出版時(shí)間:2009-1 出版社:中國(guó)畫(huà)報(bào) 作者:蕭言生 頁(yè)數(shù):235
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前言
不生病是我們每一個(gè)人的最大心愿,俗話說(shuō)的好,身體是”革命的本錢”,只有不生病,身體健康了,我們才有資本去追求別的東西,也才能獲得快樂(lè)和幸福?! 〔粌H成人如此,孩子也是如此。 孩子是父母的希望,是祖國(guó)的未來(lái),自小就有一個(gè)不生病的、健康的身體,能為他們的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?! ∧贻p的父母無(wú)不希望自己的孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)??墒聦?shí)上,在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)遇到許多棘手的問(wèn)題。這其中,父母護(hù)理的疏漏、意外的傷害、各種疾病的危害以及自身抵抗力的不足、都會(huì)對(duì)孩子的健康造成威脅?! ∪绾尾拍茏尯⒆硬簧??如何才能使孩子永葆健康呢? 責(zé)任的承擔(dān)者是父母,只有父母,才能掌握孩子不生病的智慧,才能讓孩子健健康康地成長(zhǎng)?! ⌒枰赋龅氖?,我們這里說(shuō)的”不生病”,并不是就真的有一種讓孩子徹底不生病的法門(mén),畢竟,人吃五谷雜糧,又怎能不生???孩子也不例外。我們?cè)谶@里想強(qiáng)調(diào)的是”治未病”和”護(hù)已病”的概念:做好孩子的保健工作,盡量地避免孩子被疾病侵襲;而在孩子得病時(shí),則要做好護(hù)理和可以做到的治療工作,把疾病對(duì)孩子的傷害降到最低點(diǎn)。
內(nèi)容概要
為了孩子的健康,也為了能更好地教育孩子,父母需要了解和掌握如何預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和護(hù)理、治療孩子常見(jiàn)病癥、突發(fā)疾病和心理異常等方面的知識(shí)。此外,還要懂得如何調(diào)理孩子的飲食,如何為孩子按摩推拿,如何讓孩子鍛煉身體等等,這其中的學(xué)問(wèn)也都是父母應(yīng)該了解和掌握的。
本書(shū)是送給父母尤其是年輕父母的最好禮物!作者力求從實(shí)用角度出發(fā),立意有非常強(qiáng)的針對(duì)性,其內(nèi)容涵蓋了與孩子健康相關(guān)聯(lián)的方方面面。雖然涉及了很多兒科方面的內(nèi)容,但本書(shū)文字毫不晦澀,通俗易懂且容易操作;本書(shū)給予父母以許多新的角色定位,父母完全可以做好孩子的護(hù)理師、急診師、心理師、營(yíng)養(yǎng)師、按摩師和健身師,只要做到了,就能掌握讓孩子不生病的智慧。
通過(guò)本書(shū),希望能讓你的孩子更健康、更聰明、更快樂(lè),也希望讓年輕的父母認(rèn)識(shí)到,教養(yǎng)其實(shí)也可以是一件很浪漫的事情!
