養(yǎng)生金鑒

內(nèi)容概要

本書作者曾擔(dān)任這多位黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人及外國元首的保健醫(yī)生。書中借鑒黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人的養(yǎng)生保健方法，使首長保健走出神秘的“紅墻”，走進尋常百姓家。本書按照“跟著太陽走，隨著季節(jié)養(yǎng)，按著時辰調(diào)”的獨特養(yǎng)生方式，將這一中國古老的宮廷養(yǎng)生理論和技術(shù)應(yīng)用到現(xiàn)代人的保健當(dāng)中，并根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“天人合一”、“扶正固本”、“未病先治”、“已病防變”的養(yǎng)生思想，詳細(xì)介紹了獨具特色的“臟腑順安養(yǎng)生工程”，提出具體而實用的操作辦法，為大眾的健康帶來福音。

作者簡介

王連清，中國中醫(yī)研究院教授，順安康泰養(yǎng)生俱樂部、皇城國醫(yī)北京連清中醫(yī)診所首席專家。從事多位黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人及外國元首醫(yī)療保健工作20多年，中西醫(yī)結(jié)合臨床醫(yī)療、保健工作近五十年。
    閆民川，保健科學(xué)系基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)專業(yè)和中醫(yī)專業(yè)雙學(xué)歷。臟腑順安工程及“靈子點穴”療

書籍目錄

第一章　您的身體健康嗎　一、您是否處于“亞健康狀態(tài)”　二、您有糖尿病嗎　三、您有高血壓病嗎　四、您有冠心病嗎　五、您有胃潰瘍病嗎　六、您有病毒性肝炎嗎　七、您有甲亢嗎　八、您有前列腺疾病嗎　九、您有抑郁癥嗎第二章　中醫(yī)養(yǎng)生保健思考　一、傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代西醫(yī)的養(yǎng)生區(qū)別　二、傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生理論第三章　中醫(yī)養(yǎng)生的基本概念　一、陰陽的工作機制　二、五臟關(guān)系論證　三、關(guān)于經(jīng)絡(luò)　四、河圖與洛書的“數(shù)”與中醫(yī)的養(yǎng)生原則和治療方法第四章　臟腑順安養(yǎng)生工程　一、臟腑順安的養(yǎng)生理論　二、臟腑順安的養(yǎng)生技術(shù)——“四平一順”養(yǎng)生法　三、臟腑順安運動養(yǎng)生第五章　常見病的中醫(yī)養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　一、糖尿病的養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　二、前列腺疾病養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　三、哮喘等肺病養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　四、心腦血管疾病的養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　五、風(fēng)濕病的養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　六、肺癌（癌癥）的養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　七、抑郁癥的養(yǎng)生保健理論及指導(dǎo)　八、走出亞健康第六章　四季及時令養(yǎng)生　一、春季養(yǎng)生　二、夏季養(yǎng)生　三、秋季養(yǎng)生　四、冬季養(yǎng)生　五、四時養(yǎng)脾解析第七章　2006-2010年養(yǎng)生保健要旨　一、運氣學(xué)說的基本概念　二、天體運行規(guī)律與疾病的關(guān)系　三、順應(yīng)氣候養(yǎng)生之道　四、未來五年分年度養(yǎng)生要旨解析

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