孩子不生病的智慧

前言

　　不生病是我們每一個人的最大心愿，俗話說的好，身體是”革命的本錢”，只有不生病，身體健康了，我們才有資本去追求別的東西，也才能獲得快樂和幸福。　　不僅成人如此，孩子也是如此。　　孩子是父母的希望，是祖國的未來，自小就有一個不生病的、健康的身體，能為他們的人生打下堅實的基礎(chǔ)?！　∧贻p的父母無不希望自己的孩子能夠健康快樂地成長?？墒聦嵣?，在孩子的成長過程中，會遇到許多棘手的問題。這其中，父母護理的疏漏、意外的傷害、各種疾病的危害以及自身抵抗力的不足、都會對孩子的健康造成威脅?！　∪绾尾拍茏尯⒆硬簧。咳绾尾拍苁购⒆佑垒峤】的?？　　責(zé)任的承擔(dān)者是父母，只有父母，才能掌握孩子不生病的智慧，才能讓孩子健健康康地成長?！　⌒枰赋龅氖牵覀冞@里說的”不生病”，并不是就真的有一種讓孩子徹底不生病的法門，畢竟，人吃五谷雜糧，又怎能不生??？孩子也不例外。我們在這里想強調(diào)的是”治未病”和”護已病”的概念：做好孩子的保健工作，盡量地避免孩子被疾病侵襲；而在孩子得病時，則要做好護理和可以做到的治療工作，把疾病對孩子的傷害降到最低點。

內(nèi)容概要

為了孩子的健康，也為了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和護理、治療孩子常見病癥、突發(fā)疾病和心理異常等方面的知識。此外，還要懂得如何調(diào)理孩子的飲食，如何為孩子按摩推拿，如何讓孩子鍛煉身體等等，這其中的學(xué)問也都是父母應(yīng)該了解和掌握的。
本書是送給父母尤其是年輕父母的最好禮物！作者力求從實用角度出發(fā)，立意有非常強的針對性，其內(nèi)容涵蓋了與孩子健康相關(guān)聯(lián)的方方面面。雖然涉及了很多兒科方面的內(nèi)容，但本書文字毫不晦澀，通俗易懂且容易操作；本書給予父母以許多新的角色定位，父母完全可以做好孩子的護理師、急診師、心理師、營養(yǎng)師、按摩師和健身師，只要做到了，就能掌握讓孩子不生病的智慧。
通過本書，希望能讓你的孩子更健康、更聰明、更快樂，也希望讓年輕的父母認(rèn)識到，教養(yǎng)其實也可以是一件很浪漫的事情！

作者簡介

蕭言生，原名蕭言菘，自幼秉承家學(xué)，研習(xí)中醫(yī)，獲中醫(yī)藥大學(xué)碩士學(xué)位，師承中醫(yī)大家，專研人體經(jīng)絡(luò)。已出版的《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》、《特效穴位使用手冊》，因其通俗易懂、簡單實用、效果明顯而暢銷全國，深受大眾讀者的喜愛。

