解脫的人生不寂寞

前言

人生無處不套牢    生而為人，出生前就被子宮套牢了，長大了被父母套牢，后來，上學了被學校套牢，工作了被單位套牢，結了婚被家庭套牢……死了被骨灰盒套牢。    現實生活也是如此：忙碌時為時間套牢，閑暇時為無聊套牢，貧窮時為金錢套牢，有錢時為欲望套牢，當官時為地位套牢，經商時為利益套牢，上班時被領導套牢，回家時被老婆套牢……    其實，把自己給裝在套子里的不是別人，而是我們自己，是自己給自己套上了心靈的枷鎖，走進了自造的牢房。    有這樣一個故事：    從前有個長發(fā)公主叫雷凡莎，她頭上披著很長很長的金發(fā)，長得十分漂亮。雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天說雷凡莎長得很丑。    有一天，一位年輕英俊的王子從塔下經過，被雷凡莎的美貌驚呆了，從這以后，他天天都要到這里來，一飽眼福。雷凡莎從王子的眼睛里認清了自己的美麗，同時也從王子的眼睛里發(fā)現了自己的自由和未來。有一天，她終于放下頭上長長的金發(fā)，讓王子攀著長發(fā)爬上塔頂，把她從塔里解救出來。    其實，囚禁雷凡莎的不是別人，而正是她自己，那個老巫婆是她心里迷失自我的魔鬼，她聽信了魔鬼的話，以為自己長得很丑，不愿見人，就把自己囚禁在塔里。    人在很多時候，都會作繭自縛，人心很容易被種種煩惱和物欲所捆綁。那都是自己把自己關進去的。正所謂苦由心生，煩惱都是自找的。其實，有時候不是自己缺乏美麗，而是我們內心不夠自信；不是生活黯然失色，而是我們的胸襟不夠開闊；不是人生孤獨寂寞，而是我們還不知如何取舍。拋下煩惱，給心靈洗個澡，讓心中充滿陽光，也許我們就能得到真正的心理解脫，做一個輕松快樂的人。    人生處處被套牢，要想打開牢門的心鎖，就要找到放飛心情的密碼和鑰匙。找到屬于自己的那份恬靜和愉悅。    當被苦難套牢時，我們要保持樂觀豁達的積極態(tài)度，再苦也要笑一笑。因為，我們知道痛苦是通往天堂的梯子，挫折是成功的入場券，風雨之后才能見彩虹的人生哲理；我們懂得因為有災患所以歡樂才那么令人喜悅，因為有饑餓所以佳肴才那么香甜的辯證哲學。    當被情緒套牢時，我們千萬不要為小事發(fā)火，因為情緒化害死人。一定要疏導好自己的怨氣，別做情緒的奴隸。做到凡事都要看開點，畢竟沒有什么不可以饒恕的。狹隘只能是自我折磨，我們要用海納百川的容忍消除內心的不安，這樣才能從悲劇中找到喜劇，才能擁有一顆快樂的心。    當被欲望套牢時，我們選擇欲望向左，快樂向右。貪婪之心不可有，知足者才能常樂。欲望不多，才能過得輕松愉快，才能活得閑適悠然。為欲望減負，讓生活放飛，就要學會選擇懂得放棄，選擇正確放棄錯誤，選擇舒暢放棄焦慮，選擇現實放棄妄想，活在當下，不為明天的盤子發(fā)愁。這才是最簡樸最快樂的生活。    當被自卑套牢時，我們一定要充滿信心，走出自卑的荒漠，不做被自己打敗的人。只有自信才能充分挖掘自己的潛能，實現生命的價值，充分享受人生的甘美；只有自信才能扼住命運的喉嚨，把挫折和失敗當作美麗的音符譜寫出人生的激情之歌。    當被抱怨套牢時，我們要知道一切抱怨都是徒勞的，過去的事情就讓它永遠的過去。不要為打翻的牛奶哭泣，別做無謂的埋怨和惋惜，更不要去生氣，因為生氣是一種毒藥。只有以德抱怨才能天地寬。有時面對抱怨，我們不妨換個角度去思考，也許轉個彎兒，就會發(fā)現快樂就在眼前。    當被瑣事套牢時，我們千萬不要為瑣事斤斤計較。常常為瑣事而煩惱的人，他的生活也像瑣事一樣雜亂無章。為瑣事煩惱往往會把事情搞得更復雜，就會帶來更多煩惱，所以簡單才是最好，簡單就是快樂。    總之，人生無處不套牢，要在這紛呈繁雜、千姿百態(tài)的生活中尋找心靈的那份靜謐與超脫，擁有一份快樂和愜意的心情，就要調整好自己的心態(tài)，只有做到平衡心態(tài)，才能安定自己內心的世界，錘煉自己，才能得到真正的解脫，實現自己的人生夢想。    心態(tài)決定命運，只要擁有一個好的心態(tài)，其實，人生無處能套牢！

