肝會算病

內(nèi)容概要

　　護(hù)肝，護(hù)健康臺灣每年約有10000人，因肝炎、肝硬化及肝癌而送命！面對來勢洶洶的肝病，我們該如何應(yīng)對？本書包含最詳盡的愛肝知識，並破除你對肝病的誤解。幫助我們一起找回好心肝！「肝指數(shù)異常就代表肝生病了嗎？」「慢性肝炎無法治癒，只能保養(yǎng)嗎？」「健康食品可以保肝嗎？」「肝功能檢查真的有用嗎？」「火氣大，睡不著，是不是『肝』火上升呢？」肝病是國人最擔(dān)憂的疾病之一，同時也是國人迷思最深的國民病！聽信偏方、亂服成藥，不但無法護(hù)肝，反而加重肝臟分解毒素的負(fù)擔(dān)，想要維持肝臟最佳狀態(tài)，唯有時刻傾聽「它」的聲音，顧好「它」，自然就能改善精神不濟(jì)、減少疲勞，讓你護(hù)肝成功再出發(fā)！每個人都有個肝膽相照的好朋友，肝為你做這麼多，你為它做了什麼？呵護(hù)你的小心肝，就從現(xiàn)在開始！本書特色:1.全臺第一本強(qiáng)調(diào)「健康機(jī)能性食品才是保肝王道」的完全自我調(diào)理手冊。2.以輕鬆易懂的筆觸讓讀者明瞭肝臟重要性及保肝方法。3.運用有趣的手繪插圖表現(xiàn)艱澀難懂的肝臟功能及醫(yī)學(xué)文字。4.從肝臟保健的預(yù)防著手，達(dá)到?jīng)]有肝病的彩色生活。5.針對肝病預(yù)防提出具體有效的方法，有別於一般保肝書大方向的預(yù)防方法，給予讀者更明確的保健方法。6.收錄常見的有益肝臟的中草藥植物，給予讀者在家自我保健中草藥常識。以Q&A方式收錄大眾想要了解的問題，有別於一般醫(yī)學(xué)書籍教條式、長篇大論的文字?jǐn)⑹觥?/pre>


作者簡介
陳志義現(xiàn)職：修平科大化工系 副教授中華民國健康再造養(yǎng)生協(xié)會 常務(wù)理事經(jīng)歷：中興大學(xué)化工博士畢南開科大通識中心兼任副教授99年經(jīng)濟(jì)部勞委會化工丙、乙級學(xué)術(shù)科之命題委員. 相關(guān)生技研究成果於國內(nèi)外研討會發(fā)表有43篇、國際SCI期刊10篇.陳孟平東海大學(xué)生物系中國醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)士中醫(yī)肥胖醫(yī)學(xué)?？漆t(yī)師 中醫(yī)肥胖醫(yī)學(xué)會理事 臺中縣中醫(yī)公會理事&中醫(yī)發(fā)展主委 


書籍目錄
推薦序 對肝不好，它就和你算健康的帳／吳建勳作者序１ 養(yǎng)生必先養(yǎng)肝作者序2 就是要肝淨(jìng) 前言 正確保肝，才能維護(hù)你的健康測驗 你的肝健康嗎？PART 1　原來肝臟這麼重要●肝臟在左邊還是右邊？●肝臟所扮演的生理角色和功用？●肝臟和其他消化器官的依存關(guān)係？●為什麼男性容易得肝??？●肝出現(xiàn)問題時會有什麼癥狀？●每天需要讓肝臟休息多久？●讓肝臟保持心情愉快的十大方法●沒有肝臟的話會怎麼樣呢？PART 2　你犯了什麼錯，害肝臟變成這樣！●誰是肝病的高危險群？●肝病分為很多種嗎？●我為什麼會得到A~E型肝炎？●脂肪肝是因為吃得太油嗎？●為什麼肝會變硬？●為什麼肝臟會長出腫瘤？●酒喝多的下場就是得肝??？●抽菸不是對肺不好嗎？怎麼也會傷害到肝呢？●飲食習(xí)慣會影響肝臟健康嗎？●接吻或性行為會傳染肝病嗎？●有肝病的患者可以生育嗎？●抽菸會傷害肝臟嗎？●為什麼慢性肝病無法治療，只能保養(yǎng)？●有哪些生活習(xí)慣對肝臟有害？PART 3　從最新醫(yī)學(xué)方法來看肝病治療●肝功能指數(shù)是什麼？●得了肝炎如何治療？●脂肪肝如何治療？●肝硬化如何治療？●肝癌如何治療？PART 4　從最新保健方法來看肝病預(yù)防●保肝產(chǎn)品真的可以保肝嗎？●健康食品吃多了好嗎？●有哪些有益保肝且溫和的中草植物？●有哪些人需要多注意肝臟發(fā)出的聲音？PART 5　讓肝臟更強(qiáng)壯的每日生活法則●早睡早起身體好●預(yù)防肝病，什麼食物不能吃？●菸和酒是最具殺傷力的肝臟殺手！●瑜珈有助於肝臟健康嗎●按摩哪些穴位可以強(qiáng)建肝臟？●壓力好大，如何紓緩心理壓力？●如何在飲食中運用有益養(yǎng)肝的中藥材？●春夏秋冬的保肝原則





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