重整心靈做巨人

內(nèi)容概要

這是一部從心靈重整的角度，幫助人從失敗走向成功、從成功走向更大輝煌的著作。 　　任何成功和發(fā)展都來自自我突破和超越，要?jiǎng)?chuàng)造超凡成功，就必須經(jīng)歷一次次心靈上的脫胎換骨。本書從承擔(dān)“第二次出生”、 從苛求外界到返求于己、從自虐到自愛、整合陰暗面、挑戰(zhàn)“躲避成功癥”、開發(fā) “超級資源”、改善“自我意象”、“從狹隘到廣大”、從自我突破到突破自我等九個(gè)方面，提供超凡成功者最有效的心靈重整技巧，通過對這些技巧的掌握與實(shí)踐，可以創(chuàng)造最大的事業(yè)奇跡與生命輝煌。

作者簡介

吳甘霖，1983年畢業(yè)于武漢大學(xué)中文系。歷任《中國青年報(bào)》記者、香港中華文化傳播集團(tuán)副總裁、美國美中國際創(chuàng)造力開發(fā)中心總裁兼中國區(qū)總裁等職?，F(xiàn)任甘霖智慧國際培訓(xùn)機(jī)構(gòu)理事長、世界青年成功學(xué)會副會長、國資委國際商務(wù)職業(yè)資格認(rèn)證及考評委員會主任委員。
    其200

書籍目錄

第一章 承擔(dān)“第二次出生”　成功人生與“兩次出生”　以己為筏　“第二次出生”的全面意義　當(dāng)“第二次出生”的主人第二章 從苛求外界到返求于己　走出“外界決定論”的誤區(qū)　回歸《大學(xué)》　受制于外與操之在我的區(qū)別　如何返求于己第三章 從自虐到自愛　先和自己交朋友　去掉關(guān)愛自己的罪惡感　解除對自己的暴力關(guān)系　與自己親密同行第四章 整合陰暗面　要整合，不要壓制　煩惱即菩提　四步整合法　ABCDE法第五章 挑戰(zhàn)“躲避成功癥”　“躲避成功癥”的表現(xiàn)　把夢想“當(dāng)真”　去除“習(xí)得的無力”　不讓潛能“沉睡”　不要躲避吃苦　不試哪知行不行　化解“自毀情結(jié)”第六章 開發(fā)“超級資源”　“無條件”與“用不盡”　“超級資源”的三大理由　開發(fā)“超級資源”的四大要點(diǎn)第七章 改善“自我意象”　自我意象與積極暗示法　步步排除法　因果歸位法　角色預(yù)演　“理念+自我認(rèn)定”法　情境演示法　變虛為實(shí)法第八章 從“狹隘”到“廣大”　“治心惟廣大二字”　讓“廣大”成為“意焦”　對新的可能性敞開　養(yǎng)成整體思維習(xí)慣第九章 從自我突破到突破自我　讓“果核”為“果仁”讓路　人間最美是“謙德”　從“模糊感覺”到“提起而打”　辨證把握事物與心靈　越能提升生命層次，越能突破自我