書籍目錄

第一章　生而神靈弱而能言幼而徇齊——不同時期如何當(dāng)好孩子的醫(yī)生
　孩子成長的主要階段
　孕期如何護養(yǎng)胎兒
　新生兒的護養(yǎng)
　嬰兒期的護養(yǎng)
　幼兒期的護養(yǎng)
　學(xué)齡前的護養(yǎng)
　學(xué)齡期的護養(yǎng)
第二章　細(xì)節(jié)處用心呵護——做孩子最好的醫(yī)護師
　家庭常備藥品和器材
　怎樣為孩子選擇和更換尿布
　怎樣為新生兒做保健按摩操
　怎樣給孩子進(jìn)行感知覺的訓(xùn)練
　小枕頭里有大學(xué)問
　小兒用藥常識
　家庭藥品應(yīng)該如何保管
　給嬰幼兒喂藥的方法
　給嬰幼兒清潔身體的方法
　家庭常用消毒法
　夏季如何幫助孩子防蚊
　注意孩子的衣著
　培養(yǎng)孩子講究衛(wèi)生的好習(xí)慣
　保護好孩子的“心靈之窗”
第三章　父母是孩子最好的醫(yī)生——當(dāng)孩子得病時
　感冒
　腹瀉
　濕疹
　紅眼病
　尿結(jié)石
　貧血
　佝僂病
　小兒百日咳
　發(fā)燒
　便秘
　消化不良
　猩紅熱
　鵝口瘡
　肺炎
　水腫
第四章　輕松應(yīng)對孩子的突發(fā)性疾病——做孩子最好的急診師
　孩子燙傷怎么辦
　孩子體溫過低怎么辦
　孩子扭傷怎么辦
　孩子誤食怎么辦
　孩子切割傷怎么辦
　孩子喉嚨扎刺怎么辦
　孩子眼入異物怎么辦
　孩子食物中毒怎么辦
　孩子中暑怎么辦
　孩子意外窒息怎么辦
　孩子被寵物咬傷怎么辦
　孩子被蜇傷怎么辦
　孩子鼻出血怎么辦
　孩子驚厥怎么辦
　孩子觸電怎么辦
　孩子痙攣怎么辦
第五章　身體健康心理也要健康——做孩子最好的心理師
　孩子心理健康標(biāo)志
　孩子強迫癥的治療
　夢魘
　自卑與憂郁癥
　學(xué)?？謶职Y
　網(wǎng)癮
　逆反
　脾氣暴躁
　羞怯心理
第六章　吃出健康——做孩子最好的營養(yǎng)師
　影響孩子健康的飲食壞習(xí)慣
　兒童膳食的最佳搭配
　根據(jù)孩子體質(zhì)合理挑選食物
　護養(yǎng)孩子重在飲食調(diào)養(yǎng)
　孩子的挑食與偏食
　如何喂養(yǎng)體弱多病的孩子
　小兒病后如何進(jìn)行飲食調(diào)理
　兒童春季飲食原則及營養(yǎng)食譜
　兒童夏季飲食原則及營養(yǎng)食譜
　兒童秋季飲食原則及營養(yǎng)食譜
　兒童冬季飲食原則及營養(yǎng)食譜
第七章　熟悉兒童經(jīng)絡(luò)——做孩子最好的按摩師
　小兒按摩的常用手法
　小兒按摩的主要特點
　小兒常見病的按摩治療
　小兒按摩的常用工具
　小兒按摩需要注意的事項
　小兒按摩可以起到什么樣的作用
　用按摩的手法調(diào)節(jié)孩子的脾胃
　小兒按摩九問
第八章　運動健身——做孩子最好的健身師
　7+1>8：讓你的孩子愛上運動
　一些適合孩子做的運動健身法
　新媽媽和嬰兒的快樂運動
　嬰兒最好的運動——爬
　孩子最健腦的運動——彈跳
　讓孩子有一個良好的睡眠

