美容護膚保養(yǎng)金典
出版時間：2008-7 出版社：中國紡織出版社 作者：凰朝工作室 編 頁數(shù)：251 字數(shù)：250000
Tag標簽：無
內(nèi)容概要
這是一本專門介紹現(xiàn)代科學美容、美體、護膚方法的大眾科普讀物。全書通過約百余個大家比較關(guān)心的問題，以通俗易懂的語言，向人們講述了現(xiàn)代美容養(yǎng)顏、美膚護膚的新觀念及具體方法。本書內(nèi)容豐富，觀點新穎，具有很強的知識性。
作者簡介
耿瀟男，生活類圖書資深策劃人，撰稿人，北京瑞雅文化傳播有限公司執(zhí)行總監(jiān)
長期效力于生活了圖書的策劃，撰稿及時尚生活潮流的觀察研究
在流行時尚，服飾美容，營養(yǎng)美食，運動健身，親子孕育，建筑家居以及相關(guān)領域有著深入敏銳的觀察和獨到的見解
曾與海內(nèi)
書籍目錄
Part 1 認識你的肌膚 第一節(jié) 揭開肌膚的神秘面紗 請寶貝你的肌膚 你了解自己的肌膚結(jié)構(gòu)嗎 第二節(jié) 肌膚類型及保養(yǎng)建議 6種膚質(zhì)類型 膚質(zhì)判斷DIY 不同膚質(zhì)的護理對策 天然保養(yǎng)品DIY 茄蜜潤白面饃 蜂蜜玉米保濕面膜 天然保養(yǎng)品DIY 檀香木精油爽膚水膜 苦瓜祛斑面膜 天然保養(yǎng)品DIY 甘菊白芨蛋黃面膜 椰子冬瓜薏仁面膜 天然保養(yǎng)品DIY 西紅柿豆粉面膜 西瓜蛋清芝麻面膜 第三節(jié) 影響肌膚的兩大因素 睡眠是美膚的生命 生活小細節(jié)，保養(yǎng)大問題 第四節(jié) 肌膚7大問題Pass pass 皮膚油膩 皮膚暗啞 皺紋細紋 皮膚松弛 毛孔粗大 皮膚色斑 暗瘡 第五節(jié) 肌膚的日常保養(yǎng)步驟 卸妝 洗臉 化妝水→精華液→乳液 第六節(jié) 皮膚在四季中的特點及護理重點 繁花盛開的春季 天然保養(yǎng)品DIY 蜂蜜月季美白面膜 蘋果海苔汁 艷陽高照的夏季 天然保養(yǎng)品DIY 蘆薈蛋清清涼鎮(zhèn)痛面膜 玫瑰薄荷茶 秋高氣爽的秋季 天然保養(yǎng)品DIY 第七節(jié) 解釋肌膚保養(yǎng)的16個美麗陷阱Part 2 10大關(guān)鍵詞為你打造瓷質(zhì)美肌 第一節(jié) 清潔——凈白素顏學習班 第二節(jié) 保濕——水潤奇“肌”養(yǎng)成術(shù) 第三節(jié) 控油——清爽美肌非夢事 第四節(jié) 防曬——擺脫小黑人夢魘 第五節(jié) 美白——白雪姬養(yǎng)成魔法 第六節(jié) 抗老——零肌齡嫩膚容顏術(shù) 第七節(jié) 祛斑——趕走討厭的小花臉 第八節(jié) 抗痘——不做“痘”花美人 第九節(jié) 運動——桃色美肌運動方案 第十節(jié) 沐浴——泡個美人護膚澡Part 3 美膚駐顏飲食調(diào)養(yǎng)，讓你的“面子”更美麗Part 4 美膚養(yǎng)成的中醫(yī)漢方對策Part 5 從頭到腳，讓你徹頭徹尾地美麗
章節(jié)摘錄
Part 1 認識你的肌膚 第一節(jié) 揭開肌膚的神秘面紗 不要認為肌膚只是一層皮，其實皮膚有著復雜的結(jié)市勾，只有了解肌膚的結(jié)構(gòu)，才能有效地呵護它。 請寶貝你的肌膚 肌膚是人體最大的器官，其主要作用是隔離人體內(nèi)部與外在環(huán)境，并阻止皮膚外部與內(nèi)部的物質(zhì)交換。它能調(diào)節(jié)體溫，感知壓力、溫度、疼痛，同時也是防御外在威脅的盾牌。肌膚還像一面鏡子，當我們疲倦、營養(yǎng)不良、有壓力時，健康情況也會通過皮膚反映出來。 由于肌膚覆蓋在我們身體的表面，直接接觸外界各式各樣的物質(zhì)，因此肌膚經(jīng)常受到陽光及溫度變化的影響，也受濕氣、塵埃和其他日常污染物質(zhì)的影響。