作者簡(jiǎn)介
蕭言生,原名蕭言菘,自幼秉承家學(xué),研習(xí)中醫(yī),獲中醫(yī)藥大學(xué)碩士學(xué)位,師承中醫(yī)大家,專研人體經(jīng)絡(luò)。已出版的《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》、《特效穴位使用手冊(cè)》,因其通俗易懂、簡(jiǎn)單實(shí)用、效果明顯而暢銷全國(guó),深受大眾讀者的喜愛(ài)。
書(shū)籍目錄
第一章 生而神靈弱而能言幼而徇齊——不同時(shí)期如何當(dāng)好孩子的醫(yī)生
孩子成長(zhǎng)的主要階段
孕期如何護(hù)養(yǎng)胎兒
新生兒的護(hù)養(yǎng)
嬰兒期的護(hù)養(yǎng)
幼兒期的護(hù)養(yǎng)
學(xué)齡前的護(hù)養(yǎng)
學(xué)齡期的護(hù)養(yǎng)
第二章 細(xì)節(jié)處用心呵護(hù)——做孩子最好的醫(yī)護(hù)師
家庭常備藥品和器材
怎樣為孩子選擇和更換尿布
怎樣為新生兒做保健按摩操
怎樣給孩子進(jìn)行感知覺(jué)的訓(xùn)練
小枕頭里有大學(xué)問(wèn)
小兒用藥常識(shí)
家庭藥品應(yīng)該如何保管
給嬰幼兒喂藥的方法
給嬰幼兒清潔身體的方法
家庭常用消毒法
夏季如何幫助孩子防蚊
注意孩子的衣著
培養(yǎng)孩子講究衛(wèi)生的好習(xí)慣
保護(hù)好孩子的“心靈之窗”
第三章 父母是孩子最好的醫(yī)生——當(dāng)孩子得病時(shí)
感冒
腹瀉
濕疹
紅眼病
尿結(jié)石
貧血
佝僂病
小兒百日咳
發(fā)燒
便秘
消化不良
猩紅熱
鵝口瘡
肺炎
水腫
第四章 輕松應(yīng)對(duì)孩子的突發(fā)性疾病——做孩子最好的急診師
孩子燙傷怎么辦
孩子體溫過(guò)低怎么辦
孩子扭傷怎么辦
孩子誤食怎么辦
孩子切割傷怎么辦
孩子喉嚨扎刺怎么辦
孩子眼入異物怎么辦
孩子食物中毒怎么辦
孩子中暑怎么辦
孩子意外窒息怎么辦
孩子被寵物咬傷怎么辦
孩子被蜇傷怎么辦
孩子鼻出血怎么辦
孩子驚厥怎么辦
孩子觸電怎么辦
孩子痙攣怎么辦
第五章 身體健康心理也要健康——做孩子最好的心理師
孩子心理健康標(biāo)志
孩子強(qiáng)迫癥的治療
夢(mèng)魘
自卑與憂郁癥
學(xué)??謶职Y
網(wǎng)癮
逆反
脾氣暴躁
羞怯心理
第六章 吃出健康——做孩子最好的營(yíng)養(yǎng)師
影響孩子健康的飲食壞習(xí)慣
兒童膳食的最佳搭配
根據(jù)孩子體質(zhì)合理挑選食物
護(hù)養(yǎng)孩子重在飲食調(diào)養(yǎng)
孩子的挑食與偏食
如何喂養(yǎng)體弱多病的孩子
小兒病后如何進(jìn)行飲食調(diào)理
兒童春季飲食原則及營(yíng)養(yǎng)食譜
兒童夏季飲食原則及營(yíng)養(yǎng)食譜
兒童秋季飲食原則及營(yíng)養(yǎng)食譜
兒童冬季飲食原則及營(yíng)養(yǎng)食譜
第七章 熟悉兒童經(jīng)絡(luò)——做孩子最好的按摩師
小兒按摩的常用手法
小兒按摩的主要特點(diǎn)
小兒常見(jiàn)病的按摩治療
小兒按摩的常用工具
小兒按摩需要注意的事項(xiàng)
小兒按摩可以起到什么樣的作用
用按摩的手法調(diào)節(jié)孩子的脾胃
小兒按摩九問(wèn)
第八章 運(yùn)動(dòng)健身——做孩子最好的健身師
7+1>8:讓你的孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)
一些適合孩子做的運(yùn)動(dòng)健身法
新媽媽和嬰兒的快樂(lè)運(yùn)動(dòng)
嬰兒最好的運(yùn)動(dòng)——爬
孩子最健腦的運(yùn)動(dòng)——彈跳
讓孩子有一個(gè)良好的睡眠
章節(jié)摘錄
