讓你青春永駐

內(nèi)容概要

　　世人都知道法國女人是世界上最美麗的女人，朝鮮女人是世界上最溫柔的女人，非洲女人是世界上最強健的女人，難道我們中國女人就不能成為世界上最優(yōu)秀的女人嗎？ 親愛的女同胞們，讓我們攜起手來，為中國女人能夠成為世界上最優(yōu)秀的女人而奮斗吧！讓我們攜起手來，學習美麗，創(chuàng)造美麗，為美麗而奮斗，為年輕而自豪，讓我們美麗常在，青春永駐吧！　　我相信，我們的愿望是一定能夠?qū)崿F(xiàn)的！

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引言第一章 頭部的美麗一、頭發(fā)的美麗。(一)頭發(fā)的四季保養(yǎng)。(二)保養(yǎng)秀發(fā)存在的錯誤認識及糾正的方法。(三)發(fā)型的不同取決于不同的體形和臉型。(四)精心護發(fā)，防止“頭屑飛揚”。(五)脫發(fā)的原因及幾種有效解決頭發(fā)問題的方法。(六)外用、食補美發(fā)小偏方。(七)預防過早白發(fā)，飲食有竅門。(八)頭發(fā)防曬小竅門。(九)燙過、染過的秀發(fā)如何護理?二、臉部的美麗——做新時代的“人面桃花”。(一)臉部皮膚的四季護養(yǎng)。(二)美白皮膚防曬是第一要務，必須及早動手。(三)防曬和美白應該怎樣有機地結(jié)合?(四)要經(jīng)常按摩臉部皮膚。(五)正確的洗臉方法以及要注意的細節(jié)。(六)經(jīng)常熬夜，如何護膚。(七)不能圖省事將日霜當晚霜用。(八)臉部種種跡象表明內(nèi)臟已出了某種問題。(九)早睡早起有益于美容。三、自力更生、打造美麗。(一)自己動手美白皮膚。(二)關(guān)于色斑和清除色斑的方法。(三)如何解決面部的皺紋。(四)話說“痘痘”。(五)幾種專治面部疾病的小偏方。(六)面膜使用過程中的幾個敏感問題。(七)如何解決毛孔粗大的問題。(八)外出旅游如何保護皮膚?(九)臉部永遠年輕、美麗、光彩照人的明智選擇。(十)人類寶貴的美容財富。四、眼睛是心靈的天窗，亦是泄密的高手。(一)眼睛的重要性——心靈的天窗，泄密的高手。(二)如何正確地保養(yǎng)自己的眼睛呢?(三)如何去眼袋、黑眼圈和眼部的鄒紋?(四)眼睛疲勞會加速眼部的衰老。(五)從營養(yǎng)學的角度出發(fā)保護你的眼睛。(六)幾種保養(yǎng)眼睛的生活小常識。(七)關(guān)于眼膜的使用。(八)不同年齡段的女人應該如何使用眼霜?(九)處于不同時期的女性應該如何保護眼睛?(十)作為一名駕駛員，應該如何保護你的眼睛。(十一)眼睛周圍出現(xiàn)了白色顆粒怎么辦?(十二)養(yǎng)眼小偏方。五、嘴唇的保養(yǎng)。(一)如何解決嘴唇的干燥、暗沉、松弛、鄒紋等問題。(二)護唇的“四不要”與“四要”。(三)護唇小技巧。六、牙齒。(一)如何正確地保護牙齒?(二)現(xiàn)實生活中幾種錯誤的“保護牙齒”的做法。(三)保護牙齒要注意生活中的哪些細節(jié)?(四)哪些食物對保護牙齒有益處?(五)牙齒保健操。(六)保護牙齒、口腔健美的小偏方。(七)醫(yī)治口腔潰瘍小偏方。七、耳朵。八、鼻子。(一)保護鼻子的幾種好方法。(二)幾個既經(jīng)濟實惠，又療效明顯的治鼻小偏方。九、如何保護好你的大腦?(一)為什么要給你的大腦補充營養(yǎng)?(二)應該給你的大腦補充哪些富含營養(yǎng)的食物?(三)哪些食物最能補腦、提神?(四)經(jīng)常愛健忘的人應該常吃哪些食物?(五)補腦小偏方。第二章 身體的美麗第三章 健康，才是美麗女人的根本第四章 美麗與化妝的技巧第五章 服飾得當，會使你完美無暇第六章 女人因珠寶而美麗，珠寶使女人味十足第七章 儀態(tài)萬千，盡顯女人無窮魅力第八章 養(yǎng)生篇——如何更好地珍惜自己第九章 美麗的女人是財富的創(chuàng)造者第十章 做一個男人心目中的完美女人第十一章 時刻保持最佳的心態(tài)第十二章 人體各種操

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