心病誰沒有

前言

身心舒泰，是為健康。所以，人心不應(yīng)有結(jié)。心一旦打了結(jié)，種種心理問題也將由此而生，輕則表現(xiàn)為迷茫困惑，影響工作和人際關(guān)系；重則產(chǎn)生情感、思維及行為的失控，以致喪失正常的工作生活能力，甚至危及生命。受某些傳統(tǒng)觀念的影響，中國人對“心理疾病”特別忌諱，不敢說“我有病”，害怕被人懷疑“有病”。但是，心理疾病并非你不承認，它就會消失，也并非你想回避，它就會離開的。相反，它可能因你的忽視和延誤而日漸嚴重，以致不可收拾?，F(xiàn)代社會的急劇轉(zhuǎn)變和飛速發(fā)展，如激流、海嘯般沖擊著社會的每個角落，影響我們生活的各個方面。作為社會的一分子，難免在其中浮沉掙扎，躲不入桃花源，也逃不進避風(fēng)港。面對這種境況，誰能沒有心理壓力？因此，誰都有罹患心理疾病的可能！是的，心病誰沒有？也許你今天沒有，但并不能保證明天也沒有。不要忘記，在你的人生旅途中，還有后天和大后天呢！現(xiàn)在，社會的透明度高了，打開電視，翻開報紙，我們經(jīng)?？梢钥吹接嘘P(guān)自殺的新聞，這些新聞總是令人感到困惑和不安。據(jù)相關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計，我國每年自殺者數(shù)以十萬計，患心理疾病的人多達數(shù)千萬，這是多么駭人聽聞的數(shù)字呀！

內(nèi)容概要

　　《心病誰沒有（升級版）》是一線心理醫(yī)生傾心力作，16年接診15萬人次，CCTV《心理訪談》特邀嘉賓，搜狐博客十大健康衛(wèi)士。隨著工作、生活等各方面壓力的增大，患有不同程度心理疾病的人群日益龐大。但由于傳統(tǒng)觀念，很多人不愿承認自己有病，不肯就醫(yī)，以致病情加重，久治不愈。其實，心理疾病并不可怕，可怕的是我們的觀念。只有大膽說出“我有病”，才能真正打開心結(jié)，快樂做人?！　「事洞横t(yī)生根據(jù)自己十多年臨床經(jīng)驗，從眾多案例人手，分析常見心理疾病的特征，介紹辨癥和治療方法，把不為人所注意的常見心病向我們娓娓道來，并就如何樹立正確的健康心理觀念，如何學(xué)會正確對待心理疾病等，為我們提供一把打開心鎖的金鑰匙。

作者簡介

甘露春，著名心理醫(yī)生。中山市第三人民醫(yī)院副院長，中山市心理衛(wèi)生中心主任，廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專業(yè)委員會常務(wù)委員，廣東省精神醫(yī)學(xué)會委員，廣東省中醫(yī)心理學(xué)會副主任委員，《現(xiàn)代醫(yī)院》雜志編委會常務(wù)委員。 1987年畢業(yè)于云南中醫(yī)學(xué)院，曾多次赴美國、澳洲等大學(xué)、心理機構(gòu)接受心理專業(yè)培訓(xùn)。擔(dān)任中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)師7年，1994年開始從事心理詢工作，創(chuàng)造16年接診15萬人次的心理咨詢界奇跡。熱心于心理健康知識的宣傳普及，到黨政機關(guān)、企事業(yè)單位進行心理健康講座近300次，接受多家著名媒體采訪近500次。2008年參與汶川地震搜狐連線心理專家組，榮獲“搜狐博客十大健康衛(wèi)士”稱號。2010年做客央視《心理訪談》，打破該欄目5年多來的收視紀錄。被患者譽為“心靈按摩師”，遠在拉美、歐洲等地的華僑也慕名回國求診。

