出版時(shí)間:2009-11 出版社:中國(guó)言實(shí)出版社 作者:成墨初,路軍 編著 頁(yè)數(shù):270
前言
用打罵的方法教育孩子,歷來是中國(guó)父母的拿手好戲?!按蚴怯H罵是愛,不打不罵是禍害”、“棍棒底下出孝子”的觀念一直是許多家庭世代相傳的“教子經(jīng)驗(yàn)”。雖然懲戒是教育中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié),但是,簡(jiǎn)單粗暴地打罵是一種畸形的家庭教育方式,是對(duì)青少年身心的嚴(yán)重摧殘,并不能收到良好的效果。盡管打罵教育的危害盡人皆知,但許多家長(zhǎng)有時(shí)卻感到很為難——有沒有比打罵更有效的教育方式呢?這個(gè)故事會(huì)給我們深深的啟發(fā):陶行知是我國(guó)著名的教育家。他在做育才小學(xué)校長(zhǎng)的時(shí)候,一次看到一個(gè)叫王友的孩子在用泥巴砸同學(xué),陶行知立即制止了他,并叫他放學(xué)后到校長(zhǎng)辦公室去。放學(xué)后,王友戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來到校長(zhǎng)辦公室前,準(zhǔn)備挨訓(xùn)。但陶行知還沒有到,他只好垂頭喪氣地等待。過了一會(huì)兒,陶行知來了,從兜里掏出一塊糖遞給他。陶行知解釋說:“我們約好放學(xué)后在這里見面,你未了,我卻遲到了。這塊糖是獎(jiǎng)勵(lì)你守信用的?!蓖跤岩苫蟮亟舆^糖。
內(nèi)容概要
你常常覺得自己與孩子有距離感嗎? 你常常為了孩子的教育問題而煩惱嗎? 你常常與孩子因各種問題而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)嗎? 你常常因?yàn)楹⒆硬宦犜?、不懂事而沮喪嗎? 如今的父母?yīng)該懂得:以平等的態(tài)度對(duì)待孩子,反而更能培養(yǎng)孩子獨(dú)立而理性的人格;以激勵(lì)、賞識(shí)和引導(dǎo)的方法教育孩子,反而更能培養(yǎng)孩子樂觀自信的性格?! ”緯驈V大家長(zhǎng)介紹了不打不罵教育孩子的新方法,能夠幫助父母和孩子建立健康、愉快的關(guān)系,使父母能夠在關(guān)愛、尊重、引導(dǎo)中培養(yǎng)出更出色的孩子。
作者簡(jiǎn)介
成墨初,男,30歲,家庭教育研究者和著述者,出版過《不打不罵教孩子60招》、《不聽話的孩子怎么教》、《媽媽應(yīng)該為孩子做的50件事》、《放手,讓孩子去做》、《教育就是養(yǎng)成好習(xí)慣》等家教專著多部。其人其作曾被北京新聞廣播·教育面對(duì)面?!稌銉砂丁返榷嗉颐襟w推介報(bào)道
書籍目錄
序:有一種教育叫啟發(fā)第一章 以身作則,當(dāng)孩子的合格引路人——明智父母應(yīng)該掌握的教子藝術(shù) 關(guān)鍵01:消除隱患,給孩子創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境 關(guān)鍵02:注重身教,給孩子當(dāng)好人生榜樣 關(guān)鍵03:因材施教,順應(yīng)孩子的天性來教育 關(guān)鍵04:能說會(huì)聽,做孩子的知心朋友 關(guān)鍵05:做人第一,培養(yǎng)孩子的品德最重要 關(guān)鍵06:適當(dāng)放手,讓孩子自由成長(zhǎng) 關(guān)鍵07:素質(zhì)為本,不要過分重視孩子的考分第二章 不打不罵,蹲下來與孩子說話——和孩子建立和諧、美滿的親予關(guān)系 關(guān)鍵08:放下父母架子,平等對(duì)待孩子 關(guān)鍵09:孩子的事情都要與孩子商量 關(guān)鍵10:鼓勵(lì)孩子說出內(nèi)心的想法 關(guān)鍵11:不用命令的口氣跟孩子講話 關(guān)鍵12:蹲下來和孩子說話 