章節(jié)摘錄

　　第一章 承擔(dān)“第二次出生”　　誰不想取得最大的成功？　　誰不想取得生命的最大輝煌？　　但是，最大的成功不會自動發(fā)生，生命的最大輝煌也不會自動呈現(xiàn)?！　∫?yàn)樗械某晒Χ疾豢赡芤怀炀?，所有的輝煌都不可能憑空而降?！　‘?dāng)我們起點(diǎn)較低的時(shí)候，當(dāng)我們的素養(yǎng)和力量不夠的時(shí)候，我們往往會覺得輝煌與巨大的成功遙不可及?！　〉?，我們也看到：有不少人，和我們一樣，起點(diǎn)很低，素養(yǎng)也不夠，力量也很弱小，但是，他們最終卻取得了我們無法想象的成功，創(chuàng)造了我們難以想象的輝煌。　　那么，他們是怎樣做到的呢？　　至關(guān)重要的一點(diǎn)，就是首先從心靈上進(jìn)行脫胎換骨的改造，徹底進(jìn)行心靈的重整?！　⌒撵`的重整是我們每個(gè)人都需要做的功課。因?yàn)?，要超越過去，就必須經(jīng)常進(jìn)行生命重整。而生命的重整，其基本點(diǎn)和最重要的一點(diǎn)，就是心靈的重整。　　不要怕我們起點(diǎn)低，不要怕我們力量小，只要你學(xué)會了心靈的重整，你就有可能脫胎換骨，就有可能像那些杰出和偉大的人士一樣，成為了不起的巨人！成功人生與“兩次出生”　　一個(gè)真正成功的人必須有兩次出生：　　一次是來到世界的出生，一次是在回應(yīng)生活挑戰(zhàn)中的再生?！　淼绞澜绲某錾?，對每個(gè)人來說都是十分被動的——沒有誰被征求意見，沒有誰有選擇的自由，沒有誰知道自己會在什么時(shí)候、什么地點(diǎn)出生，沒有人知道自己將出生在怎樣的家庭，反正就這樣來到這個(gè)世界上。　　不僅如此，在出生后相當(dāng)一段時(shí)期內(nèi)，人都是被動的。他感受到的痛苦與歡樂，充滿力量與無能為力，在相當(dāng)程度上都是由自己的父母和早年環(huán)境決定的?！　≌蛉绱?，在相當(dāng)程度上，人們把成功和幸福的原因，歸之于外界?！　∪欢丝傆幸惶?，必須去獨(dú)自面對屬于自己的那份人生挑戰(zhàn)。不管是你的父母，還是其他關(guān)心你的人，都無法在根本上幫助你去面對、承擔(dān)?！　〖偃缒氵€保持那種依戀和依賴，你的生活就會充滿被動和憂傷。生命的出現(xiàn)，是上天賜給你最豐盛的一筆財(cái)富，同時(shí)也是一個(gè)你必須獨(dú)自去迎接的挑戰(zhàn)。　　你獨(dú)生、獨(dú)死、獨(dú)來、獨(dú)往，沒有任何外在力量能夠真正決定你生命的本質(zhì)?！　∮谑?，人便必須回應(yīng)生活的挑戰(zhàn)，來完成第二次出生?！　∨c第一次出生相比，第二次出生有如下特點(diǎn)：　　1.第一次出生是肉體，第二次出生是心靈?！　?.第一次出生是被動的，第二次出生有其內(nèi)在的要求?！　〉诙纬錾皇撬说囊?，而是自己的要求。人往往會在生命到了一定階段，受到了挫折的時(shí)候，突然感覺到要全面、整體地把握生命?！　?.第一次出生由父母決定，第二次出生卻是由自己決定?！　　吧蹦愕娜?，不是別人，而是你自己！你要成為自己的父親和母親，你必須親自承擔(dān)出生的擔(dān)憂和苦痛。換言之，你必須對自己的“出生”負(fù)有全部責(zé)任！　　其實(shí)這并不難理解，我們先看一個(gè)事例：　　日本松下電器集團(tuán)的創(chuàng)始人松下幸之助，幼年時(shí)家里很窮?！　∷?歲的時(shí)候，就不得不遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，到一個(gè)火盆店工作。　　環(huán)境陌生而冷酷，他還要承受種種沉重的勞務(wù)與責(zé)罵，這其中的辛酸與痛苦，難以用語言來表達(dá)?！　⌒∷上掳滋鞆?qiáng)撐著干活，夜里常常哭濕了枕頭?！　『髞?