自行車減肥

內(nèi)容概要

　　騎乘自行車，在一般人印象中，好像是種追求高難度技巧或快速的競(jìng)技活動(dòng)。其實(shí)它也可以很生活，更重要的是，只要選對(duì)車種和用對(duì)方法，它還是一種效率極佳的有氧運(yùn)動(dòng)！可以幫助解決代謝不順，精神不振的問題，還能提高脂肪燃燒的效果！ 翻譯自日本枻出版社的暢銷作品的《自行車減肥》，就是要為讀者解開自行車這個(gè)不為人知的秘密！ 

圖書封面

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