出版時(shí)間:2010-9 出版社:人民軍醫(yī) 作者:王麗茹//李興春 頁(yè)數(shù):295
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前言
《坐月子常識(shí)與新生兒保健300問(wèn)》自1995年初版、2002年和2006年兩次修訂再版以來(lái),由于內(nèi)容科學(xué)實(shí)用而受到廣大讀者的歡迎,已成為軍醫(yī)版長(zhǎng)銷、暢銷書,累計(jì)發(fā)行14萬(wàn)余冊(cè)。為與時(shí)俱進(jìn),在人民軍醫(yī)出版社的支持下,我們?cè)俅螌?duì)本書進(jìn)行修訂。此次修訂,在保留第3版特色的基礎(chǔ)上有以下幾方面的重點(diǎn)補(bǔ)充:突出了產(chǎn)婦的飲食和運(yùn)動(dòng)保健。建議產(chǎn)婦,不要生孩子后急于節(jié)食減肥,以防影響營(yíng)養(yǎng)的攝取,對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)和哺乳不利,并推薦了一些產(chǎn)婦宜吃的食物和滋補(bǔ)食譜,這對(duì)母嬰健康十分重要。一般認(rèn)為,產(chǎn)婦要以休息養(yǎng)身為主,這種認(rèn)識(shí)有失偏頗。其實(shí),產(chǎn)婦分娩24小時(shí)后就要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),才有利于身體恢復(fù)和哺乳。當(dāng)然,產(chǎn)婦的運(yùn)動(dòng)有其特別的要求,書里比較詳細(xì)地介紹了產(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)方式的要求,以及按摩方法等。修訂后的本書,對(duì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)孩子的好處做了進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào),希望母親在正常情況下,堅(jiān)持對(duì)新生兒、嬰兒、幼兒的母乳喂養(yǎng)。全母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月,以后加以輔食。母乳喂養(yǎng)到1歲至1歲半,這對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有利。提倡給新生兒吃益生菌,這是新的科學(xué)做法,應(yīng)予重視,具體做法應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
內(nèi)容概要
本書在前3版的基礎(chǔ)上修訂而成,以問(wèn)答形式詳細(xì)介紹了坐月子期間產(chǎn)婦和新生兒的保健知識(shí)及具體方法。包括坐月子前須知,產(chǎn)婦的生理變化,月子里的休養(yǎng)、日常生活調(diào)理、飲食營(yíng)養(yǎng)和常見病防治,新生兒生理、心理發(fā)育特點(diǎn),新生兒喂養(yǎng)、El常護(hù)理、教育訓(xùn)練和常見病防治等。全書內(nèi)容豐富,闡述簡(jiǎn)明,融科學(xué)性和實(shí)用性于一體,是軍醫(yī)版暢銷書之一,適于孕產(chǎn)婦和婦幼保健人員閱讀參考。
書籍目錄
上篇 坐月子常識(shí)
一、坐月子之前須知
1.怎樣推算預(yù)產(chǎn)期?
2.怎樣做好臍血儲(chǔ)存計(jì)劃?
3.到醫(yī)院分娩有何好處?
4.產(chǎn)婦何時(shí)入醫(yī)院好?
5.哪些孕婦應(yīng)提前住院待產(chǎn)?
6.分娩前產(chǎn)婦要做好哪些準(zhǔn)備工作?
7.分娩前給寶寶準(zhǔn)備些什么?
8.臨產(chǎn)前有哪些注意事項(xiàng)?
9.大齡初產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)要注意什么?
10.產(chǎn)前為什么要做好外陰清潔衛(wèi)生?
11.臨產(chǎn)前為什么要排空大、小便?
12.何謂產(chǎn)力?
13.什么是產(chǎn)程,分哪三個(gè)階段?
14.分娩第一產(chǎn)程的輔助動(dòng)作有哪些?
15.分娩第二產(chǎn)程的輔助動(dòng)作有哪些?
16.分娩時(shí)如何同醫(yī)生配合?
17.什么是豎位分娩姿勢(shì)?
18.產(chǎn)程開始后不久產(chǎn)婦為什么不能大吵大鬧?
19.應(yīng)給分娩過(guò)程中的產(chǎn)婦準(zhǔn)備什么食品?
20.為何提倡自然分娩?
21.實(shí)施剖宮產(chǎn)有哪些原因?
22.剖宮產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦怎樣配合?