關(guān)鍵13:從生活細(xì)節(jié)上體貼孩子 關(guān)鍵14:讓孩子感覺到深沉的愛 關(guān)鍵15:學(xué)會(huì)跟孩子講道理第三章 放大優(yōu)點(diǎn),隨時(shí)給孩子鼓掌——讓孩子在尊重,賞識(shí)和激勵(lì)中成長(zhǎng) 關(guān)鍵16:尊重孩子的秘密和個(gè)人隱私 關(guān)鍵17:尊重孩子的個(gè)人興趣 關(guān)鍵18:尊重孩子的意愿和想法 關(guān)鍵19:在他人面前贊揚(yáng)孩子 關(guān)鍵20:肯定和欣賞孩子的閃光點(diǎn) 關(guān)鍵21:及時(shí)夸獎(jiǎng)孩子的良好行為 關(guān)鍵22:適時(shí)靈活地激勵(lì)孩子第四章 大膽放手,讓孩子做生活的主人——培養(yǎng)獨(dú)立自主的孩子 關(guān)鍵23:藏起一半愛,理性地愛孩子 關(guān)鍵24:適當(dāng)放手,讓孩子自己動(dòng)手實(shí)踐 關(guān)鍵25:主動(dòng)對(duì)孩子實(shí)施挫折教育 關(guān)鍵26:培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志 關(guān)鍵27:強(qiáng)化孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 關(guān)鍵28:自律自控,增強(qiáng)孩子的自制力 關(guān)鍵29:教孩子學(xué)會(huì)打理錢財(cái) 關(guān)鍵30:教孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己第五章 因材施教,鑄就孩子的美德——塑造讓孩子終生受益的優(yōu)良品質(zhì) 關(guān)鍵31:誠(chéng)信——培養(yǎng)“言必信,行必果”的孩子 關(guān)鍵32:愛心——讓孩子具有博愛的胸懷 關(guān)鍵33:善良——叩啟孩子的純潔天性 關(guān)鍵34:感恩——沒有感恩就沒有真正的美德 關(guān)鍵35:勤奮——勤奮是孩子成才的 關(guān)鍵 關(guān)鍵36:負(fù)責(zé)——益人益己的誠(chéng)信行為 關(guān)鍵37:孝心——開啟孩子心靈的善之源第六章 正面引導(dǎo),培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣——培養(yǎng)成就孩子未來的良好習(xí)慣 關(guān)鍵38:科學(xué)飲食,讓孩子身體更健康 關(guān)鍵39:幫孩子養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣 關(guān)鍵40:讓孩子成為熱愛勞動(dòng)的人 關(guān)鍵41:節(jié)儉會(huì)使孩子終身受益 關(guān)鍵42:教孩子懂得時(shí)間就是財(cái)富 關(guān)鍵43:引導(dǎo)孩子愛上讀書 關(guān)鍵44:培養(yǎng)講文明懂禮貌的好孩子第七章 深愛滋潤(rùn),切勿對(duì)孩子的心靈施暴——關(guān)注心理健康,打遣陽(yáng)光孩子 關(guān)鍵45:讓自卑的孩子挺起胸膛 關(guān)鍵46:化解孩子的逆反心理 關(guān)鍵47:焦慮會(huì)傷害孩子的身心健康 關(guān)鍵48:懦弱的孩子難以成功 關(guān)鍵49:暴躁脾氣的孩子難成大器 關(guān)鍵50:孤獨(dú)是束縛孩子的囚籠 關(guān)鍵51:嫉妒是啃噬孩子心靈的毒蟲 關(guān)鍵52:讓孩子從小遠(yuǎn)離虛榮的侵蝕第八章 巧妙引導(dǎo),把孩子培養(yǎng)成學(xué)習(xí)高手——有效地幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī) 