抱怨與改變

前言

在漫長的人生中，每個人的大部分時間都是在工作中度過的，可以說，工作是我們生命的舞臺。這個舞臺提供我們展示自我才華的機會，給予我們鍛煉能力、提升潛能的平臺。然而，每個人又都面臨著殘酷的職場競爭壓力，這是每個職場人都必然經(jīng)歷的人生體驗。但是，在職場中，經(jīng)常會聽到有些人抱怨，抱怨公司、抱怨工作、抱怨老板、抱怨同事、抱怨懷才不遇、抱怨工資少、抱怨待遇低、抱怨不能升職……    美國華爾街引發(fā)的金融海嘯以萬鈞之勢席卷全球之后，很多企業(yè)都陷入了經(jīng)營的低谷，個人也陷入了艱難的處境。隨后，失業(yè)、裁員、下崗、減薪、破產(chǎn)、倒閉、停工……這些現(xiàn)象無疑讓人更加沮喪，讓人更加悲觀，也讓人更加止不住地抱怨連連。    找不到工作，感到生活無望；滿心歡喜開始工作了，上班卻變得無趣……    公司不好，管理太苛刻，政策太死板……    工資太低，環(huán)境差，壓力大……    經(jīng)常加班，沒有獎金，福利又太少……    老板對自己重視不夠，發(fā)展空間不大……    這些通常是上班族掛在嘴上的怨言。它們似乎會為抱怨的人賺得不少同情心，但是，這些抱怨也成為他們偷懶、?；⒁簧酵簧礁叩慕杩?。其實到最后損失最大的卻是抱怨的人，因為抱怨，他們錯失了大好的光陰年華和發(fā)展機會，于公于私都得不償失。    抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒傳染病，成了氤氳在職場里的毒氣?！霸固煊热恕辈粌H是一種負面的思考，而且是具有殺傷力的表達方式。戴爾·卡耐基先生的30條溝通人際關系原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，從不在自己身上查找不足與問題，更談不上“要改變自我”了。    為什么人會抱怨？殊不知，抱怨本是一種致命的病毒，偶爾的抱怨是情緒的一種發(fā)泄。    每個人都有可能會陷人職業(yè)發(fā)展的低谷，遇到難以突破的瓶頸時期，這時，需要發(fā)發(fā)牢騷來排解生活的壓力。但是一旦抱怨成為習慣，后果非常嚴重。養(yǎng)成抱怨的習慣，內(nèi)心會形成抱怨的思維，讓抱怨成為生活的常態(tài)，遇到問題不是積極尋求解決問題的辦法，而是抱怨。抱怨會使員工逐漸喪失責任感和使命感，忽略自身的成長和工作的完成，使自己的職業(yè)發(fā)展道路越走越窄，從最初的“有用之人”變成“無用之人”，最終會被公司所拋棄。    由此可見，抱怨是最消耗能量的無益舉動。    是該改變的時候了！我們應該要有一個沒有抱怨的清新職場，沒有抱怨的相互傳染，不再需要總是訴苦的辦公場所，而是要一個健康向上的工作氛圍，讓樂觀積極的情緒在我們的辦公室傳播，為了自己，也為了公司，更為了自己的事業(yè)。    不管有多少抱怨的理由，但抱怨改變不了一個人的命運，真正想要取得成功，正確的做法是：停止抱怨，努力工作。危機不會這么快結(jié)束，經(jīng)濟形勢仍持續(xù)不明朗，我們更應該珍惜現(xiàn)有的工作機會，把抱怨變成正面的行動，那么成功離我們就會越來越近！    不抱怨的人一定是快樂的，不抱怨地工作也是一種快樂！請翻開這本書吧！讓我們共同努力，學習優(yōu)秀人士的寶貴經(jīng)驗，不再抱怨現(xiàn)狀，開動我們的智慧，用陽光健康的心態(tài)去開創(chuàng)更加燦爛美好的明天！    編者    2012．1

內(nèi)容概要

　　戴爾·卡耐基先生的30條溝通人際關系原則中，第一條就是“不批評、不責備、不抱怨”。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。