內容概要

《解脫的人生不寂寞》旨在告訴你：人在很多時候，都會作繭自縛，人心很容易被種種煩惱和物欲所捆綁，那都是自己把自己關進去的。其實，有時候不是我們缺乏美麗，而是我們內心不夠自信，不是生活黯然失色，而是我們的襟懷不夠開闊；不是人生孤獨寂寞，而是我們不知道如何取舍。拋下煩惱，給心靈沖個澡，讓心中充滿陽光，也許我們就能得到真正的解脫，做一個輕松快樂的人。
《解脫的人生不寂寞》由關力編著。

書籍目錄

一、苦由心生
  1．境由心造
  2．去掉肩上的仇恨袋
  3．不作無謂的埋怨和惋惜
  4．走出心中自造的牢房
  5．有一種毒藥叫生氣
二、再苦也要笑一笑
  1．痛苦是通往天堂的梯子
  2．挫折是成功的入場券
  3．羞辱是人生的一門必修課
  4．再苦也要笑一笑
  5．苦難里面有黃金
三、煩惱都是自找的
  1．煩惱都是自找的
  2．不要過分地追求完美
  3．不要被欲望長久籠罩
  4．煩惱就是庸人自擾
  5．拋下煩惱去收獲快樂
四、別為小事去煩心
  1．不要為瑣事煩惱
  2．不值得為小事斤斤計較
  3．別為打翻的牛奶哭泣
  4．不爭無謂小事
  5．不為小事發(fā)火
五、不做情緒的奴隸
  1．我的情緒我控制
  2．疏導好自己的情緒
  3．用希望消除內心的不安
  4．強忍淚水等于自殺
  5．消除敵對情緒
六、凡事都得看得開
  1．寬容是最大的智慧
  2．海納百川，寬容為大
  3．遇事不鉆牛角尖
  4．狹隘的惡果隨處可見
  5．能容人處且容人
七、別跟自己過不去
  1．不要給自己設限
  2．學會原諒自己
  3．不為難自己
  4．別為迎合別人而改變自己
  5．做自己的主人
八、換個想法會更好
  1．有一種快速叫繞彎
  2．換個角度，大不相同
  3．站在他人的角度看問題
  4．換位思考是快樂的訣竅
  5．錯過了星星，還有月亮
九、給心靈洗個澡
  1．欲望向左，快樂向右
  2．忌妒是心靈的毒瘤
  3．貪婪之心不可有
  4．自私只能使自己的路更窄
  5．自卑是封住快樂的鎖
十、放下就是快樂
  1．放棄是人生的大智慧
  2．舍棄也是一種美麗
  3．丟下包袱，別為外物所累
  4．忘掉不該記住的事情
  5．放不下才會有煩惱
十一、活在當下
  1．活在當下，莫瞻前顧后
  2．腳踏實地才能實現夢想
  3．隨遇而安，自得其樂
  4．別為明天的盤子發(fā)愁
  5．有些事強求不得
十二、做自己的心理醫(yī)生
  1．把“我不可能”埋葬
  2．學會給自己減輕壓力
  3．都是懦弱惹的禍
  4．學會如何與自己相處
  5．學會尋找心靈寄托
十三、每天快樂一點點
  1．每天給自己一個希望
  2．選擇自己的幸福
  3．樂觀豁達，笑對生活
  4．放大你的快樂
  5．把快樂當成一種習慣
十四、學會正面思維
  1．凡事要往好處想
  2．用理智思維拯救快樂
  3智慧就是一種轉化能力
  4．好思路決定好出路
  5．從悲劇中找到喜劇
十五、簡單生活不是夢
  1彳艮多事其實很簡單
  2．別把生活搞得太復雜
  3．摒棄生活中多余的東西
  4．簡簡單單生活
  5．簡單平凡就是快樂
十六、有一種境界叫彎曲
  1．人生的三境界
  2．退一步海闊天空
  3．以方做事，以圓做人
  4．難得糊涂，智者的法門
  5忍讓也是一種境界
十七、陽光心態(tài)
  1．心態(tài)決定命運
  2．淡泊明志，快樂一生
  3．以出世的心態(tài)做人
  4．以德報怨天地寬
  5．忘掉過去，心態(tài)歸零
十八、像白云一樣自由自在
  1．讓自由成為人生的序幕
  2．放飛自己的心情
  3．給心靈放個假
  4．掙脫心靈的枷鎖
  5．不要被財富奴役