關(guān)鍵53:為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境 關(guān)鍵54:激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣 關(guān)鍵55:讓孩子掌握高效率的學(xué)習(xí)方法 關(guān)鍵56:培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 關(guān)鍵57:指導(dǎo)孩子預(yù)習(xí)功課 關(guān)鍵58:讓孩子重視課堂四十五分鐘 關(guān)鍵59:復(fù)習(xí),和孩子一起重溫知識(shí) 關(guān)鍵60:幫孩子掌握考高分的技巧
章節(jié)摘錄
第一章 以身作則,當(dāng)孩子的合格引路人——明智父母應(yīng)該掌握的教子藝術(shù)關(guān)鍵01:消除隱患,給孩子創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境“孟母三遷”的故事一直流傳了幾千年,直至今日仍然受到眾多教育專家和父母的贊揚(yáng)和肯定。這個(gè)古老的家教故事告訴我們,環(huán)境對(duì)于孩子成長(zhǎng)的重要意義。因此,為了孩子健康地成長(zhǎng),有必要為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。家教場(chǎng)景今年上四年級(jí)的小玉從小就是個(gè)讓父母特別省心的孩子。由于父親工作變動(dòng),全家臨時(shí)搬到了另一個(gè)城市。他們的新家位于一個(gè)菜市場(chǎng)附近,小區(qū)前的那條街道每天人來車往,熱鬧非凡。周末的時(shí)候小玉也會(huì)經(jīng)常跟隨母親去菜市場(chǎng)買菜。有時(shí)候他自己也會(huì)去那里找伙伴們玩。慢慢地,母親發(fā)現(xiàn)兒子變了,坐著的時(shí)候喜歡搭著二郎腿,學(xué)習(xí)的時(shí)候也總是動(dòng)來動(dòng)去的,東張西望,甚至有時(shí)侯嘴里還會(huì)蹦出臟話。母親特別疑惑,不知道孩子怎么回事。經(jīng)過幾天的觀察,她發(fā)現(xiàn)原來孩子在學(xué)市場(chǎng)里一些閑雜人員。于是,她馬上和丈夫商量,為了給孩子一個(gè)良好健康的環(huán)境——搬家。專家分析“近朱者赤,近墨者黑”,環(huán)境對(duì)孩子身心發(fā)展的影響是巨大的。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生就曾說:“教育無非是培養(yǎng)良好的習(xí)慣,良好的道德習(xí)慣,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,良好的衛(wèi)生習(xí)慣?!焙⒆舆@些良好習(xí)慣都是從周圍環(huán)境,如家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境之中習(xí)得的。因此,給孩子營(yíng)造一個(gè)健康的環(huán)境是孩子順利、健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。孩子來到這個(gè)世界,對(duì)世界上的所有事物都感到好奇,同時(shí)他們也急切地盼望能更多地了解這個(gè)世界,更快地融人這個(gè)世界,于是他們就盡力模仿。父母的一言一行,家庭其他成員的一舉一動(dòng),周圍人們的舉止行為都會(huì)成為孩子模仿的對(duì)象。他們模仿周圍環(huán)境里人們的言語、動(dòng)作,并慢慢形成自己的行為習(xí)慣。因此,當(dāng)孩子來到這個(gè)世界后,父母就要時(shí)刻注意環(huán)境對(duì)他們行為習(xí)慣的潛移默化。