，松下實(shí)在無法再忍受這種非人的日子，終于離開了那里，進(jìn)了一家自行車行當(dāng)伙計(jì)，一千就是5年?！　∽孕熊囆械臈l件比在火盆店里強(qiáng)不了多少，松下后來回憶說：　　“我孩提時(shí)，肚子不太好，說起來不好聽，經(jīng)常大便失禁。有時(shí)騎自行車外出時(shí)，中途肚子發(fā)病，想拉大便，無法忍耐，結(jié)果邊騎車邊拉了出來?！　∫?yàn)槿税T車時(shí)只能從側(cè)面湊合著騎，因而更想拉了。自行車上、褲子上盡是大便，又沒能力處理，只好哭哭啼啼地跑去找父親訴說?！薄　「赣H對孩子的遭遇也深感傷心，但家庭那么困難，他也沒有辦法，只好經(jīng)常給小松下打氣：　　“孩子，你長大后會有出息的。從前的偉人，小時(shí)候都在別人家里做工，下苦功夫，后來才成為優(yōu)秀人才，你不要覺得辛酸委屈，一定要學(xué)會忍耐……”　　父親的勉勵(lì)給了松下力量，與此同時(shí)，他深深感到：　　要想創(chuàng)造幸福和成功，只有依靠自己！　　任何人無法幫助他改變這種命運(yùn)，任何人也無法代替他經(jīng)歷這種命運(yùn)，即使是自己的父親?！　∮谑?，他始終咬牙堅(jiān)持。而痛苦和逆境也給了他極大的磨煉，最終他成為世界聞名的大企業(yè)家?！　∷上碌某晒?，并不是源于他的第一次出生。他的身世甚至在別人看來很卑微，但是他成功了，這樣的成功來自他的第二次出生，那種超越自我，奮斗不息的再生。　　波圖爾特·布萊希特說：“如果你自己不改變，沒有人能改變你。”　　是的，人只有改變自己才會完成第二次重生，并且讓你生得偉大，生得有意義?！　〈笃焦獯侨毡局穆蓭煟瑢ｉT幫助不良少年，讓他們重新做人。然而，誰也想不到，曾經(jīng)的大平光代，是一個(gè)誤入黑道的人?！　∽x初一時(shí)，她不小心得罪了班上的“大姐大”，從此全班沒有人敢和她講話，同學(xué)們都罵她，在課桌上刻污辱她的字句，甚至將她的學(xué)習(xí)用品扔進(jìn)垃圾桶?！　∩屏嫉乃桓覉?bào)告老師和父母。第二學(xué)期開始，光代突然被一群同學(xué)“批斗”，批斗的人群中竟然有光代自認(rèn)為的知心好友！為此她自殺過，但沒有死成?！　∵@一連串的遭遇使她開始逃學(xué)，在街上游蕩，結(jié)識了盜竊、勒索的不良少年，并學(xué)會了抽煙，打罵父母親，搗毀家具?！　×钊烁与y以置信的是，16歲時(shí)，光代成了某黑道組織老大的夫人。她為了爭取同道的認(rèn)同，竟在背上刺了大片刺青?！　?年后，光代離婚并流落風(fēng)塵，直到她遇到了父親的好友大平。大平每周約光代懇談，希望她離開風(fēng)塵。最終，在大平先生的勸說下，光代決定重新做人?！　〉獯鷮W(xué)歷低，求職讓她心灰意冷。在大平先生的鼓勵(lì)下她開始讀書，并且一鼓作氣在3年內(nèi)通過了不動產(chǎn)中介師考試，并考取代書資格?！　〉词惯@樣，光代卻還是忘不了以前折磨過她的同學(xué)?！　〈笃较壬鷧s告訴她：　　“爬到人生的頂峰就是對那些人最好的報(bào)復(fù)?！薄　∵@句話讓光代一下子豁然開朗，于是她立志參加司法官和律師兩考合一的“司法考試”。　　就在光代覺得一切都好起來時(shí)，傳來她父親得晚期癌癥的消息。光代悲痛之余，決心要在父親余生考上律師執(zhí)照，以報(bào)父恩?！　」獯鷦?chuàng)造了奇跡。她在半年內(nèi)連過三關(guān)，通過“司法考試”的一般考、論文考和最終口試，當(dāng)時(shí)她29歲?！　∷恢辈豢夏ㄈケ成系拇糖?，并不是為了追求個(gè)性，而是為了能隨時(shí)提醒自己，對他人伸出援助之手。　　大平光代最喜歡的話是成為她養(yǎng)父的大平先生送給她的：　　“現(xiàn)在就是出發(fā)點(diǎn)。我的將來就從現(xiàn)在開始?！薄　】梢哉f大平光代的轉(zhuǎn)變過程，就是一個(gè)再生的過程。她成功了，她迎來了人生中的春天。　　