懷孕育兒圣經(jīng)

內(nèi)容概要

　　這是一本囊括了備孕、懷孕、分娩、坐月子、0～1歲寶寶養(yǎng)育知識(shí)的高性價(jià)比書(shū)籍。本書(shū)以孕產(chǎn)、育兒為主線，突破傳統(tǒng)的時(shí)間順序，將內(nèi)容劃分為孕期營(yíng)養(yǎng)、孕期保健、胎教、寶寶喂養(yǎng)、寶寶護(hù)理、智能訓(xùn)練與親子游戲等板塊兒。孕媽媽不需要到每個(gè)孕月去尋找相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，想看什么直接去相應(yīng)板塊查找即可，閱讀更實(shí)用、方便。
　　本書(shū)還提供了孕媽媽和胎寶寶40周的詳細(xì)發(fā)育變化情況，胎寶寶40周發(fā)育用科學(xué)、風(fēng)格統(tǒng)一的插畫(huà)呈現(xiàn)出來(lái)，帶給你不一樣的閱讀感受。
　　新穎豐富的胎教、早教素材，也是本書(shū)的一大亮點(diǎn)。胎教中的小笑話、手工、簡(jiǎn)筆畫(huà)、謎語(yǔ)可為你的孕期生活帶來(lái)快樂(lè)。早教中按寶寶月齡分的具有針對(duì)性的智力開(kāi)發(fā)計(jì)劃，可讓你的寶寶更聰明。

作者簡(jiǎn)介

程蔚蔚，中國(guó)福利會(huì)國(guó)際和平婦幼保健院院長(zhǎng)，圍產(chǎn)科主任，全國(guó)著名產(chǎn)科專(zhuān)家，醫(yī)學(xué)博士。從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)二十余年，不僅有豐富的圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)臨床醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)，在科研和教學(xué)工作方面也都有深入研究。在高危妊娠的研究中頗有建樹(shù)，擅長(zhǎng)各種妊娠并發(fā)癥的診斷和治療，對(duì)圍產(chǎn)期保健、優(yōu)生咨詢、產(chǎn)前診斷也有著極其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。以精湛的醫(yī)術(shù)和高尚的醫(yī)德贏得了廣大孕產(chǎn)媽媽的信賴。

