙分析
第七章 種種對睡眠認識的誤解
第八章 健康睡眠新理念
第九章 怎樣才能睡得好睡得香
小知識
圖書封面
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