坐月子常識與新生兒保健300問

出版時間：2010-9 出版社：人民軍醫(yī) 作者：王麗茹//李興春頁數(shù)：295
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前言

《坐月子常識與新生兒保健300問》自1995年初版、2002年和2006年兩次修訂再版以來，由于內(nèi)容科學(xué)實用而受到廣大讀者的歡迎，已成為軍醫(yī)版長銷、暢銷書，累計發(fā)行14萬余冊。為與時俱進，在人民軍醫(yī)出版社的支持下，我們再次對本書進行修訂。此次修訂，在保留第3版特色的基礎(chǔ)上有以下幾方面的重點補充：突出了產(chǎn)婦的飲食和運動保健。建議產(chǎn)婦，不要生孩子后急于節(jié)食減肥，以防影響營養(yǎng)的攝取，對產(chǎn)婦身體恢復(fù)和哺乳不利，并推薦了一些產(chǎn)婦宜吃的食物和滋補食譜，這對母嬰健康十分重要。一般認為，產(chǎn)婦要以休息養(yǎng)身為主，這種認識有失偏頗。其實，產(chǎn)婦分娩24小時后就要做適當(dāng)?shù)倪\動，才有利于身體恢復(fù)和哺乳。當(dāng)然，產(chǎn)婦的運動有其特別的要求，書里比較詳細地介紹了產(chǎn)婦運動方式的要求，以及按摩方法等。修訂后的本書，對堅持母乳喂養(yǎng)孩子的好處做了進一步的強調(diào)，希望母親在正常情況下，堅持對新生兒、嬰兒、幼兒的母乳喂養(yǎng)。全母乳喂養(yǎng)到6個月，以后加以輔食。母乳喂養(yǎng)到1歲至1歲半，這對孩子生長發(fā)育有利。提倡給新生兒吃益生菌，這是新的科學(xué)做法，應(yīng)予重視，具體做法應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

內(nèi)容概要

本書在前3版的基礎(chǔ)上修訂而成，以問答形式詳細介紹了坐月子期間產(chǎn)婦和新生兒的保健知識及具體方法。包括坐月子前須知，產(chǎn)婦的生理變化，月子里的休養(yǎng)、日常生活調(diào)理、飲食營養(yǎng)和常見病防治，新生兒生理、心理發(fā)育特點，新生兒喂養(yǎng)、El常護理、教育訓(xùn)練和常見病防治等。全書內(nèi)容豐富，闡述簡明，融科學(xué)性和實用性于一體，是軍醫(yī)版暢銷書之一，適于孕產(chǎn)婦和婦幼保健人員閱讀參考。

