媽媽是孩子最好的醫(yī)生

前言

　　“自從有了寶寶之后，整個人變得多愁善感，想到寶寶時，時而開心得自己一個人都會笑起來，時而又憂郁得想哭(不過這種時候很少)……平常我都是坐著，沒怎么運動，很怕對寶寶不好，可是去做檢查，醫(yī)生說一切正常，這樣就放心多了。我好想趕快能見見我的寶寶，不知會長得像誰呢？只要寶寶健康可愛，媽媽再苦也不怕，祝我的寶寶能夠健康快樂！”　　上面的文字來自一位孕媽媽的日記，相信很多寶寶已經出生的媽媽們看了以后一定會深有同感，而那些想要做媽媽的人則會有深深的感動，這就是為人媽媽的感覺，一旦自己孕育了一個小生命，即使有天大的困難，只要為了寶寶好，一切都不怕。而媽媽們最大的愿望不是寶寶長得貌若潘安、美若天仙，她們關心的只是一個實實在在的問題：寶寶要健康成長?！　〈_實，我們不能為孩子選擇外表，不能為他們選擇未來，掌握在我們手中的就是孩子的健康，特別是在孩子幼年時期，他們的生長發(fā)育特別快，用古人的話說就是“生機蓬勃，發(fā)育迅速”；同時，孩子也處于“臟腑嬌嫩，形氣未充”的生長階段。如果此時媽媽們把孩子照顧好了，就會使孩子從小遠離疾病的困擾，受益一生。因此這時每個媽媽都應該竭盡全力，做好孩子健康的保護神，讓他們順利成長，直到翅膀長硬，飛進他們自己的天空?！　∧敲矗绾巫尯⒆咏】党砷L？　　首先就是觀念的養(yǎng)成，即不要事事靠醫(yī)生，不要凡事拖到孩子生病后再去解決。中醫(yī)里強調養(yǎng)生，強調“治未病”，即預防。好媽媽們就應該有這種預防的觀念，平時多注意孩子的生活習慣、衛(wèi)生習慣，調理好孩子的飲食，帶著孩子一起運動等等。　　然后就是對養(yǎng)生方法的掌握。如何才能不事事靠醫(yī)生？媽媽應該掌握一些好方法，例如經絡按摩、足部反射區(qū)的按摩、心理按摩、脊骨護養(yǎng)方法以及一些急救方法等等，這樣既能達到預防的目的，又能在特殊情況發(fā)生時，及時保護好自己的孩子。　　鑒于此，便有了《媽媽是孩子最好的醫(yī)生》一書的誕生。本書從準媽媽計劃生寶寶開始，到孩子13歲小學畢業(yè)，提供全程的健康養(yǎng)護方案。通過閱讀本書，你可以知道如何生一個先天健康的寶寶，寶寶生下來之后如何增強后天之本；孩子成長的每個階段如何健康護理，如何利用經穴、反射區(qū)來讓寶寶身強體健；孩子生病之后如何利用一些簡單的方法為他治療，而不必事事找醫(yī)生；在孩子身體發(fā)育的道路上，如何妥善維護；孩子有了心事，如何打開他的心扉，維護心理健康等等。如果媽媽們掌握了這些，那么一切讓自己牽腸掛肚的事情將不會發(fā)生?！　√煜履囊晃粙寢尣慌瓮约旱暮⒆娱L得結實健康，哪一位媽媽不期望自己的孩子聰明出眾，從小就得到全方位的發(fā)展？要想達到這一目的，唯有多多學習，才能帶領孩子開啟幸福人生……

內容概要

我們不能為孩子選擇外表，不能為他們選擇未來，掌握在我們手中的就是孩子的健康，特別是在孩子幼年時期，他們的生長發(fā)育特別快，用古人的話說就是“生機蓬勃，發(fā)育迅速”；同時，孩子也處于“臟腑嬌嫩，形氣未充”的生長階段。如果此時媽媽們把孩子照顧好了，就會使孩子從小遠離疾病的困擾，受益一生。因此這時每個媽媽都應該竭盡全力，做好孩子健康的保護神，讓他們順利成長，直到翅膀長硬，飛進他們自己的天空。

