好心態(tài)的女人好命一輩子

前言

人與人之間的巨大差異，很多都是由細(xì)小的差別造成。對待同樣事物的不同看法，往往就決定了一個人的一生，譬如對人生的態(tài)度是積極還是消極，往往決定了這個人是成功還是失敗。很多女人失敗并非由于才智平庸，也不是因為時運不濟(jì)，而是由于在人生的路上沒有保持一種健康的心態(tài)，從而使自己無法觸摸到成功的終點線。與其說她們是在與別人的競爭中失利，不如說她們輸給了自己。心態(tài)的好壞會導(dǎo)致對事情不同的看法。心情好，覺得天也藍(lán)，地也寬；心情壞，覺得到處都是灰蒙蒙的一片。心態(tài)良好的女人，少憂傷，少悲愁，少煩惱，少驚懼，少慌忙，自然也少有失意和絕望；她們敢站在巨人的肩膀上，也能融入蕓蕓眾生；她們能站在成功的舞臺上，也能站在失敗的廢墟上。對于心態(tài)好的女人而言，歡樂多而愁苦少，她們活得輕松舒適，自由自在。卡耐基曾講過一個故事，對我們每個人都有啟發(fā)：塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里，她丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一人留在陸軍的小鐵皮房子里。天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也是華氏125度。周圍只有墨西哥人和印第安人，而他們不會說英語。沒有人可談天，她太難過了，就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行字，這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她心中，完全改變了她的生活。

內(nèi)容概要

心態(tài)決定成敗，心態(tài)甚至決定命運和你的一生，女人要有積極的心態(tài)，心存希望，勇往直前。要堅持，要有毅力，那么，擁有好心態(tài)你將幸福一輩子。    生活多恬淡少浮躁，情緒多穩(wěn)定少激動，人間多關(guān)愛少仇恨，處世多寬容少忌妒，生存多理智少瘋狂……人生肯定會變得格外的美麗。

書籍目錄

Chapter 1　擺正心態(tài)，選擇樂觀積極的生活態(tài)度　心態(tài)改變你的人生　凡事多往好處想　永遠(yuǎn)不要失去生活的熱情　心存希望，才能創(chuàng)造美好人生　心態(tài)不同，命運也截然不同     　用樂觀來對待生活中的不幸    　最大的敵人其實是你自己    　重視生命的價值　千萬不要自暴自棄　人生沒有過不了的檻　不要老是活在過去中　打開你的心窗，讓陽光進(jìn)來   Chapter 2　駕馭心情，做一個快樂的女人　不要抱怨命運的不公　讓憂傷遠(yuǎn)離自己　給生活加一點糖　放飛你的心情　豁達(dá)的女人更快樂　快樂掌握在自己手中　擁抱好心情　培養(yǎng)快樂的小妙方　生活不需要太多的包袱　坦然接受自己　享受生活，享受快樂　讓自己微笑如花Chapter 3   從容冷靜，擁有一顆平常心  　用平常心擁抱生活　珍惜你所擁有的　擺脫欲望的枷鎖　不要去羨慕別人    　淡泊名利，不求奢華　不以物喜，不以己悲　做人，切記不要太貪婪　看得開，煩惱自然無　不要太計較認(rèn)識的得與失　學(xué)會選擇，懂得放棄　保持一顆平和寧靜的心　清除心靈的垃圾　貧困是上帝的賜予　把位置放到最低Chapter 4　充滿自信，做最好的你自己　相信自己一定能行　珍惜獨一無二的你　跨越自卑，就能主宰命運　千萬不要貶低自己　自信的女人最有魅力　時刻正確地看待自我　自信創(chuàng)造人生的奇跡　大聲說“我很重要”　信心能夠幫你重獲新生 　一定不要懷疑自己　不要忘了為自己喝彩Chapter 5　圓融通達(dá)，讀懂方與圓的生存智慧　伸出你的友愛之手 　幫助他人就是幫助自己 　用寬容之心打動別人　照亮別人，也照亮了自己　不要只看見他人身上的缺點 　猜疑是一種毒液　給別人臺階下 　善待你的對手 　把贊美當(dāng)作禮物送人　勇于承認(rèn)自己的錯誤Chapter 6　掌控命運，把苦難看作是一種磨礪　生活總是充滿著挑戰(zhàn)　做自己命運的主人 　把失敗當(dāng)作成功的墊腳石　人生低谷并不可怕 　苦難是最好的老師 　困難面前，你需要的只是一點勇氣　苦難過后，是美好的結(jié)局　努力地向前 　成功在于勇敢爭取 Chapter 7　自我減壓，做自己心靈的主人　善待生活中的各種壓力 　學(xué)會控制自己的怒火　恐懼是人類的大敵 　放松自己，遠(yuǎn)離精神疲勞　向不良情緒說”再見”　忌妒是成功的絆腳石　拋開沮喪的心情　消除你神經(jīng)過敏癥 　記得給自己減負(fù)　自控才會有好性情 Chapter 8　善待自己，好心態(tài)讓女人健康一生　多給自己一些掌聲　有勇氣做你自己　女人要懂得愛自己　健康讓你的人生更精彩　呵護(hù)脆弱的心靈　活得快樂才會健康 　別為錢拖垮了身體　笑著面對死亡 　該哭就哭，不要壓抑自己　不要虛度你的時光　保持自我本色　讓心靈靜謐一會兒　為自己騰出一個假期

