攀巖

內(nèi)容概要

　　《攀巖》是在全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)的指導(dǎo)下編寫的，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神?！　∨蕩r運(yùn)動(dòng)被稱為“巖壁上的芭蕾”，近年來(lái)在高校中日益受到學(xué)生的歡迎?！杜蕩r》呈現(xiàn)方式新穎活潑，內(nèi)容貼近高校攀巖教學(xué)實(shí)際，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度與“健康第一”的終身體育觀念。《攀巖》內(nèi)容包括：攀巖運(yùn)動(dòng)概述、攀巖技術(shù)技巧、攀巖訓(xùn)練方法、攀巖運(yùn)動(dòng)常見損傷的預(yù)防與處理等?！　　杜蕩r》既可作為全國(guó)普通高等學(xué)校大學(xué)生公共體育課教材，也可作為其他一些大專院校和高職院校的公共體育課教材，還可作為攀巖愛好者的參考書。

書籍目錄

第1章 攀巖運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介第二節(jié) 攀巖教學(xué)的性質(zhì)與特點(diǎn)第2章 攀巖接木接巧第一節(jié) 攀巖方法介紹第二節(jié) 攀巖保護(hù)技術(shù)第三節(jié) 攀巖結(jié)繩技術(shù)第3章 攀巖訓(xùn)練方法第一節(jié) 攀巖的身體素質(zhì)訓(xùn)練第二節(jié) 攀巖的心理素質(zhì)訓(xùn)練第4章 攀巖運(yùn)動(dòng)常見損傷的預(yù)防與處理第一節(jié) 救援的7個(gè)步驟第二節(jié) 止血第三節(jié) 包扎法第四節(jié) 骨折的急救第五節(jié) 搬運(yùn)附錄攀巖比賽規(guī)則介紹主要參考文獻(xiàn)后記

編輯推薦

　　攀巖運(yùn)動(dòng)是從高山探險(xiǎn)活動(dòng)中派生出來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是20世紀(jì)90年代發(fā)展最快的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。攀巖運(yùn)動(dòng)不用助力工具，僅依靠手腳和身體平衡，克服自身重力，攀登陡峭巖壁或人造巖墻的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是勇敢者的運(yùn)動(dòng)。攀巖運(yùn)動(dòng)由于其特有的驚險(xiǎn)性、刺激性、技術(shù)性和趣味性吸引了眾多勇于挑戰(zhàn)自我，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)的年輕人參與。它使人們?cè)谙硎艽笞匀徊┐笮貞训耐瑫r(shí)，更能體驗(yàn)到挑戰(zhàn)自然、實(shí)現(xiàn)自我所帶來(lái)的刺激、愉悅和成就感！

圖書封面

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