基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)傷害

內(nèi)容概要

　　身體的構(gòu)造就像地圖一樣。如果您在閱讀本書的同時(shí)能夠產(chǎn)生「這個(gè)部分是長(zhǎng)什麼樣子？」「旁邊是與什麼東西相連？」的興趣並一邊動(dòng)動(dòng)身體、觸摸身體，那就是我最大的榮幸。此外，當(dāng)疼痛發(fā)生時(shí)，如果能透過閱讀本書事先了解可能的疾病項(xiàng)目、治療或護(hù)理的方法，去到醫(yī)院時(shí)，就更能理解醫(yī)師所說的話了（就像是上學(xué)時(shí)先做預(yù)習(xí)或複習(xí)）?！×私馍眢w的結(jié)構(gòu)，就會(huì)知道如何善用自己的身體，以及如何照顧身體。這些知識(shí)不論是對(duì)自己或指導(dǎo)的選手，都會(huì)有極大的幫助?！≡谌梭w中，透過許多器官（內(nèi)臟）的運(yùn)作，我們的肉體才得以生存、延續(xù)子孫。其中，具備一定的功能，藉由共同運(yùn)作、彼此合作無間的便是器官系統(tǒng)。　例如，從我們吸入空氣，到將當(dāng)中的氧氣擷取入血液內(nèi)，必須仰賴鼻子、肺部等呼吸器官。而構(gòu)成心臟與血管、負(fù)責(zé)把氧氣與養(yǎng)分輸送至全身的循環(huán)系統(tǒng)，以及將食物消化後吸取養(yǎng)分的消化系統(tǒng)等，都是十分重要的人體器官之一?！∠鄬?duì)於這些內(nèi)臟器官，肌肉、骨骼等與人體運(yùn)動(dòng)時(shí)有直接關(guān)係的器官，則稱為運(yùn)動(dòng)器官。運(yùn)動(dòng)器官雖然也隸屬於人體器官，由於它與運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)聯(lián)性非常強(qiáng)，之後將會(huì)做更詳盡的說明。這裡將只針對(duì)運(yùn)動(dòng)器官之外的部分進(jìn)行解說?！⒕S持生命必須的氧氣送入體內(nèi)的，正是人體的呼吸器官?！】諝饬魍ǖ墓艿婪Q為呼吸道，可分成「上呼吸道」與「下呼吸道」。從鼻子到喉嚨（咽喉）的部分為上呼吸道。往下另旁分出傳送食物的食道，呼吸道本身則通過喉嚨、氣管、支氣管連接肺部。從喉嚨到肺部的管道稱為下呼吸道（圖1）?！≈夤芊种г酵岫嗽郊?xì)微，末端連接著非常細(xì)小的袋狀肺泡。吸入體內(nèi)的空氣通過支氣管後，被送往無數(shù)的肺泡內(nèi)?！∶總€(gè)肺泡四周都包覆著微血管，因此肺泡中的空氣能夠和微血管內(nèi)的血液進(jìn)行物質(zhì)交換。由於空氣分布在諸多的微小肺泡中，與微血管的接觸面積相對(duì)變大，能以極高的效率進(jìn)行物質(zhì)交換?！“斗闻菘諝庵械难鯕庖苿?dòng)到血液內(nèi)，從全身各處集中至此的二氧化碳則隨著血液置換到肺泡裡（圖2）。透過物質(zhì)交換，原本充滿二氧化碳、缺氧的血液，變成了富含氧氣、僅有少量二氧化碳的血液?！】諝獗晃塍w內(nèi)之後，在肺泡進(jìn)行氧氣與二氧化碳的交換工作，再將空氣吐出體外，這一連串的動(dòng)作稱為呼吸。呼吸又可分成「外呼吸」與「內(nèi)呼吸」。　從鼻腔吸入空氣送至肺部、再從肺部將二氧化碳呼出體外的過程，稱為外呼吸。相對(duì)的，於肺泡內(nèi)進(jìn)行的氧氣與二氧化碳交換過程，則稱為內(nèi)呼吸。

作者簡(jiǎn)介

鳥居俊1958年出生，愛知縣人。早稻田大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)術(shù)院副教授。1983年東京大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，進(jìn)入同大學(xué)整形外科學(xué)教室服務(wù)。曾於靜岡厚生醫(yī)院、都立豐島醫(yī)院、虎之門醫(yī)院、東大醫(yī)院擔(dān)任助手，1998年任早稻田大學(xué)人類科學(xué)院運(yùn)動(dòng)系助理教授，2003年起擔(dān)任現(xiàn)職。專長(zhǎng)為運(yùn)動(dòng)整形外科、發(fā)育發(fā)達(dá)（成長(zhǎng)）學(xué)。針對(duì)運(yùn)動(dòng)器官之發(fā)育發(fā)達(dá)、運(yùn)動(dòng)器官損傷之預(yù)防、身體活動(dòng)與骨骼代謝、藉由身體活動(dòng)促進(jìn)健康等主題進(jìn)行研究並提供指導(dǎo)。日本體育協(xié)會(huì)公認(rèn)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師、日本陸上競(jìng)技聯(lián)盟科學(xué)委員、醫(yī)事委員。早稻田大學(xué)美式足球部、國(guó)士館大學(xué)美式足球部隨隊(duì)醫(yī)師。著有「女性運(yùn)動(dòng)聖經(jīng)」，譯有「運(yùn)動(dòng)醫(yī)療聖經(jīng)」、「以實(shí)證為基礎(chǔ)的損傷醫(yī)療」等。

書籍目錄

前言 2第1章 基礎(chǔ)篇 9人體的器官系統(tǒng) 101 呼吸系統(tǒng) 12呼吸器官的構(gòu)造呼吸的能力2 循環(huán)系統(tǒng) 14循環(huán)與血管構(gòu)造心臟構(gòu)造與功能3 消化系統(tǒng) 16消化管的構(gòu)造與功能肝臟、膽囊、胰臟的功能4 泌尿系統(tǒng)˙生殖系統(tǒng) 18泌尿器官的構(gòu)造與功能生殖器官5 內(nèi)分泌系統(tǒng) 20什麼是荷爾蒙內(nèi)分泌器官的功能6 神經(jīng)系統(tǒng) 22神經(jīng)系統(tǒng)與神經(jīng)細(xì)胞神經(jīng)系統(tǒng)的功能運(yùn)動(dòng)器官的構(gòu)造與功能 241 神經(jīng) 26反射運(yùn)動(dòng)意識(shí)運(yùn)動(dòng)末梢神經(jīng)的功能2 肌肉˙肌腱 29關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的原理肌肉的結(jié)構(gòu)與功能肌腱的結(jié)構(gòu)與功能3 骨骼˙關(guān)節(jié) 32骨骼的種類骨骼的構(gòu)造骨骼的顯微構(gòu)造骨骼形成與骨骼吸收關(guān)節(jié)的構(gòu)造關(guān)節(jié)的種類…

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