作者簡介

　　楊雷　北京中醫(yī)藥大學中西醫(yī)結合兒科學碩士，現供職于北京市上地醫(yī)院，曾發(fā)表《小兒厭食癥中醫(yī)外治法臨床運用近況》、《王素梅教授運用辛開苦降法治療小兒咳喘經驗擷萃》等多篇兒科專業(yè)論文，并參與了“推拿治療小兒厭食癥的規(guī)范化研究”、“小兒多發(fā)性抽搐癥中醫(yī)診療指南”、“小兒王”劉弼臣臨床經驗數據化整理挖掘與小兒調肺學術思想研究”等多個國家級、北京市級醫(yī)學科研項目。
作者認為兒童真正的健康不在于醫(yī)院，而在于家庭；兒童健康的最終守護者不是醫(yī)生，而是母親。為此，她以古今兒科保健經驗為基礎，結合自己的臨床實踐，以深入淺出的方式編寫出這本兒童保健書，獻給全天下的媽媽及孩子們。

書籍目錄

序言 媽媽的心聲：唯愿孩子健康成長
第一章 孕媽媽健康，才能送孩子先天好體質
　想要寶寶，務必選擇最佳懷孕期
　懷孕之前，先把月經調理好
　妊娠嘔吐，三味“大藥”就解決
　按摩加食療，搞定妊娠浮腫
　孕期攝人營養(yǎng)避免兩個極端
　高齡孕婦必知的九大注意事項
　灸膻中、按少澤，讓乳汁源源不絕
　產后飲食，須遵守四大原則
　坐月子期間洗澡的五大注意一
　產后抑郁，自我調節(jié)有六法
　正確喂奶，讓乳頭不再皸裂
　太沖、膻中兩穴，解新媽媽急性乳腺炎難題
第二章 每個階段，媽媽都有育兒金方案
　　孕期胎兒的護養(yǎng)金方案
　按摩腹部，傳遞媽媽真誠的關愛
　孕三月多曬太陽，給胎兒補一補鈣
　學會正確分娩，讓寶寶健康出世
 0-1歲嬰兒的護養(yǎng)金方案
　給嬰兒洗澡，一定要掌握技巧
　給孩子喝牛奶的三大注意
　嬰兒臟腑嬌嫩，輔食從流食開始
　嬰兒夏天護理的三大誤區(qū)
　孩子學走路并非越早越好
　1~3歲幼兒的護養(yǎng)金方案
　溫暖的春天，讓寶寶遠離細菌
　秋防紫外線，維護幼兒稚嫩肌膚
　保持“三分饑”，讓孩子適當節(jié)食
　好媽媽給孩子喂藥“三知道”
　讓孩子站直、坐正、走得穩(wěn)
　3~7歲少兒護養(yǎng)金方案
　小心零食毀了孩子的健康
　夏季少兒保健，給媽媽們的7個忠告
　冬季少兒衣食住行最佳方案
　別讓孩子抱著毛絨玩具睡覺
　7~13歲兒童護養(yǎng)金方案
　白開水才是孩子最好的飲品
　不要拿水果來代替蔬菜
　空腹鍛煉不健康，別讓孩子餓著運動
　冬令給孩子進補，一定要適量、對癥
第三章 孩子身上藏大藥，媽媽用推拿經絡來激發(fā)
　兒童經絡按摩的原則及手法
　了解五臟補瀉之道，按摩方能見成效
　體質不同，按摩方法也不同
　用摩腹和捏脊來幫孩子改善體質
　兒童面部常見穴位使用訣竅
　兒童頭部常見穴位使用訣竅
　兒童腹部常見穴位使用訣竅
　兒童背部常見穴位使用訣竅
　兒童上肢常見穴位使用訣竅
　兒童下肢常見穴位使用訣竅
　按摩經絡幫孩子護好“天窗”
第四章 用好足部反射區(qū)，讓孩子身心充滿喜悅
　認識反射區(qū)，給孩子打開新的健康之門
　足部反射區(qū)療法的常用手法
　簡簡單單做足療一一足療常規(guī)操作方法
　小心駛得萬年船一一兒童足療注意事項
　兒童常見病足部反射區(qū)處方
　舉一反三一一足部反射區(qū)的選用原則
　足部按摩要分時間、季節(jié)和體質才有效
　知足才知福一一腳部暴露孩子的健康問題
　赤足行，激活孩子的“第二心臟”
　體虛孩子多泡腳，刺激足部反射區(qū)
第五章 觀身體之音，及早發(fā)現孩子的健康問題
　孩子面色異常，預示疾病的發(fā)生
　透過眼睛，捕捉孩子疾病信息
　耳朵，孩子健康的晴雨表
　舌苔顯露出孩子健康的密碼
　口水太多，病可能在脾腎
　從孩子嘔吐現象辨別疾病
　看指甲形狀、月牙白大小診病
　從三類哭聲辨別孩子的健康狀況
　從孩子的大小便來辨別疾病
　如何判斷孩子是自汗還是盜汗
　飲食偏好預示孩子的身體狀況
　通過睡眠質量衡量孩子健康
　孩子的精神狀況與疾病
　……
第六章　寶寶不生病，媽媽最高興——兒童常見病及意外情況家庭應對絕招
第七章　一路成長，一路健康——為孩子身體發(fā)育保駕護航
第八章　每天給孩子一杯心靈安慰——媽媽是最好的心理醫(yī)生