章節(jié)摘錄

Chapter 1　擺正心態(tài)，選擇樂觀積極的生活態(tài)度心態(tài)改變你的人生消極的人在工作與生活中不能做自己的主人，總幻想能靠天、靠地、靠他人、靠運氣……而積極的人則是積極進(jìn)取、掌控心靈，積極心態(tài)將帶給你更多機(jī)遇。我們來看這樣一個試驗：將兩只大白鼠丟入一個裝了水的器皿中，它們會拼命地掙扎求生，一般維持的時間是8分鐘左右。然后，在同樣的器皿中放入另外兩只大白鼠，在它們掙扎了5分鐘左右的時候，放入一個可以讓它們爬出器皿的跳板，于是這兩只大白鼠存活了下來。若干天后，再將這對大難不死的大白鼠放入同樣的器皿，結(jié)果真的令人吃驚：兩只大白鼠竟然可以堅持24分鐘，相當(dāng)于一般情況下能夠堅持的時間的三倍之多。試驗人員分析說：前面的兩只大白鼠，因為沒有逃生的經(jīng)驗，它們只能憑自己本來的體力來掙扎求生；而有過逃生經(jīng)驗的大白鼠卻多了一種精神的力量，它們相信在某一個時候，一個跳板會救它們出去，這使得它們能夠堅持更長的時間。這種精神力量，就是積極的心態(tài)，或說是內(nèi)心對一個好的結(jié)果心存希望。心態(tài)是一種心理狀態(tài)。反應(yīng)到人的舉止神情或?qū)κ挛锏目捶ê筒扇〉男袆由?，就成了態(tài)度。兩者是緊密聯(lián)系的，態(tài)度是心態(tài)的具體展現(xiàn)。對態(tài)度的認(rèn)識，美國“成功學(xué)之父”羅曼?文森特?皮爾有一句名言：“態(tài)度決定一切！”喬?巴普的母親是個裁縫，父親是個窮工匠?？梢韵胂螅@樣一個家庭在紐約不可能過得很寬裕，他從小生活在貧民區(qū)的骯臟小街上，長大了一些，就在附近的簡陋的學(xué)校里半工半讀，一直到念完高中。他一直狂熱地喜愛著戲劇，最大的夢想就是去看一場百老匯的表演，可惜他無論怎樣努力工作，都買不起一張門票。因為有了這樣一個堅定不移的夢想，他憑著無窮的精力和意志，當(dāng)上了一家電視臺的舞臺監(jiān)督，終于有機(jī)會到百老匯去看看那里精彩的表演了。不過，他又有了更大的愿望，他要創(chuàng)作一些戲劇，為那些永遠(yuǎn)買不起百老匯門票的人盡情演出。他果然組建了一個劇團(tuán)，像美國許多小劇團(tuán)一樣，先是在教堂的地下室演出，等到積累了一點點資金和知名度后，再租個露天劇場來表演。劇團(tuán)創(chuàng)辦初期，他主要演出莎士比亞的戲劇，得到了很多觀眾的認(rèn)可。然而作為一個有經(jīng)驗的電視人，他深深地明白廣告在美國人心中的地位。他希望有劇評家來觀看他的表演，只有靠他們的宣傳，才會有人捐助演出經(jīng)費。有一天，他來到《紐約時報》總部，要求拜見戲劇評論家布魯克斯?艾金生。但艾金生當(dāng)時正在倫敦，他的助手亞瑟?吉爾布接待了他。“那么，我就在這里等艾金生先生回來吧?！彼麍詻Q地說。吉爾布對他的固執(zhí)非常詫異，于是詢問他的來意。喬?巴普的情緒相當(dāng)激動，他告訴吉爾布，他的劇團(tuán)是如何的優(yōu)秀，他的演員是如何的專業(yè)，觀眾的掌聲如何的熱烈。他告訴吉爾布，他的觀眾大多數(shù)是從未看過真正舞臺劇的移民，他們不知道他的表演是如何的出色，所以他需要幫助；如果《紐約時報》不介紹他的戲，那么他就沒有經(jīng)費再演下去，他的窮朋友們就再也看不到這些精彩的表演了。他的信心和決心終于打動了吉爾布，這個善良的小伙子同意在當(dāng)天晚上去看他的演出。不巧的是，當(dāng)吉爾布到達(dá)露天劇場時，天上已經(jīng)烏云密布，到中場休息時，滂沱大雨瓢潑而下，舞臺浸濕了。吉爾布也只好跑開去避雨。喬?巴普趕過來說：“我聽說劇評家從來不會評論半場演出，但我懇求你，無論如何要幫助我們?！?當(dāng)夜，吉爾布果然破例寫了一篇簡短介紹，對那半場戲頗多好評。在文中，他提到這個優(yōu)秀的劇團(tuán)急需資助。第二天，立即有人給劇團(tuán)送來了一張750美元的支票。要知道在1956年的時候，這筆錢已經(jīng)足夠劇團(tuán)維持整個夏季的演出。艾金生從倫敦回來以后，也去看了喬?巴普的表演，并在他的星期天專欄里贊揚了這出戲。不久以后，喬?巴普開始在紐約各處免費演出莎士比亞名劇，反響特別強(qiáng)烈。喬?巴普隨之獲得了巨大的成功，成為美國戲劇界深具影響力的人物?！　⌒腋Ｃ伢判膽B(tài)改變你的人生，好的心態(tài)是你成功的資本。