23.分娩時(shí)為什么有時(shí)須做會(huì)陰切開?
24.過(guò)期產(chǎn)有何弊病?
25.急產(chǎn)有什么危害?
26.如何預(yù)防難產(chǎn)?
二、月子里母體的生理變化
1.什么是坐月子?
2.月子里哪些現(xiàn)象是正常的?
3.月子里母體有哪些生理變化?
4.產(chǎn)后為什么還有腹痛?
5.有的產(chǎn)婦腋下為何有腫塊?
6.分娩后的產(chǎn)婦腹部為何還能摸到硬塊?
7.產(chǎn)后多汗是什么原因?
8.何謂產(chǎn)后惡露?
三、月子里的休養(yǎng)
1.月子中為什么要休養(yǎng)?
2.月子中休養(yǎng)包括哪些內(nèi)容?
3.采用哪種坐月子方式好?
4.月子里產(chǎn)婦應(yīng)該有什么樣的休養(yǎng)環(huán)境?
5.在醫(yī)院中的七天生活怎樣安排?
6.出院后四周的生活怎樣安排?
7.產(chǎn)后為什么要重視精神保健?
8.怎樣順利度過(guò)產(chǎn)后不適期?
9.分娩后怎樣護(hù)理會(huì)陰?
10.分娩時(shí)會(huì)陰切開的產(chǎn)婦應(yīng)注意什么?
11.剖宮產(chǎn)手術(shù)后需要注意什么?
……
下篇 新生兒保健
章節(jié)摘錄
插圖:什么是產(chǎn)程,分哪三個(gè)產(chǎn)階段?所謂“產(chǎn)程”,顧名思義就是生產(chǎn)的過(guò)程,也就是胎兒脫離母體的過(guò)程。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律的陣痛時(shí),意即產(chǎn)程的開始,等到胎盤自子宮娩出,產(chǎn)程也隨之結(jié)束。初孕的婦女沒有生孩子的體會(huì),可能不懂分娩過(guò)程是怎樣的,因而對(duì)分娩懷有神秘感,甚至有畏懼感,但當(dāng)你了解了分娩的全過(guò)程后,這種神秘感和畏懼感就會(huì)大大減輕,也就可以按產(chǎn)程的規(guī)律主動(dòng)配合,這對(duì)順利分娩很有益處。胎兒離開母體要經(jīng)過(guò)三個(gè)階段,醫(yī)學(xué)上稱之為三個(gè)產(chǎn)程。這三個(gè)產(chǎn)程就是從子宮有節(jié)律地收縮到胎兒、胎盤娩出的全部過(guò)程,完成這個(gè)過(guò)程,才算分娩結(jié)束。完成這三個(gè)產(chǎn)程叫總產(chǎn)程,它所需要的時(shí)間為:初產(chǎn)婦13~17小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦6.5 ~7.5 小時(shí)。第一產(chǎn)程,又叫開口期。此期時(shí)間最長(zhǎng),初產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)10~15小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)6~7小時(shí)。此產(chǎn)程從子宮有節(jié)律收縮開始到子宮頸口全開。分娩開始時(shí),子宮兩次收縮相間隔的時(shí)間較長(zhǎng),產(chǎn)婦感到較為稀疏的陣發(fā)性腹痛,間隔10~15分鐘,收縮期較短為20~30秒。隨著產(chǎn)程進(jìn)展,宮縮時(shí)間漸漸延長(zhǎng),可持續(xù)1分鐘,收縮力隨之增強(qiáng),產(chǎn)婦感到腹痛漸劇,間歇時(shí)間逐漸縮短為1~2分鐘。由于子宮不斷收縮,迫使胎兒逐漸下降,促使子宮頸口漸漸張開,直至子宮頸管消失、宮頸口全開時(shí),直徑可達(dá)10厘米,胎膜多在此時(shí)破裂,臨床上稱為破膜或破水,流出部分羊水,為100~200毫升,胎兒便從羊膜囊破裂處排出(圖1)。第二產(chǎn)程,又稱為胎兒娩出期。此期從官頸口開全到胎兒娩出。這個(gè)時(shí)期子宮收縮更頻而有力,所需時(shí)間較短,初產(chǎn)婦因子宮頸口和陰道較緊,胎兒娩出平均50分鐘,經(jīng)產(chǎn)婦因官頸口和陰道較松弛,平均只需20分鐘左右胎兒就能娩出。
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