斯瑟蒂克胎教圣經(jīng)

內(nèi)容概要

　　準媽媽和胎兒“一體同心”，準媽媽安定、平和的情緒是胎教成功的關鍵。隨時隨地地進行“子宮對話”，和胎兒分享你的所聽、所見、所感。以優(yōu)美的音樂旋律向胎兒傳遞愛的信息，讓他感知世界的美好與和諧。充滿感性色彩的給胎兒講故事，是培養(yǎng)寶寶想象力的最好方法。

作者簡介

　　童笑梅，北京大學第三醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師、碩士生導師，北京市兒科醫(yī)師培訓基地評審專家，北京市醫(yī)療事故鑒定庫成員。自1989年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學后一直從事兒科專業(yè)工作。20年來致力于新生兒疾病、早產(chǎn)兒管理、新生兒重癥監(jiān)護以及兒童生長發(fā)育方面的臨床和實驗研究，積累了豐富的臨床、教學和科研工作經(jīng)驗。曾作為國外訪問學者被派往新加坡多家醫(yī)院兒科訪問交流。主持和參加了3項國家自然科學基金課題的研究，先后發(fā)表學術(shù)論文50余篇，主編了《實用新生兒學》等8部著作。目前擔任《中華兒科雜志》、《新生兒科雜志》、《國際兒科學雜志》編委。