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：因此，臨床上對生長激素的應用有嚴格的規(guī)定，只有那些確診為由于生長激素缺乏引起的身材矮小者，才可使用生長激素。如果不給孩子做必要的檢查，就盲目給孩子服用生長激素，很有可能增高不成，反而導致一系列的副作用。2.多補營養(yǎng)就能補出身高營養(yǎng)缺乏可導致各種疾病，使生長發(fā)育停滯或緩慢，但如果拼命給孩子服用一些補藥、營養(yǎng)素，生怕孩子營養(yǎng)不夠，結果也會事與愿違。這是因為，人的生長除了需要各種營養(yǎng)素外，還要有體內多種內分泌激素參與調控，如生長激素、甲狀腺激素、性腺激素等，任何一種激素分泌過多或缺乏，都會影響生長發(fā)育，而這些激素不是只憑營養(yǎng)補充就可以達到的。另外，有的家長給孩子濫服補品、營養(yǎng)素，結果造成孩子性早熱，而性早熟使骨骺線提前閉合，生長期縮短，導致身材矮小。3.增高器是孩子長高的助推器近來，一種拉伸增高器在諸多家長當中廣為流傳，不少人被這種產品所宣稱的增高效果所迷惑。事實上，這種“拔苗助長”式的物理牽引根本不可能讓人長高。據專家分析，增高器等物理牽引裝置事實上是拉不到骨骼的，人體所感受到的拉力最多只是在拉伸肌肉而已。因此客觀地說，這種拉伸器只是對緩解腰、頸肌肉的疲勞，具有一定的輔助治療作用。4.“斷骨增高”造神話近些年，“斷骨增高”這一名詞多次進入人們的視界，廣告甚至宣稱其造增高神話?？筛嗟氖怯忻襟w報道，某某“斷骨增高”增出嚴重殘疾。其實，所謂的“斷骨增高”，就是運用現代骨科截骨術，將下肢長骨截斷，然后在體外安裝一種具有牽伸作用的肢體延長器，在應力的刺激下，使骨骼不斷發(fā)生分裂和增殖，將肢體緩慢地延長。從原理上來講，這種肢體延長是可行的，但它也存在著極大危險，很容易造成肌肉神經損傷、骨骼畸形、感染，甚至不能愈合等諸多并發(fā)癥?？傊龈咝枰茖W的方法，需要循序漸進，不要一味圖快，結果不僅收不到效果，還給孩子的健康造成危害。

編輯推薦

　　天下哪一位媽媽不盼望自己的孩子長得結實健康，哪一位媽媽不期望自己的孩子聰明出眾，從小就得到全方位的發(fā)展？要想達到這一目的，唯有多多學習，才能帶領孩子開啟幸福人生……　　《媽媽是孩子最好的醫(yī)生》(作者楊蕾)一書從準媽媽計劃生寶寶開始，到孩子13歲小學畢業(yè)，提供全程的健康養(yǎng)護方案。 

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