面向21世紀(jì)課程教材

內(nèi)容概要

　　《面向21世紀(jì)課程教材：大學(xué)生健康心理學(xué)》力圖顯示多維特性：一是思想性，強(qiáng)調(diào)以唯物辯證法為指導(dǎo)，注重學(xué)生素質(zhì)教育和人格塑造；二是科學(xué)性，論點(diǎn)與實(shí)驗(yàn)皆具有充分的理論依據(jù)；三是先進(jìn)性，基本反映了當(dāng)前國內(nèi)外醫(yī)學(xué)生理學(xué)，社會(huì)心理學(xué)發(fā)展趨勢(shì)和研究成果；四是啟發(fā)性，對(duì)重要理論與問題進(jìn)行了由表及里、深入淺出的敘述；五是適用性，有利于技能培養(yǎng)和解決實(shí)際問題能力的鍛煉。　　在章節(jié)布局上以知識(shí)傳授與心理能力培養(yǎng)同步并重作為指導(dǎo)思想，在相應(yīng)章節(jié)后面安排有專門的心理訓(xùn)練指導(dǎo)?！　≡谡鹿?jié)編排和體系結(jié)構(gòu)上突破了以往心理系教材的傳統(tǒng)，選擇和綜合了交際心理學(xué)、普通心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、管理心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、青年心理學(xué)、心理健康與輔導(dǎo)等心理學(xué)教學(xué)的綜合性特點(diǎn)，方便教師教學(xué)和學(xué)生自學(xué)。具體內(nèi)容主要涉及心理學(xué)概論、意志狀態(tài)、人格的形成與發(fā)展、動(dòng)機(jī)與情緒、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造、人際關(guān)系、音年心理、心理健康與輔導(dǎo)等方面。

書籍目錄

第一篇健康心理學(xué)  第一章健康心理學(xué) 第一節(jié)健康與疾病 第二節(jié) 心理學(xué) 第二章健康心理與輔導(dǎo) 第一節(jié)健康標(biāo)準(zhǔn)與健康心理 第二節(jié) 大學(xué)生逆反心理 第三節(jié)心理障礙癥狀 第四節(jié) 大學(xué)生心理障礙及成因 第五節(jié)健康心理咨詢與治療 第三章心理衛(wèi)生 第一節(jié)心理衛(wèi)生總論 第二節(jié) 個(gè)體心理發(fā)展的特點(diǎn)及其影響因素 第三節(jié) 不同社會(huì)群體的心理衛(wèi)生 第四章青年心理 第一節(jié)青年心理理論 第二節(jié) 青年的戀愛心理 第三節(jié)青年網(wǎng)絡(luò)心理 第四節(jié) 青年的職業(yè)及品德心理 第二篇交際心理學(xué) 第五章人際關(guān)系 第一節(jié)人際關(guān)系概述 第二節(jié)人際吸引與排斥 第三節(jié)人際關(guān)系的測(cè)量與調(diào)適 第六章交際心理與邏輯思維 第一節(jié) 交際行為的內(nèi)在邏輯 第二節(jié)邏輯思維的運(yùn)動(dòng)規(guī)律 第三節(jié)邏輯思維與交際活動(dòng) 第七章交際心理效應(yīng) 第一節(jié) 消除影響交際效應(yīng)的因素 第二節(jié) 交際心理效應(yīng)的類型 第八章交際心理障礙及其排除 第一節(jié) 交際心理障礙概念 第二節(jié) 交際心理障礙類型 第三節(jié) 克服交際心理障礙法 第九章交際活動(dòng)與語言態(tài)勢(shì)技巧 第一節(jié) 交際活動(dòng)語言心理 第二節(jié) 交際活動(dòng)態(tài)勢(shì)心理 第三節(jié) 交際活動(dòng)語言態(tài)勢(shì)量與度 第三篇普通心理學(xué) 第十章心理學(xué)概述 第一節(jié) 心理學(xué)的歷史發(fā)展與流派 第二節(jié)心理學(xué)的研究對(duì)象及任務(wù) 第三節(jié) 心理學(xué)的研究原則與方法 第十一章心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) 第一節(jié)心理現(xiàn)象 第二節(jié)心理的腦基礎(chǔ) 第三節(jié)心理的社會(huì)學(xué)基礎(chǔ) 第四節(jié)認(rèn)識(shí)過程 第五節(jié)情緒與情感 第六節(jié) 意識(shí)過程 第七節(jié)個(gè)性 第十二章心理應(yīng)激 第一節(jié) 總論 第二節(jié)生活事件 第三節(jié)應(yīng)對(duì)方式 第四節(jié)社會(huì)支持 第五節(jié)應(yīng)激反應(yīng)及心身中介機(jī)制 第十三章意識(shí) 第一節(jié) 意識(shí)與注意 第二節(jié)意識(shí)種類 第三節(jié) 自我意識(shí) 第十四章智力和能力 第一節(jié) 智力與能力的概述 第二節(jié) 智力與能力測(cè)驗(yàn) 第三節(jié) 能力差異與影響 第十五章學(xué)習(xí)心理 第一節(jié) 學(xué)習(xí)原理 第二節(jié)記憶與遺忘 第三節(jié) 學(xué)習(xí)與記憶方法 第十六章思維與創(chuàng)造 第一節(jié)思維概述 第二節(jié) 問題解決 第三節(jié)創(chuàng)造