第一章 生而神靈弱而能言幼而徇齊 ——不同時(shí)期如何當(dāng)好孩子的醫(yī)生 孩子成長(zhǎng)的主要階段 在中醫(yī)學(xué)圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的第一篇,黃帝開(kāi)始問(wèn)岐伯之前,也就是對(duì)人生、對(duì)生命、對(duì)健康開(kāi)始第一問(wèn)之前,先對(duì)黃帝做了一個(gè)總的描述:昔在黃帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇齊,長(zhǎng)而敦敏,成而登天。 后世很多人在看了這句話以后,往往認(rèn)為這是神話,是傳說(shuō),事實(shí)上,只要仔細(xì)思考一下,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),這句話不單是說(shuō)黃帝的,也是說(shuō)我們每一個(gè)人的生命過(guò)程,是人生過(guò)程的一個(gè)真實(shí)寫(xiě)照。這里把人生分為五個(gè)階段,其中前三個(gè)階段其實(shí)都是在說(shuō)孩童時(shí)期。只有這三個(gè)階段發(fā)展好了,才有可能到達(dá)后兩個(gè)境界?! 〉谝粋€(gè)階段:昔在黃帝,生而神靈 不知道大家有沒(méi)有關(guān)注小孩子出生時(shí)的狀態(tài)?他們的手是握著拳頭的,人出生的時(shí)候一定是握著拳頭的,而握拳頭是重要的養(yǎng)生的方法。這個(gè)在《老子》里面講過(guò),就是叫做握固法,“握固”,就是指大拇指掐住無(wú)名指的指根處。這么掐到底是為什么?原因就在于無(wú)名指的指根處相當(dāng)于肝魂的關(guān)竅。手能握住這里,就表明我們的經(jīng)氣是特別足的,這條經(jīng)就是肝經(jīng),因?yàn)楦沃魑?。小孩子握固的就是肝魂,之所以這樣做,是出于小孩子身體的自保功能。小孩有一個(gè)囟門(mén),在古人眼里這是靈魂出入的地方,小孩子囟門(mén)不合的話,基本上就不會(huì)說(shuō)話,傳說(shuō)老天就是在你囟門(mén)未合的時(shí)候不讓你說(shuō)話,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候說(shuō)話,不定能說(shuō)出什么話來(lái),這就叫“生而神靈”。小孩手的握力特別特別大,這是為什么?這也是小孩肝氣特別足的一個(gè)相。 有人研究,人要死了的話,最后一條經(jīng)脈就是肝經(jīng),所以人要死的時(shí)候有一個(gè)相就叫做撒手而去,因?yàn)楦谓?jīng)的力量全都表現(xiàn)在握力上,當(dāng)你的手指握力出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,實(shí)際上都是肝經(jīng)出問(wèn)題。當(dāng)人死的那一瞬間,手肝經(jīng)那個(gè)氣徹底散掉。人死的時(shí)候不管他死前握得多緊,在死的那一瞬間,他的手也就撒開(kāi)了。所以你有沒(méi)有握力就是你的肝氣足不足的問(wèn)題。當(dāng)你在為難之際,第一件事要把手握固住。手握住很重要,手握住以后你能定住心神;出現(xiàn)危險(xiǎn)狀態(tài)時(shí),有的人就會(huì)不自覺(jué)攥拳頭?! 〉诙A段:弱而能言 我們可以回想一下,小孩子在剛懂事時(shí),會(huì)問(wèn)一些什么樣的問(wèn)題呢?他們會(huì)問(wèn):“媽媽,我從哪里來(lái)?”有的孩子還會(huì)問(wèn):“媽媽,人會(huì)不會(huì)死???”這些是什么問(wèn)題,這是二十世紀(jì)都沒(méi)有辦法解決的三大問(wèn)題之一:第一,我是誰(shuí)?第二,我從哪里來(lái)?第三,我到哪里去?