實用亞健康經(jīng)絡(luò)調(diào)理法

內(nèi)容概要

作者在廣泛收集近年來有關(guān)亞健康最新研究成果資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己長期從事亞健康基礎(chǔ)理論研究和干預(yù)調(diào)理經(jīng)驗，分10章重點介紹了導(dǎo)致亞健康的常見原因，亞健康狀態(tài)時身體的八大功能平衡失調(diào)以及腿經(jīng)絡(luò)異常、脊椎異常與亞健康的關(guān)系，同時詳細介紹了亞健康常見狀態(tài)：疲勞綜合征、失眠、頭痛、頭暈、便秘、頸肩痛和現(xiàn)代多發(fā)?。焊哐獕?、動脈硬化、糖尿病、冠心病及美容抗衰老的腿經(jīng)絡(luò)平衡調(diào)理方法、脊椎平衡調(diào)理方法和其他平衡調(diào)理方法。本書實用性、指導(dǎo)性、可操作性強，既可作為亞健康調(diào)理、防病治病、美容抗衰的參考書，也可作為保健醫(yī)務(wù)人員，康復(fù)、養(yǎng)生、美容從業(yè)人員的培訓(xùn)教材和指導(dǎo)讀物。

作者簡介

梅曉芳，1983年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)空軍醫(yī)學(xué)院。畢業(yè)后即開始中西醫(yī)結(jié)合治療各種慢性病、疑難病的臨床實踐與研究。特別是1992年以后，在中醫(yī)養(yǎng)生美容學(xué)術(shù)成果與應(yīng)用、教育方面成果顯著。1991年9月，《除痹活血湯結(jié)合手法按摩治療頸性視力障礙》論文被選人全國中西醫(yī)結(jié)合眼

書籍目錄

第1章  概論  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  腿經(jīng)絡(luò)異常與亞健康  第三節(jié)  脊椎異常與亞健康第2章  認識經(jīng)絡(luò)  第一節(jié)  經(jīng)絡(luò)的基本知識  第二節(jié)  經(jīng)絡(luò)走行及穴位圖解第3章  導(dǎo)致亞健康的常見原因第4章  亞健康八大生理功能平衡失調(diào)  第一節(jié)  經(jīng)絡(luò)臟腑平衡失調(diào)  第二節(jié)  脊椎平衡失調(diào)  第三節(jié)  酸堿平衡失調(diào)  第四節(jié)  氧化與抗氧化平衡失調(diào)  第五節(jié)  營養(yǎng)平衡失調(diào)  第六節(jié)  內(nèi)分泌平衡失調(diào)  第七節(jié)  自主神經(jīng)平衡失調(diào)  第八節(jié)  免疫功能平衡失調(diào)第5章  亞健康的評估  第一節(jié)  評估儀器與項目  第二節(jié)  綜合評估干預(yù)調(diào)理流程第6章  亞健康平衡調(diào)理方法  第一節(jié)  腿經(jīng)絡(luò)平衡調(diào)理法  第二節(jié)  脊椎平衡調(diào)理法  第三節(jié)  其他平衡調(diào)理方法第7章  常見亞健康狀態(tài)的干預(yù)調(diào)理  第一節(jié)  慢性疲勞綜合征  第二節(jié)  失眠  第三節(jié)  便秘  第四節(jié)  頸、肩痛  第五節(jié)  腰腿痛  第六節(jié)  頭痛  第七節(jié)  頭暈  第八節(jié)  乳腺增生癥  第九節(jié)  更年期綜合征  第十節(jié)  痛經(jīng)  第十一節(jié)  月經(jīng)失調(diào)  第十二節(jié)  白帶異常  第十三節(jié)  胃腸道功能紊亂  第十四節(jié)  肥胖第8章  現(xiàn)代多發(fā)病的干預(yù)調(diào)理  第一節(jié)  高血壓  第二節(jié)  高血糖  第三節(jié)  高脂血癥  第四節(jié)  骨質(zhì)增生  第五節(jié)  慢性胃炎  第六節(jié)  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎  第七節(jié)  前列腺增生第9章  美容抗衰老  第一節(jié)  腿經(jīng)絡(luò)與美容  第二節(jié)  常見損容亞健康狀態(tài)的調(diào)理第10章  典型案例精選參考文獻

章節(jié)摘錄

一、腿經(jīng)絡(luò)肝經(jīng)功能異常與亞健康腿經(jīng)絡(luò)肝經(jīng)功能異常與便秘、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、頭痛、男性陽痿、早泄有關(guān)。古人將肝經(jīng)（肝臟）功能概括為“主疏泄”與“主藏血”兩方面。（一）肝主疏泄，疏通全身氣機 ．肝主疏泄，是指肝具有疏通全身氣機，使之調(diào)暢的功能。“泄”有“通”的意思。疏泄即疏通。氣機，即氣的運動。人體各組織器官的生理活動，依賴于氣的運動，而肝的疏泄功能，對于氣機起著疏通的作用。肝的疏泄功能正常，則氣機調(diào)暢，周身各臟腑的生理活動就正常。肝的疏通全身氣機的功能又主要體現(xiàn)在以下五個方面：1．調(diào)節(jié)情志活動情志活動屬于精神活動的一部分，是大腦對外界刺激所引起的喜、怒等心理狀態(tài)。人的精神情志活動由心主管，但與肝的疏通氣機功能密切相關(guān)。因為正常的情緒活動依賴于氣機的調(diào)暢，．肝能疏通氣機，所以它具有調(diào)節(jié)情志活動的功能。氣機調(diào)暢，則情志活動舒暢，心情開朗，樂觀愉快，既不易怒，又不易郁，如肝的疏通氣機功能異常，就可引起情志異常變化，主要表現(xiàn)為抑郁和亢奮兩個方面：肝氣抑郁，可見心情不舒，悶悶不樂，多愁善慮；肝氣亢奮，可見性情急躁，容易發(fā)怒，煩躁不安。嚴重者則導(dǎo)致失眠、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、痤瘡、色素斑等亞健康癥狀。2．促進消化吸收 脾胃是人體的主要消化器官，而肝的疏通氣機，對脾胃的消化起著協(xié)助作用，即肝具有促進消化吸收的功能。肝促進消化吸收的功能，一方面是肝能疏通氣機，’促進脾胃之氣的調(diào)暢，以保證食人的營養(yǎng)物質(zhì)精華被腸道充分吸收，糟粕被及時排出體外。也就是保證人體的正常消化吸收功能。如肝疏通氣機、調(diào)暢脾胃之氣的功能異常，就會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、胃腸功能紊亂的亞健康癥狀。另一方面是肝能分泌與排泄膽汁，膽汁有助于脾胃對脂肪類物質(zhì)的消化吸收。膽汁是肝之余氣積聚而成，如果肝的疏通氣機功能異常，影響到膽汁的分泌與排泄，就可以出現(xiàn)乳腺脹痛、脅肋脹痛、黃疸、食欲缺乏等亞健康癥狀。

編輯推薦

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