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   4.以來訪者為中心的治療法 以來訪者為中心的方法基本假設(shè)是：我們有了解自己的問題的能力，而且，我們自己有解決這些問題的資源。 用這種觀點(diǎn)看待人，意味著治療師注重人的建設(shè)性的一面。以及人的正確的方面，這一方法把重點(diǎn)放在對(duì)自身的感覺上。使來訪者通過觀察自身而不是注重外部影響，來求得成長和完善。這樣，他們不需要來自治療師的過多干預(yù)和指導(dǎo)就能夠發(fā)生變化。他們對(duì)治療師的需要是理解、真誠、支持、接受、關(guān)心和積極的評(píng)價(jià)。 5.格式塔治療法 格式塔治療法的假設(shè)是，如果希望成熟，人就必須達(dá)到自己的生活方式并承擔(dān)個(gè)人的責(zé)任。治療師的任務(wù)是提供一種環(huán)境，使來訪者充分認(rèn)識(shí)到真實(shí)的自我，并認(rèn)識(shí)到他是如何妨礙了自己的生活的。來訪者通過參與旨在改變和發(fā)現(xiàn)生活意義的實(shí)驗(yàn)，盡可能多地進(jìn)行自我治療。他們被鼓勵(lì)直接體驗(yàn)沖突，而不是僅僅談?wù)撍鼈?。通過這種方式，他們逐漸提高自己的認(rèn)識(shí)水平，并將自己被分離的、未知的部分結(jié)合起來。 6.現(xiàn)實(shí)治療法 根據(jù)現(xiàn)實(shí)治療法，治療師的任務(wù)是讓來訪者面對(duì)自己當(dāng)前的行為，評(píng)價(jià)其所作所為在什么程度上幫助他們實(shí)現(xiàn)了自我。一個(gè)基本的假設(shè)是：如果來訪者能審視自身的渴望和需要，他們就會(huì)更好地確定自己正在做的事情是否有效。這一方法另外的目的是讓來訪者探索他們的認(rèn)知，將他們的需求說出，并自愿參加咨詢。然后來訪者對(duì)行為指示的方向進(jìn)行探索，并對(duì)所作所為進(jìn)行評(píng)價(jià)。他們將創(chuàng)立一個(gè)希望得到改變的行動(dòng)計(jì)劃。由于來訪者可以直接控制自己的行為和思想，而對(duì)情感的控制較少，行為就成為治療的中心。來訪者如果愿意接受行動(dòng)的責(zé)任，就能對(duì)生活進(jìn)行有效的控制。 7.行為治療法 雖然行為治療法假定人基本是由學(xué)習(xí)和社會(huì)文化因素所形成，這一方法的重點(diǎn)是令來訪者消除不恰當(dāng)行為和獲取建設(shè)性行為的能力。行為治療法是一種系統(tǒng)的方法，它在開始時(shí)對(duì)個(gè)體進(jìn)行全面的評(píng)估以確定目前的功能水平，這一評(píng)估是制定治療目標(biāo)的前提。在來訪者建立了清晰和具體的行為目標(biāo)后，治療師通常會(huì)建}義最適合達(dá)到這些目標(biāo)的策略。如果來訪者在實(shí)際生活中愿意練習(xí)新的行為，他們就會(huì)取得進(jìn)步。不斷的評(píng)價(jià)是確定治療步驟和技術(shù)效果的方法。 8.認(rèn)知一行為治療法 根據(jù)理性情緒行為治療法（REBT）得知，我們的問題是由對(duì)生活狀況的感知和思維造成的，而不是生活狀況本身造成的，也不是由其他人或過去的事件造成的。因此，我們的責(zé)任是對(duì)自我打擊的思維進(jìn)行認(rèn)識(shí)和改變，因?yàn)檫@種思維造成情感和行為障礙。（REBT）理論認(rèn)為人們接受來自外部的行為障礙思維，并不斷用主動(dòng)和指導(dǎo)性的治療步驟，包括教育、建議和布置作業(yè)。它強(qiáng)調(diào)教育意味著治療師作為教師，以及來訪者作為學(xué)習(xí)者的作用。雖然它是教學(xué)式的和直接的，但主要還是讓人根據(jù)自己的意愿自己去想、感覺和行動(dòng)。它重新教育來訪者進(jìn)行自己的思維。治療師的任務(wù)是不斷鼓勵(lì)和提醒來訪者去做持續(xù)和大幅度改變所需的事情。其他認(rèn)知一行為治療法與理性情緒行為治療法有一些同樣的假設(shè)。許多這樣的方法假定人們?nèi)菀讓W(xué)會(huì)錯(cuò)誤的、自我擊敗的思想，但他們也能學(xué)會(huì)丟掉它們。人們通過自言自語使自己的困難持續(xù)下去。但通過指出和改正認(rèn)知的錯(cuò)誤，他們可以為自己創(chuàng)造一個(gè)更自我實(shí)現(xiàn)的生活。認(rèn)知重建在這些方法中起著中心作用。通過傾聽自己的自言自語，學(xué)習(xí)新的內(nèi)部對(duì)話，以及學(xué)習(xí)行為改變所需的應(yīng)對(duì)技術(shù)，就能夠產(chǎn)生改變。

編輯推薦

《面向21世紀(jì)課程教材?高等學(xué)校教材:大學(xué)生健康心理學(xué)(供本科、碩士、博士使用)》是根據(jù)實(shí)際教學(xué)法需要為非心理學(xué)專業(yè)大學(xué)生、碩士生、博士生學(xué)習(xí)心理學(xué)而編寫的教研書，也可以作為一般心理學(xué)愛好者的入門參考書。

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