書籍目錄

第一章 無處不在的抱怨——誰來為抱怨埋單
1．懷才不遇多因己
2．好高騖遠，最終只會眼高手低
3．缺乏職業(yè)素養(yǎng)，難以成功
4．自身能力不足，應反省自我
5．不能適應環(huán)境，抱怨無濟于事
6．不能與時俱進，有“才”也會貶值
7．坐等伯樂發(fā)掘，不敢自我推銷
8．抱怨的人無法認清工作的意義
第二章 抱怨是事業(yè)成功的絆腳石——與其抱怨，不如改變
1．抱怨固有客觀原因，根源卻在自己
2．改變自我，才能突破事業(yè)瓶頸
3．將工作中的抱怨變成抱負
4．要做此“奮青”而非彼“憤青”
5．改變環(huán)境不如先改變心情
6．將精力放在解決問題上
7．抱怨，不如立即行動
8．今天工作不努力，明天努力找工作
第三章 職場生涯有起有落——奠為“抱怨”遮望眼，枉害了自己
1．抱怨的最大受害者是你自己
2．抱怨的習慣讓職業(yè)之路越走越窄
3．抱怨太多只會錯失機會
4．金融風暴也不是抱怨的理由
5．抱怨是浮躁的“溫床”
6．抱怨讓你喪失了熱情和膽識
7．職場不歡迎牢騷者
8．抱怨沒有出路，出路在于思路
第四章 自己才是自己的神——世上沒有救世主，萬事不如靠自己
1．世上沒有救世主，萬事靠自己
2．沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)
3．專注讓抱怨銷聲匿跡
4．機會是靠行動爭取到的
5．挑戰(zhàn)自己，潛能無極限
6．公平要靠自身能力去創(chuàng)造
7．讓自己能干還要踏實肯干
8．不浪費生命，抱怨者只會消極等待
第五章 職場壓力下頻現(xiàn)“祥林嫂”——抱怨無用處，增強承受力才是硬道理
第六章 在逆境中奮發(fā)——怨天尤人，不如戰(zhàn)勝困難和挫折
第七章 升職、加薪不是空想——抱怨工作不如意，不如提升自身實力
第八章 保持樂觀主義——與其抱怨環(huán)境差，不如學會適應
第九章 態(tài)度決定成敗——不要自暴自棄，鉆石就在你家后院
第十章 左右逢源——抱怨人際復雜不如做人人喜歡的小小鳥
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權頁：   每一份工作都會給你帶來一些寶貴的經(jīng)驗，它們都是你人生成長過程中最重要的資源。 有些人負責一些比較重要且引人注目的工作，另外也有一些人負責的是常被人們忽視的瑣事。假如你正好是擔負這些不受到重視的瑣事，你或許很容易就感到沮喪，進而抱怨環(huán)境，甚至厭煩了當前的工作。又或許在你的周圍，有些工作是絕大多數(shù)人包括你在內(nèi)都不想做的“討厭的工作”，人們對待這樣的工作，都是一副避之唯恐不及的態(tài)度。但是，工作總要有人來做，這是毋庸置疑的。 當你無法忍受你目前的環(huán)境時，最容易萌生另起爐灶，轉(zhuǎn)換門庭的念頭，這時，不妨冷靜下來，先轉(zhuǎn)換一下自己的心情，以新的角度審視自己的公司、自己的工作和自己的老板，或許離職的想法會就此打消。 職場生涯換幾份工作是正常的，但是，每一次轉(zhuǎn)換是否為你帶來正面的效應，是否對你的人生價值有所提升（并不僅僅是薪酬的提高），這是辭職前必須深思熟慮的問題。許多人盲目地跟著潮流走，只看到新工作、新公司、新老板表面的優(yōu)點，卻沒有反思自己的工作態(tài)度和心情，輕易地放棄原本熟悉的工作，結(jié)果陷人更為惡劣的工作環(huán)境中。 一般人在事業(yè)不如意時，常常不知追根究底，找出自己真正問題所在，總是期待環(huán)境或者他人能根據(jù)自己的意愿而改變。一旦過高的期望值落空，失望與無助便涌上心頭，自己的情緒就會變得十分低落，進而產(chǎn)生轉(zhuǎn)換門庭的想法。

媒體關注與評論

　　當你抱怨不公平時，是否反省過：我夠努力了嗎？　　——世界首富 比爾·蓋茨　　　　當世界拋棄了你，而你又無法改變時，你才有權利抱怨?！　　绹骷?房龍

編輯推薦

《抱怨與改變:職場心理解讀》是提升自己的職場寶典，改變職場命運的行動指南，是對職場心理解讀。浴火重生的人生鐵律。世界不因抱怨而動容，只因努力而改變。改變自我，才能突破事業(yè)瓶頸，開創(chuàng)新局面。有怨氣不如有志氣，化抱怨為抱負。

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