輕松“享瘦”坐月子

內(nèi)容概要

生兒育女本來就是人生大事，從媽咪懷孕生產(chǎn)到寶寶出生，以及接下來的養(yǎng)育工作，都會(huì)讓新手父母手忙腳亂。而現(xiàn)代人如何教養(yǎng)孩子的育兒經(jīng)驗(yàn)，已不再是老祖母的經(jīng)驗(yàn)談，而是隨著時(shí)代的進(jìn)步，更為科學(xué)、更為先進(jìn)。有鑒于此，我們特策劃此套媽咪課堂系列，期望完整呈現(xiàn)出新手父母會(huì)遇到的所有育兒?jiǎn)栴}，幫助爸爸媽媽有準(zhǔn)備的迎接新生命，養(yǎng)育優(yōu)生寶寶。在此，編者衷心祝福所有的新手爸爸和新手媽媽，讀了此書系后，掌握關(guān)于科學(xué)育兒的基本知識(shí)，養(yǎng)育出一個(gè)健康、快樂的寶寶。    坐月子是女人產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的第一件大事。月子坐的好壞，關(guān)系到每位準(zhǔn)媽媽是否利用坐月子的期間，好她地把失去的元?dú)庋a(bǔ)回來，恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕身材與健康。    本書針對(duì)坐月子時(shí)準(zhǔn)媽媽們可能面對(duì)的各種問題，用問題和解答的方式呈現(xiàn)給讀者，希望提供給準(zhǔn)媽媽們一個(gè)實(shí)用而又貼心的坐月子寶典。

書籍目錄

第一章 產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作 臨產(chǎn)前要做好哪些準(zhǔn)備工作 產(chǎn)婦對(duì)居室有哪些要求 分娩前要幫新生兒準(zhǔn)備些什么 分娩前該如何護(hù)理乳頭 何為產(chǎn)力 產(chǎn)程分為哪3個(gè)階段 坐月子的時(shí)間要多久第二章 坐月子的保健 產(chǎn)后的生理變化 坐月子期間產(chǎn)女要完全臥床休息嗎 產(chǎn)后多久產(chǎn)婦能懷復(fù)正常 坐月子時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該如何洗澡 產(chǎn)女為何人做產(chǎn)后檢查 分娩時(shí)會(huì)陰切開的產(chǎn)婦應(yīng)注意什么 剖宮產(chǎn)手術(shù)后需要注意什么 什么是惡露 產(chǎn)后為什么要特別注意個(gè)人衛(wèi)生 怎樣預(yù)防“坐月子病” 怎樣防治產(chǎn)后外陰部的炎癥 哺乳婦女應(yīng)忌服哪些西藥 產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)忌用哪些中藥 為什么有些產(chǎn)女產(chǎn)后尿不出來 產(chǎn)婦盡早下床活動(dòng)好在哪里 產(chǎn)婦怎樣才能使自己的乳房健美 產(chǎn)后便秘與痔瘡 產(chǎn)婦骨盆痛是怎么回事 產(chǎn)后子宮收縮痛 產(chǎn)婦為什么容易中暑 產(chǎn)后腹痛是不是病 討厭的乳頭皸裂 產(chǎn)褥熱是一種什么樣的疾病 危險(xiǎn)的產(chǎn)后出血 產(chǎn)后怎樣預(yù)防乳腺炎 產(chǎn)后怎樣恢復(fù)體型 產(chǎn)后何時(shí)能過性生活 產(chǎn)婦性生活要特別注意哪些問題……第三章 坐月子的飲食營養(yǎng)及健美第四章 新生兒喂養(yǎng)第五章 坐月子食譜

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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