書籍目錄

上篇 坐月子常識
　一、坐月子之前須知
　　1.怎樣推算預(yù)產(chǎn)期?
　　2.怎樣做好臍血儲存計劃?
　　3.到醫(yī)院分娩有何好處?
　　4.產(chǎn)婦何時入醫(yī)院好?
　　5.哪些孕婦應(yīng)提前住院待產(chǎn)?
　　6.分娩前產(chǎn)婦要做好哪些準(zhǔn)備工作?
　　7.分娩前給寶寶準(zhǔn)備些什么?
　　8.臨產(chǎn)前有哪些注意事項?
　　9.大齡初產(chǎn)婦臨產(chǎn)時要注意什么?
　　10.產(chǎn)前為什么要做好外陰清潔衛(wèi)生?
　　11.臨產(chǎn)前為什么要排空大、小便?
　　12.何謂產(chǎn)力?
　　13.什么是產(chǎn)程，分哪三個階段?
　　14.分娩第一產(chǎn)程的輔助動作有哪些?
　　15.分娩第二產(chǎn)程的輔助動作有哪些?
　　16.分娩時如何同醫(yī)生配合?
　　17.什么是豎位分娩姿勢?
　　18.產(chǎn)程開始后不久產(chǎn)婦為什么不能大吵大鬧?
　　19.應(yīng)給分娩過程中的產(chǎn)婦準(zhǔn)備什么食品?
　　20.為何提倡自然分娩?
　　21.實施剖宮產(chǎn)有哪些原因?
　　22.剖宮產(chǎn)時產(chǎn)婦怎樣配合?
　　23.分娩時為什么有時須做會陰切開?
　　24.過期產(chǎn)有何弊病?
　　25.急產(chǎn)有什么危害?
　　26.如何預(yù)防難產(chǎn)?
　二、月子里母體的生理變化
　　1.什么是坐月子?
　　2.月子里哪些現(xiàn)象是正常的?
　　3.月子里母體有哪些生理變化?
　　4.產(chǎn)后為什么還有腹痛?
　　5.有的產(chǎn)婦腋下為何有腫塊?
　　6.分娩后的產(chǎn)婦腹部為何還能摸到硬塊?
　　7.產(chǎn)后多汗是什么原因?
　　8.何謂產(chǎn)后惡露?
　三、月子里的休養(yǎng)
　　1.月子中為什么要休養(yǎng)?
　　2.月子中休養(yǎng)包括哪些內(nèi)容?
　　3.采用哪種坐月子方式好?
　　4.月子里產(chǎn)婦應(yīng)該有什么樣的休養(yǎng)環(huán)境?
　　5.在醫(yī)院中的七天生活怎樣安排?
　　6.出院后四周的生活怎樣安排?
　　7.產(chǎn)后為什么要重視精神保健?
　　8.怎樣順利度過產(chǎn)后不適期?
　　9.分娩后怎樣護理會陰?
　　10.分娩時會陰切開的產(chǎn)婦應(yīng)注意什么?
　　11.剖宮產(chǎn)手術(shù)后需要注意什么?
　……
下篇 新生兒保健

章節(jié)摘錄

插圖：什么是產(chǎn)程，分哪三個產(chǎn)階段？所謂“產(chǎn)程”，顧名思義就是生產(chǎn)的過程，也就是胎兒脫離母體的過程。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律的陣痛時，意即產(chǎn)程的開始，等到胎盤自子宮娩出，產(chǎn)程也隨之結(jié)束。初孕的婦女沒有生孩子的體會，可能不懂分娩過程是怎樣的，因而對分娩懷有神秘感，甚至有畏懼感，但當(dāng)你了解了分娩的全過程后，這種神秘感和畏懼感就會大大減輕，也就可以按產(chǎn)程的規(guī)律主動配合，這對順利分娩很有益處。胎兒離開母體要經(jīng)過三個階段，醫(yī)學(xué)上稱之為三個產(chǎn)程。這三個產(chǎn)程就是從子宮有節(jié)律地收縮到胎兒、胎盤娩出的全部過程，完成這個過程，才算分娩結(jié)束。完成這三個產(chǎn)程叫總產(chǎn)程，它所需要的時間為：初產(chǎn)婦13～17小時，經(jīng)產(chǎn)婦6.5 ～7.5 小時。第一產(chǎn)程，又叫開口期。此期時間最長，初產(chǎn)婦經(jīng)過10～15小時，經(jīng)產(chǎn)婦經(jīng)過6～7小時。此產(chǎn)程從子宮有節(jié)律收縮開始到子宮頸口全開。分娩開始時，子宮兩次收縮相間隔的時間較長，產(chǎn)婦感到較為稀疏的陣發(fā)性腹痛，間隔10～15分鐘，收縮期較短為20～30秒。隨著產(chǎn)程進展，宮縮時間漸漸延長，可持續(xù)1分鐘，收縮力隨之增強，產(chǎn)婦感到腹痛漸劇，間歇時間逐漸縮短為1～2分鐘。由于子宮不斷收縮，迫使胎兒逐漸下降，促使子宮頸口漸漸張開，直至子宮頸管消失、宮頸口全開時，直徑可達10厘米，胎膜多在此時破裂，臨床上稱為破膜或破水，流出部分羊水，為100～200毫升，胎兒便從羊膜囊破裂處排出（圖1）。第二產(chǎn)程，又稱為胎兒娩出期。此期從官頸口開全到胎兒娩出。這個時期子宮收縮更頻而有力，所需時間較短，初產(chǎn)婦因子宮頸口和陰道較緊，胎兒娩出平均50分鐘，經(jīng)產(chǎn)婦因官頸口和陰道較松弛，平均只需20分鐘左右胎兒就能娩出。

