5分鐘輕鬆打造小臉美人

內(nèi)容概要

　　美麗無(wú)需花錢，比整容手術(shù)更安全，比化妝品更有效的抗衰養(yǎng)顏祕(mì)籍美麗小測(cè)試1.請(qǐng)用右/左手拇指按住同側(cè)顴骨最高點(diǎn)外側(cè)，稍用力垂直向下按壓，是否有疼痛感？有則說(shuō)明眼角下經(jīng)筋阻塞，經(jīng)氣運(yùn)行不暢，眼角開(kāi)始輕度下垂，細(xì)紋也將隨之而生！2.請(qǐng)用右/左手拇指按住同側(cè)檢查點(diǎn)，上下?lián)軇?dòng)，是否感覺(jué)到明顯的撥動(dòng)感？有則說(shuō)明此處經(jīng)筋離股，不但會(huì)引起偏頭痛，還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂和魚尾紋！3.請(qǐng)用右/左手拇指按住同側(cè)檢查點(diǎn)，前後撥動(dòng)，是否感覺(jué)到筋疙瘩和疼痛感？有則說(shuō)明耳鳴筋的浮現(xiàn)，是耳鳴早期徵兆，也是早衰的警告！?中醫(yī)名師教你不用花錢就能達(dá)到的保養(yǎng)效果。擺脫初老、搶救你的黃臉肌，做自己的美容師，任何場(chǎng)合都閃閃動(dòng)人。?隨書附贈(zèng)小臉美容按摩板、5分鐘活膚美顏小冊(cè)本書介紹的經(jīng)筋美顏術(shù)，是按摩人體頭臉部經(jīng)筋的一種古法美容手法。它基於《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的經(jīng)筋理論，經(jīng)過(guò)作者多年的臨床實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，形成一套完整的美容手法。本書以圖文並茂的方式，指導(dǎo)讀者以自己的雙手梳理經(jīng)筋，消除抬頭紋、魚尾紋、川字紋等一系列臉部肌膚問(wèn)題。如果你長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能「5分鐘輕鬆打造美人臉」，永保青春美麗！

作者簡(jiǎn)介

黃梓峰　　木人中醫(yī)研究所所長(zhǎng)。自幼跟隨外祖父行醫(yī)配藥。二十餘年來(lái)行數(shù)十萬(wàn)里路，遍訪傳統(tǒng)中醫(yī)高手，繼承國(guó)醫(yī)絕學(xué)，總結(jié)出經(jīng)典的經(jīng)筋療法、古脈法技術(shù)，重釋《黃帝內(nèi)經(jīng)》；在《中華養(yǎng)生保健》、《中國(guó)民間療法》等期刊發(fā)表多篇關(guān)於推筋導(dǎo)絡(luò)法的文章?！　￠L(zhǎng)期在北京中醫(yī)藥大學(xué)、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院培訓(xùn)中心、北京永信中醫(yī)診所、亞歐中得國(guó)際診所等機(jī)構(gòu)講授《黃帝內(nèi)經(jīng)》古義，傳續(xù)傳統(tǒng)中醫(yī)絕技。高榮榮 北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)碩士，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師。師從中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院陳楓主任，現(xiàn)就職於中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院。曾發(fā)表多篇專業(yè)論文，並參編多部中醫(yī)藥學(xué)專著。