“我的將來從現(xiàn)在開始”，人生也從現(xiàn)在開始，改變自己，摒棄之前讓人不滿的自己，才會有一個(gè)成功的人牛?！　∫约簽榉ぁ　♂屽饶材崾欠鸾痰膭?chuàng)始人。在臨終時(shí)，他的弟子向他請教：　　“您逝世后，我們該怎么辦？”　　釋迦牟尼的回答是：　　“自以為燈，自以為靠，不要靠別人?！薄　∵@句話十分值得我們重視。對許多人來說，佛祖的說法可能大大出乎他們的意料。釋迦牟尼是佛教的創(chuàng)始者，在人們的印象中，教主一般只需要接受別人的膜拜就行了?！　〉欠鸾膛c其他宗教不同，在最早的時(shí)候，卻是主張“自度”而非“他度”的。至于后來的偶像崇拜，在相當(dāng)程度上是被異化了?！　》鹱娴倪z言，就是要我們?nèi)サ魧λ说囊蕾嚕骸　　白砸詾闊簟薄约赫樟磷约骸！　　白砸詾榭俊薄约航o自己提供依靠?！　《U宗經(jīng)常講，“自悟自度”，重視的都是自我承擔(dān)、自我負(fù)責(zé)?！　≡谶@里，我們可以得出這樣的結(jié)論：　　人在根本上還是要靠自己；　　不把自己的本分盡好，不在根本上靠自己努力，怎么可以獲得人生的成功與幸福？　　成功不能靠外界的灌輸和賜予，在根本上靠的是自己的努力。　　成功人生是從“迷”到“悟”的飛躍。　　假如把“迷”與“悟”當(dāng)做一條河的兩岸，那么，自我，依舊是把自己從此岸渡向彼岸的工具！　　如果要渡到幸福與成功的彼岸，就要學(xué)習(xí)“以己為筏”：　　將自己當(dāng)做渡人的木筏，不要企圖依靠別人來渡你?！　∵@些，不僅對于佛教徒有指導(dǎo)意義，對于許多想通過心靈突破而獲得人生突破的人，也同樣有很大的啟示：　　要讓心靈的力量從弱到強(qiáng)，根本的著力處還是自己?！　∮骷倚げ{曾經(jīng)說過：　　“世界上最能革新的人，都是最先對自己進(jìn)行革新的人。”　　美國石油大亨保羅·蓋蒂曾經(jīng)是個(gè)大煙鬼，煙癮一來，怎么也抵擋不住，沒有一根煙叼在口中，他就感覺無法忍受?！　∮幸淮?，他在一個(gè)小城的旅館過夜，很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)?！　∏宄績牲c(diǎn)鐘，蓋蒂醒來，想抽一根煙，不料煙盒是空的，一根煙也沒有?！　《藭r(shí)，旅館的餐廳、酒吧早關(guān)門了，唯一得到香煙的辦法是到幾條街外的火車站去買。　　越?jīng)]煙，煙癮就越大。蓋蒂脫下睡衣，穿好了衣服準(zhǔn)備出門，在伸手去拿雨衣時(shí)，他突然停住了?！　∷麊栕约海骸拔疫@是在干什么？”　　蓋蒂站在那兒尋思：　　“我是一個(gè)所謂的知識分子，而且現(xiàn)在也是相當(dāng)成功的商人，一個(gè)自以為有足夠理智對別人下命令的人，為何競有如此可笑的舉動？竟要在三更半夜離開旅館，冒著大雨走過幾條街，僅僅為了得到一支煙？　　難道自己竟然如此懦弱，讓一支煙主宰自己？而自己對這個(gè)懦弱的自我，甚至只有屈膝投降嗎？”　　這一反思，使他的心靈受到巨大震撼?！　∮谑牵w蒂很快下定決心，將空煙盒揉成一團(tuán)扔進(jìn)了紙簍，換上睡衣回到了床上，酣然入睡?！　〔粌H如此，在經(jīng)歷過這一事件后，保羅·蓋蒂再也沒有抽過香煙。他以堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)勝了曾經(jīng)懦弱的自我，不僅事業(yè)越做越大，成為世界頂尖富豪之一，而且身體也很好，到了80多歲的高齡，都能通宵加班?！　》治鲞@一故事，我們看到，這里講述了三個(gè)蓋蒂：　　1.被動的蓋蒂：煙癮一發(fā)作就不惜深夜里到幾條街外去買煙。　　2.主動的蓋蒂：能夠控制煙癮?！　?.超級主動的蓋蒂：也就是能夠促使被動的蓋蒂變化為主動的蓋蒂?！　≡谌齻€(gè)蓋蒂中，第三個(gè)是最關(guān)鍵的，也就是“以己為筏”的蓋蒂。沒有自我作主的心力，這一從弱到強(qiáng)、從被動到主動的心力轉(zhuǎn)換就不可能發(fā)生?！　