書(shū)籍目錄

扉頁(yè)（1P）
前言（2P）
目錄（12P）
第一部分 懷孕 分娩 坐月子
輕松備孕
孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸
……
孕前檢查與優(yōu)生
備孕女性的孕前產(chǎn)檢
備育男性的孕前檢查
準(zhǔn)備當(dāng)媽媽前要考慮的問(wèn)題
……
了解卵子與精子
卵子如何產(chǎn)生
及時(shí)把握排卵期
精子如何產(chǎn)生
造就活力四射的精子
懷孕好時(shí)機(jī)
生育的最佳年齡
受孕的最佳季節(jié)
受孕的最佳時(shí)刻
不易受孕的三種情況
懷孕了
卵子和精子的相遇
受孕幾率
多久能確定懷上了
確定懷孕的方法
懷孕的身體信號(hào)
你可能會(huì)以為感冒了
懷孕的第一個(gè)信號(hào)——停經(jīng)
懷孕的初期征兆
激素促使身體變化
孕媽媽和胎寶寶的變化
孕媽媽40周的變化
胎寶寶40周的變化
孕期的飲食與營(yíng)養(yǎng)
孕1月
本月飲食方案與重點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素
維生素B6
維生素B12
葉酸
磷脂
本月一日營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
熘肝尖
絲瓜蝦皮豬肝湯
蘆筍蛤蜊飯
西藍(lán)花燒雙菇
孕2月
……
孕3月
……
孕4月
……
孕5月
……
孕6月
……
孕7月
……
孕8月
……
孕9月
……
孕10月
……
孕期保健
產(chǎn)前檢查
初次到醫(yī)院檢查
為什么要堅(jiān)持做產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查的時(shí)間和檢查項(xiàng)目
必須要做的9項(xiàng)孕期檢查
什么時(shí)候到醫(yī)院建卡
最好固定一位醫(yī)生
孕期需要做幾次B超
教你看懂B超單
唐氏篩查
糖篩
重視孕期問(wèn)題，但不大驚小怪
日常護(hù)理
孕早期：遠(yuǎn)離微波爐
盡量少用手機(jī)
關(guān)注孕期牙齒問(wèn)題
……
孕中期：最好側(cè)臥，避免仰臥
 合理控制體重
 別讓乳房“縮水”
 ……
孕晚期：不要一個(gè)人出行
 視情況使用托腹帶
 ……
7孕期鍛煉
正確站立、坐、行走
輕柔的運(yùn)動(dòng)對(duì)孕媽媽有利
脊椎伸展運(yùn)動(dòng)防止腰酸背痛
……
特殊的妊娠
大齡孕媽媽
雙胞胎或多胞胎
偏素食孕媽媽
輕松應(yīng)對(duì)孕期不適
自然流產(chǎn)，無(wú)需留憾
預(yù)防先兆流產(chǎn)
小心宮外孕
警惕葡萄胎
惡心與嘔吐
鼻出血
失眠
乳頭扁平、凹陷
妊娠糖尿病綜合征
妊娠高血壓綜合征
……
懷孕與工作
孩子與工作可兼得
不適合繼續(xù)從事的工作
避免對(duì)領(lǐng)導(dǎo)隱瞞“孕事”
……
準(zhǔn)爸爸的角色
初為人父
如何做好準(zhǔn)爸爸
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該扮演好的10種角色
……
成功胎教
孕1月胎教重點(diǎn)
情緒胎教：愛(ài)的日記
“開(kāi)始”做母親
音樂(lè)胎教：莫扎特《小星星變奏曲》
兒歌《小毛驢》
美學(xué)胎教：名畫(huà)欣賞《珍妮和她的孩子》
……
孕2月胎教重點(diǎn)
……
孕3月胎教重點(diǎn)
……
準(zhǔn)爸爸也胎教
……
分娩前的準(zhǔn)備
媽媽的準(zhǔn)備
選擇分娩醫(yī)院
分娩熱身操
你可以選擇的分娩方式
產(chǎn)前心理調(diào)適
入院準(zhǔn)備工作
……
為寶寶準(zhǔn)備
寶寶的衣物
寶寶的床上用品
寶寶的洗護(hù)用品
寶寶的房間
……
順利分娩
分娩的技巧
家人陪伴或?qū)?lè)指導(dǎo)
吃巧克力補(bǔ)充體力
……
分娩的三個(gè)階段
第一個(gè)階段
第二個(gè)階段
第三個(gè)階段
非正常分娩
早產(chǎn)
急產(chǎn)
滯產(chǎn)
輔助分娩的幾種措施
引產(chǎn)
會(huì)陰切開(kāi)術(shù)
……
輕松坐月子
坐月子怎么吃
吃什么最好
不宜吃這些
催乳食譜
產(chǎn)后調(diào)理食譜
坐月子的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)
……
產(chǎn)后四周必修課
第一周：要充分休息
……
產(chǎn)后護(hù)理
夏天坐月子
冬天坐月子
乳房脹痛
……
第二部分 0~1歲寶寶 養(yǎng)育
記錄寶寶的成長(zhǎng)
認(rèn)識(shí)新生兒
1~3個(gè)月
4~6個(gè)月
7~9個(gè)月
10~12個(gè)月
寶寶的喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)
按時(shí)哺乳還是按需哺乳
母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喝水嗎
……
人工喂養(yǎng)
如何選擇配方奶
……
添加輔食
什么時(shí)間開(kāi)始添加輔食
輔食添加的方法
過(guò)敏寶寶怎么吃
……
是否需要補(bǔ)充維生素
補(bǔ)充魚(yú)肝油
補(bǔ)充鈣
補(bǔ)充維生素K
……
寶寶的護(hù)理
新生兒護(hù)理
臍帶
眼睛
耳朵
口
鼻
睡覺(jué)問(wèn)題
和媽媽睡還是單獨(dú)睡
“夜哭郎”怎么辦
要不要枕頭
……
寶寶的衣物
……
看懂寶寶的大小便
……
聽(tīng)懂寶寶的哭聲
……
紙尿褲還是棉尿布
……
出牙期的護(hù)理
……
寶寶智能訓(xùn)練與親子游戲
0~3個(gè)月
……
4~6個(gè)月
……
7~9個(gè)月
……
10~12個(gè)月
……
寶寶的健康與安全
常見(jiàn)病防治與護(hù)理
嬰兒急疹
感冒
咳嗽
肛周紅腫
紅眼?。▊魅拘越Y(jié)膜炎）
……
意外與急救
跌落、掉床
誤吞異物
中暑
……
附錄
 家庭應(yīng)急小藥箱
版權(quán)頁(yè)（1P）

