出版社:康鑒文化 作者:吳世楠 著 頁(yè)數(shù):288
內(nèi)容概要
2000人拉筋拍打心得分享拍打拉筋治百病,健康養(yǎng)生靠自己天天拉筋拍打,遠(yuǎn)離大病小病筋柔骨正,筋緊骨歪失眠?肥胖?便祕(mì)?頭痛?高血壓?心悸?胸悶濕疹?手腳冰冷?頻尿五十肩?脊椎側(cè)彎?腰椎痠痛?長(zhǎng)短腳?骨刺關(guān)節(jié)僵硬?四肢痠麻●由內(nèi)調(diào)外,改善體質(zhì)養(yǎng)生法「拍打」排除體內(nèi)毒素,使免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。「拉筋」協(xié)助身體恢復(fù)應(yīng)有的柔軟度,讓神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮正常功能。跟著本書(shū)一同「拉筋拍打」,喚醒人體的自癒力,遠(yuǎn)離病痛,找回健康!●方法簡(jiǎn)單安全,保健就要這樣做《黃帝內(nèi)經(jīng)》:「筋長(zhǎng)一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通?!埂咐钆拇颉雇高^(guò)雙手或輔助工具,使氣血循環(huán)暢通、新陳代謝順暢,避免惱人的小毛病、難纏的慢性病,輕鬆祛病除根,無(wú)病一身輕!●身體力行,您就是最好的醫(yī)生「拉筋拍打」歷史淵遠(yuǎn)流長(zhǎng),從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)開(kāi)始出現(xiàn),「拉筋拍打」即已存在。透過(guò)親自實(shí)踐,您會(huì)發(fā)現(xiàn)「拉筋拍打」的神奇效果,「健康靠自己」,您就能解決常見(jiàn)的身體問(wèn)題!本書(shū)特色拉筋拍打,讓您健康到99老毛病、慢性病,或小問(wèn)題如影隨形,遠(yuǎn)離疾病難道遙不可及?自己就是最好的醫(yī)生,時(shí)時(shí)「拉筋拍打」,促進(jìn)氣血循環(huán),找回身體自癒力。常見(jiàn)卻無(wú)法根治的健康問(wèn)題,只要透過(guò)「拉筋拍打」,不用吃藥就能輕鬆擁有健康長(zhǎng)壽?!咐钆拇颉拐嫒耸竟?fàn)DVD●臥位拉筋示範(fàn)●立位拉筋示範(fàn)●完整拍打方式示範(fàn)●拍痧板運(yùn)用示範(fàn)●國(guó)立中央大學(xué)演講
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