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評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(74)
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用戶評論 (總計144條)

看完了，純文字版的，以問答方式編寫，當(dāng)教科書學(xué)習(xí)了。包括了坐月子常識和新生兒保健兩部分，內(nèi)容比較全，不過，還有待進一步細化。
還有不到一個月我就要生孩子了，之前一直在網(wǎng)上搜索關(guān)于生產(chǎn)關(guān)于月子關(guān)于養(yǎng)育的信息，到處都是零零散散的東西，本來就喜歡看書的我干脆從當(dāng)當(dāng)上買了這本書，收到書就開始看了，感覺寫的比較嚴(yán)謹(jǐn)，不僅有應(yīng)該怎么做還有為什么這樣做，讓人覺得比較客觀踏實，書里沒有華麗的圖片，適當(dāng)?shù)挠行┖唵尾鍒D，也能讓人一目了然。這本書雖然不厚，但從生孩子到坐月子到新生兒的保健都有，也算是夠全面的了，一般的問題應(yīng)該到時候都能查閱得到。
將坐月子和新生兒保健放在一起普及知識，學(xué)了一些基本的知識，不過如果要深入了解，還需要看另外的書籍。
這書樸素?zé)o華，沒圖片沒彩頁，但是說了很多坐月子和小孩的保健知識，非常推薦新生兒的爸爸媽媽，我老婆已經(jīng)推薦好幾個姐妹買了！自己的也早借沒了!!
這本書是我孕期買的最成功的一本！孕期買了很多本書籍，一半多感覺沒技術(shù)含量，圖片彩頁占了很多。這本就完全不同。主要是孕后期和產(chǎn)婦看的，準(zhǔn)備月子和帶新生兒的知識，書不厚，扎扎實實的逐條常見問題和對應(yīng)方法，非常實用！沒有多余的圖片和湊頁數(shù)湊字?jǐn)?shù)的無聊內(nèi)容。價格還便宜。個人覺得非常很值得買！
生產(chǎn)前一直讀這本書，開頭介紹了順產(chǎn)的好處和該如何面對臨產(chǎn)的種種。到我生孩子的時候我一直想著書里介紹的東西。給我增加很多的信心。
現(xiàn)在生下寶寶之后也關(guān)注坐月子和新生兒護理部分，很好，很實用。
姐妹們，你值得擁有。
算不錯的一本書，物美價廉！前半部分坐月子里各項知道講解得非常仔細，后半部分新生兒的也還行。值得推薦
買了幾本坐月子與新生兒育兒相關(guān)的書，這本是最滿意的，很多東西說的很專業(yè)，很有條理，推薦！
還沒到預(yù)產(chǎn)期，先買了本書看看，覺得這本書寫得十分詳細。對于坐月子期間，產(chǎn)婦和嬰兒碰到的問題基本上都做了詳盡的解答。幫助孕婦提前吸收豐富的坐月子和照顧嬰兒的知識，而且書也不貴，厚薄適中。
為了給自己一個滿意舒適的月子及新生兒護理建議購買此書
坐月子前和月子中一直在看的書，蠻實用的
對于月子很懵懂，看了這本書后懂得了很多的常識，這本書還推薦給了和我鄰近坐月子的朋友。
很好的書，對坐月子和新生兒很有幫助。
關(guān)于做月子和帶新生兒的知識比較全面，但是市面上很多孕期書籍相對枯燥，而且沒有任何圖示。
挺實用的，而且對懷孕時期的整個身體變化有所了解，普及常識了.....新生兒篇還沒開始看，應(yīng)該會實用....
主要內(nèi)容：分娩、產(chǎn)后護理及注意問題，新生兒護理
個人感覺這本書在各個問題上比較全面，如在產(chǎn)后洗澡方面，就列出多種中藥洗澡方子等等
性價比較高的一本書。就是印刷質(zhì)量一般
書里面以問答形式說明了坐月子要注意的問題，很不錯的一本書，適用
書中字體較小，關(guān)于坐月子常識介紹較枯燥。
中午拿到書后隨手翻起來，沒想到書中的內(nèi)容很詳實，對于坐月子中遇到的事情介紹得很詳細，支持！?。。?！
介紹的很全面。