所有的女人，都要對生活有一個積極的態(tài)度。這種態(tài)度，也會反過來激發(fā)別人的積極性，別人也就樂于與你交往甚至幫助你。毫無疑問，這會給自己的成功大大增添了機(jī)會?！　》彩露嗤锰幭胩斓紫聸]有絕對的好事和絕對的壞事，有的只是你如何選擇面對事情的態(tài)度。如果你凡事皆抱著消極的心態(tài)來對待，你只會活在煩惱痛苦中。一個女人的兩個女兒各開一小店，大女兒賣傘，小女兒賣遮陽帽。自兩個女兒小店開張后，這個女人就沒有開心過，整天神情抑郁地呆坐在門前，一臉晦氣。一天，她的朋友路過她家，便主動上前問：“朋友，您怎么了？是身體不舒服嗎？”“我煩??！”女人神情沮喪地說，“晴天，我大女兒賣傘的生意不好，我煩。雨天呢，我小女兒賣遮陽帽的生意不好，我也煩。”“你怎么會這樣想呢？你應(yīng)該高興才對呀！”她的朋友說?！皠e來逗我了，”這女人顯然生氣了，“到別的地方尋開心去，我才沒有你那樣的心情！說出這樣的話，我真想知道你到底是不是我的朋友?！薄澳懵犖艺f完再否定我好不好，”朋友誠懇地說，“晴天，你的小女兒賣帽子不是很好嗎？而雨天，你大女兒賣傘是不是賣得很快？因此，您應(yīng)該高興呀?！薄皩ρ剑　边@女人豁然開朗，“為什么我以前沒有這樣想呢？”環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周遭環(huán)境的反應(yīng)才能決定自己的感受，在漫長的歲月中，一定會碰到一些令人不愉快的情況，我們要樂于接受必然發(fā)生的情況，接受所發(fā)生的事實，這是克服消極思想的第一步。曾經(jīng)有一位多愁善感的女人臥病在床。一天，她聽說鄰居病故了，想到自己常年多病，那撕心裂肺的哭聲讓她忍不住百感交集，淚流滿面。 在家照顧她的母親等她止住哭聲后，給她講了一個故事： 著名畫家黃永玉在北京作畫時，曾來到自己的一間擱置了許多年的房子。那間屋子四壁一扇窗戶都沒有，一走進(jìn)去就有種壓抑的憋悶感。然而，黃永玉并沒有厭棄這間小屋。他笑呵呵地拿出一張潔白的畫紙貼在墻上，然后信手在上面畫了一扇窗戶，畫得如同真窗。他頓時便感覺屋外的陽光像流水一樣涌入小屋，屋內(nèi)的一切立刻顯得生動無比。母親說完后推開窗戶，結(jié)果她看見一戶人家正在舉辦婚禮，喜慶的氣氛慢慢感染了她，她禁不住露出了難得的笑容。于是，母親語重心長地對她說：“孩子，人生有悲也有喜，痛苦并不是生活的全部。 ‘心窗’沒有打開的時候，就會感到憋悶。只有在心里每天為自己敞開一扇窗，才能看到多彩的世界，才能走出生活的陰影。”她在黑暗中想了一夜，明白了這樣一個道理：女人的一生應(yīng)該學(xué)會珍惜和掌握自己的命運，做個堅強(qiáng)的女人。凡事都往好處想，可以讓希望再生！貝蒂是一家化妝品公司總經(jīng)理，她的心情向來不會太糟。快樂是她生活的主旋律。當(dāng)有人問她近況如何時，她總是回答：“我快樂無比?！比绻奈粏T工心情不好，她就會告訴對方要樂觀對待生活，要去看事物的正面。她說：“每天早上，我一醒來就對自己說，貝蒂，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好，我選擇心情愉快。每次有壞事情發(fā)生，我可以選擇成為一個受害者。也可以選擇從中學(xué)些東西，我選擇后者。人生就是選擇，而選擇權(quán)在自己手里。歸根結(jié)底，你自己選擇如何面對人生?！庇幸惶?，她在車庫門前，被三個持槍的歹徒攔住了。盡管歹徒搶走了她身上一切值錢的東西，但他們還是沒放過她，殘忍地朝她開了槍。幸運的是有人及時地發(fā)現(xiàn)了貝蒂，她被送進(jìn)了急診室。經(jīng)過6個小時的緊急搶救和一個月的精心治療，貝蒂出院了，除了身上留了幾塊傷疤外，她的身體恢復(fù)得不錯，沒有留下后遺癥。 3個月后，她的一位朋友見到了她。朋友問她近況如何。她說：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤？”朋友看了傷疤很難過，問她當(dāng)時是怎么想的。貝蒂說：“當(dāng)我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。醫(yī)護(hù)人員都很好，他們告訴我，我會好的。但在他們把我推進(jìn)急診室后，還清醒的我從他們的眼中讀到了‘她是個死人’。我知道我需要采取一些行動?！?/pre>



