三高與我無緣

內(nèi)容概要

素有“健康頭號殺手”之稱的“三高”，是指高血壓，高血脂，高血糖。近年來“三高”有在中青年人中擴(kuò)散的趨勢。如果你整天抽煙，喝酒，大魚大肉，公事繁忙，那么就要當(dāng)心了?！叭摺痹诒淮_診之前，身體就處于異常期，如果能及早的發(fā)現(xiàn)，有針對性地進(jìn)行治療，是很容易被治愈的，怕就怕糊里糊涂，聽之任之。

書籍目錄

第一章 亞健康，現(xiàn)代人必須關(guān)注的問題
一 亞健康的定義
二 哪些原因?qū)е聛喗】禒顟B(tài)
三 亞健康有哪些表現(xiàn) 
四 亞健康對人們的健康意味著什么 
五 亞健康自測表
第二章 解讀“三高”，關(guān)愛自己
一 看看什么是“三高”
二 哇！原來“三高”專在體內(nèi)搞破壞
三 控制“三高”才健康 
四 附贈(zèng)忠告：不可忽視的高尿酸
第三章 波動(dòng)的血壓 
一 血壓是生命的重要指征
二 正常的血壓應(yīng)是多少 
三 血壓提示您是否亞健康 
……
第四章 變化的血糖 
……
第五章 有好有壞的血脂
……

圖書封面

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