章節(jié)摘錄

　　第一章　生而神靈弱而能言幼而徇齊　　——不同時期如何當(dāng)好孩子的醫(yī)生　　孩子成長的主要階段　　在中醫(yī)學(xué)圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的第一篇，黃帝開始問岐伯之前，也就是對人生、對生命、對健康開始第一問之前，先對黃帝做了一個總的描述：昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天?！　『笫篮芏嗳嗽诳戳诉@句話以后，往往認(rèn)為這是神話，是傳說，事實上，只要仔細(xì)思考一下，我們就會發(fā)現(xiàn)，這句話不單是說黃帝的，也是說我們每一個人的生命過程，是人生過程的一個真實寫照。這里把人生分為五個階段，其中前三個階段其實都是在說孩童時期。只有這三個階段發(fā)展好了，才有可能到達(dá)后兩個境界?！　〉谝粋€階段：昔在黃帝，生而神靈　　不知道大家有沒有關(guān)注小孩子出生時的狀態(tài)？他們的手是握著拳頭的，人出生的時候一定是握著拳頭的，而握拳頭是重要的養(yǎng)生的方法。這個在《老子》里面講過，就是叫做握固法，“握固”，就是指大拇指掐住無名指的指根處。這么掐到底是為什么？原因就在于無名指的指根處相當(dāng)于肝魂的關(guān)竅。手能握住這里，就表明我們的經(jīng)氣是特別足的，這條經(jīng)就是肝經(jīng)，因為肝主握。小孩子握固的就是肝魂，之所以這樣做，是出于小孩子身體的自保功能。小孩有一個囟門，在古人眼里這是靈魂出入的地方，小孩子囟門不合的話，基本上就不會說話，傳說老天就是在你囟門未合的時候不讓你說話，因為這個時候說話，不定能說出什么話來，這就叫“生而神靈”。小孩手的握力特別特別大，這是為什么？這也是小孩肝氣特別足的一個相?！　∮腥搜芯?，人要死了的話，最后一條經(jīng)脈就是肝經(jīng)，所以人要死的時候有一個相就叫做撒手而去，因為肝經(jīng)的力量全都表現(xiàn)在握力上，當(dāng)你的手指握力出現(xiàn)問題的時候，實際上都是肝經(jīng)出問題。當(dāng)人死的那一瞬間，手肝經(jīng)那個氣徹底散掉。人死的時候不管他死前握得多緊，在死的那一瞬間，他的手也就撒開了。所以你有沒有握力就是你的肝氣足不足的問題。當(dāng)你在為難之際，第一件事要把手握固住。手握住很重要，手握住以后你能定住心神；出現(xiàn)危險狀態(tài)時，有的人就會不自覺攥拳頭。　　第二階段：弱而能言　　我們可以回想一下，小孩子在剛懂事時，會問一些什么樣的問題呢？他們會問：“媽媽，我從哪里來？”有的孩子還會問：“媽媽，人會不會死?。俊边@些是什么問題，這是二十世紀(jì)都沒有辦法解決的三大問題之一：第一，我是誰？第二，我從哪里來？第三，我到哪里去？什么時候你會想這個問題，你就進(jìn)入到一個哲學(xué)的層面了?！　∷哉f，我們每一個人在出生時，往往關(guān)心的會是一些生命本源的終極哲學(xué)命題，也就是所謂的“弱而能言”，而不是我們現(xiàn)在所關(guān)心的世俗問題，比如“吃了嗎？”“你的工資有多少？”“你有房子、車子嗎？”等等，這類世俗話題實際上已經(jīng)失去了我們幼小時候的“天真”，失去了對生命本質(zhì)進(jìn)行發(fā)問的渴望?！　〉谌A段：幼而徇齊　　我們每個人在幼小的時候，無論是想問題還是做事情都是非常堅決，有什么想法就要落實，想要做什么事情就會立即去做什么事情。絕對不會像很多成人那樣，瞻前顧后，猶豫不決，每一個人都是這樣！這就是所謂的“幼而徇齊”?！　〉谒碾A段：長而敦敏　　這是人生開始產(chǎn)生變化的一個關(guān)鍵時刻，就是說孩子在前三個階段沒有太大區(qū)別，只要能保持一個健康的身體，就能迎來這個時刻。在長大以后，人就有區(qū)別了。關(guān)鍵就在于是不是“敦敏”?！岸亍本褪嵌睾瘛＞褪钦f繼續(xù)保持小時候的“天真”的心。如果還能保持住那一份純樸的心，還能保持住剛生下來時的神靈，并且做事敏捷、果斷，那么就能進(jìn)人下一個階段、下一個境界。而所謂“敏”，在古代是指一個人給別人扎頭發(fā)，意思是說，真正的圣人在這個時候懂得約束自己。“長而敦敏”的意思是既要保持小時候“天真”的心，又要懂得約束自己的行為，只有這樣，才有可能進(jìn)入下一個境界——成而登天。　　第五階段：成而登天　　所謂“成而登天”，對黃帝來說就是登上天子之位。，而對于我們每一個人來說，就是達(dá)到人生的最完美的境界，到了這個境界，我們的整個人生才算是完美的。對常人來說不是人人都去做天子，而是達(dá)到一個最高的境界，登上人生的最美境界?！　∮纱宋覀兛梢哉f，只要保證孩子在前三個階段的健康，孩子就有資本迎來人生的大變化。那么，在這三個階段，我們應(yīng)該如何護理孩子，保證孩子的健康呢？后文，我們將介紹不同階段護理孩子健康的不同方法?！　≡衅谌绾巫o養(yǎng)胎兒　　孕期就是指媽媽懷孕到孩子出生這一胎兒期。在孕期，媽媽要保護胎兒的健康，就首先要認(rèn)識到在孕期有哪些因素會影響到胎兒?！　I養(yǎng)因素　　孕期營養(yǎng)不良會給母體及胎兒帶來一系列負(fù)面影響，使胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。