什么時(shí)候你會(huì)想這個(gè)問(wèn)題,你就進(jìn)入到一個(gè)哲學(xué)的層面了?! ∷哉f(shuō),我們每一個(gè)人在出生時(shí),往往關(guān)心的會(huì)是一些生命本源的終極哲學(xué)命題,也就是所謂的“弱而能言”,而不是我們現(xiàn)在所關(guān)心的世俗問(wèn)題,比如“吃了嗎?”“你的工資有多少?”“你有房子、車子嗎?”等等,這類世俗話題實(shí)際上已經(jīng)失去了我們幼小時(shí)候的“天真”,失去了對(duì)生命本質(zhì)進(jìn)行發(fā)問(wèn)的渴望?! 〉谌A段:幼而徇齊 我們每個(gè)人在幼小的時(shí)候,無(wú)論是想問(wèn)題還是做事情都是非常堅(jiān)決,有什么想法就要落實(shí),想要做什么事情就會(huì)立即去做什么事情。絕對(duì)不會(huì)像很多成人那樣,瞻前顧后,猶豫不決,每一個(gè)人都是這樣!這就是所謂的“幼而徇齊”。 第四階段:長(zhǎng)而敦敏 這是人生開(kāi)始產(chǎn)生變化的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,就是說(shuō)孩子在前三個(gè)階段沒(méi)有太大區(qū)別,只要能保持一個(gè)健康的身體,就能迎來(lái)這個(gè)時(shí)刻。在長(zhǎng)大以后,人就有區(qū)別了。關(guān)鍵就在于是不是“敦敏”?!岸亍本褪嵌睾?。就是說(shuō)繼續(xù)保持小時(shí)候的“天真”的心。如果還能保持住那一份純樸的心,還能保持住剛生下來(lái)時(shí)的神靈,并且做事敏捷、果斷,那么就能進(jìn)人下一個(gè)階段、下一個(gè)境界。而所謂“敏”,在古代是指一個(gè)人給別人扎頭發(fā),意思是說(shuō),真正的圣人在這個(gè)時(shí)候懂得約束自己?!伴L(zhǎng)而敦敏”的意思是既要保持小時(shí)候“天真”的心,又要懂得約束自己的行為,只有這樣,才有可能進(jìn)入下一個(gè)境界——成而登天?! 〉谖咫A段:成而登天 所謂“成而登天”,對(duì)黃帝來(lái)說(shuō)就是登上天子之位。,而對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō),就是達(dá)到人生的最完美的境界,到了這個(gè)境界,我們的整個(gè)人生才算是完美的。對(duì)常人來(lái)說(shuō)不是人人都去做天子,而是達(dá)到一個(gè)最高的境界,登上人生的最美境界?! ∮纱宋覀兛梢哉f(shuō),只要保證孩子在前三個(gè)階段的健康,孩子就有資本迎來(lái)人生的大變化。那么,在這三個(gè)階段,我們應(yīng)該如何護(hù)理孩子,保證孩子的健康呢?后文,我們將介紹不同階段護(hù)理孩子健康的不同方法?! ≡衅谌绾巫o(hù)養(yǎng)胎兒 孕期就是指媽媽?xiě)言械胶⒆映錾@一胎兒期。在孕期,媽媽要保護(hù)胎兒的健康,就首先要認(rèn)識(shí)到在孕期有哪些因素會(huì)影響到胎兒?! I(yíng)養(yǎng)因素 孕期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)給母體及胎兒帶來(lái)一系列負(fù)面影響,使胎兒發(fā)育遲緩,嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。故在妊娠12—18周和妊娠最后3個(gè)月至嬰兒出生后半年內(nèi)這兩個(gè)特定時(shí)期,應(yīng)增加孕婦及嬰兒蛋白質(zhì)的攝入量。使嬰兒腦細(xì)胞得到更多的分裂增殖,可以促進(jìn)智力發(fā)育。醫(yī)學(xué)研究表明,在妊娠前后應(yīng)給孕婦補(bǔ)充維生素,能夠促進(jìn)胚胎神經(jīng)器官的正常封閉。維生素B和葉酸是細(xì)胞分裂必不可少的物質(zhì),若此類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給不足,可導(dǎo)致胎兒各組織發(fā)育遲緩。