榱俗尨蠹覍Υ擞懈畹恼J(rèn)識，不妨來看宋代大儒朱熹的兩句名言：　　“人只有個(gè)心，若不降伏得，算什么人？”　　“人唯有一心是主，要常常喚醒……學(xué)者常用提省此心，使如日之升，則群邪自息?！薄　∵@兩句話看起來是矛盾的定義，但是細(xì)加分析，就知道這是兩個(gè)不同的概念?！　∏懊婺莻€(gè)“心”，是“常心”，即平時(shí)為喜怒哀樂支配的心，人向其屈服，就是選擇被動。后面那個(gè)“心”，是自主之心。　　但是還有一個(gè)掩藏的“心”，就是“提省此心”的“心”，即“超級主動”之心。也就是能夠?qū)η懊娓鞣N心進(jìn)行主宰、調(diào)控的心。也就是超級自我，　“以己為筏”的自我?！　∩鲜鲇^點(diǎn)，牽涉到心力突破的一個(gè)關(guān)鍵問題：　　心力要突破，要發(fā)展，根本要靠自己，自己對自己突破即“自我革命”?！　〔粌H像蓋蒂這樣改變一個(gè)不良習(xí)慣是這樣，整個(gè)人生的突破和改變也是這樣?！暗诙纬錾钡娜嬉饬x　　“第二次出生”，毫無疑問是充滿自主性的。但是，其含義并不只是限于自主?！　母旧现v：“生”出來的自我，不應(yīng)該是局限的，而應(yīng)該是全面的、整體的?！　〔嫉掀澥俏靼嘌赖囊晃桓晃?，1986年被摩洛哥王室授予“哈桑國王勛章”。　　他之所以獲得這一勛章，是因?yàn)樗B續(xù)10年給他家鄉(xiāng)的人民捐款，以解決他們的生計(jì)問題，幫助他們走出困境。　　但對這一項(xiàng)至高無上的榮譽(yù)，布迪茲卻沒有接受?！　ζ渲械脑颍恢北娬f紛紜。有的說，那是因?yàn)樗麑ν跏也粷M；有的說，他認(rèn)為自己做的還不夠好，不配接受那枚勛章?！　r(shí)隔多年，摩洛哥《先知報(bào)》的一位記者去采訪布迪茲，人們才知道了其中真正的原因?！　∷o記者講述了這樣一件事：　　有一次，他回到一個(gè)叫索里曼的地方，下榻在地中海金蘭灣的一棟別墅里?！　⊥砩系臅r(shí)候，他去海濱散步?！　]想到，一不小心，他踏進(jìn)了沙灘上的水洼里，伴隨著濺起的水花，一群小海蟹紛紛竄動起來?！　∷鼈冇械呐廊耸p中，有的鉆進(jìn)沙子里?！　∮谑?，他就隨手抓了一只，帶回住地。　　回到住地，他把蟹拿出來給大家看，一個(gè)當(dāng)?shù)厝烁嬖V他：　　“這種蟹叫寄居蟹，大多生活在岸邊的淺水里，但是，如果它們能爬進(jìn)大海，就會長得如盤子那么大。”　　他聽了非常不解，于是就好奇地問：“那它們?yōu)槭裁床慌肋M(jìn)大海？”　　大家聽了這個(gè)問題，都搖了搖頭表示不知道?！　『髞?，經(jīng)過了解，他才知道，這種蟹有一種安貧樂道的習(xí)性，它們之所以寄居在遠(yuǎn)離大海的淺水洼里，是因?yàn)槊看螡q潮都能給它們帶來點(diǎn)可憐的食物，只要有定期的潮水，它們都會賴著不返回大海?！　∮捎跍\水洼的食物時(shí)斷時(shí)續(xù)，它們的生活總是處于饑一頓飽一頓的狀態(tài)，因此這種蟹很難長大?！　〉且挥龅娇菟诨蛞贿B幾個(gè)星期潮水漲不到它們寄居的水洼，它們也會不辭辛苦地爬向大海，最終長成一只盤子大小的螃蟹?！　∵@對他觸動很大，于是他決定不再去救濟(jì)自己家鄉(xiāng)的人?！　【驮谒麆倓傋龀鰶Q定的時(shí)候，恰好接到了王室要授予他勛章的通知?！　∮谑?，他便拒絕了這枚勛章?！　?997年10月17日，是國際消除貧困日，摩洛哥《先知報(bào)》全文刊登了對布迪茲的采訪，—場誤會消除了?！　〉粋€(gè)引人深思的話題卻產(chǎn)生了——救濟(jì)是不是真的能幫助窮人？　　最后的結(jié)論是，對窮人施以經(jīng)常性的物質(zhì)救濟(jì)，有可能會給他們造成永久的貧窮，因?yàn)樗麄儠灿趧e人的救濟(jì)，并由此產(chǎn)生一種依賴，始終處于一種非自我的狀態(tài)?！　　?/pre>