故在妊娠12—18周和妊娠最后3個月至嬰兒出生后半年內(nèi)這兩個特定時期，應(yīng)增加孕婦及嬰兒蛋白質(zhì)的攝入量。使嬰兒腦細(xì)胞得到更多的分裂增殖，可以促進(jìn)智力發(fā)育。醫(yī)學(xué)研究表明，在妊娠前后應(yīng)給孕婦補充維生素，能夠促進(jìn)胚胎神經(jīng)器官的正常封閉。維生素B和葉酸是細(xì)胞分裂必不可少的物質(zhì)，若此類營養(yǎng)補給不足，可導(dǎo)致胎兒各組織發(fā)育遲緩。由于營養(yǎng)因素而造成的出生缺陷，其波及范圍甚廣，根據(jù)胎兒所缺營養(yǎng)類別，可分別出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟、骨骼、四肢、面部等處異常或生長發(fā)育障礙等。　　職業(yè)因素　　這是指孕婦所接觸的工作環(huán)境及勞動過程各種中客觀因素對胎兒發(fā)育的危害。比如胎兒神經(jīng)系統(tǒng)對鉛更為敏感，鉛可造成胎兒腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷，使孕婦發(fā)生中毒的機會也很大?！　∏榫w因素　　新媽媽孕期情緒穩(wěn)定對胎兒的健康發(fā)育將起到良好的作用。因為一切精神刺激均可使大腦皮層與內(nèi)臟的平衡關(guān)系失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，以致引起腎上腺皮質(zhì)激素增加，使孕婦子宮活動性降低，血流量減少，胎兒供氧不足，最后易導(dǎo)致胎盤早期剝離。而且腎上腺素對胎兒的作用時間比母體本身長，孕婦的緊張情緒過后，母體的應(yīng)激狀態(tài)即開始緩和，但對胎兒影響還在繼續(xù)。因此，孕期要防止緊張焦慮的情緒。　　在孕期，母親除了要注意這些因素外，還有一些常見的問題需引起重視?！　。?）夜里胎動較多是否正常？　　白天工作的時候，注意力往往不會集中在胎動上，而到了晚上。新媽媽們往往會為胎動過多而感到擔(dān)心。如果出現(xiàn)這種情況，新媽媽們要定期做產(chǎn)前檢查，讓醫(yī)生教會你數(shù)胎動，若胎動過度的話，應(yīng)該去醫(yī)院做胎心監(jiān)護?！　。?）孕晚期胎動的次數(shù)會減少嗎？　　孕晚期胎動的次數(shù)不會減少，孕婦自我監(jiān)護時數(shù)胎動的方法也沒有變化。只是孕晚期隨著孩子的長大，子宮內(nèi)活動的空間減少孕婦會感到胎動的幅度減少了?！　。?）B超對胎兒有負(fù)面影響嗎？　　B超對胎兒是否有危害目前醫(yī)學(xué)界還沒有統(tǒng)一的說法，但是也不要頻繁的進(jìn)行這個檢查，如果沒有特殊情況，孕期進(jìn)行B超不能超過4次?！　。?）過度緊張對胎兒有何影響？　　孕期的心情直接影響到胎兒的發(fā)育和生長，所以要保持心情的舒暢。建議最好不要服用鎮(zhèn)靜藥，靠心理調(diào)節(jié)為好?！　。?）感冒會影響胎兒嗎？　　會，且影響較大。感冒的癥狀常常是由各種病毒感染引起的。孕婦感冒時應(yīng)該加倍小心，因為懷孕早期是胎兒各個器官高度分化階段，稍有不慎就可能影響到胎兒的健康發(fā)育。比如在懷孕3周時，感冒病毒就可通過血液循環(huán)而影響正在進(jìn)行器官分化與形成的胎兒，尤其可影響胎兒的心血管系統(tǒng)。我們在生活中見到的先天性心臟病的孩子，其大部分原因是母親在懷孕早期感染了感冒病毒。因此，每一位孕婦都要警惕懷孕早期的感冒癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要立刻到醫(yī)院請醫(yī)生幫助。感冒后在考慮用藥物治療時，更要加倍小心。因為，許多抗生素藥在懷孕早期對胎兒的器官分化有不良影響。另外，一些中成藥的作用不如抗生素那么強烈，但有些中藥對胎兒仍然有一定的影響。對于懷孕早期的孕婦而言，盡可能不要自己濫用藥物，因為很難評估究竟藥物對體內(nèi)胎兒會產(chǎn)生何種程度的影響。正確的做法是去請教醫(yī)生?！　⌒律鷥旱淖o養(yǎng)　　孩子從離開母體（經(jīng)結(jié)扎臍帶后）至出生后滿28天，這一時段被稱為“新生兒期”。這時孩子剛剛離開母體，開始適應(yīng)外界全新的環(huán)境，看上去那么弱小，父母給洗個澡都可能忐忑不安，更何況寶寶的小鼻子小耳朵，還有可愛的眼睛與嘴巴這些脆弱的部位，都極易受到損傷，該怎么保持它們的清潔與健康呢？　　新生兒的五官護理　　很多媽媽不知道該怎么清潔新生兒的五官，用什么，怎么做。都是第一次，不做不行，做錯了更不行。此外孩子面對并不適應(yīng)的新環(huán)境。難免出點小麻煩，若是小小的嘴巴和眼睛出了問題，父母光是心疼是不夠的，此時你的小寶寶需要你更精心的照料?！　⊙劬Γ涸谛律鷥貉鄄€中往往會看到一些微小的出血點。這時，新生兒的眼功能發(fā)育還不成熟。大部分新生兒的眼運動不協(xié)調(diào)，常有生理性斜視，一般在　周內(nèi)消失。所以，父母不能在嬰兒床上方掛固定的玩具。否則，就有可能使新生兒的眼睛產(chǎn)生內(nèi)斜（俗稱對眼）。