如果一旦保養(yǎng)不當，極容易出現(xiàn)各種肌膚問題。所以，請寶貝你的肌膚！ 你了解自己的肌膚結(jié)構(gòu)嗎 看上去薄薄的皮膚，結(jié)構(gòu)其實很復雜，它主要由三個組織層所構(gòu)成?！ ”砥印 ”砥蛹雌つw的外層。它的主要功能是為皮膚提供營養(yǎng)，保持皮膚彈性。表皮層主要由基底層、有棘層、顆粒層、角質(zhì)層等四層細胞所構(gòu)成。最外層為角質(zhì)層，是一層沒有細胞核的細胞所組成的保護膜。當新細胞在皮膚較深層生成時，老化的細胞就會被推向表層從而導致被壓平或死去而形成角質(zhì)層。角質(zhì)層的厚度關(guān)系著皮膚細嫩程度與水分的保有度。在角質(zhì)層之下的是顆粒層、有棘層?；讓游挥谡嫫拥淖罾锩妫敿毎谶@里產(chǎn)生以后，它不斷往上推進，形成有棘層、顆粒層，最后到達角質(zhì)層，這個過程大約需要14天，爾后新生的角質(zhì)層不斷被由下往上的細胞取代而脫落，又需14天。因此，一個健康的表皮細胞新陳代謝約需28天。
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《美容護膚保養(yǎng)金典》編輯推薦：保養(yǎng)處處有絕招從頭到腳讓你美麗到底
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用戶評論 (總計19條)
- 里面的內(nèi)容很詳細 除了護膚 還講到了頭發(fā)保養(yǎng)
手腳保養(yǎng)。。真的是很全面的美容書
面膜飲品的原材料也比較容易獲得！
總的來講 很不錯啦！ - 我非常喜歡這本書，它不僅僅介紹了許多美容的方法，還讓我們學的許多人身體上的知識，更重要的是它所有的美容，幾乎是天然的！
- 這本書是我的同學買了，我看了幾頁覺得不錯，就去當當網(wǎng)也買了一本，看了之後覺得確實不錯。我便推價給正在學美容的同學，她們好多都去買了~~
- 這一系列三本書我都賣了，書都很精美，翻起來真是賞心悅目，而且這本書方法很多，很值這個價格?。。?/li>
- 跟同個作者的另外一本書有所重復——《天然護膚品自制全書》這本里面有很多這本里面的身體各個部位的膜制法（甚至那本比這本還要多得多），不過說明原理和小動作的話就是這本《美容護膚保養(yǎng)金典》比較多，身體各部位的膜就是大概2-3款，不過加上了內(nèi)服的東西，比如菜和茶，不過也不多，針對各個作用的也基本上2、3個左右，整體上來說還行。
- 圖片加文字，形象表達，讓人易懂，知識較全面，紙質(zhì)較好……
- 和同事一人買了一本，書不錯，到的很快。內(nèi)容也不錯，都是彩頁。就是不知道自己能不能按著書上寫的做，本人很懶，做到很難。^_^
- 收獲頗多。對皮膚的認識增長了不少，讓自己對以前的好習慣進行糾正。更深入、正確的認識自己的皮膚。
- 到貨速度很快，書的質(zhì)量也很滿意。內(nèi)容廣泛但不夠詳細，如果能夠針對性的講解就更好了?？傮w來說還不錯。
- 出貨挺快的。還沒仔細看，插圖都挺清晰的。內(nèi)容也挺不錯的～～
- 挺好的 一直放在我的床頭 經(jīng)常翻翻
- 朋友推薦的，還不錯，性價比很高
- 很好。自制面膜純天然的。
- 也沒聽說很有用，也沒聽說很沒用。也就是這么一本書而已，平時沒事情的時候慢慢研究研究~~~~~~~~~~
- 各類保養(yǎng)秘訣都比較齊全。是一本值得信賴的好書。 大家要買哦！！
- 雖然還沒好好的去看過,就翻了一下,看到對自個有用的,還可以
- 這本書寫得很全面，很符合書名。里面講了很多自制面膜的方法；花草茶的好處；以及各種精油的作用；還提倡要適量的運動才能保持好身材。
- 這本書很實用，特別是一些小動作挺好的，算是一種指導吧，挺好的，我還買了本送同學呢，她也很喜歡
- 里面的護膚方法的確很不錯,但對于上班族來說不適用,因為沒有足夠的時間去做這些煩瑣的護理!