跟我學網(wǎng)球

前言

人們剛開始接觸網(wǎng)球時，最搞不懂的問題也許是“為什么零分叫做LOV”這時候，喜歡賣弄的家伙會說，LOVE來源于法語Loeuf，意思是零這樣的回答雖然正確，但是除此之外，還有另一個更佳的答案：LOVE就是愛！關(guān)于網(wǎng)球運動的一切，都從愛開始，為什么會愛上網(wǎng)球，到底又愛上它的什么？每個愛好者都有自己的答案。是陽光灑落肩膀的感覺？是在場地上揮灑自如、汗流浹背的痛快？是酣暢大戰(zhàn)三百回合、最終擊敗對手的成就感？

內(nèi)容概要

　　重點掌握擊球技術(shù)，循序漸進。以打出得分球為目標，不斷提高網(wǎng)球技術(shù)。重點內(nèi)容不僅是學習基本技術(shù)，而且是學習如何在各種情況下打出有效球。在《跟我學網(wǎng)球基礎與實戰(zhàn)全階課程》中，全國冠軍白波老師親身示范，以她二十年的專業(yè)經(jīng)驗，提點從網(wǎng)球入門到精通的所有竅門，幫助你在題時間內(nèi)提升自己．從技術(shù)到心態(tài)上都更上一層樓。

書籍目錄

第一課　回味網(wǎng)事　一.名稱的由來　二.球場的變遷　三.記分制的產(chǎn)生　四.裝備的進化　五.四大滿貫賽事第二課　必備知識　一.場地簡介　二.比賽規(guī)則　三.裝備選擇　四.必要的賽前熱身第三課　基本技術(shù)　一.握拍方式　二.站立姿勢　三.步法訓練　四.擊球技巧　五.實戰(zhàn)心得第四課　先“發(fā)”制人　一.動作技巧　　二.戰(zhàn)術(shù)運用　三.課后練習　第五課　破發(fā)秘籍　　一.動作技巧　　二.戰(zhàn)術(shù)運用　三.課后練習　第六課　底線功略　一.動作技巧　　二.戰(zhàn)術(shù)運用　三.課后練習　第七課　中場絕殺　一.動作技巧　　二.戰(zhàn)術(shù)運用　三.課后練習　第八課　截殺妙手　一.動作技巧　　二.戰(zhàn)術(shù)運用　三.課后練習　第九課　雙打秘訣　　一.動作技巧　　二.戰(zhàn)術(shù)運用　三.課后練習　四大公開賽歷屆守冠軍

章節(jié)摘錄

插圖：第一課回味網(wǎng)事一.名稱的由來TenniS——網(wǎng)球，這個名字從何而來?有一種說法是，它來自法語的Tenez，意思是“抓住”。實際上沒有任何資料能證明這個說法的正確性。同樣的，也沒有任何資料能證明，網(wǎng)球這項運動是如何發(fā)明的。埃及的歷史學家說，在古埃及一個叫坦尼斯的小鎮(zhèn)，曾經(jīng)出現(xiàn)過類似網(wǎng)球的運動。希臘人則認為，網(wǎng)球是由雅典衛(wèi)城的公民們所發(fā)明。可惜的是，這兩種說法全都缺乏史料的支持。目前比較主流的說法是，網(wǎng)球運動起源于12世紀的法國。修道院的神職人員們在院子里擊打一小球，使其在院墻上反彈回來。這種修道院網(wǎng)球，后來由于王室貴族的參與，又被叫成了宮廷網(wǎng)球。這項運動還有另一個法語名稱，叫做Jeu de pauml，意思是用手掌擊球。當時所用的球，是用層層的布包裹而成的實心球；后來由于皇親國戚們擔心弄傷他們細嫩的手，又或者只是厭煩了用手擊球，便發(fā)明了最初的木框球拍，并開始使用球拍擊球。從此之后，網(wǎng)球運動開始了不斷地改進之路。球拍、球、場地、規(guī)則，不斷得到完善和發(fā)展，并且受到各個階級越來越多人的歡迎。到了20世紀初，網(wǎng)球已經(jīng)成了風靡歐美、男女老少皆宜的～項運動。一百年后的現(xiàn)在，網(wǎng)球逐漸進入中國人的生活，周末時背著網(wǎng)球背袋，興高采烈走在路上的人，越來越多。網(wǎng)球為什么那么受歡迎?我們認為，這是因為它富于挑戰(zhàn)性，能強身健體，優(yōu)雅并且時髦。接下來，就讓我們更多地了解網(wǎng)球運動的“前世今生”。

編輯推薦

《跟我學網(wǎng)球基礎與實戰(zhàn)全階課程》：Basic & Actual Combat Class全國冠軍實戰(zhàn)演練，助你迅速提高技戰(zhàn)水平從入門到精通，“0”到“45”的全局教材0規(guī)則、裝備、熱身，開局前的必備知識15握拍、站姿、步法，穗扎穩(wěn)打?qū)W基礎30發(fā)球、破發(fā)秘籍，如何占盡先機40底線、中場絕招，在場上揮灑自如45網(wǎng)前截殺，制勝的最后必殺From Good to GreatFrom Basic to Mastery全國冠軍世界巡回賽冠軍金牌教程DVD基本訣竅+戰(zhàn)術(shù)意圖，讓你輕松入門，快速晉級實用豐富的網(wǎng)球知識名稱、球場、記分制、裝備，網(wǎng)球的前世今生四大滿貫賽事詳細介紹場地簡介、比賽規(guī)則、裝備選擇必要的賽前熱身先“發(fā)”制人平擊發(fā)球、上旋發(fā)球利用強力外角球得分發(fā)外角接回空當……底線功略正手削球、反手削球斜線相持回大角度球、高弧球制勝、中路以深破深弧線球、斜線深球、削球轉(zhuǎn)攻……截殺妙手網(wǎng)前扣殺技巧、近網(wǎng)高球技巧、近網(wǎng)低球技巧以直線深球破低位球、斜線高壓球、隨球上網(wǎng)回大角度斜線球截向目標、截向空當、落地高壓球……賽事閱覽溫布爾登網(wǎng)球錦標賽、法國網(wǎng)球公開賽、美國網(wǎng)球大賽、澳大利亞網(wǎng)球公開賽必須掌握的基本技術(shù)握拍方式：大陸式、東方式、半兩方式、西方式站姿＆步法：準備姿勢、開放式步法、半開放式步法步法訓練：近／遠距離步法練習擊球技巧與實戰(zhàn)心得……破發(fā)秘籍單手正手接發(fā)球、雙下反下接發(fā)球、按發(fā)球搶攻接外角發(fā)球、接發(fā)球上網(wǎng)、應對發(fā)球上網(wǎng)將球回深、針對發(fā)球上網(wǎng)、限制回球角度中場絕殺正手反彈球、反手反彈球中場削直線球隨上截伎、中場直線放小球、中場斜線致勝球擊球后上網(wǎng)截擊、反手削球上網(wǎng)、回擊不同的線路……雙打秘訣比賽規(guī)則、如何溝通、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)DVD專業(yè)影視傳媒打造高清攝影世界巡回賽冠軍、全國冠軍白波老師，親身示范金牌教程，從入門到精進，所有細節(jié)、所有動作要領(lǐng)精確剖析，專業(yè)示范，讓你在短時間內(nèi)提示技術(shù)水平，更有自信地踏入網(wǎng)球場。

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