撫平傷痛的心

前言

每個孩子在小的時候都曾感受過媽媽的溫情撫慰，它能立刻為自己消除煩惱，減輕疼痛。這就是精神撫慰的力量，其功效有時勝過靈丹妙藥。    經(jīng)歷過大災難，孩子們不論在生理、心理或行為上，均會產(chǎn)生許多的反應，會留下深深的創(chuàng)傷在心中，這種創(chuàng)傷很有可能會伴隨他們一輩子。那些經(jīng)歷過災難的孩子們，他們中有無數(shù)死里逃生卻目睹家園被毀，目睹親人、老師、同學、朋友遇難而悲痛欲絕，還有的在肉體上遭受巨大傷害甚至致殘。他們會普遍出現(xiàn)的身心癥狀包括焦慮、恐慌、畏懼夜晚、不明原因的生理問題、不愛上學、上課不易專心、情緒及行為的反應不穩(wěn)定且容易失控……他們的狀況真讓我們揪心。    由于青少年應對經(jīng)驗少，人格發(fā)育不完善，處于心理成長期，如果這個時期經(jīng)歷心理創(chuàng)傷，可能會對他們的正常人格形成及整個人生都有嚴重影響。如果不重視心理援助，最終的結果是心理疾病增多，影響人格的健全發(fā)展，并對形成積極向上的社會精神帶來負面影響。    專家指出，災后心理救助需在三個月內及時干預和疏導，否則會造成終身的心理疾病。災區(qū)兒童的心理救援工作真是刻不容緩。災后的心理創(chuàng)建非常重要，由于災難的發(fā)生給這些未成年人已經(jīng)造成極大的心理沖擊，使得他原來的安全感、安定感已經(jīng)被破壞了，災后青少年的心理重建很大程度上需要去幫助他們恢復安全感和安定感，回復平穩(wěn)。    現(xiàn)在，我們希望通過心理專家的諄諄開導，像媽媽一樣為孩子們撫平心理的創(chuàng)傷，帶去溫暖、安心和幸福。謹以此書為災區(qū)兒童獻上自己誠摯的祝福，祝愿他們早日走出災難的陰霾，重新露出開心的笑臉；祝愿他們健康成長，將來懷著一顆感恩的心，把愛傳得更廣。    在這條拯救災后心靈的路上，我們，還需要走很久，還需要更多的人向那些遭遇不幸的孩子們伸出援手。

內容概要

　　在這條拯救災后心靈的路上，我們，還需要走很久，還需要更多的人向那些遭遇不幸的孩子們伸出援手。謹以此書為災區(qū)兒童獻上自己誠摯的祝福，祝愿他們早日走出災難的陰霾，重新露出開心的笑臉；祝愿他們健康成長，將來懷著一顆感恩的心，把愛傳得更廣。

書籍目錄

第一章 心理保健的一般常識心理健康的標準心理與疾病心理保健原則正常心理與異常心理的判別心理沖突類型及其調適方法心理保健的禁忌什么叫心理衛(wèi)生怎樣講究心理健康心理護理常用的心理治療方法第二章 心理活動類型和健康的心理感覺知覺記憶思維憂怒喜驚恐意志人是身心統(tǒng)一的整體追求心理健全自我滿足不求全責備做自己的主人警惕見異思遷利己與利人關系和諧培養(yǎng)健康向上的自尊心第三章 災難突然而至災難的分類第一類災難：天災第二類災難：人禍汶川大地震的發(fā)生和巨大破壞性地震后如何救助受難者地震發(fā)生后如何自救地震發(fā)生時如何避震中國歷次大地震第四章 災難發(fā)生后的心理救援什么是心理救援心理救援適用于哪些對象心理救援的時間心理救援的基本目標災難對人的行為和精神的影響災后緊急心理救援知識心理救助如何進行交談心理救援的三個階段幫助孩子擺脫恐懼的五個步驟第五章 災后的情緒救助第六章 災后的自我救助第七章 災后需要救助他人第八章 心理障礙及其醫(yī)學療法第九章 精神障礙及其療法

章節(jié)摘錄

版權頁：2.滅火器的分類滅火器在各種公共場合都能見到，其種類繁多，適用范圍也有所不同，只有正確選擇滅火器的類型，才能有效地撲救不同種類的火災，減少傷害。滅火器的種類很多，按移動方式可分為：手提式和推車式；按驅動滅火劑的動力來源可分為：儲氣瓶式、儲壓式、化學反應式；按所充裝，的滅火劑則又可分為：泡沫、干粉、鹵代烷、二氧化碳、酸堿、清水等。針對不同類型的火災，要選擇不同種類的滅火器。固體燃燒的火災應選用水型、泡沫、磷酸銨鹽干粉等滅火器；液體火災和可熔化的固體物質火災應選用干粉、泡沫、二氧化碳型滅火器（這里需要注意的是，化學泡沫滅火器不能滅極性溶性溶劑火災）；氣體燃燒的火災應選用干粉、二氧化碳型滅火器；撲救帶電火災應選用二氧化碳、干粉型滅火器；金屬燃燒的火災，目前國外主要有粉裝石墨滅火器和滅金屬火災專用干粉滅火器，在國內尚未定型生產(chǎn)滅火器和滅火劑，可采用干砂或鑄鐵沫滅火。下面介紹幾種滅火器的使用方法。（1）泡沫滅火器的使用方法使用泡沫滅火器時可以手提筒體上部的提環(huán)，迅速奔赴火場。但是如果滅火器過分傾斜，使用時橫拿或顛倒，會使兩種藥劑混合而提前噴出，所以使用的時候需要特別注意。當距離著火點10米左右，即可將簡體顛倒過來，一只手緊握提環(huán)，另一只手扶住簡體的底圈，將射流對準燃燒物。在撲救可燃液體火災時，如果已經(jīng)呈流淌狀燃燒，應該將泡沫由遠而近噴射，使泡沫完全覆蓋在燃燒液面上；如果在容器內燃燒，應將泡沫射向容器的內壁，使泡沫沿著內壁流淌，逐步覆蓋著火液面。切忌直接對準液面噴射，以免由于射流的沖擊，反而將燃燒的液體沖散或沖出容器，擴大燃燒范圍。在撲救固體物質火災時，應將射流對準燃燒最猛烈處。滅火時隨著有效噴射距離的縮短，使用者應逐漸向燃燒區(qū)靠近，并始終將泡沫噴在燃燒物上，直到撲滅。使用時，滅火器應始終保持倒置狀態(tài)，否則會中斷噴射。

編輯推薦

《撫平傷痛的心:如何面對災難》為奠基石書系之一。

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