跟我學乒乓球

出版時間:2009-8  出版社:成都時代  作者:吳純良  頁數(shù):121  
Tag標簽:無  

前言

劉國梁的將帥風采、老瓦大樹常青、薩姆索洛夫的堅韌、金澤洙的步伐之快、王濤的突然加速、丁松與朱世赫的削中反攻,陳靜的優(yōu)雅、鄧亞萍的兇狠、張怡寧和王楠的黏、高軍與陳子荷的怪……這就是乒乓球賽場上一道道美麗的風景線。乒乓球運動在世界各地長盛不衰,更被譽為是中國的國球。第二十九屆北京奧運會,中國乒乓球運動員囊括了乒乓球4枚金牌,再次向世界展示了乒乓球無與倫比的魅力和乒乓強國的威力。乒乓球運動不需要像羽毛球、籃球那樣大的場地,只要拿起球拍,有一張球臺就可進行。乒乓球運動器材簡單,室內(nèi)室外都可進行,運動量可大可小,不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。乒乓球的球體小,飛行和旋轉(zhuǎn)的速度快,攻守之間的轉(zhuǎn)換極其迅速,再加上它的打法豐富多樣,這就要求運動員不僅要考慮技術(shù)的發(fā)揮,還要考慮戰(zhàn)術(shù)的運用。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考,這樣可以提高大腦的血液循環(huán),促進智力的發(fā)展。同時乒乓球運動又是鍛煉耐力和體力的運動。在一場乒乓球比賽中,運動員要頻繁地撿球、接球,不停地根據(jù)球的變化來調(diào)整和移動步伐,必須做到眼到、腳到和手到,這樣可以促進血液循環(huán),鍛煉全身肌肉,起到提高體能的效果。乒乓球運動是集智能、技能、體能于一體的運動,同時又是集健身、競技和娛樂一體的運動。長期參加乒乓球運動,隨著水平的不斷提高,運動量的加大,不僅相應地提高了速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性,而且使肌肉發(fā)達、結(jié)實、健壯,身心更加健康。

內(nèi)容概要

從乒乓球基礎知識——乒乓球運動器材、球拍的選擇、比賽規(guī)則……    到更多高手絕技——弧圈球技術(shù)、挑打技術(shù)、削球技術(shù)、殺高球技術(shù)……    到制勝戰(zhàn)術(shù)——發(fā)球搶攻、對攻戰(zhàn)術(shù)、拉攻戰(zhàn)術(shù),扣、拉、吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)……    再到雙打技術(shù)——雙打的配對、雙打的站位……    層層分解要點,詳盡剖析細節(jié)。    從初級到高級,實現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)的突飛猛進。    高清晰實景拍攝,優(yōu)質(zhì)畫由。    分階段打法晉級,讓你全面了解乒乓球基本技術(shù)、掌握卓有成效的實戰(zhàn)技巧。    乒乓球國家專業(yè)教練教學示范,冠軍教程、品質(zhì)保證。

作者簡介

賈純良,北京奧運會、殘奧會乒乓球技術(shù)官員。

書籍目錄

Part1 乒乓文化之旅  乒乓球運動的起源  世界乒乓球運動的發(fā)展  器材的演變和發(fā)展  乒壇超級大國——中國  世界著名乒乓球大賽Part2 乒乓球基礎知識  乒乓球運動器材  球拍的選擇  常見的乒乓球的打法類型  比賽規(guī)則Part3 乒乓球運動基礎技術(shù)  握拍技術(shù)  基本姿勢和站位  基本步法  發(fā)球技術(shù)  接發(fā)球技術(shù)  推擋球技術(shù)  攻球技術(shù)  搓球技術(shù)  削球技術(shù)  弧圈球技術(shù)  反彈技術(shù)  殺高球技術(shù)  挑打技術(shù)  直拍橫打Part4 乒乓球?qū)崙?zhàn)技巧與戰(zhàn)術(shù)  發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)  接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)  對攻戰(zhàn)術(shù)  拉攻戰(zhàn)術(shù)  搓攻戰(zhàn)術(shù)  削攻結(jié)合戰(zhàn)術(shù)  扣、拉、吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)  步法戰(zhàn)術(shù)Part5 乒乓球雙打技術(shù)  雙打規(guī)則  雙打的配對  雙打的站位  雙打的移動方法  雙打攻防戰(zhàn)術(shù)Part6 乒乓球日常技術(shù)練習  熟悉球性  技術(shù)模仿練習  上臺練習  接發(fā)球練習  搓球練習  攻球練習  推擋球練習  削球練習  雙打練習附錄