由于營(yíng)養(yǎng)因素而造成的出生缺陷,其波及范圍甚廣,根據(jù)胎兒所缺營(yíng)養(yǎng)類別,可分別出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟、骨骼、四肢、面部等處異常或生長(zhǎng)發(fā)育障礙等。 職業(yè)因素 這是指孕婦所接觸的工作環(huán)境及勞動(dòng)過(guò)程各種中客觀因素對(duì)胎兒發(fā)育的危害。比如胎兒神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)鉛更為敏感,鉛可造成胎兒腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷,使孕婦發(fā)生中毒的機(jī)會(huì)也很大?! ∏榫w因素 新媽媽孕期情緒穩(wěn)定對(duì)胎兒的健康發(fā)育將起到良好的作用。因?yàn)橐磺芯翊碳ぞ墒勾竽X皮層與內(nèi)臟的平衡關(guān)系失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),以致引起腎上腺皮質(zhì)激素增加,使孕婦子宮活動(dòng)性降低,血流量減少,胎兒供氧不足,最后易導(dǎo)致胎盤(pán)早期剝離。而且腎上腺素對(duì)胎兒的作用時(shí)間比母體本身長(zhǎng),孕婦的緊張情緒過(guò)后,母體的應(yīng)激狀態(tài)即開(kāi)始緩和,但對(duì)胎兒影響還在繼續(xù)。因此,孕期要防止緊張焦慮的情緒?! ≡谠衅?,母親除了要注意這些因素外,還有一些常見(jiàn)的問(wèn)題需引起重視?! 。?)夜里胎動(dòng)較多是否正常? 白天工作的時(shí)候,注意力往往不會(huì)集中在胎動(dòng)上,而到了晚上。新媽媽們往往會(huì)為胎動(dòng)過(guò)多而感到擔(dān)心。如果出現(xiàn)這種情況,新媽媽們要定期做產(chǎn)前檢查,讓醫(yī)生教會(huì)你數(shù)胎動(dòng),若胎動(dòng)過(guò)度的話,應(yīng)該去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)?! 。?)孕晚期胎動(dòng)的次數(shù)會(huì)減少嗎? 孕晚期胎動(dòng)的次數(shù)不會(huì)減少,孕婦自我監(jiān)護(hù)時(shí)數(shù)胎動(dòng)的方法也沒(méi)有變化。只是孕晚期隨著孩子的長(zhǎng)大,子宮內(nèi)活動(dòng)的空間減少孕婦會(huì)感到胎動(dòng)的幅度減少了?! 。?)B超對(duì)胎兒有負(fù)面影響嗎? B超對(duì)胎兒是否有危害目前醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有統(tǒng)一的說(shuō)法,但是也不要頻繁的進(jìn)行這個(gè)檢查,如果沒(méi)有特殊情況,孕期進(jìn)行B超不能超過(guò)4次?! 。?)過(guò)度緊張對(duì)胎兒有何影響? 孕期的心情直接影響到胎兒的發(fā)育和生長(zhǎng),所以要保持心情的舒暢。建議最好不要服用鎮(zhèn)靜藥,靠心理調(diào)節(jié)為好?! 。?)感冒會(huì)影響胎兒?jiǎn)?? ?huì),且影響較大。感冒的癥狀常常是由各種病毒感染引起的。孕婦感冒時(shí)應(yīng)該加倍小心,因?yàn)閼言性缙谑翘焊鱾€(gè)器官高度分化階段,稍有不慎就可能影響到胎兒的健康發(fā)育。比如在懷孕3周時(shí),感冒病毒就可通過(guò)血液循環(huán)而影響正在進(jìn)行器官分化與形成的胎兒,尤其可影響胎兒的心血管系統(tǒng)。我們?cè)谏钪幸?jiàn)到的先天性心臟病的孩子,其大部分原因是母親在懷孕早期感染了感冒病毒。