如果孩子總是聽到熱情洋溢的歌聲,他們也會(huì)受到歌聲里傳達(dá)出來的情緒的感染,從而熱愛生活。如果孩子總是聽到低迷的樂曲,曲調(diào)中傳達(dá)的消極情緒同樣會(huì)感染他們的內(nèi)心,長(zhǎng)此下去,孩子更加容易養(yǎng)成孤僻、悲觀的性格。這些孩子們?cè)谌松跗诟惺艿降那榫w體驗(yàn)很可能會(huì)持續(xù)一生。而且一般來說,環(huán)境因素是比較穩(wěn)定的,孩子經(jīng)常受到不良情緒的感染就會(huì)讓他們的情緒體驗(yàn)固定下來,成為一生的習(xí)慣和性格。環(huán)境是孩子成長(zhǎng)的重要因素,卻常常因?yàn)楦改傅暮雎远鴮?duì)孩子的成長(zhǎng)帶來不利,尤其是在家庭環(huán)境中,父母長(zhǎng)年來形成的一些不好的習(xí)慣正在不知不覺地影響著孩子,但是父母?jìng)儏s不自知。給父母的教子處方消除孩子成長(zhǎng)環(huán)境中的不良影響,為孩子去除成功路上的障礙,為他們營(yíng)造一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境是每個(gè)父母的責(zé)任。處方一:為孩子營(yíng)造溫馨的家庭環(huán)境家庭環(huán)境對(duì)孩子的影響甚大,因此為孩子營(yíng)造一個(gè)健康的家庭環(huán)境是非常重要的。丹丹今年十歲,以前她的父母工作忙,一直讓她寄住在鄉(xiāng)下奶奶家。最近,為了女兒能受到更好的教育,父母決定把她接回來。為此,媽媽特別精心地為她裝飾了臥室,給她買了一些玩具擺放在床頭,在墻上掛滿女兒從小到大的一些漂亮照片,在小書架上整齊地?cái)[放了孩子最愛看的漫畫書和其他書籍。而且。媽媽還特意花了幾天的時(shí)間折了許多紙鶴,把它們用細(xì)長(zhǎng)的線串起來,作為門簾掛在她的小床邊。辭別相處多年的奶奶,有些不安的丹丹看到父母為她安排的新家,心里變得踏實(shí)多了。尤其是丹丹的父母相親相愛,家庭氣氛和睦快樂。他們尊重和愛護(hù)丹丹,在生活上關(guān)心她,在學(xué)習(xí)上幫助她,還經(jīng)常帶丹丹一起去郊游,和她聊天。因此,丹丹很快便適應(yīng)了新的環(huán)境,把自己的學(xué)習(xí)和生活都打理得井井有條。家庭成員之間要融洽、平等地相處;當(dāng)著孩子的面夫妻不要吵架,要相互信任和關(guān)心;父母要經(jīng)常在生活細(xì)節(jié)中體貼孩子,關(guān)心孩子的衣食住行,但不要事事包辦。父母應(yīng)該盡力為孩子的健康成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境。處方二:為孩子選擇良好的社會(huì)環(huán)境孩子總是根據(jù)周圍環(huán)境來調(diào)整自己的行為。因此,為孩子選擇一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境將對(duì)他們的成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。孟子是我國(guó)古代著名的思想家,教育家。他父親早逝,由母親倪氏獨(dú)自撫育。他們住在曲阜城郊,村旁是一大片墓地。孟子??闯鰵浀膱?chǎng)面,于是學(xué)會(huì)了打幡、摔盒、吹喇叭,甚至模仿死者親屬們的各種哭法。倪氏發(fā)現(xiàn)這種情況后,非常擔(dān)心。于是,她匆匆將家搬到了鄒國(guó)的都市。新家離鬧市較近,孟子又喜歡起上鬧市去玩。在那兒,他學(xué)會(huì)了五花八門的叫賣聲,模仿起商販們爾虞我詐的花功夫來。倪氏得知后,更加焦急,毅然決定再次搬家。這一次,她選擇了一處離學(xué)校不遠(yuǎn)的住所,孟子每天都能聽到校園中傳來的郎朗讀書聲,看到一幕幕尊師愛生的場(chǎng)面。