書籍目錄

第一章 不要怕說“我有病”我們的某些傳統(tǒng)觀念害人匪淺，改變我們的觀念。重視和正視心理疾?。@很重要。我要強調(diào)的是，承認“我有病”，是認識心理疾病的基礎(chǔ)。只有正確認識它。才能正確對待它。心病誰沒有現(xiàn)代人與心病改變舊觀念第二章 心病如何辨癥一個心理醫(yī)生，16年接診15萬人次，遠在歐美等地的華僑也慕名前來求診。有人說這是個奇速。其實我只不過是在工作實踐中總結(jié)出一套心病辨癥法，使我的診斷更準確罷了。我非巫師，也不懂迷魂術(shù)心病辨癥方法第三章 三大心理疾病心理疾病的臨床表現(xiàn)五花八門，但實質(zhì)不外乎神經(jīng)癥、抑郁癥、精神分裂癥這三大病癥。了解它們，對我們認識心理疾病很有幫助。我以典型案例為主線，并加以分析點評。以便你能夠更好地理解。神經(jīng)癥抑郁癥精神分裂癥第四章 不可忽視的跡象我將16年來遇到的個案條分縷析,將心理疾病的種種表現(xiàn)歸納總結(jié)，分門別類一一羅列出來，以便大家了解。你不妨將其作為鏡子，對照一下身邊的親友善或自己，如果有相似之處，可要注意了。久治不愈的怪病稀奇古怪的性格你的脾氣怎么樣你有這種困惑嗎且說綜合征是軀體疾病還是心理疾病第五章 幫你解開心結(jié)作為心理醫(yī)生，我力主有心理問題就應(yīng)及早看醫(yī)生，請你放心。專業(yè)的心理醫(yī)生。是可以為你解開心結(jié)、治好病患的。心理疾病的治療手段一般有心理療法和藥物治療兩種。有些常識性的東西你也應(yīng)有所了解。有病就要看醫(yī)生心病還須心藥治了解常識性問題第六章 聽聽我的心里話作為心理醫(yī)生，我力主有心理問題就應(yīng)及早看醫(yī)生，請你放心。專業(yè)的心理醫(yī)生。是可以為你解開心結(jié)、治好病患的。心理疾病的治療手段一般有心理療法和藥物治療兩種。有些常識性的東西你也應(yīng)有所了解。沒什么大不了的給朋友們的忠告路是走出來的第七章 左右我一生的軌跡人生是短暫的，我們經(jīng)歷的許多事情可以影響我們一生的幸福。怎樣錘煉自己，為自己創(chuàng)造機會，是我們關(guān)心的問題。我用我一生的軌跡作為參照。為大家解析人生的一些關(guān)鍵點，希望對大家有所幫助。膽子是這樣煉就的時代造就性情挫折使人進步順勢而為，積極向上附錄 讀者心得分享

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 不要怕說“我有病”心病誰沒有有人說：我的心理很正常，承受力強，永遠不會得心理疾病。但我敢說：任何人，不分年齡、職業(yè)和貴賤，甚至不論性格和心態(tài)如何，在其一生之中都有罹患心理疾病的機會和可能。過于自信的老板6年前，一個工廠老板帶一個員工來看病。在我看病的過程中，這位老板自負地說：“我已經(jīng)給他做了很多心理輔導(dǎo)啦，他就是不聽。像我這樣心理承受能力強的人，絕對不會患什么心理疾病!”有道是“世事無絕對”，誰也沒料到，3年后他卻不得不為他的“心病”來找我。這時的他，患了一種嚴重的慢性病，正在治療中，他還必須做好換器官的思想準備。由于病，他的生意拍檔與他分道揚鑣；由于病，精力不濟，管理不善，他的生意一落千丈；由于病，他的周轉(zhuǎn)資金所剩無幾；由于病，他的愛妻再也沒有過去的溫柔……這一切給他的打擊太大，令他難以承受。他的軀體病了，心理同樣也病了。他看上去雙眼無神、垂頭喪氣，完全沒了昔日的自信和灑脫。他感到眼前一片漆黑，再沒希望了，覺得這一生似乎已走到了盡頭。他灰心地告訴我：“真是天意弄人，想不到我也有今天。我真想一了百了，死了算了!”古代哲人說：世事難料，人生無常。人生在世幾十年，說長不長，說短也不短，有誰能一生都一帆風(fēng)順、萬事如意?人生在世，有順心遂意的日子，自然也會有艱辛難熬的時候，尤其在現(xiàn)代社會，壓力那么大，變化那么快，任誰都有罹患心理疾病的可能。有備，才能無患。不管你是否有心理問題或心理疾病，不妨抽點時間讀一讀這本書，學(xué)會正確對待心理疾病，掌握一些調(diào)適心理的科學(xué)方法，這對你在漫長的人生旅途中，長久地保持自己的身心健康，是很有好處的。

編輯推薦

《心病誰沒有(升級版)》由中華粉紅絲帶關(guān)愛公益網(wǎng)搜狐健康頻道推薦閱讀。你是否覺得活得很累？你是否感覺生活缺乏樂趣？其實，這就是心理疾病發(fā)出的警告?？珊芏嗳瞬]有意識到自己患了心理疾病，也不知道自己的健康已受到威脅?！缎牟≌l沒有(升級版)》將幫助你更好地掌握自己的身心健康狀況。如果你有下述表現(xiàn)，那可就要引起注意了：·經(jīng)常心慌、心痛、胸悶，卻查不出原因·感覺壓抑，喘不過氣·入睡困難，淺睡多夢，而又常常早醒·經(jīng)常焦慮、抑郁、恐懼、沮喪，情緒起伏多變·整天懷疑自己有這樣那樣的病·反復(fù)洗手，過分怕臟·心胸狹窄，性格古怪，脾氣暴躁·害怕見人，喜歡獨處，孤僻懶散

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