章節(jié)摘錄

插圖:Part1 乒乓文化之旅乒乓球運動的起源關(guān)于乒乓球運動的起源眾說紛紜,目前較為一致的觀點是:乒乓球運動起源于19世紀后期的英國,是從網(wǎng)球運動派生而來的。19世紀末的一天,兩個青年網(wǎng)球迷在看過溫布爾頓網(wǎng)球賽后,去一家餐廳吃飯。因為天氣悶熱,在等待服務員送飯時,他們用雪茄煙的木盒蓋當扇子,邊扇風降溫邊討論網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù),然后他們用香檳酒的軟木酒瓶塞當球,以餐桌為場地,在中間拉一條細繩為網(wǎng),煙盒蓋當作球拍,模仿網(wǎng)球打起球來。餐廳服務員在一旁為他們喝彩,餐廳女主人也被吸引過來,而且驚呼:“Table Tennis”(“桌上網(wǎng)球”)。開始時,乒乓球運動不叫乒乓球,而是叫“佛利姆佛拉姆” (Flim—Flam),又稱“高希馬”(Goossime)。它沒有統(tǒng)一的規(guī)則,只是作為一種宮廷游戲。后來美國人海亞特發(fā)明了一種叫“賽璐珞”的空心球玩具。到1890年,一位名叫吉姆斯吉布(James Gibb)的英國人去美國旅行時,看到了這種玩具球把它帶回英國,并稍加改進取代原來的實心球。早期的乒乓球球拍拍柄較長,球拍的中間是空的,兩面分別用羊皮紙貼住。用這種球拍在桌上打賽璐珞球時會發(fā)出“乒乒乓乓”的聲音,“乒乓球”由此得名。這個名字從歐洲、美國開始傳播,之后流傳到亞洲。英國一家體育用品公司率先用“乒乓” (Ping—Pong)一詞作為商標登記注冊。1891年,英格蘭人查爾斯巴克斯特把“乒乓球”作為商業(yè)專利,并申請了許可證。

編輯推薦

《跟我學乒乓球》:國際乒壇最新權(quán)威教學成果,中國乒乓球夢之,乒乓球國家專業(yè)教練示范教學。基本動作·站位與步法·制勝戰(zhàn)術(shù)·雙打技術(shù)·步伐移動·發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)·攻球·搓球·弧圈球·推擋·挑打……獨家收錄國際乒壇最新戰(zhàn)術(shù)打法,金牌冠軍推薦之訓練方案,金牌教練、王牌運動員實戰(zhàn)心得。冠軍教程+奧運教練全程指導最新·最權(quán)威冠軍教程奧運教程獨家收錄最新戰(zhàn)術(shù)打法高清DVD專業(yè)呈現(xiàn)DVD,中文簡/繁體可選字幕

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用戶評論 (總計85條)

 
 