于是,他開始模仿師生們的樣子來,并對(duì)讀書產(chǎn)生了濃厚的興趣。首先在居住環(huán)境選擇上,父母應(yīng)該多考慮綠化比較好、容易接近自然、社區(qū)文化活動(dòng)比較多一些的小區(qū);在學(xué)校環(huán)境的選擇上,父母應(yīng)多考慮學(xué)校的文化環(huán)境,不要一味重視學(xué)校的升學(xué)率和硬件設(shè)施建設(shè)等??傊诤⒆由鐣?huì)環(huán)境選擇上,父母應(yīng)首先考慮選擇具備愉快的學(xué)習(xí)和生活氣氛的環(huán)境。處方三:為孩子創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情,提高孩子的學(xué)習(xí)效率。冬冬今年正在上四年級(jí),他的作業(yè)并不多,但總是寫幾個(gè)小時(shí)還沒有完成,爸爸覺得很奇怪。一天,他去冬冬的小書房,發(fā)現(xiàn)孩子的小書房幾乎成了玩具房。原來冬冬把所有的玩具都拿到了書房,各種各樣的玩具、作業(yè)本、文具橫七豎八地躺在孩子的書桌上。他寫會(huì)兒作業(yè)就抱起布娃娃看一會(huì)兒,或者拿起變形金剛玩一會(huì)幾。爸爸立即要求冬冬把所有的玩具放回自己的臥室,然后把所有的書本和文具都擺放整齊。當(dāng)冬冬把這一切收拾完畢后,他一臉不高興地回到書桌前開始寫作業(yè)。爸爸耐心地開導(dǎo)他;如果你邊寫作業(yè)邊玩,玩也玩得不開心,作業(yè)也寫不好。冬冬聽完后,覺得爸爸說得很有道理,便開始認(rèn)真地寫作業(yè)。在爸爸耐心的監(jiān)督下,冬冬終于養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子的書桌上,不要放與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品,避免孩子受到不必要的干擾;鼓勵(lì)孩子把書桌收拾干凈、整潔,把文具和書本等擺放整齊。孩子無休止地尋找亂放的課本、筆記本、尺子、鋼筆等,容易引起情緒煩躁,而且也很耽誤時(shí)間,進(jìn)而妨礙學(xué)習(xí)。關(guān)鍵02:注重身教,給孩子當(dāng)好人生榜樣父母的言行是孩子無聲的老師,對(duì)孩子有著強(qiáng)大的潛移默化作用。父母一定要以身作則,時(shí)時(shí)、處處、事事嚴(yán)格要求自己。為孩子做好人生的榜樣。家教場(chǎng)景柳丁杰跟媽媽一起上街,碰到了鄰居劉叔叔,柳丁杰對(duì)劉叔叔不僅沒有打招呼,甚至看也不看。劉叔叔招呼他,他只是勉強(qiáng)回答,十分沒有禮貌?;丶抑?,媽媽把孩子叫到身邊,嚴(yán)厲地對(duì)他說:“丁杰,媽媽發(fā)現(xiàn)你對(duì)劉叔叔講話時(shí),沒有運(yùn)用禮貌用語。我跟你說過多少次了,你就是記不??!”柳丁杰頂嘴說:“媽媽你不能怪我,你不是總是教我要尊老愛幼嗎?你雖然愛護(hù)我,可你從來沒有尊重過我奶奶!我都記得!”媽媽聽了柳丁杰的話,剎那間臉紅了。專家分析要對(duì)子女進(jìn)行成功的教育,父母應(yīng)先做出榜樣,正如列寧夫人克魯普斯卡婭所說:“家庭教育對(duì)父母來說,首先是自我教育?!奔彝ナ呛⒆幼罨镜纳詈徒逃龁挝?,父母的一言一行,一舉一動(dòng),都是孩子的效仿源。孩子最初的行為習(xí)慣都是從父母那里學(xué)來的。教育專家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常受到父母不良飲食習(xí)慣、吸煙和酗酒等不健康行為影響的孩子,往往會(huì)效仿父母的行為。孩子不僅在總體上效仿他們父母的生活方式,而且還往往繼承與父母相同的個(gè)別有害于或有益于健康的行為,如吸煙或運(yùn)動(dòng)鍛煉等,并且男孩的生活方式常常與父親的生活方式更為相似,而女孩則更可能效仿其母親的行為。