書籍目錄

第1個月（0～4周）寶寶，你來了嗎
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
身心愉悅迎接寶寶
和諧的生命約會
實施胎教按計劃走
胎教寶寶不同尋常
最開始的胎教
并非為了造就神童
媽媽寶寶愛讀書
寧靜與胎教
給寶寶的禮物——胎教日記
聽樂曲《隨想回旋曲》
胎教前的呼吸方法
快樂童謠
名畫欣賞：《畢沙羅作品》
古詩的魅力
優(yōu)美的詩歌
媽媽唱兒歌：《兩只老虎》
靈活的手指會游戲
“家”的吸引
媽媽動腦，寶寶受益
中國古典名曲欣賞：《平沙落雁》
有趣的蛋殼貼畫
媽媽講故事：《小蝌蚪找媽媽》
帝企鵝的愛之旅
第2個月（4～8周）“小海馬”踏上生命旅程
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
盡早確認是否懷孕
見證永恒的愛
滅了心煩氣躁之火
望云，一種解壓的好方法
烹飪愛的魔法湯
放松身心的冥想
插上想象的翅膀飛翔
快樂“孕”動：腳部運動
媽媽唱兒歌：《小小的船兒》
明媚的四季
折紙：小老鼠
小提琴協(xié)奏曲《四季》
堅強的“小公主”
媽媽講故事：《小馬過河》
漂亮的寶貝掛圖
贊美黎明
欣賞年畫《騎著鯉魚的孩童》
插花怡情又胎教
講述愛，傳遞愛
“母”字的演變
爸爸講科學：季節(jié)是什么
中國古典名曲欣賞：《陽春白雪》
輕聲呼喚我的寶貝
第3個月（9～12周）長成真正的胎寶寶
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
我們愛的大家庭
媽媽，高興點吧
讓心情寧靜的小招數(shù)
愛心廚房營養(yǎng)餐
歡唱“春之歌”
聆聽自然之聲
欣賞器樂：《春天來了》
快樂“孕”動：床上操
媽媽講故事：《最好的玩具》
可愛的蔬果拼畫
春光無限好
媽媽唱兒歌：《我有一雙小小手》
古文欣賞：《詩經(jīng)·秦風·蒹葭》
快樂童謠
練練書法修身養(yǎng)性
把人繞暈的題目
來玩手指游戲
爸爸講科學：花兒為什么五顏六色
親愛的三月，請進
“父”字的演變
搭建一個家
“德佩羅”的英雄之旅
徜徉夢幻國度
第4個月（13～16周）越來越像漂亮娃娃
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
瓜果飄香莫貪多
向?qū)殞殏鬟f平靜
寶寶在微笑中長大
媽媽的溫暖避風港
給寶寶愛的撫摸
給寶寶做閃卡
快樂“孕”動：金剛坐式
古詩中的夏天
悠悠《采蓮曲》
感受“雨天的魅力”
爸爸講科學：雨是什么
佳聯(lián)妙對有雅趣
媽媽唱兒歌：《國旗國旗多美麗》
手指涂抹出的美麗圖畫
媽媽講故事：《三只小豬》
你是人間四月天
快樂童謠
體味“孕”的奇妙
準父母對弈
寶寶的竊竊私語（1）
名畫欣賞：《開花的杏樹》
“千尋”的尋親之旅
信手涂鴉學繪畫
第5個月（17～20周）寶寶上演“竊聽風云”
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
掌握寶寶的一舉一動
媽媽的子宮，寶寶的游樂場
注意補鐵防貧血
培養(yǎng)寶寶的好習慣
快樂“孕”動：貓姿
給寶寶一束光
媽媽唱兒歌：《找朋友》
詩中的秋天
傳統(tǒng)的京劇藝術(shù)
媽媽講故事：《風伯伯帶來的信》
有“子”之樂
快樂童謠
寶寶的國學啟蒙
爸爸媽媽的甜蜜感情
寶寶學數(shù)字
欣賞書法作品
爸爸講科學：秋天樹葉為什么會落
名畫欣賞：《蒙特楓丹的回憶》
一日之計在于《晨》
做幅樹葉拼貼畫
古文賞析：《愛蓮說》
寶寶的竊竊私語（2）
與“金魚公主”交朋友
第6個月（21～24周）寶寶也是有性格的
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
像對待懂事的孩子
補鈣不放松，強健好體魄
自制南瓜小點
寶寶的性格媽媽做主
名曲欣賞：《百鳥朝鳳》
做美麗的孕媽媽
快樂“孕”動：瑜伽直立式
媽媽講故事：《小兔乖乖》
媽媽唱兒歌：《小兔子乖乖》
玩?zhèn)€成語接龍比賽
寶寶學唱ABC
《聽泉》感悟人生
古詩中的冬天
快樂童謠
明與暗的美麗交匯
寶寶的“名”
國畫名作：《湖天春色圖》
爸爸講科學：動物為什么會冬眠
可愛的泥娃娃
說說唱唱京劇臉譜
彎彎月亮船
做個勇敢的寶寶
《天堂的孩子》帶來的感動
第7個月（25～28周）“和你在一起”甜蜜交流
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
與胎寶寶多些互動
準爸爸制作消腫美食
坐立行走姿勢規(guī)范
留下孕期的美麗
一起體味觀魚之樂
鼻子像你，嘴唇像我
快樂“孕”動：瑜伽英雄式
簡筆畫：憨驢子
媽媽唱兒歌：《好媽媽》
媽媽講故事：《國王的花》
爸爸媽媽做游戲
欣賞《春江花月夜》
快樂童謠
認識有趣的圖形
一起登上“滕王閣”
簡單十字繡