因此,每一位孕婦都要警惕懷孕早期的感冒癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀,要立刻到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫助。感冒后在考慮用藥物治療時(shí),更要加倍小心。因?yàn)?,許多抗生素藥在懷孕早期對(duì)胎兒的器官分化有不良影響。另外,一些中成藥的作用不如抗生素那么強(qiáng)烈,但有些中藥對(duì)胎兒仍然有一定的影響。對(duì)于懷孕早期的孕婦而言,盡可能不要自己濫用藥物,因?yàn)楹茈y評(píng)估究竟藥物對(duì)體內(nèi)胎兒會(huì)產(chǎn)生何種程度的影響。正確的做法是去請(qǐng)教醫(yī)生?! ⌒律鷥旱淖o(hù)養(yǎng) 孩子從離開(kāi)母體(經(jīng)結(jié)扎臍帶后)至出生后滿28天,這一時(shí)段被稱為“新生兒期”。這時(shí)孩子剛剛離開(kāi)母體,開(kāi)始適應(yīng)外界全新的環(huán)境,看上去那么弱小,父母給洗個(gè)澡都可能忐忑不安,更何況寶寶的小鼻子小耳朵,還有可愛(ài)的眼睛與嘴巴這些脆弱的部位,都極易受到損傷,該怎么保持它們的清潔與健康呢? 新生兒的五官護(hù)理 很多媽媽不知道該怎么清潔新生兒的五官,用什么,怎么做。都是第一次,不做不行,做錯(cuò)了更不行。此外孩子面對(duì)并不適應(yīng)的新環(huán)境。難免出點(diǎn)小麻煩,若是小小的嘴巴和眼睛出了問(wèn)題,父母光是心疼是不夠的,此時(shí)你的小寶寶需要你更精心的照料?! ⊙劬Γ涸谛律鷥貉鄄€中往往會(huì)看到一些微小的出血點(diǎn)。這時(shí),新生兒的眼功能發(fā)育還不成熟。大部分新生兒的眼運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào),常有生理性斜視,一般在 周內(nèi)消失。所以,父母不能在嬰兒床上方掛固定的玩具。否則,就有可能使新生兒的眼睛產(chǎn)生內(nèi)斜(俗稱對(duì)眼)。
媒體關(guān)注與評(píng)論
一本非常實(shí)用好用易讀易懂的家庭養(yǎng)生好書(shū),特向大家推薦! ——佛前的一朵青蓮 我們應(yīng)該感謝這本書(shū)的作者,把人體經(jīng)絡(luò)這么復(fù)雜難以記憶的知識(shí)如此簡(jiǎn)單化,使普通老百姓隨手就能找到的穴位,就能自我保健,達(dá)到全民健身的效果,我很喜歡這本書(shū),我也把它作為禮物送給我的親朋好友!希望作者多出一些這樣的書(shū)給我們! ——junjun 拿到這本書(shū)后根據(jù)所講方法給兒子治療遺尿,沒(méi)想到當(dāng)天晚上就見(jiàn)效了,以前都要我們喊半天才能起床,當(dāng)天晚上喊了二聲他就自己起來(lái)了,而且也不迷糊,堅(jiān)持給他按摩3天,他就開(kāi)始自己起床小便了,根本不用人喊,到現(xiàn)在按摩也半個(gè)月時(shí)間,每天都是自己起床小便,真沒(méi)想到會(huì)這么靈,我就是每天給他推七節(jié)骨,手指的按摩也不是天天做,就有這么好的效果真是挺神奇的,我的孩子吃飯?zhí)羰?,不吸收,現(xiàn)正在堅(jiān)持給他按摩,希望很快也能看到效果?! 粝阆恪 『蛬寢屢黄鹂戳?,覺(jué)得原來(lái)有的東西比自己想象中要簡(jiǎn)單,有的普通的病痛可以通過(guò)按摩解決,感覺(jué)不錯(cuò)的書(shū)?! 猵aliaoni 買后有段時(shí)間沒(méi)有仔細(xì)看,一天兒子發(fā)燒很痛苦的樣子,我學(xué)著書(shū)上的方法給兒子按摩,兒子沉沉睡去,看我的眼神充滿感激,我為能幫孩子減輕痛苦,讓孩子感受到我的關(guān)愛(ài)感嘆不已。非常實(shí)用的一本書(shū),主要掌握幾個(gè)重點(diǎn)手法就可以讓孩子保持健康,非常棒! ——RIHTHZ
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