書籍目錄

前言　美麗臉龐的秘密緒言　經(jīng)筋美顏術(shù)使用說(shuō)明第一篇　撫平惱人的皺紋　第一章　抬頭紋—頭腦昏沉的開(kāi)始　　→　消除抬頭紋　　→　改善額頭皮膚，提亮額頭膚色　　→　使額頭更豐滿　　→　使窄額頭變寬　　→　減輕頭暈　　→　減少昏沉，提高記憶力　　→　改善臉部輪廓　第二章　川字紋—令人誤解的「元兇」　　→　消除眉間川字紋和懸針紋　　→　改善眉間皮膚，使印堂明亮　　→　調(diào)整面部表情，減輕蹙眉程度　　→　提神，減輕頭暈　　→　提高記憶力　　→　舒展眉心，改善運(yùn)勢(shì)　第三章　魚尾紋—傷害女人眼角的「利刃」　　→　消除眼尾魚尾紋，改善眼周皮膚狀況　　→　提升外眼瞼，消除腫眼泡，令小眼變大眼，使雙眸明亮　　→　重塑面部立體輪廓，提升兩顴曲線　　→　消除眼周細(xì)紋，消除眼袋　　→　防治近視眼　　→　提升外眼角和眉尾第二篇　塑造緊致立體臉型　第四章　顱骨過(guò)高—少時(shí)的寶貝，老大的禍　　→　消除額部大頭　　→　改善額頭皮膚，提亮膚色　　→　消除額頭「犄角」　　→　保護(hù)視力，提亮眼神　　→　提高記憶力　　→　改善面部輪廓　第五章　雙下巴—頸部線條的「殺手」　　→　打造尖下巴，消除雙下巴　　→　改善頸部肌膚，減少頸部細(xì)紋　　→　收下頜，塑造下頜曲線，矯正國(guó)字臉　　→　消除頸部和耳後贅肉　　→　讓頸部變纖長(zhǎng)　　→　改善面部輪廓　第六章　法令紋—苦楚糾結(jié)的面容　　→　消除法令紋，改善面部表情　　→　改善鼻翼肌膚，收縮毛孔，令肌膚緊致　　→　改善皮膚油脂分泌過(guò)剩的狀況，促進(jìn)皮膚水油平衡　　→　提亮膚色　　→　改善面部輪廓，提升雙顴曲線　　→　防治慢性鼻炎　第七章　耳鳴—身體發(fā)出的悲鳴　　→　治療耳鳴和偏頭痛　　→　改善眼周細(xì)紋，消除眼袋，延長(zhǎng)外眼線　　→　改善面部輪廓，提升雙顴曲線　　→　去除頭部?jī)蓚?cè)的頭皮屑，緩解頸部僵硬　　→　改善腦部供血，提亮全臉膚色第三篇　打造靚麗的明眸　第八章　美目—正妹出門必備　　→　消除眼周細(xì)紋，減輕眼袋，改善黑眼圈，去除眼周脂肪粒　　→　滋潤(rùn)眼球，消除紅血絲，塑造明亮雙眸　　→　提升外眼角，拉長(zhǎng)眼線　　→　提升眼瞼，使小眼睛變成大眼睛　　→　改善眼角下垂的狀況，消除魚尾紋　　→　預(yù)防眼周生斑　第九章　眼角下垂—「囧」就是這麼來(lái)的　　→　提升外眼角，延長(zhǎng)外眼線，消除眼袋和眼周脂肪?！　　√岣呙嘉玻纳啤竾濉鼓槨　　≈委熎^痛及輕度耳鳴，緩解頸部僵硬　　→　防治黃褐斑　　→　消除眼周細(xì)紋，提升眼周皮膚亮度，改善黑眼圈　第十章　近視眼—大人小孩的憂愁　　→　保護(hù)視力，防治近視眼　　→　預(yù)防因屈光不正而眼球向外突出形成的「金魚眼」　　→　消除眼部疲勞，提亮雙眸，改善眼周肌膚　　→　解決因長(zhǎng)期佩戴眼鏡而導(dǎo)致的面部變形問(wèn)題，恢復(fù)面部美麗曲線第四篇　展露甜美笑顏　第十一章　立體豐唇—打造豐盈美唇　　→　使雙唇豐滿、嘴角上翹　　→　消除口周細(xì)紋，令肌膚緊致　　→　改善突出的嘴型　　→　塑造清晰的紅唇邊緣　　→　改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容　第十二章　嘴角下垂—臉歪的起步　　→　使嘴角上翹，改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容　　→　糾正面部不對(duì)稱表情，端正臉型　　→　消除口周細(xì)紋，令肌膚緊致　　→　收下頜骨，塑造尖下巴，提升臉部曲線，塑造面部完美輪廓　　→　塑造清晰的紅唇邊緣第五篇　端正鼻子　第十三章　矯正鼻型—塑造端正挺立俏鼻　　→　矯正鼻型，端正鼻子位置　　→　收縮毛孔，令肌膚緊致，去除黑頭，改善皮脂分泌過(guò)剩的狀況　　→　令鼻翼豐盈　　→　防治慢性鼻炎，預(yù)防粉刺和暗瘡　　→　令鼻部肌膚恢復(fù)彈性　第十四章　鼻炎—引起臉部變形的「潛伏殺手」　　→　治療鼻炎，改善鼻子兩側(cè)肌膚　　→　收縮鼻部毛孔，令肌膚緊致　　→　去除黑頭，改善皮脂的過(guò)量分泌，預(yù)防粉刺和暗瘡　　→　矯正鼻型，端正表情　　→　令面頰豐盈，修正臉部輪廓第六篇　還原青春的肌膚　→　毛孔縮小了　→　黑頭減少了　→　原來(lái)皮膚暗淡的地方變得有光澤、更明亮了　→　面部肌膚較之前柔軟有彈性　→　皮膚較之前更加飽滿　→　雙下巴消失了　→　雙頰較之前上揚(yáng)了　→　下頜至耳際邊緣輪廓線更明晰了附錄一：頭部美容經(jīng)筋詳解附錄二：頭部經(jīng)筋對(duì)照?qǐng)D後記　瀕於失傳的古法美容絕學(xué)

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---