大學生心理健康理論與實務

內(nèi)容概要

　　《大學生心理健康理論與實務》分為上下兩篇。上篇是十個主講話題，下篇是十篇自主閱讀內(nèi)容。上下篇之間相互獨立，又相互銜接，涵蓋了大學生關心和關切的內(nèi)容，旗幟鮮明、干脆利落地改革大學生心理健康學的理論框架，體系的設計全面服從和服務于大學生心理健康的現(xiàn)實需求。全書語言親切自然，將人生的哲理娓娓道來，細致入理，引人深思。　　《大學生心理健康理論與實務》適合作為高等院校大學生心理健康教育課程的教材，也可作為關心自己心理健康、渴求解決心理問題的青年人的自助心理寶典，適合青少年、心理健康專業(yè)學習者和工作者、大學生家長等閱讀參考。

書籍目錄

上篇第一講 健康人生　從心開始第二講 珍惜自我　擁抱健康第三講 規(guī)劃人生　付諸行動第四講 學業(yè)之路　天目導航第五講 社團舞臺　助你成長第六講 愛情神圣　智慧圓夢第七講 人際和諧　錦囊妙計第八講 親情至愛　生命根脈第九講 行走職場　風光通暢第十講 心有事業(yè)　成就人生下篇誰來護衛(wèi)我們自己的精神家園優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身，做自信的你生命的追問發(fā)現(xiàn)生活之美　體驗人生之樂漫漫人生路，何處是前程歧路導行禁果誤食中毒癥人生這樣輪回：一無所有傾聽智慧心靈的聲音借你一雙慧眼參考文獻后記

章節(jié)摘錄

　　上篇　　第二講 珍惜自我　擁抱健康　　正文　　有一種愛你未必明白　　將自己作為愛的對象，叫“自愛”。因為我們習慣于從道德層面使用這一詞匯，所以可能一時還不習慣。這種不習慣具有心理學意義，說明在你的觀念中，存在一個心理盲點——不知道還要愛自己。這是我們傳統(tǒng)的家庭和學校教育的失誤，由此引發(fā)了太多的問題、遺憾，乃至刻骨銘心的記憶、鮮血淋漓的教訓。在你的青春時期，因為這時會面對“春寒料峭的凜冽、風云變幻的無常、直逼極限的挑戰(zhàn)、力所不逮的無奈”的現(xiàn)實，容易對人生產(chǎn)生“生存的艱難、命運的飄忽、失控的恐懼、無助的痛苦”的切膚之痛，你可能會選擇糟蹋自己，“在逃避現(xiàn)實中茍且偷生，于麻醉自我中尋求解脫”。所以，還是讓我們及時補課，學會自愛?！　∫弧ⅰ白詯邸钡娜鎯?nèi)涵　　自愛作為愛自己的心理行為的總稱，是一個連續(xù)的行為，從最基礎的“珍愛生命，保存火種”至“愛惜自己，品味人生”到“激活潛力，展現(xiàn)精彩”?！　。?）珍愛生命，保存火種。在任何情況下，失去一切、忍受一切、面對一切，都守住永遠的底線：為活下去尋找不可辯駁的依據(jù)。相信特殊困難的時刻總是暫時的，唯有活下去才能見證未來。所以，自愛的人的生命力驚人的頑強，經(jīng)受嚴峻考驗，依然自己屹立不倒。

圖書封面

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