蔡洪光品牌書系

內(nèi)容概要

　　《對癥飲食》本書特別注意于簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學(xué)就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特別標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基于飲食調(diào)理，只是一種配合治療的食法。如果你用了許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。 　　本套書還包括：《觀手知健康》、《健康健康減腹》、《實用經(jīng)絡(luò)點方法》、《四時養(yǎng)生飲食》、《一用就靈——經(jīng)絡(luò)通生手冊》。

書籍目錄

對癥飲食　食物的性能　　一、食物的性　　二、食物的味　　三、食物的歸經(jīng)　　四、食物的應(yīng)用　　?。ㄒ唬┦澄锏呐湮椤　　。ǘ┢胶怙嬍场≈饕嬍痴{(diào)理法　　一、補氣法　　　（一）補益肺氣法　　?。ǘ┭a益脾氣法　　?。ㄈ┮鏆馍柗ā　　。ㄋ模┮鏆鈹z血法　　?。ㄎ澹┙∑⒊凉穹ā　《?、補血法　　　（一）益氣生血法　　?。ǘ┭a血養(yǎng)心法　　?。ㄈ┭a血養(yǎng)肝法　　三、滋陰法　　?。ㄒ唬┳剃幭L法　　?。ǘ┳剃幥鍩岱ā　∷?、壯陽法　　　（一）溫腎壯陽法　　?。ǘ┨罹a髓法　單味飲食調(diào)理　　一、蔬菜　　二、水果、堅果　　三、花卉　　四、水產(chǎn)　　五、肉禽　　六、干菜類　對癥飲食調(diào)理　　一、內(nèi)科的飲食調(diào)補方　　?。ㄒ唬╋L寒感冒　　　（二）風熱感冒　　?。ㄈ┛人浴　　。ㄋ模┫　　。ㄎ澹┬呐K病　　?。└咧Y　　　（七）高血壓　　?。ò耍┑脱獕骸　　。ň牛┪改c疾病　　?。ㄊ┠懩已住　　∏迥c排毒飲食調(diào)理　虛不受補的飲食調(diào)理　營養(yǎng)飲食調(diào)理　附一：百病調(diào)理與禁忌　附二：飲食調(diào)理常識觀手知健康健康健康減腹實用經(jīng)絡(luò)點方法四時養(yǎng)生飲食一用就靈——經(jīng)絡(luò)通生手冊

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