媒體關(guān)注與評論
這本書每章都是精華，是作者凝聚了心血的無私的奉獻(xiàn)，每次讀這本書，總是受益良多。我們在熙熙攘攘的社會里奔波，太需要這種書來幫助我們。讓我們懂得保持好的心態(tài)去面對工作、生活、朋友，從而更好地實現(xiàn)自己的人生理想。建議每個年輕女性都讀這類書籍，讓自己生活得更加輕松愉快?！　　x者感言


編輯推薦
《好心態(tài)的女人好命一輩子(幸福版)》是暢銷全球的女人勵志經(jīng)典，臺灣著名作家郭曉曉傾情推薦。幸福是一種心態(tài)·心態(tài)改變?nèi)松?。好心態(tài)決定好命運。命運是完全可以自己掌握的，面對同樣一件事，你可是歡樂滿天，也可以是優(yōu)愁連天，這全取決于你的心態(tài)。心態(tài)決定幸福指數(shù)幸福是內(nèi)心的一種感覺——相信自己是幸福的，珍惜自己所擁有的，感恩此刻所存在的，知道世間萬物都是有可能給你帶來快樂的，那么，幸福就一定會如同你看到春天那茂盛的，漫山遍野的花兒一樣，讓你時刻都有舒心的感覺。心態(tài)決定事業(yè)成敗一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功者與失敗者的差別是：成功者始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最容易受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。心態(tài)決定人生態(tài)度人生最大的財富是健康！生氣等于拿別人的錯誤懲罰自己！人不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在：人不能改變別人，但可以改變自己；人不能改變環(huán)境，但可以改變態(tài)度：人不能樣樣順利，但可以事事盡力。心態(tài)決定命運！態(tài)度決定一切！心態(tài)決定健康身心關(guān)愛心靈，關(guān)愛身體！不生病的心理療法，萬病源于心，身體是心情好壞的晴雨表，百病生于氣。調(diào)適好心態(tài)才能擁有健康。好心態(tài)是健康的保證；壞心態(tài)是疾病的根源。心態(tài)決定生活態(tài)度不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，幸福生活的秘密就是好的“心態(tài)”，一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么就是生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。”





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