你，需要自信

前言

　　這本書不僅是一種成果的匯集，也是-份“史料”記載。我曾經(jīng)極度膽怯內(nèi)向，現(xiàn)在卻是信心十足，這本書記錄了我的整個改變過程。我相信，既然我可以做得到，那么你們也可以，沖破自己膽怯的牢籠，變得自信起來：畢竟，曾經(jīng)的我是那么的膽怯羞澀！另外，即使現(xiàn)在的你已經(jīng)是自信滿滿，這本書也會讓你收獲很多，因為它會幫助你提升自信，讓你開始有勇氣去想曾經(jīng)甚至不敢企及的事情?！　∥覍戇@本書，就是希望每一位讀者，通過吸納本書所講述的人生哲學，開展相應的練習，可以立刻提高他們的自信心?！　≡?jīng)的我極度的膽怯自卑，走到今天這一步，經(jīng)過了漫漫長路。正是這些考驗和失敗，才讓我懂得在人的一生中，哪些是有價值的，哪些沒有價值，哪些又是至關重要的。對于我們的人生有重大意義的，大多是建立在神經(jīng)語言程式學基礎上的。

內(nèi)容概要

想象一下，我們擁有充足的信心和勇氣去追求自己的目標，如成功的事業(yè)，和睦的家庭，富足充實的生活。采用科學方法，我們就可以實現(xiàn)自己的夢想。作者已經(jīng)從羞澀內(nèi)向中走了出來，成為全國最有激情和活力的培訓師之一。同時，他已幫助了成千上萬的人，帶領他們打破囚禁自己的牢籠，勇敢去追求自己的夢想。

作者簡介

肯特·賽葉，美國最著名的培訓師之一，他充滿激情的授課方式，幫助成千上萬人擺脫了自卑與羞澀。他通過神經(jīng)語言程式學幫助您高速心態(tài)，讓您輕而易舉地和他人交流，不再錯失機遇；井然參與各種社交活動，熟練地開展工作。

書籍目錄

序言如何運用本書第一部分　預備階段　一　為什么信心那么重要　二　缺乏信心的根源　三　什么是信心　四　影響信心的九大因素第二部分　蓄勢待發(fā)　五　自信是一種狀態(tài)　六　你的信念及其影響　七　人際交往中的自信　八　克服阻礙走向成功　九　根據(jù)設想開展行動第三部分　充滿信心的語言　十　掌握你內(nèi)心的聲音　十一　用自信的語言說語　十二　充滿信心的肢體語言第四部分　變得勢不可擋　十三　二十一法速提信心　十四　充滿信心的未來附錄　改變你的經(jīng)歷和認識的某些特征

章節(jié)摘錄

　　然而，實際上，在我的內(nèi)心深處還是特別渴望和那些同學調換一下位置，僅僅只是想體驗一下約會是一種什么樣的感覺——或者只是想知道和異性相處時舒服的感覺是什么樣子的。越是想到大家一起出去玩兒，享受同齡人應該享受的時光是多么的有趣，我便越覺得自己比較糟糕，似乎我真的缺乏一種能力，不能真正地與別人交往并與其建立深厚的友誼?！　榱颂颖苓@樣的念頭，我更加發(fā)奮地學習，把自己狠狠地埋進了書堆里。在那段時間里，學習是我唯一知道如何去做的事情?，F(xiàn)在回想起來，輕而易舉地就可以發(fā)現(xiàn)，其實自己的身邊一直有供自己選擇的空間。的確如此，我們一直有選擇的自由。因此盡可能地去發(fā)現(xiàn)身邊可以選擇的空間，然后順其自然做出最適合自己的選擇，這一點非常重要?！　蚀_來說，在四年的高中生活中我只有一次約會的經(jīng)歷。當然這也不是我主動提出的。故事是這樣的，一天下課后，一個女孩走過來問我愿不愿意和她約會。面對這件令人難以置信，且在預料之外的事情，我傻傻地咧嘴笑了，我努力地控制住內(nèi)心難以抑制的激動，然后欣然接受了?！　〈撕蟮囊恢芩即螂娫捊o我，我們把約會的時問定在了下周五。

媒體關注與評論

　　如果你真的想要變得更加自信，這本書便是必讀書之一。　　——《一分鐘百萬富翁》銷書作家，羅伯特·G.艾倫　　這本書真的不錯，它將帶給你一個不同的自我，激勵你走向成功?！　　冻壋删汀晒θ耸糠▌t》天才銷書作家，博恩·崔西

編輯推薦

　　被挫折擊倒后，你唯一需要做的就是重新站起來！　　暢銷書《吃掉那只青蛙》作者，潛能激發(fā)大師、銷售天才，博恩?崔西傾力推薦！　　攀升堅不可摧的信心！搭建溝通橋梁！帶上自信出發(fā)吧！　　形成堅定信念，擊退消極情緒，展示出無窮盡的信心和勇氣?！　∪绻阏娴南胍兊酶幼孕?，這本書便是必讀書之一。　　——《一分鐘百萬富翁》暢銷書作家，羅伯特·G.艾倫　　這本書真的不錯，它將帶給你一個不同的自我，激勵你走向成功。　　——《超級成就——成功人士法則》天才暢銷書作家，博恩·崔西　　打破自己的安逸心理！　　甩掉不自信的念頭！　　讓自己立刻自信起來！

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