草藥讓你更美麗

前言

愛美之心，人皆有之。千百年來，人類對美的追求從沒有停止過。隨著社會的發(fā)展，美在人們心自中占有越來越重要的地位，對美好容貌、形體的追求和向往更加迫切。但是無論時尚的風(fēng)向怎樣轉(zhuǎn)，“崇尚天然”始終是不可動搖的，美容亦是如此。“天然”一詞在這個流行懷舊的年代備受寵愛，其意義在于，它在人們心目中代表了健康和信任。那些用于美容養(yǎng)顏的化妝品更是用盡了“天然”的招牌，如“天然保濕因子”、“純植物精華”等等。但是再怎么說這些也是經(jīng)過廠家加工的，還是讓人們多少有點顧忌。于是愛美之士、崇尚天然的人們便去選擇更加天然的美容品?！短烊幻廊藭怠肪褪窃谶@種氛圍中應(yīng)運而生。本套叢書共分為四冊：《水果讓你更美麗》、《蔬菜讓你更美麗》、《草藥讓你更美麗》、《雜糧讓你更美麗》?！端屇愀利悺穾ьI(lǐng)你走進水果美容的寶庫，讓你充分、全面地了解水果美容的天然功效。《蔬菜讓你更美麗》教你選擇最適合自己的蔬菜，通過蔬菜的食療及外用，輕松擁有青春靚麗的容顏和窈窕多姿的身材?！恫菟幾屇愀利悺吩敿?xì)闡述了怎樣使用草藥才能達(dá)到最佳的美容效果?！峨s糧讓你更美麗》介紹了雜糧與美容的關(guān)系，體現(xiàn)了食養(yǎng)能達(dá)到以內(nèi)養(yǎng)外的目的。仔細(xì)閱讀本套書，也許并不能給你帶來富足的生活，但它們卻可以在不知不覺間改變你的生活狀態(tài)和心態(tài)，增添你面對生活的信心，讓你擁有一段完美的人生。享受生活，擁抱自然，從現(xiàn)在開始就去親近身邊的“天然美容師”重返記憶中輕松快樂的生活，做個“天然”的健康美人！

內(nèi)容概要

草藥美容歷史悠久，積累了豐富內(nèi)容和寶貴經(jīng)驗。利用草藥來美容養(yǎng)顏，是所有美容方法中最古老、最健康、最具有療效的方法之一，其兼顧內(nèi)外調(diào)理以使人由內(nèi)而外地達(dá)到健康與美麗的理念，使得越來越多的人加入到草藥美容的行列。    《草藥讓你更美麗》選出具有美容功用的常見草藥近40味，對每味藥的美容功效逐一介紹，并從潤膚護膚、減肥瘦身、美發(fā)護發(fā)及排毒養(yǎng)顏四方面，詳細(xì)闡述了怎樣使用這些草藥才能達(dá)到最佳的美容效果，同時針對各個方面相應(yīng)整理出了多種美容方例，以滿足現(xiàn)代人美容的需要。

書籍目錄

第一章  美麗由“藥做主”  草藥美容譽古今  草藥美容的特點  草藥美容：源自“天然”的美  草藥美容成分大盤點  哪類草藥能美容  草藥美容的總則  美容草藥的性能  根據(jù)體質(zhì)選用草藥  證型不同，用藥也不同  經(jīng)典的美容外用處方  不可不知的草藥禁忌  跟長今學(xué)草藥美容第二章  美容草藥大觀  伺首烏  熟地黃  黃芪  丹參  肉蓯蓉  當(dāng)歸  人參  杜仲  白芷  川芎  白甫  玫瑰  陳皮  五味子  生地黃  天冬  黃連  蘆薈  金銀花  旱蓮草  白芍  菊花  葦莉  益母草  簿荷  決明子  靈芝  黨參  天麻  玉竹  黃精  菟絲子  甘草  女貞子  桃花  薏苡仁  冬蟲夏草  百合  杏仁  絞股藍(lán)  大棗  山藥第三章  草藥美膚護膚  草藥——新興的美容圣品  草藥護膚的獨特魅力  常用護膚草藥大掃描  草藥讓肌膚更美白  新興的“鮮花美容”  護膚：你適合哪種“草”？  浪漫的香薰  藥浴：洗出你的美麗肌膚  美白面膜DIY  讓新鮮草藥全天陪伴你  草藥潤膚護膚方例第四章  草藥減肥瘦身  哪類草藥能減肥  草藥減肥需辨證  草藥減肥七原貝川  天然減肥草藥集中營  草藥減肥注意事項  藥浴瘦身美麗又潔凈  自制降脂健身減肥茶  四款奇效纖腿草藥茶  有效的減肥藥方  草藥減肥瘦身方例第五章  草本美發(fā)護發(fā)  不可不知的頭發(fā)疾病  根據(jù)發(fā)質(zhì)來護發(fā)  美發(fā)草藥大點兵  秀發(fā)飄飄“洗”出來  讓草藥來拯敕脫發(fā)  草藥調(diào)理“少白頭”  護發(fā)可用茶油來試試  草藥美發(fā)護發(fā)方例第六章  草藥排毒抗衰  容顏與五臟的關(guān)系  常見抗衰老草藥大盤點  杏仁巧吃能排毒  養(yǎng)顏排毒可用花草茶  花草巧用養(yǎng)顏又排毒  百合潔毒嫩膚益顏色  草藥排舂養(yǎng)顏方例