媒體關(guān)注與評論

　　一本非常實用好用易讀易懂的家庭養(yǎng)生好書，特向大家推薦！　　——佛前的一朵青蓮　　我們應(yīng)該感謝這本書的作者，把人體經(jīng)絡(luò)這么復(fù)雜難以記憶的知識如此簡單化，使普通老百姓隨手就能找到的穴位，就能自我保健，達(dá)到全民健身的效果，我很喜歡這本書，我也把它作為禮物送給我的親朋好友！希望作者多出一些這樣的書給我們！　　——junjun　　拿到這本書后根據(jù)所講方法給兒子治療遺尿，沒想到當(dāng)天晚上就見效了，以前都要我們喊半天才能起床，當(dāng)天晚上喊了二聲他就自己起來了，而且也不迷糊，堅持給他按摩3天，他就開始自己起床小便了，根本不用人喊，到現(xiàn)在按摩也半個月時間，每天都是自己起床小便，真沒想到會這么靈，我就是每天給他推七節(jié)骨，手指的按摩也不是天天做，就有這么好的效果真是挺神奇的，我的孩子吃飯?zhí)羰常晃?，現(xiàn)正在堅持給他按摩，希望很快也能看到效果?！　　粝阆恪　『蛬寢屢黄鹂戳耍X得原來有的東西比自己想象中要簡單，有的普通的病痛可以通過按摩解決，感覺不錯的書。　　——paliaoni　　買后有段時間沒有仔細(xì)看，一天兒子發(fā)燒很痛苦的樣子，我學(xué)著書上的方法給兒子按摩，兒子沉沉睡去，看我的眼神充滿感激，我為能幫孩子減輕痛苦，讓孩子感受到我的關(guān)愛感嘆不已。非常實用的一本書，主要掌握幾個重點手法就可以讓孩子保持健康，非常棒！　　——RIHTHZ

編輯推薦

　　把健康送給孩子是父母最大的心愿，不要等孩子有病了才去治，而是讓孩子少生病，甚至不生病才能讓孩子少受痛苦，更加健康的成長。　　一本為孩子的健康提供實用、權(quán)威指導(dǎo)的枕邊書。暢銷書《人體經(jīng)絡(luò)和使用手冊》《兒童經(jīng)絡(luò)使用手冊》《特效穴使用手冊》作者蕭言生最新力作?！　～I(xiàn)給全中國的父母和他們的孩子，祝孩子和您天天快樂、健康！

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