確實很多新生兒的問題可以在書上找到答案。
懷孕期間買的，里面的內(nèi)容在待產(chǎn)和坐月子期間幫了不少忙，對照里面的內(nèi)容，出現(xiàn)的一些狀況也沒那么緊張了，實在是一本超有指導(dǎo)性和實踐性的一本書，個人認為準(zhǔn)媽媽和新媽媽都應(yīng)該好好看看的一本書，很有幫助，受益不淺！
書中說的各問題說得比較詳細，還有解決方案，不錯，包括坐月子的時候洗澡洗頭用的中藥水都列出來了，挺實用，推薦~
很好的一本書，寫得很詳細，是我看坐月子里面最全的書。唯一的小缺點就是圖少。
不錯的一本知識讀物，從中學(xué)到不少關(guān)于生產(chǎn)過程以及產(chǎn)后護理等常識，消除了心中的一些疑慮。個人認為比較適合孕中晚期閱讀，書中問答的形式讀起來比較輕松，不會讓人感覺是長篇大論難以接受，推薦。
給妹妹買的，對新生兒還是多有幫助的。
買了產(chǎn)婦護理宜忌大全（超值贈送：新媽媽必備《產(chǎn)后靜心纖體瑜珈》手冊）和這本，感覺這本性價比高，而且書易攜帶，內(nèi)容全，適合當(dāng)工具書，但是紙質(zhì)一般，懷疑盜版
之前在北京月子會所就看過這本書現(xiàn)在在廈門這兩天又買了一本幾個會所的月嫂借去看都覺得不錯包括幾個產(chǎn)婦現(xiàn)在評論完了再來下單人手一本！
很實用，最重要是里面還有很多食譜，針對坐月子不同階段而設(shè)定該吃什么，而且里里面的食譜介紹的湯水的材料也很大眾化，比較容易買到，這本書沒買錯
關(guān)于坐月子的各類問題介紹得挺細致
坐月子的時候出現(xiàn)一些問題就翻書看看，很不錯
最好是在坐月子之前看完，里面有很多實用的知識。
很好的一本書坐月子很有用
這坐月子的第一次還是得講科學(xué)，這本書太好了，是及時雨。
我很快就要生了，有了這本書，就不會覺得坐月子無從下手了
現(xiàn)在正在看，看了前部分，覺得挺受用，以后坐月子的時候也有了準(zhǔn)備
通俗易懂挺全面的
我老媽也在讀~以后坐月子的時候照顧起來更科學(xué)
留著坐月子的時候用
不錯的寶貝，坐月子有用
生寶寶前買的這本書，開始覺得書很薄，也沒什么圖片，讀起來怪枯燥的。但是月子里發(fā)現(xiàn)這本書十分實用，內(nèi)容豐富，言簡意賅，每當(dāng)遇到什么疑問都拿來翻翻，總是能找到答案。性價比很高的一本書，強烈推薦！
快要當(dāng)媽媽了，和婆婆討論了一下月子的飲食，結(jié)果她的想法還是小米粥雞蛋，這讓我頓時沒了胃口，上網(wǎng)看到這本書，大家都說好，于是我也買了，收到后大大出乎我的意料，月子餐可以既美味又營養(yǎng)，實在對我這種偏愛吃的人是大大的滿足！圖畫和文字都剛剛好，很適合老人閱讀，我甚至有點期待做月子了呢~
寶寶出生兩個月了，自從書拿到手便迫不及待地開始了閱讀，一直到寶寶出生，做月子期間，這本書給了我許多有益的指導(dǎo)，是一本很有實用價值的書，建議準(zhǔn)媽媽購買！
初為人母，月子期間有很多的東西都不懂，多虧了這本書，內(nèi)容簡單易懂，非常實用。
此書要在月子前看完
拿到后翻閱了一些，每個問題的答案都寫的非常的詳細，通俗易懂啊，現(xiàn)在閑了就在家里翻翻看看，等到做月子的時候就會有所準(zhǔn)備了
知識全面，通俗易懂。以問題為目錄，方便查找。月子里碰到很多疑惑都有解答，了解了很多知識，養(yǎng)身體和養(yǎng)寶寶都信心滿滿的，一點也不疑惑。