編輯推薦
　　《重整心靈做巨人》是世界青年成功學(xué)會副會長、超級暢銷書《方法總比問題多》作者吳甘霖的最新力作?！　≈袊滋自瓌?chuàng)性成功學(xué)，被中外100多家媒體譽(yù)為“成功學(xué)的東方奇葩”　　超越西方心理學(xué)，超越情商理論?！　∵@是中國第一套原創(chuàng)性成功學(xué)，被譽(yù)為“成功學(xué)的東方奇葩”?！　”緟矔Y(jié)合中國數(shù)千年的心學(xué)精華、禪宗智慧與現(xiàn)代西方心理學(xué)和成功學(xué)，總結(jié)出“成功=心力×（智力+辦事力）”的公式，全面闡述了當(dāng)代人尤其是當(dāng)代中國人追求成功所最需要的心力智慧和技巧。掌握它們即可獲得心智的全面拓展，取得最大成功。　　本叢書中的不少篇章曾在《中國青年報(bào)?青年時(shí)訊》、美國《美華商報(bào)》、加拿大《中華導(dǎo)報(bào)》等媒體上連載，深受廣大讀者歡迎。海內(nèi)外100多家媒體對本套理論給予了高度評價(jià)。





圖書封面



圖書標(biāo)簽Tags
無




評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(47)
勉強(qiáng)可看(341)
一般般(583)
內(nèi)容豐富(2418)
強(qiáng)力推薦(198)


 


    重整心靈做巨人 PDF格式下載