章節(jié)摘錄

第一章 美麗由“藥做主”草藥美容的特點中醫(yī)美容是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，以具有中醫(yī)特色的方法和藥方為手段，通過調(diào)節(jié)臟腑功能，改善血液循環(huán)，達(dá)到清潔顏面，美化肌膚、五官、毛發(fā)，消除面部瑕疵，維護、修復(fù)、重塑美麗的目的。中醫(yī)美容方法豐富，手段多樣，如內(nèi)服、外搽、熏染、沐浴、按摩、針灸等。所用的材料大多取自于天然，日常生活所用的食物也占相當(dāng)?shù)谋戎?，對人體的毒副作用小，易被人所接受草藥美容是中醫(yī)美容各種方法中內(nèi)容最豐富的一部分，是通過草藥的內(nèi)服、外用來防病健身、延衰駐顏或治療損美性疾病的一種美容方法。常用的美容草藥一般可分為保健型和治療型兩大類。保健型美容草藥多具有滋潤肌膚、防皺除紋、悅色增白、護發(fā)增輝、護膚防裂等作用，即古代本草文獻(xiàn)中所謂的“好顏色”、“悅澤人面”、“白麗”等功效。治療型美容中藥多具有烏發(fā)、去粉刺、滅瘢痕、蝕贅疣、消黑子、療瘡瘍等功效。草藥美容法因其內(nèi)容豐富，又是各種美容方法中最重要的一種，成為目前中醫(yī)美容學(xué)重點研究的內(nèi)容。草藥美容免去了現(xiàn)代化學(xué)美容去死皮、磨砂等步驟，不使用含酒精的化學(xué)物質(zhì)，避免了對皮膚的傷害。同時面膜可根據(jù)個人的不同情況對癥下藥，例如對面色暗黑、容顏憔悴、皺紋滿布、酒渣鼻等可加入三七、當(dāng)歸、白芷等，可使皮膚紅潤細(xì)膩潔白；對長有各種斑點的皮膚，可加入白芷、丁香、桃花、珍珠末等中藥。實際上，外敷只是草藥美容的一方面，它還講究內(nèi)服以配合外敷，主張以內(nèi)養(yǎng)外。中醫(yī)認(rèn)為皮膚問題是身體內(nèi)部機能失調(diào)的反映，所以服用對癥的中藥，雙管齊下才能收到良好的效果。

編輯推薦

《草藥讓你更美麗》：愛美之心，人皆有之。千百年來，人類對美的追求從沒有停止過。隨著社會的發(fā)展，美在人們心目中占有越來越重要的地位，對美好容貌、形體的追求和向往更加迫切。但是無論時尚的風(fēng)向怎樣轉(zhuǎn)，"崇尚天然"始終是不可動搖的，美容亦是如此……蔬菜美容是指通過食用或使用各種蔬菜，以達(dá)到養(yǎng)顏、美體的方法。它讓美容回歸到自然的、天然的美容方法上，是一種簡單而不簡約，既經(jīng)濟又有效的美容大法。

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