  •   更專業(yè)地了解乒乓球。
  •   讀完深有體會,學到了乒乓球的基本技巧,也算值得了。
  •   我買了乒乓球、羽毛球、足球、網(wǎng)球的,紙張不錯,彩頁來著,內(nèi)容也比較全面。
  •   這本書很不錯,讓我學到了很多關(guān)于乒乓球的知識!
  •   很好,講了一些諸如乒乓球起源的故事,對孩子成長有影響力,孩子更愛打乒乓球了。
  •   全彩!紙質(zhì)也好!最重要的是講解很詳細!對我提高乒乓球水平有幫助,謝謝附送光盤!
  •   乒乓球可鍛煉視力
  •   送給準備學球的朋友,書挺不錯的!
  •   內(nèi)容講解比較全面,有DVD相當不錯。
  •   可以普及基本知識,糾正動作.
  •   教學內(nèi)容很切合實際
  •   完全超出期望值,紙質(zhì)相當棒,是彩色硬板紙。內(nèi)容全面而且到位。推薦購買。
  •   彩圖很漂亮,校正了我很多不規(guī)范的地方。推薦!
  •   質(zhì)量很好,光盤也不錯,性價比高,值得購買
  •   初學者可以奠定理論基礎。
  •   有光盤的書,可以看著視頻學習了。
  •   剛收到 還沒來得及看
  •   印刷質(zhì)量很好,還配有光盤,相當不錯,物超所值。。。
  •   圖文并茂,幫助很大,值得一看!
  •   非常好,很喜歡,印刷的也非常好
  •   老早就想買了,想都培養(yǎng)兒子點興趣,又不想去報興趣班,就自己琢磨吧,呵呵,多實惠,這本書還不錯,說的比較仔細,就是還付儲實際行動
  •   非常喜歡,實用。
  •   按照光盤內(nèi)容練習,確有效果。
  •   買錯了還以為是趙霞的
  •   挺簡潔明了,適合初學者
  •   印刷精美,光盤講的也很好,孩子喜歡
  •   很想詳細 教法很細致
  •   全彩!紙質(zhì)也好!最重要的是講解很詳細!并附送光盤!
  •   書好,物流好。
  •   講解清晰明了,光盤還沒看
  •   不錯。配光盤。
  •   和光盤一起很容易懂
  •   正版的,男朋友說很好!
  •   很好,書本實用,快遞也快,價格實惠
  •   照著視頻學習,使我進步很大
  •   2010年3月出版的,包裝完好,有光碟,內(nèi)容充實,印刷精美,值得喜愛與信賴??!
  •   遞的太慢,不是送上門是郵局自取。
  •   適合初學者,有圖有介紹,還有光碟,不錯。
  •   書很好,但是光盤更好,內(nèi)容充實,師范也很規(guī)范
  •   還沒看呢但感覺不錯
  •   愛運動的同胞們很值得學學,書的內(nèi)容很豐富的,能學好也是一門專長,獨家收錄國際兵壇最新戰(zhàn)術(shù)打法,金牌冠軍推薦之訓練方案,內(nèi)容很詳細,概括出了金牌教練,王牌運動員實戰(zhàn)心得.
  •   才知道乒乓球是來源于網(wǎng)球。
  •   具體技術(shù)不細,一般知識篇幅有點多。
  •   評價晚了,本書不錯,對提高技術(shù)有幫助。
  •   書的質(zhì)量,印刷都很很好。但隨書送的教學光盤,標的是DVD但分辨率是VCD的水平。
  •   書的內(nèi)容較基礎,但隨帶的DVD絕對清晰,不一般的享受呵。
  •   公司買了個乒乓桌,大家對于乒乓熱情很高。買了本書讓他們先學習下理論。同事拿到手看的是挺有感覺的。
  •   嗯,包裝很精美,但是里面的內(nèi)容有點顯少,要結(jié)合其它的書來看才行
  •   介紹全面,但不夠細,操作性不強。光盤還沒看,說不定光盤很強。
  •   我覺得太基礎了,對有一定水平的人用處不大
  •   知道了一些羽毛球的知識
  •   不錯的一本書,只是內(nèi)容簡單,可惜!
  •   幫朋友買的,收到書后據(jù)說還不錯。
  •   泛泛而談,沒森馬實際收獲。
  •   入門級讀物,畫面清晰,講解清楚,略顯簡單!
  •   就是不太詳細,cd時間很短
  •   看碟才明白!
  •   不知孩子有沒有細看。
  •   小孩很喜歡,有一定指導幫助作用
  •   有相對具體的指導。初學者可以一看。
  •   小孩自己喜歡看!不錯!
  •   挺實用的吧,希望孩子能從中學會一點東西
  •   內(nèi)容還不錯!適合剛開始學的人看!
  •   還行吧,圖片太難看了,主要就是看文字,一些基礎知識
  •   書還不錯,不過內(nèi)容有限,不夠詳細
  •   寫的不夠詳細,內(nèi)容少,
    最想知道的內(nèi)容沒有出現(xiàn)
  •   書不錯,就是光盤給寄錯了,申請更換中
  •   本書還不錯,就是內(nèi)容過于簡單,一般吧
  •   DVD內(nèi)容不符,里面的內(nèi)容怎么變唱歌的了呢
  •   內(nèi)容講解一般,光盤用了一次就不能用了。
  •   很難找到在書店,當拿到書的時候很開心
  •   彩圖版,光盤是教學視頻,
  •   教孩子,已經(jīng)用上了,簡單易學,目前夠用了
  •   這個書講解的很是一般,配圖不錯
  •   基本沒多大用..希望朋友們慎重選擇
  •   能學到一些基本技術(shù),易懂
  •   學習了不少知識,講的很細,從乒乓球的發(fā)展,到器材的介紹。。。。。
  •   內(nèi)容詳實,可操作性強,加上配套光盤的講解,對乒乓球的認識有了理論基礎,要真正用得上還得苦練喲!
  •   本書適合于乒乓球新手,匹配的光盤也不錯。物品的包裝也很到位。謝謝!
  •   從規(guī)則,站位,握拍,發(fā)球等等都講解的很清楚。只是部分動作有些落后……對于新手來說是很不錯的基礎書。
  •   學習中,有收獲。初學者
  •   圖文并茂,附贈DVD光盤,為我個人學打乒乓球和指導學生興趣小組提供了很好的理論和實踐知識。因為還沒有深入的閱讀,所以不足之處日后再談。
  •   也還不錯,分析比較到位
  •   學以致用,受益匪淺。
  •   東西還好啦,值得推薦!
 

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