教孩子踢足球

內(nèi)容概要

西漢姆聯(lián)隊(duì)的少年球員培養(yǎng)機(jī)制十分完善，成就卓然。這里所培養(yǎng)出的大量?jī)?yōu)秀的球員中，遠(yuǎn)有20世紀(jì)五六十年代赫赫有名的博比·摩爾、喬夫· 赫斯特、馬丁·皮特斯和特雷沃夫·布魯京等人，近有如今正在足壇上大放異彩的喬·科爾、邁克爾·卡里克、李?yuàn)W·費(fèi)迪南德和杰曼·德福等著名球星。從厄普頓公園球場(chǎng)走出的一名名足壇新星身上，無(wú)不凝結(jié)著所有教練員和工作人員的心血。我們也可以說(shuō)，大多數(shù)球員身上所具備的良好的身體素質(zhì)和技術(shù)功底，正是來(lái)自他們?cè)缙谒S的業(yè)余教練、父母或是老師們。本書(shū)將向家長(zhǎng)和教練們展示如伺侄教會(huì)孩子享受足球運(yùn)動(dòng)本身的基礎(chǔ)上，讓他們掌握一系列從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的足球運(yùn)動(dòng)技巧。要告訴你，如何帶領(lǐng)小球員走好這關(guān)鍵的第一步。    英超足球教練員言傳身教，分步圖解和專業(yè)解說(shuō)，從基本的定位訓(xùn)練到分組配合戰(zhàn)術(shù)演練。提高帶球跑動(dòng)速度和靈活性，提高協(xié)調(diào)性、控球能力和身體適應(yīng)性，保持小球員的興趣和積極性。 這本全面而實(shí)用的少年足球指導(dǎo)書(shū)，將向家長(zhǎng)和教練們展示如伺侄教會(huì)孩子享受足球運(yùn)動(dòng)本身的基礎(chǔ)上，讓他們掌握一系列從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的足球運(yùn)動(dòng)技巧。

作者簡(jiǎn)介

作者：(英)A.沃德 (英)T.勒溫 譯者：盧嘉 萬(wàn)海濤

書(shū)籍目錄

代序我們都是小球員第一次踢球嘗試  培養(yǎng)孩子對(duì)足球的感覺(jué)  培養(yǎng)球感練習(xí)  平衡能力和協(xié)調(diào)性  運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)  速度與加速  平民化裝備  基本規(guī)則——任意球  基本規(guī)則——死球  基本規(guī)則——越位讓肌肉先動(dòng)起來(lái)  熱身運(yùn)動(dòng)學(xué)好基本的技術(shù)活  停球   用正確的部位踢球  傳球與控球的訓(xùn)練  顛球  挑球  頭球技術(shù)練就出色的腳法和射門(mén)術(shù)  凌空踢球  踢弧線球  無(wú)防守射門(mén)  抗干擾射門(mén)  帶球跑動(dòng)  轉(zhuǎn)身動(dòng)作  單刀攻門(mén)筑就最后一道屏障  守門(mén)員人選與專門(mén)訓(xùn)練  接球技術(shù)  接過(guò)項(xiàng)球  站位技巧  體雒和快速反應(yīng)訓(xùn)練  開(kāi)球用定位球攻破對(duì)手球門(mén)  角球  任意球  點(diǎn)球傳遞配合的占戈術(shù)演練  整體防守  傳球與跑動(dòng)  做球  陣型  小場(chǎng)地游戲縱橫馳騁綠茵場(chǎng)  腳下速度  移動(dòng)和控制  爆發(fā)力  反應(yīng)與協(xié)調(diào)性附錄：足球術(shù)語(yǔ)表

