都是自卑惹的禍

前言

　　現(xiàn)今社會(huì)上幾乎每個(gè)人都有些許的自卑感，無論在生活、職場(chǎng)工怍、人際關(guān)系、家庭，衣食住行、教育等方面，都有這些現(xiàn)象發(fā)生，我相信每個(gè)人都有，包括我自己在內(nèi)，這跟從小的教育環(huán)境有著很大的關(guān)系。　　當(dāng)我1歲時(shí)媽媽們就已經(jīng)在比奶粉尿布的品牌，2歲時(shí)比我會(huì)背多少唐詩(shī)；3歲時(shí)比是否有讀雙語幼兒園；4歲時(shí)比開始學(xué)鋼琴或跳舞沒……一直到出社會(huì)還在比工作、薪水、職位、車子、房子、股票、名牌包……而這些會(huì)讓人產(chǎn)生自己是不是真的不如別人的自卑感。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人常常話說得很滿，容易夸大聲勢(shì)死要面子，這也都是自卑惹的禍，越缺乏自信的人越喜歡用虛張聲勢(shì)、光鮮亮麗來包裝自己，其實(shí)他的內(nèi)心一直都處于自卑的狀態(tài)，為什么自己老不如別人，很奇怪，自卑的人老是看不到自己的優(yōu)點(diǎn)?！　∵@本書我們要探討的都是現(xiàn)代人心理上的小毛病，而這些小毛病有可能會(huì)演變?yōu)榇舐闊?。舉例來說有部分的卡奴也是自卑心理所惹的禍，一種想當(dāng)老大的心態(tài)，在外為了保持自己光鮮亮麗的形象，不得不一直擴(kuò)張自己的信用而導(dǎo)致破產(chǎn)，有許多案例甚至還上了新聞版面，自己周遭也有這類朋友，而這種人其實(shí)非常非常的多。

內(nèi)容概要

　　強(qiáng)者并不是簡(jiǎn)單的一句上天注定便能解釋的，先天因素對(duì)人的作用固然很大，但后天環(huán)境對(duì)人的影響也絕對(duì)不容忽視。如果這種影響處于負(fù)面因素的話，那么把它投影到生活中也就促成人們自卑心理的形成。在最近針對(duì)于一般民眾所做的一次關(guān)于自卑心理的調(diào)查中，42.5％的人認(rèn)為自己會(huì)因?yàn)闆]有一技之長(zhǎng)等能力上的缺陷而感到自卑；36.7％的人渴望擁有優(yōu)越的家庭環(huán)境，在和家庭條件更好的人交往時(shí)總會(huì)產(chǎn)生心理落差；29.2％的人覺得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往?！　〖?xì)心的人通過上述調(diào)查報(bào)告會(huì)發(fā)現(xiàn)，其中的受訪民眾由于自身因素而自卑的百分比遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于因外在的物質(zhì)生活上存在的差距而自卑的百分比。這就說明，人們的自卑情結(jié)大部分是對(duì)于自己本身能力的不自信而引發(fā)的，而這種不自信的產(chǎn)生必定伴隨著因比較而產(chǎn)生的失落感。這種莫須有的比較其實(shí)就是問題的癥結(jié)所在?！　『芏嗳舜蠖鄷?huì)拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比較，這種本身就不平衡的比較所造成的結(jié)果就是讓自己變得更加自卑。一定有人不禁會(huì)問：“既然一個(gè)人感覺自己有不及別人的地方，那個(gè)被拿來作為參照的人不就相對(duì)而言優(yōu)秀得多了嗎？那為什么現(xiàn)在自卑心理還會(huì)如此普遍的存在呢？”其實(shí)我們可以從這些被拿來做參照的優(yōu)秀者的眼中重新審視和評(píng)價(jià)他自己。在我們看來，總有一些人風(fēng)光無限，讓我們自覺相形見絀。

作者簡(jiǎn)介

　　徐佳欣，曾任企業(yè)管理培訓(xùn)師，員工講師等職?！　】釔蹖懽?，希望將工作中的各種經(jīng)驗(yàn)與眾人分享。著有《馴服時(shí)間不抓狂》、《三十而富》等暢銷書。

