國醫(yī)堂養(yǎng)生百草

前言

序草木蟲食谷是中醫(yī)養(yǎng)生的本源，中華的國醫(yī)素有“食藥同源”之理念食物的性能與藥物的性能一致，包括“氣”“味”“升降浮沉”“歸經(jīng)”“補(bǔ)瀉”等內(nèi)容，并在陰陽、五行、臟腑、經(jīng)絡(luò)、病因、病機(jī)、治則、治法等中醫(yī)理論指導(dǎo)下應(yīng)用于實(shí)際生活之中。這對(duì)我們當(dāng)代人在日常生活保健中運(yùn)用百草養(yǎng)生有著科學(xué)的指導(dǎo)意義。本書旨在讓普通百姓在日常生活中認(rèn)識(shí)百草，了解百草，從而科學(xué)利用百草養(yǎng)生，通過運(yùn)用中醫(yī)百草養(yǎng)生的方式來調(diào)養(yǎng)自身，使肌體陰陽平衡，五臟調(diào)和，氣血暢通，從而達(dá)到身體健康延年益壽本草正名：主要依據(jù)《本草綱目》等文獻(xiàn)。本草藥方：主要參考多種中醫(yī)藥學(xué)的譜濟(jì)方及歷史文獻(xiàn)，其中有驗(yàn)方和奇方等。中醫(yī)藥方主治病癥分類包括內(nèi)科、外科、男科、婦科、兒科和五官科等。藥膳養(yǎng)生：主要參考?xì)v代養(yǎng)生的中醫(yī)藥學(xué)文獻(xiàn)，如漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》，張仲景的《傷寒論》《金匱要略》唐代孫思邈的《備急千金要方》宋代《太平圣惠方》《養(yǎng)老奉親書》，元代飲膳大臣忽思慧著的營養(yǎng)學(xué)專著《飲膳正要》到明清時(shí)期飲食保健的著作大量涌現(xiàn)，并出現(xiàn)了一些野菜食療類著作，擴(kuò)大了食物來源。如《本草綱目》和明末宮廷插圖本《補(bǔ)遺雷公炮制便覽》等重要文獻(xiàn)。它們包括了中藥本草的使用、藥方的使用、炮制技術(shù)，總結(jié)了幾千年傳承下來的中醫(yī)藥使用、養(yǎng)生保健、食療的科學(xué)方法，這就是編寫此書的意義所在。

內(nèi)容概要

草木蟲食谷是中醫(yī)養(yǎng)生的本源，而中華國醫(yī)素有“食藥同源”之理念。食物的性能與藥物的性能一致，并在中醫(yī)理論指導(dǎo)下應(yīng)用于實(shí)際生活之中，這對(duì)我們當(dāng)代人在日常生活保健中運(yùn)用百草養(yǎng)生有著科學(xué)的指導(dǎo)意義。    本系列叢書旨在讓普通百姓在日常生活中認(rèn)識(shí)百草、了解百草，從而科學(xué)利用百草養(yǎng)生，通過運(yùn)用中醫(yī)百草養(yǎng)生的方式來調(diào)養(yǎng)自身，使機(jī)體陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血暢通，最終達(dá)到身體健康、延年益壽之目的。

書籍目錄

消食藥  山里紅（山楂）  大麥（麥芽）  粟（谷芽）  雞矢藤（雞矢藤）  耳葉牛皮消（隔山消）  新疆阿魏（阿魏）溫里藥  蓽茇（蓽茇）  肉桂（肉桂）  姜（干姜）  丁香（丁香）  茴香（小茴香）  胡椒（胡椒）  高良姜（高良姜）  花椒（花椒）止血藥  冰血止血藥    刺兒萊（小薊）    薊（大薊）    地榆（地榆）    槐（槐花）    側(cè)柏（側(cè)柏葉）    白茅（白茅根）    羊蹄（羊蹄）  化淤止血藥    三七（三七）    茜草（茜草）    水燭香蒲（蒲黃）    降香檀（降香）  收斂止血藥    白及（白及）    裸花紫珠（紫珠）    蓮（藕節(jié)）    棕櫚（棕櫚）  溫經(jīng)止血藥    艾（艾葉）    姜（炮姜）活血化淤藥  活血止痛藥    川芎（川芎）    延胡索（延胡索）    溫郁金（郁金）    姜黃（姜黃）    沒藥樹（沒藥）    卡氏乳香樹（乳香）  活血調(diào)經(jīng)藥    密花豆（雞血藤）    丹參（丹參）    紅花（紅花）    番紅花（西紅花）    桃（桃仁）    益母草（益母草）    毛葉地瓜兒苗（澤蘭）    月季（月季花）    凌霄（凌霄花）    衛(wèi)矛（鬼箭羽）  活血療傷藥    蘇木（蘇木）    槲蕨（骨碎補(bǔ)）    麒麟竭（血竭）化痰止咳平喘藥  化痰藥    白芥（芥子）    桔梗（桔梗）    旋覆花（旋覆花）    小毛茛（貓爪草）    湖北貝母／川貝母（川貝母）    浙貝母（浙貝母）    白花前胡（前胡）    胖大海（胖大海）    青稈竹（竹茹）    青皮竹（天竺黃）    青稈竹（竹瀝）    苔蟲（海浮石）    青蛤／文蛤（海蛤殼）    魁蚶／毛蚶（瓦楞子）    昆布／海帶（昆布）  止咳平喘藥    款冬（款冬花）    山杏（苦杏仁）    對(duì)葉百部／直立百部（百部）    紫菀（紫菀）    紫蘇（紫蘇子）    桑（桑白皮）    枇杷（枇杷葉）    銀杏（白果）    紫金牛（矮地茶）    羅漢果（羅漢果）開竅藥  林麝（麝香）  龍腦香（冰片）  白花樹（安息香）附錄：“本草綱目附方”用藥劑量對(duì)照

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《國醫(yī)堂養(yǎng)生百草:消食活血、化痰止咳篇》：1.中國中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所專家主編，內(nèi)容權(quán)威可靠。2.四色銅版全彩印刷，圖片精美。3.用圖文結(jié)合的形式生動(dòng)介紹養(yǎng)生百草的動(dòng)植物名稱及中藥名稱，全面介紹中藥的性味歸經(jīng)、產(chǎn)地等信息。4.豐富的四季藥膳養(yǎng)生方法，為你提供簡便的養(yǎng)生路徑；輔助經(jīng)方名方，古為今用，展示中藥神奇療效。

圖書封面

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