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    到醫(yī)院建卡的注意事項(xiàng) 建卡要趁早 目前大多數(shù)醫(yī)院都要求孕媽媽提前確定在哪里分娩，方便在醫(yī)院建卡，進(jìn)行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。一般只要第一次檢查結(jié)果符合要求，醫(yī)院就會(huì)允許建病歷（此病歷不同于門(mén)診的病歷）。關(guān)于建卡的一些事項(xiàng)，可以打電話或上網(wǎng)咨詢各個(gè)醫(yī)院。 如果從其他的醫(yī)院轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，雖可帶著原來(lái)醫(yī)院的化驗(yàn)單，但不全的項(xiàng)目，必須要在新醫(yī)院重新補(bǔ)做，合格后才可以建病歷。 醫(yī)院為孕媽媽建個(gè)人病歷，主要是為了能更全面了解孕媽媽的身體狀況及胎寶寶的發(fā)育情況，以便更好地應(yīng)對(duì)孕期發(fā)生的狀況，并為以后分娩做好準(zhǔn)備。因此最好能夠提前確定自己的分娩醫(yī)院，并且固定在同一家醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。 怎么選擇建卡醫(yī)院 離家近點(diǎn)。畢竟最后要生的日的時(shí)候，都在家休假了，需要盡快從家趕到醫(yī)院，一般不會(huì)從工作單位去醫(yī)院。離家近也方便每次產(chǎn)檢和家人陪護(hù)。 就醫(yī)環(huán)境。專(zhuān)科醫(yī)院比綜合醫(yī)院就醫(yī)人員相對(duì)單純，交叉感染的概率要小一點(diǎn)。 產(chǎn)后病房條件。是否能夠有家屬 產(chǎn)后病房條件。是否能夠有家屬陪護(hù)？申請(qǐng)單間病房是否容易？最好有家屬能夠陪住的地方。 如果孕媽媽本身有疾病，如高血壓、糖尿病、腎病等，最好選擇綜合醫(yī)院，這樣如果需要多科會(huì)診會(huì)很方便。 建卡手續(xù)辦理省不得 千萬(wàn)不要忽略建病歷卡的手續(xù)辦理，因?yàn)槿绻f(wàn)一不小心在醫(yī)院的期限之內(nèi)還沒(méi)有辦理，孕晚期出現(xiàn)意外的時(shí)候，醫(yī)院不一定正好有病床留給你不說(shuō)，也無(wú)法根據(jù)以往檢查狀況及時(shí)地進(jìn)行搶救。 孕中期 在12～14周需要做一次B超，可以了解胎寶寶的大體情況，大齡孕媽媽還可盡早篩查疾病。在20～24周再?gòu)?fù)查一次B超，通過(guò)B超能夠比較清晰地了解胎寶寶組織器官發(fā)育的情況，從而了解胎寶寶是否存在畸形。如有畸形，此時(shí)終止妊娠，是比較適宜的。 孕晚期 從36周到預(yù)產(chǎn)期，為安全起見(jiàn)，可以做B超以明確羊水多少和胎盤(pán)的功能，以及胎寶寶有無(wú)臍帶繞頸。如果有羊水過(guò)少、胎盤(pán)鈣化、胎寶寶臍帶繞頸等情況，需在孕38周再做一次B超，以了解胎寶寶的頭徑和測(cè)量骨骼，判斷胎寶寶的體重，進(jìn)而確定選擇伺種分娩方式。如果羊水過(guò)多或過(guò)少，胎盤(pán)老化等，必要時(shí)需及時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)。

編輯推薦

《懷孕育兒圣經(jīng)》由江蘇科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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