推薦新媽媽提前買來學(xué)習(xí)
這本書雖然簡單，印刷普通。但比很多暢銷書都好，內(nèi)容很豐富，能解答各種問題，推薦
月子里很多東西都不知道，趕緊買了這本書，受益匪淺
這本書寫的很詳細，做月子不用擔(dān)心啦，不懂的書商全有哦
是采用問答形式的，內(nèi)容很全面，很豐富，沒什么噱頭?？傮w感覺很有幫助。很實在的一本書。
書里內(nèi)容很詳細，軍醫(yī)出的看了放心
這本書很好，分娩中的知識都講得詳細。
最好從分娩前就開始看。
沒有華麗的包裝，但是內(nèi)容很實在，月子里基本就靠這本書了
非常細致，沒有圖，全是一問一答，最好不要懷孕前看，會很緊張~最好給老公看，讓他們緊張一下~
書還不錯，挺有實用價值，但本身來說，不免有些內(nèi)容展開的不夠，給人感覺說的不透，但總體還可以，給5分，畢竟這本書已經(jīng)出到4版，對一些常見問題的總結(jié)和完善做的很好
把從生產(chǎn)到月子中注意的，寶寶的成長等問題，都有提問的方式撰寫該書，就是內(nèi)容感覺重復(fù)~
內(nèi)容好，具體生動形象~~~~閱讀完以后受益匪淺啊~~~學(xué)到了很多知識
第一胎月子坐得不好，這本書教了很多。學(xué)習(xí)的也很多,
在你對月子一無所知的時候，這本書就是個救星，建議懷孕的時候就買來看，別到時候手忙腳亂的
隨用隨查，問答形式，比較方便，沒那么多花哨的內(nèi)容，價格也比較親民，是一本值得推薦的好書。
書里的內(nèi)容很豐富，增長了不少知識~~~~
好，挺實用的，能解答初為人父母的好多問題，原因和解決方法都有，不必太擔(dān)心寶寶問題了。希望再多寫些具體問題，弄個500問什么的，最好能有一個系統(tǒng)的全面的講解。
對坐月子的媽媽是很有用的。
買來研究一下，希望月子中的問題少一點
希望自己能把月子做好，據(jù)說治以前的老毛病呢，買一本好好研究一下。
書內(nèi)容很豐富，讓我這個孕婦學(xué)到不少知識！喜歡！
很好的書，決定用書里的方法訓(xùn)練快要出世的寶寶。要能堅持啊！
非常不錯的書，生寶寶前沒好好看，生了寶寶之后碰到好多問題，這本書上都有答案，全家一起看，哈哈
一是書的質(zhì)量很好，很讓人愿意讀；二是內(nèi)容豐富、詳細。這本書是準(zhǔn)爸爸媽媽的最好教材。
現(xiàn)在這本書可以說是我懷孕這段時間的“字典”。非常的系統(tǒng)、仔細！畢竟是軍醫(yī)出版的~
問答形式，很實用
書的包裝很喜歡，適合媽媽的心情。書里的內(nèi)容挺全面的，有比較強的指導(dǎo)意義。只是紙質(zhì)不太統(tǒng)一，有少數(shù)紙質(zhì)不太好啊
蠻有用處的一本書，教了我們新爸新媽的一些不懂的問題?。。?！
正規(guī)不花哨，內(nèi)容很充實，很實用也很專業(yè)~最好生孩子前就看完，同時買了好幾本，就覺得這本比較有用，又買了一本送朋友~推薦！