章節(jié)摘錄

版權頁：   2.挫折是成功的入場券 蕓蕓眾生，不論是誰，沒有哪位一生都是一帆風順的，都會在人生的道路上遇到過大大小小的挫折。蓋文王拘而演（倜易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，兵法修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；曹雪芹滿腔辛酸撰寫《：紅樓夢》；貝多芬則用苦難譜寫出了震撼人心的《第九交響曲》…… 無數的史實和社會實踐證明：挫折幾乎伴隨著人的生命的全部過程，于不經意間絆你一個或大或小的跟頭，使你備感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。但是，如果我們已經處在了挫折之中，最好的態(tài)度就是正確面對，盡可能地消除挫折帶給我們的傷痛，大可不必因為今天的太陽已墜落西山，就不再向往明日東升的曙光。要緊的是心不煩、意不亂、有自信，并走出挫折的陰影。 直面挫折，我們也許會勞作多于收獲，付出多于所得，但不要忘記給自己一個綠色的希望，勇敢地開辟出一塊屬于自己的天地，不管有多么荒，涼和貧瘠，哪怕只有一株小草，只要是屬于自己的，那么就要相信在這塊土地上一定會迎來絢麗的春色！ 直面挫折，不僅要有一份“千磨萬擊還堅勁”的雄心，更要有決不可以一時之波瀾，自毀其壯志的信念。挫折面前，最要緊的還是要與自己斗，“天行健，君子以自強不息”，只要拿出不畏艱難、勇于超越自我的‘勇氣，即使是所謂的弱者，也能最終實現屬于自己的夢想。只要還有希望，就不要輕言放棄目標，站起來，繼續(xù)向前走，因為人生旅途畢竟買不到返程票。在人生的不斷追求中，往往我們的一些需求受阻，持續(xù)性地不能得到滿足或部分滿足，從而就產生了挫折，人的一生就是在不斷克服前進中的種種阻力，不斷達到既定目標的過程，因此，挫折對任何人來說，都是正常的現象。 從另外一個角度來說，挫折也是另一種財富，是走向成功的入場券，因為戰(zhàn)勝挫折所取得的經驗是走向成功的禮物，在與挫折斗爭中積累和激發(fā)的堅強是人生奮進的食糧。逆境成才就是這個道理；好鋼總是需要鍛煉，溫室里花兒無法漂洋過海走四方。 現實生活中，每個人都會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和挫折，這時候你能承受挫折的能力大小，就是你未來的命運。成功不是一個海港，而是一次埋伏著許多危險的旅程，人生的賭注就是在這次旅程中要做個贏家，成功永遠屬于不怕失敗的人。

編輯推薦

《解脫的人生不寂寞》由華僑出版社出版。

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