書籍目錄

第一章 你是自卑者嗎?01 你知道自己是誰嗎?02 別太謙虛03 你的自卑伴隨著虛榮!04 心虛的感覺你有嗎?05 欣賞的痛苦06 接觸心頭惡魔第二章 自卑心理的生活折射01 膨脹的自尊心02 無所適從的恐懼03 莫名的自負(fù)04 交往中的障礙05 自卑自戀大PK06 別和幸福捉迷藏第三章 為什么人會(huì)自卑01 怯懦引發(fā)自卑02 過度依賴的自卑03 苛刻是自卑的導(dǎo)火線04 萬惡之源：比較05 扼殺自信的兇手：嘲笑06 丟掉放縱第四章 消除自卑走向成功01 心理補(bǔ)償02 摘掉你的面具03 體會(huì)超越04 感染力05 沒了努力一切皆是空談第五章 自卑的陷阱01 你是卡奴嗎?02 上司沒有你優(yōu)秀?03 為何老換工作04 選擇并非惡魔第六章 自信塑造法則01 傾聽是自信的基礎(chǔ)02 外表自信了，人就自信了03 了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)04 轉(zhuǎn)化壓力05 把握興趣，找到信心06 累積成績(jī)就是累積自信后記：告別自卑，自信生活就在眼前

章節(jié)摘錄

　　十多年前，玉玲剛開始工作的第一年發(fā)生？一件很不愉快的事情，有一位同事的錢包丟了，當(dāng)時(shí)只有玉玲和那位同事在公司加班，因此她受到7懷疑。后來，同事的錢包找到了，但是玉玲卻因?yàn)槭懿涣酥車瞬录傻哪抗舛x開了那家公司?！　∫苍S是因?yàn)槭苓@件事的影響太深，每一次玉玲身邊有人丟東西時(shí)，她都會(huì)表現(xiàn)得十分緊張，給人一種做賊心虛和反應(yīng)過度的印象。最近的一次也是她的一位同事丟了一百元，因?yàn)檫@是一個(gè)很小的數(shù)目，那位同事本人并沒有太在意，周圍的人也沒放在心上，只有玉玲表現(xiàn)得十分反常，激動(dòng)地堅(jiān)持一定要找到偷錢的人。事后，她覺得很不好意思就辭職離開了?！　∮捎诮?jīng)常變換工作，四十多歲的玉玲仍是個(gè)小職員，為了解決自己的問題，她決心向心理醫(yī)生求助。　　醫(yī)生指出她“心虛”的根源是她的自卑心理在作祟，當(dāng)初那位丟錢包的同事，是公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，人長(zhǎng)得很漂亮，身家背景也都非常好。玉玲總是拿自己和那位同事暗自比較，覺得自己在各方面都不如她優(yōu)秀。在這件事情發(fā)生后，自卑的她十分在意周圍人的看法，并且在潛意識(shí)里認(rèn)定，大家會(huì)相信那位同事而不會(huì)相信自己，因此她選擇離開公司。　　以后每當(dāng)遇到類似的情況，玉玲就會(huì)給自己一種很強(qiáng)烈的自我暗示，暗示身邊的人都不信任自己，自己是眾人懷疑的對(duì)象。

編輯推薦

　　超越自卑。走向自信！　　當(dāng)你在眾日睽睽之下演講時(shí)，是否感覺自己面頰發(fā)燒、心跳加快，給領(lǐng)導(dǎo)打電話你會(huì)感到害怕，生怕自己說錯(cuò)什么。這些都是你的自卑心理在作祟?！　∨_(tái)灣已有成千上萬的人得到管理培訓(xùn)師徐佳欣的幫助，成功擺脫自卑的困擾！　　快速心理調(diào)節(jié)的方法　　一個(gè)個(gè)鮮活的案例，一件件精彩的解析，讓你沖破自卑的枷鎖，下一個(gè)成功者就是你！　　★臺(tái)灣超級(jí)暢銷書，銷售穩(wěn)居臺(tái)灣三大暢銷書榜?！　　镔Y深管理培訓(xùn)師、臺(tái)灣著名暢銷書作家執(zhí)筆?！　　镒晕姨魬?zhàn)，走出自卑陰影的必備讀本。

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