剛看了幾頁，相信軍醫(yī)的出版社
不懂的時候翻開查閱，比較信任軍醫(yī)出版的。
還沒看呢，但是覺得寫的很實用，建議大家要科學(xué)的去愛護自己的身體和喂養(yǎng)！
作為科普讀物還行，我看完了，作為新媽媽，需要看一些這樣的書，豐富下知識，更好的了解在自己身上正在發(fā)生的事情。不過這本書確實有點薄，內(nèi)容不算很多，價格小貴。
以問答的方式回答很多疑惑，簡潔明白，很實用，比那些花貍狐哨的沒多大功用的書強多了
書里寫的很詳細，對我很有幫助！
這本書比較的籠統(tǒng)，不是的特別詳細，當(dāng)你碰到問題想去參考的時候只有聊聊幾句話。不過如果作為知識普及的的話還是可以去看看的。
雖然是問答式的。但答案很明確，很專業(yè)，不像其他書籍贅述很多內(nèi)容
很詳細，很實用，像手冊一樣，有什么問題就直接查了后對照著做
生寶寶前好好看了看，挺好
此書真的很實用，觀點也很值得借鑒，打算生產(chǎn)前多看幾遍，呵呵，推薦。。。
知識很詳細閱讀很方便
很實用，內(nèi)容很豐富，講解詳細而又不繁冗。值得學(xué)習(xí)購買。
里面的東東描述詳細，內(nèi)容豐富。
知識點很多，想要知道的都能在里面找到相關(guān)內(nèi)容。但是有些問題介紹的不是很詳細。
這本書相當(dāng)不錯。從內(nèi)容上看，是非常專業(yè)的人士編寫的。雖然內(nèi)容專業(yè)，但是語言通俗易懂，重點突出。與當(dāng)前市面上所充斥著的大量的華而不實的書籍相比，這樣的書現(xiàn)在真是很難得了。我家人有醫(yī)生，對此書評價很高！強烈推薦準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們提前閱讀書，大有裨益。
包裝、紙質(zhì)、印刷都不錯，書的內(nèi)容很詳細很實用。
這書內(nèi)容很詳細，很實用，是準(zhǔn)媽媽的好導(dǎo)師。
內(nèi)容很細致，很詳細，很實用的書，至少是我想要的??！
別人都問這本書在哪兒買的
這本書對于剛剛做母親的我非常有用，呵呵我遇到的問題都在這本書里找到了科學(xué)的解決方法，非常棒！
內(nèi)容豐富詳盡，比那些華而不實的書要好的多
書得內(nèi)容很豐富,看了以后受益匪淺,對初次做媽媽的人會很有用.
書字體很小，內(nèi)容豐富，雖然小小的一本，但是夠踏實穩(wěn)重，比那些書很大，內(nèi)容很稀松的書好多了
一直在看，書很薄，只有文字沒有圖片，但是很全面，應(yīng)該在產(chǎn)前仔細閱讀一遍，內(nèi)容真的很專業(yè)及全面！
雖然也是推薦的一本書，但總覺得里面的內(nèi)容太過簡單，不夠詳細
這本書的確不錯，內(nèi)容很詳細。

坐月子常識與新生兒保健300問

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