準爸爸講科學：月亮的臉偷偷在變
拍手對歌
《月光》如水流淌
古詩中的月色
文字中“月流有聲”
月光與星子
“小飛俠”彼得潘的夢幻島
第8個月（29～32周）迎接胎教“尖峰時刻”
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
聲音的記憶
讓心情變好的食物
給寶寶做個好玩的玩具
布置嬰兒房
快樂“孕”動：伸展練習
媽媽唱兒歌：《我們的祖國是花園》
剪出個美麗世界
古典名曲：《漁舟晚唱》
魅力無窮的七巧板
愛上螢火蟲
媽媽講故事：《送小螞蟻回家》
有趣的數(shù)學世界
體會“大自然的啟示”
快樂童謠
寶寶和爸媽一起長大
用卡片教寶寶認物
準爸爸講科學：無處不在的水
欣賞名畫《洗澡》
媽媽的歡歌
折紙：可愛的兔子
無限美好的《田園》風光
品味唐詩《田園樂》
名畫：《日出·印象》
學唱英文小兒歌
看那美麗的茉莉花
從“小鹿斑比”的成長中學習愛
第9個月（33～36周）寶寶大步朝前走
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
繼續(xù)進行胎教
美味水果餐
翻花繩翻出無窮變化
快樂“孕”動：練習待產(chǎn)按摩
古文欣賞：《木蘭詩》
《高山流水》欣賞
手影游戲——快樂的動物
所有的美都給寶寶
媽媽唱兒歌：《十二生肖歌》
“愛”是什么
讓腦筋遛個彎兒
媽媽講故事：《烏鴉和狐貍》
老北京的吉祥物：兔兒爺
美麗的向陽花
送給寶寶的祝福
動動腦筋猜謎語
快樂童謠
爸爸講科學：袋鼠媽媽的大袋子
寶寶學英語
美無處不在
名畫欣賞：《西斯廷圣母》
穿越《維也納森林的故事》
和皮諾曹一起踏上旅程
第10個月（37～40周）等待“幸福來敲門”
孕媽媽的變化
胎寶寶的發(fā)育
準備迎接挑戰(zhàn)
將胎教進行到底
用美食為分娩添助力
快樂“孕”動：產(chǎn)前運動
自制給寶寶的禮物——小肚兜
媽媽唱兒歌：《小毛驢》
古詩中的母親
蝶兒蝶兒翩翩飛
古琴曲：《漁樵問答》
有趣的手套畫
著名的雕塑：《思想者》
媽媽講故事：《小青蟲變蝴蝶》
品味《再別康橋》
打造美麗的海底世界
快樂童謠
填字游戲
回報母親摯誠的愛
爸爸講科學：白天和黑夜
睡夢中的《搖籃》
《搖籃曲》唱出媽媽無盡的愛
讓媽媽放松的《功夫熊貓》
用想象力助分娩
體味母親的感覺
……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    培養(yǎng)寶寶的好習慣 我們每一個人都有著各自的生活習慣，養(yǎng)成寶寶一種良好的生活習慣很重要。 其實胎兒的生活習慣在母親腹內(nèi)就受到母親本身——習慣影響，并潛移默化地繼承下來，這不是哪個人的憑空想象，而是經(jīng)過科學家實踐證明的事實。 良好地作息習慣     那些有良好的生活習慣，遵守一定的作息規(guī)律的準媽媽的寶寶，往往有正常的作息規(guī)律，那些晚上不睡的寶寶，他們的媽媽多半懷孕時期也有熬夜不睡，白天不起的習慣。這就是胎教的一個神奇的作用。胎兒跟媽媽是息息相關的，若想讓寶寶生下來就有個好的習慣，那么就從自己的孕期開始吧，準媽媽一定要起居有常，生活規(guī)律，腹中的胎兒自然也容易跟隨媽媽的身體狀況而有良好的作息，等出生后一般也不會出現(xiàn)作息紊亂的夜貓子。準媽媽應保持睡眠充足、不熬夜、飲食均衡等好習慣。 健康的飲食習慣     很多父母為自己偏食的孩子頭疼，有醫(yī)學科研人員發(fā)現(xiàn)，造成孩子偏食的源頭有可能發(fā)生在胎兒期。 胎寶寶能通過子宮“品嘗”到食物的味道。不僅如此，科學家們還發(fā)現(xiàn)，胎寶寶除了能“品嘗”到食物的味道外，他們還有超強的記憶力，通過在子宮內(nèi)的“品嘗”，胎寶寶熟悉媽媽曾吃過的食物味道。這種“印象”會左右胎寶寶長大后對食物的選擇和接受程度。這樣在遺傳因素之外，對偏食的孩子就有了新的解釋。 快樂“孕”動：貓姿 貓姿是一種傾斜骨盆的練習，不僅可以有效地預防腰痛。還可以對分娩時所需的肌肉進行鍛煉，更好地支持子宮，有助于將來順產(chǎn)。適合初級練習者，孕中期的媽媽可以放心練習。 準備工作 選擇一個寬闊的平面，地板或是床，放松身體，深呼吸，待呼吸平靜下來后開始練習。 趴下，手與雙膝分開，身體呈爬姿，手、腿與腰同寬。 一邊呼氣，一邊拱起背部，前傾骨盆，頭部彎向兩臂中間，直至看到肚臍，想象著貓夾著尾巴的姿勢來繃緊腹部。 吸氣后，再一邊呼氣一邊慢慢放松腹部。 呼氣的同時一邊恢復到原來的姿勢，一邊向上抬頭。 邊吸氣邊前抬上身。 邊呼氣邊后撤身體，直至趴下。 注意在整個過程中，肘部不要彎曲。重復10次。

編輯推薦

《斯瑟蒂克胎教圣經(jīng)》是影響孩子的神奇寶典，世界上最成功的胎教方法。

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