肝會(huì)算病

內(nèi)容概要

　　護(hù)肝，護(hù)健康臺(tái)灣每年約有10000人，因肝炎、肝硬化及肝癌而送命！面對(duì)來勢(shì)洶洶的肝病，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？本書包含最詳盡的愛肝知識(shí)，並破除你對(duì)肝病的誤解。幫助我們一起找回好心肝！「肝指數(shù)異常就代表肝生病了嗎？」「慢性肝炎無法治癒，只能保養(yǎng)嗎？」「健康食品可以保肝嗎？」「肝功能檢查真的有用嗎？」「火氣大，睡不著，是不是『肝』火上升呢？」肝病是國人最擔(dān)憂的疾病之一，同時(shí)也是國人迷思最深的國民??！聽信偏方、亂服成藥，不但無法護(hù)肝，反而加重肝臟分解毒素的負(fù)擔(dān)，想要維持肝臟最佳狀態(tài)，唯有時(shí)刻傾聽「它」的聲音，顧好「它」，自然就能改善精神不濟(jì)、減少疲勞，讓你護(hù)肝成功再出發(fā)！每個(gè)人都有個(gè)肝膽相照的好朋友，肝為你做這麼多，你為它做了什麼？呵護(hù)你的小心肝，就從現(xiàn)在開始！本書特色:1.全臺(tái)第一本強(qiáng)調(diào)「健康機(jī)能性食品才是保肝王道」的完全自我調(diào)理手冊(cè)。2.以輕鬆易懂的筆觸讓讀者明瞭肝臟重要性及保肝方法。3.運(yùn)用有趣的手繪插圖表現(xiàn)艱澀難懂的肝臟功能及醫(yī)學(xué)文字。4.從肝臟保健的預(yù)防著手，達(dá)到?jīng)]有肝病的彩色生活。5.針對(duì)肝病預(yù)防提出具體有效的方法，有別於一般保肝書大方向的預(yù)防方法，給予讀者更明確的保健方法。6.收錄常見的有益肝臟的中草藥植物，給予讀者在家自我保健中草藥常識(shí)。以Q&A方式收錄大眾想要了解的問題，有別於一般醫(yī)學(xué)書籍教條式、長篇大論的文字?jǐn)⑹觥?/pre>


作者簡(jiǎn)介
陳志義現(xiàn)職：修平科大化工系 副教授中華民國健康再造養(yǎng)生協(xié)會(huì) 常務(wù)理事經(jīng)歷：中興大學(xué)化工博士畢南開科大通識(shí)中心兼任副教授99年經(jīng)濟(jì)部勞委會(huì)化工丙、乙級(jí)學(xué)術(shù)科之命題委員. 相關(guān)生技研究成果於國內(nèi)外研討會(huì)發(fā)表有43篇、國際SCI期刊10篇.陳孟平東海大學(xué)生物系中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)士中醫(yī)肥胖醫(yī)學(xué)?？漆t(yī)師 中醫(yī)肥胖醫(yī)學(xué)會(huì)理事 臺(tái)中縣中醫(yī)公會(huì)理事&中醫(yī)發(fā)展主委 


書籍目錄
推薦序 對(duì)肝不好，它就和你算健康的帳／吳建勳作者序１ 養(yǎng)生必先養(yǎng)肝作者序2 就是要肝淨(jìng) 前言 正確保肝，才能維護(hù)你的健康測(cè)驗(yàn) 你的肝健康嗎？PART 1　原來肝臟這麼重要●肝臟在左邊還是右邊？●肝臟所扮演的生理角色和功用？●肝臟和其他消化器官的依存關(guān)係？●為什麼男性容易得肝?。俊窀纬霈F(xiàn)問題時(shí)會(huì)有什麼癥狀？●每天需要讓肝臟休息多久？●讓肝臟保持心情愉快的十大方法●沒有肝臟的話會(huì)怎麼樣呢？PART 2　你犯了什麼錯(cuò)，害肝臟變成這樣！●誰是肝病的高危險(xiǎn)群？●肝病分為很多種嗎？●我為什麼會(huì)得到A~E型肝炎？●脂肪肝是因?yàn)槌缘锰蛦幔俊駷槭颤N肝會(huì)變硬？●為什麼肝臟會(huì)長出腫瘤？●酒喝多的下場(chǎng)就是得肝??？●抽菸不是對(duì)肺不好嗎？怎麼也會(huì)傷害到肝呢？●飲食習(xí)慣會(huì)影響肝臟健康嗎？●接吻或性行為會(huì)傳染肝病嗎？●有肝病的患者可以生育嗎？●抽菸會(huì)傷害肝臟嗎？●為什麼慢性肝病無法治療，只能保養(yǎng)？●有哪些生活習(xí)慣對(duì)肝臟有害？PART 3　從最新醫(yī)學(xué)方法來看肝病治療●肝功能指數(shù)是什麼？●得了肝炎如何治療？●脂肪肝如何治療？●肝硬化如何治療？●肝癌如何治療？PART 4　從最新保健方法來看肝病預(yù)防●保肝產(chǎn)品真的可以保肝嗎？●健康食品吃多了好嗎？●有哪些有益保肝且溫和的中草植物？●有哪些人需要多注意肝臟發(fā)出的聲音？PART 5　讓肝臟更強(qiáng)壯的每日生活法則●早睡早起身體好●預(yù)防肝病，什麼食物不能吃？●菸和酒是最具殺傷力的肝臟殺手！●瑜珈有助於肝臟健康嗎●按摩哪些穴位可以強(qiáng)建肝臟？●壓力好大，如何紓緩心理壓力？●如何在飲食中運(yùn)用有益養(yǎng)肝的中藥材？●春夏秋冬的保肝原則





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