大學(xué)生心理健康自我教育

內(nèi)容概要

在多年的教學(xué)實(shí)踐中，我常?？吹交蚪哟切┮蛐睦硇l(wèi)生問題而苦苦掙扎的同學(xué)——或因?yàn)閷W(xué)習(xí)方式難以適應(yīng)，或備受人際交往困擾，或因失戀而痛不欲生，或上網(wǎng)成癮難以自拔……顯然，依靠現(xiàn)有的心理衛(wèi)生資源不能給這些同學(xué)以咨詢輔導(dǎo)，更談不上通過多種途徑促進(jìn)大學(xué)的心理健康、發(fā)掘心理潛能。發(fā)揮大學(xué)生主觀能動作用，讓大學(xué)生自己掌握解決心理困擾的“金鑰匙”，即開展心理衛(wèi)生自我教育，是為了解決現(xiàn)階段大學(xué)生心理衛(wèi)生資源不足、專業(yè)或業(yè)余工作者素質(zhì)尚待提高的局面?！洞髮W(xué)生心理健康自我教育》正是在這種背景下寫出的。    全書針對當(dāng)前大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往、自我意識、戀愛、性心理、人格發(fā)展以及擇業(yè)就業(yè)中的諸多適應(yīng)問題。以大學(xué)生的自學(xué)能力為出發(fā)點(diǎn)，在讓大學(xué)生通過自學(xué)了解相關(guān)心理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，通過設(shè)計(jì)的閱讀理解材料和典型案例，加深對專業(yè)知識的理解；同時，依據(jù)精神分析、人本主義、認(rèn)知心理學(xué)和行為主義心理學(xué)理論，設(shè)計(jì)了豐富的心理訓(xùn)練，堅(jiān)持練習(xí)，必達(dá)潛移默化之效。

書籍目錄

第一章　大學(xué)生心理健康與自我教育　第一節(jié)　心理健康的面面觀　第二節(jié)　大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)與心理衛(wèi)生問題　第三節(jié)　大學(xué)生心理健康的自我教育第二章　影響大學(xué)生心理健康的因素　第一節(jié)　應(yīng)激與心理健康　第二節(jié)　挫折與心理健康　第三節(jié)　情緒與心理健康第四章　大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)　第一節(jié)　學(xué)習(xí)的一般問題　第二節(jié)　大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)　第三節(jié)　快樂學(xué)習(xí)法第五章　大學(xué)生人際關(guān)系與自我超越　　第一節(jié)　人際關(guān)系的理論與功能　第二節(jié)　大學(xué)生人際關(guān)系　第三節(jié)　大學(xué)生良好人際關(guān)系的培養(yǎng)第六章　大學(xué)生戀愛心理　第一節(jié)　大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)　第二節(jié)　戀愛及失戀心理調(diào)適　第三節(jié)　大學(xué)生戀愛誤區(qū)及其超越第七章　大學(xué)生性心理適應(yīng)　第一節(jié)　青少年性心理的一般規(guī)律性　第二節(jié)　大學(xué)生性心理發(fā)展的特征　第三節(jié)　大學(xué)生性心理適應(yīng)第八章　大學(xué)生健康人格培養(yǎng)　第一節(jié)　人格的類型和特質(zhì)　第二節(jié)　大學(xué)生人格發(fā)展的特點(diǎn)　　第三節(jié)　大學(xué)生健康人格的自我培養(yǎng)第九章　大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)心理的自我調(diào)適　第一節(jié)　大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)心理準(zhǔn)備　第二節(jié)　就業(yè)壓力對大學(xué)畢業(yè)生心理的影響　第三節(jié)　大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)心理偏差的自我調(diào)適第十章　如何客觀認(rèn)識我們自己——心理測量　第一節(jié)　心理測量的性質(zhì)及簡史　第二節(jié)　常用心理測驗(yàn)　第三節(jié)　心理衛(wèi)生評定量表附錄　人際關(guān)系成長團(tuán)體訓(xùn)練參考文獻(xiàn)

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