孩子在家庭的日常生活中,和父母朝夕相處,日夜為伴,尤其未成年的孩子,對(duì)父母的依賴性、依戀性、模仿性最強(qiáng),而這時(shí)父母在孩子的心目中威信最高,他們認(rèn)為父母的一切言行舉止都是最標(biāo)準(zhǔn),最美好的,對(duì)父母的一切言行都有強(qiáng)烈的模仿欲望:父母的走路說話、待人接物、歡樂與痛苦等,孩子都看在眼里,記在心上,努力去模仿和效法,無論好壞都兼收并蓄。這種影響是在無意識(shí)中產(chǎn)生的,其作用也最直接、最深刻、最持久。父母的言行舉止,猶如一本沒有文字的教科書。因此在孩子面前,父母從思想品德到生活小節(jié),都沒有小事。要教育孩子具有較高的社會(huì)公德,父母自己就必須成為這樣的人;要求孩子積極進(jìn)取、勇敢拼搏,父母也要率先示范。只有這樣,才能對(duì)孩子產(chǎn)生積極、深遠(yuǎn)的影響。給父母的教子處方父母是孩子最好的老師,孩子健全的人格、成功的品質(zhì)、獨(dú)立克服困難的能力,都來自父母的以身垂范。父母的好榜樣將為孩子鋪就成功的捷徑。處方一:父母要不斷提高自身素質(zhì)和修養(yǎng)父母要給孩子做好榜樣,首先自己本身必須要優(yōu)秀,要進(jìn)行不斷的自我教育,不斷地提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)。段小靜在學(xué)校是個(gè)有名的優(yōu)秀孩子,不但各門成績(jī)名列前茅,在學(xué)校的各種文體活動(dòng)中表現(xiàn)出色,而且人緣極好,對(duì)同學(xué)從來都是一副熱心腸,誰有問題她都會(huì)第一個(gè)過來幫忙。老師同學(xué)都對(duì)她交口稱贊。其實(shí)段小靜這樣優(yōu)秀完全得益于媽媽對(duì)她的影響。媽媽是省級(jí)勞模,無論工作,還是生活,都抱著極其嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度。媽媽經(jīng)常強(qiáng)調(diào):“人活著,有兩件事情要一生都去做,一是把人做好,二是不斷學(xué)習(xí)?!眿寢屖沁@么說的,也是這么做的。段小靜看在眼里,記在心里,她在學(xué)習(xí)和生活中,時(shí)刻以媽媽為榜樣來要求自己。激勵(lì)自己。
媒體關(guān)注與評(píng)論
方法,決定家庭教育的成敗!細(xì)節(jié),決定家教成敗的關(guān)鍵!你的教鞭下有瓦特,你的冷眼中有牛頓,你的譏笑中有愛迪生。 ——著名教育家 陶行知
編輯推薦
《啟發(fā)比打罵更有效:啟發(fā)式教養(yǎng)孩子的60個(gè)關(guān)鍵》:走出中國(guó)式孩子的最大誤區(qū)改變孩子一生的魔法,就在家長(zhǎng)的一言一行中!中國(guó)家長(zhǎng)教育工程強(qiáng)力推薦家教暢銷書作家、《不打不罵教孩子60招》作者成墨初著名人才與就業(yè)專家路軍博士強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手推出的最新力作!權(quán)威詮釋風(fēng)靡國(guó)外與港臺(tái)的全新教育理念——“啟發(fā)式教養(yǎng)”不打不罵培養(yǎng)全面發(fā)展好孩子方法,決定家庭教育的成敗!細(xì)節(jié),決定家教成敗的關(guān)鍵!以身作則,當(dāng)孩子合格引路人,不打不罵,蹲下來與孩子說話,放大優(yōu)點(diǎn),隨時(shí)給孩子熱烈鼓掌,大膽放手,讓孩子做生活的主人,深愛滋潤(rùn),切勿對(duì)孩子的心靈施暴,巧妙引導(dǎo),把孩子培養(yǎng)成學(xué)習(xí)高手,改變你想法的1%,孩子的人生就會(huì)變得與眾不同!
圖書封面
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載