章節(jié)摘錄

書(shū)摘基本規(guī)則——越位    許多成年球員都認(rèn)為越位是足球規(guī)則中最難以琢磨的難題，但實(shí)際上。只要你默了解這個(gè)規(guī)則的意義，就會(huì)發(fā)覺(jué)這_點(diǎn)也不難以把握。盡管如此。要將這個(gè)概念灌輸給少年球員也并不容易。好在現(xiàn)在的許多青少年比賽。特別是一些小型足球比賽中?？梢宰尯⒆觽兺ㄟ^(guò)實(shí)際比賽來(lái)理解越位規(guī)則的意義。這遠(yuǎn)勝于照本宣科地研究其字面含義。    簡(jiǎn)單的規(guī)則    制定越位規(guī)則的目的很簡(jiǎn)單：簡(jiǎn)而言之，就是避免進(jìn)攻方前鋒隊(duì)員長(zhǎng)時(shí)間逗留在防守方的球門(mén)附近。如果沒(méi)有這個(gè)規(guī)則，前鋒就可以守在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)等著隊(duì)友向前送來(lái)的長(zhǎng)傳球，這樣下去，整個(gè)比賽就會(huì)成為一場(chǎng)鬧劇。正是為了避免這種情況的發(fā)生，越位規(guī)則明確規(guī)定：當(dāng)一名隊(duì)員A向進(jìn)攻方向傳球給自己的隊(duì)友B日寸，隊(duì)員B與對(duì)方球門(mén)之間至少要有兩個(gè)對(duì)方的防守球員(通常有一名會(huì)是守門(mén)員)，否則就算是越位。    如何教會(huì)小球員理解越位的規(guī)則    解釋越位規(guī)則的最好方法就是，向孩子們舉例說(shuō)明如果沒(méi)有越位規(guī)則的話，進(jìn)球是如何地容易。具體步驟是，先組織一場(chǎng)小型足球比賽，讓兩隊(duì)各派出一名前鋒守在對(duì)方球門(mén)前，等待接到隊(duì)友長(zhǎng)傳球后進(jìn)攻。待雙方都各進(jìn)了幾個(gè)球的時(shí)候，教練就可以暫時(shí)中斷比賽，向孩子們說(shuō)明剛剛發(fā)生的情況，并向他們解釋，越位規(guī)則正是用來(lái)避免這種隨時(shí)可在對(duì)方球門(mén)附近接球進(jìn)攻的情況發(fā)生的措施。    然后，你就可以讓球員們重新開(kāi)始比賽，但是，這一次要注意越位的限制，并且規(guī)定任何一人控球時(shí)間最多不能超過(guò)3秒鐘，這樣可以鼓勵(lì)隊(duì)員問(wèn)多進(jìn)行傳球。你要向球員們強(qiáng)調(diào)，進(jìn)攻時(shí)他們不能越過(guò)對(duì)方最后一名防守隊(duì)員，就直接接應(yīng)隊(duì)友的前傳球。    以下幾條是越位規(guī)則的主要要素和值得注意的方面，每一名教練都必須徹底理解和掌握它們。    1.球員如果僅僅位于越位位置，不一定會(huì)被判罰越位，因?yàn)橹挥性趨⑴c進(jìn)攻時(shí)處于越位位置，才算越位。這也就是說(shuō)，當(dāng)你向己方半場(chǎng)回撤，并不參與進(jìn)攻，你就不會(huì)被判罰越位。    2.越位球必須是向進(jìn)攻方向傳遞的，所以，如果你接到隊(duì)友的橫傳球而射人空門(mén)(你和隊(duì)友的前面都沒(méi)有防守隊(duì)員)，你就不算越位，且進(jìn)球有效。    3.判斷越位與否，是在隊(duì)友向前傳球給你的時(shí)刻。你接到球的時(shí)候是否處于越位位置并不重要，重要的是在隊(duì)友傳球的時(shí)刻你開(kāi)始跑動(dòng)的位置是否越位。    4.本方發(fā)球門(mén)球、角球或擲界外球的時(shí)候，你在任何位置都不越位。    5.你在本方半場(chǎng)內(nèi)接球時(shí)，不越位。    6.對(duì)方球員將球傳給你時(shí)，不越位。        P40-41

編輯推薦

英超足球教練員言傳身教，分步圖解和專業(yè)解說(shuō)，從基本的定位訓(xùn)練到分組配合戰(zhàn)術(shù)演練。提高帶球跑動(dòng)速度和靈活性，提高協(xié)調(diào)性、控球能力和身體適應(yīng)性，保持小球員的興趣和積極性。這本全面而實(shí)用的少年足球指導(dǎo)書(shū)，將向家長(zhǎng)和教練們展示如伺侄教會(huì)孩子享受足球運(yùn)動(dòng)本身的基礎(chǔ)上，讓他們掌握一系列從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的足球運(yùn)動(dòng)技巧。

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