頭發(fā)會(huì)說話

內(nèi)容概要

　　諸病于內(nèi)，必形于外。
　　頭發(fā)是每個(gè)人彰顯個(gè)人風(fēng)格與魅力的象征，同時(shí)還是我們身體健康的重要標(biāo)志?！盃恳话l(fā)而動(dòng)全身”形象地說明了局部與整體的辯證關(guān)系。人體是一個(gè)有機(jī)的整體，內(nèi)外相通。頭發(fā)，是我們身體內(nèi)部狀況的“代言人”：頭發(fā)，是我們健康狀況的“晴雨表"。內(nèi)有疾患，必定會(huì)從頭發(fā)上表現(xiàn)出來，無法掩蓋和隱藏。
　　從頭發(fā)的優(yōu)劣可以看出身體健康狀況的好壞，頭發(fā)的任何病變都是身體產(chǎn)生病變的外在表現(xiàn)。因此，沒有一個(gè)人會(huì)對(duì)自己的頭發(fā)無動(dòng)于衷。
　　愛美之心，人皆有之。能擁有一頭健康靚麗的秀發(fā)，是我們每一個(gè)人的夢想。但夢想與現(xiàn)實(shí)之間總是有差距的，頭發(fā)往往成為許多朋友的煩惱之源。可光煩惱有什么用呢？大家到底對(duì)自己的頭發(fā)了解多少呢？頭發(fā)喜歡怎樣的生活？頭發(fā)最需要什么？傾聽頭發(fā)心聲，《頭發(fā)會(huì)說話》帶你走進(jìn)頭發(fā)的內(nèi)心世界……
　　《頭發(fā)會(huì)說話》由項(xiàng)星編著。

作者簡介

項(xiàng)星，女，出身醫(yī)學(xué)世家，湖北省保健協(xié)會(huì)會(huì)員，資深養(yǎng)生專家，提倡傳統(tǒng)和現(xiàn)代相結(jié)合的養(yǎng)生方法，已出版多種大眾保健暢銷書。

書籍目錄

第一章 你了解自己的頭發(fā)嗎
　第一節(jié) 公說公有理，婆說婆有理(1)——先聽中醫(yī)說“發(fā)”
　　1.頭發(fā)和血液是至親
　　2.借我一雙慧眼吧——透過頭發(fā)看五臟
　　3.且看頭發(fā)如何揭開拿破侖死亡之謎
　第二節(jié) 公說公有理，婆說婆有理(2)——再聽現(xiàn)代科學(xué)說“發(fā)”
　　1.章 子怡是黑發(fā)，瑪麗蓮·夢露是金發(fā)，為什么呢
　　2.“怒發(fā)”真的能“沖冠”嗎
　　3.人有悲歡離合，“發(fā)”有陰晴圓缺
　　4.為頭發(fā)“查體”，美發(fā)者的責(zé)任
　第三節(jié) 健康有活力的頭發(fā)為你我“加分”
　　1.劉謙的劉?！l(fā)型修飾臉型
　　2.劉歡的辮子——發(fā)型襯托體型
　　3.韓庚的全白染發(fā)——發(fā)色改善膚色
　第四節(jié) 知己知彼——給自己的頭發(fā)做個(gè)鑒定
　　1.油性頭發(fā)——你搽油了嗎
　　2.干性頭發(fā)——金箍棒變雙股叉
　　3.中性頭發(fā)——我嫉妒死你了
　　4.混合性頭發(fā)——干燥與油膩的對(duì)立統(tǒng)一
　　5.受損發(fā)質(zhì)——為什么受傷的總是我
第二章 洗發(fā)是門大學(xué)問
　第一節(jié) 科學(xué)洗發(fā)，知識(shí)多多
　　1.多長時(shí)間洗一次頭，不能太教條
　　2.改掉早晚洗頭的壞習(xí)慣
　　3.洗頭的最佳水溫以38度為宜
　第二節(jié) 工欲善其事，必先利其器——選擇洗發(fā)
　　用品很重要
　　1.選擇洗發(fā)用品，我為你支招
　　2.適合自己的才是最好的
　　3.洗發(fā)用品的超級(jí)秀場
　　4.自制洗發(fā)用品——我的頭發(fā)我做主
　第三節(jié) 洗頭發(fā)，千萬不能等閑視之
　　1.這種享受有代價(jià)——頭發(fā)干洗不足取
　　2.認(rèn)清洗發(fā)誤區(qū)——?jiǎng)e讓錯(cuò)覺傷到你
　　3.踏著洗發(fā)的節(jié) 拍走，我們離秀發(fā)越來越近
　第四節(jié) 狹路相逢——當(dāng)洗發(fā)遭遇頭皮屑時(shí)
　　1.不是我不明白，這頭皮屑來得快
　　2.珍愛頭發(fā)，遠(yuǎn)離頭皮屑迫害
　　3.對(duì)癥下藥，治療頭皮屑并不難。
　　4.頭皮屑，防忠于未然
第三章 養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)為健康開“保單”
　第一節(jié) 梳頭就是梳經(jīng)絡(luò)
　　1.疏通經(jīng)絡(luò)——不生病的智慧
　　2.女性長壽的秘訣之一是勤梳頭
　　3.梳子好不好，只有頭發(fā)知道
　　4.梳頭人人都會(huì)，但正確的梳頭方法卻未必人人都懂
　第二節(jié) 拯救頭發(fā)，發(fā)質(zhì)不同養(yǎng)護(hù)各異
　　1.梳頭、洗頭——頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的“萬金油”
　　2.即使天生“麗質(zhì)”，也不能不理不睬——中性頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)
　　3.使用洗發(fā)劑要慎重——油性頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)
　　4.補(bǔ)充必需的油潤——干性頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)
　　5.魚和熊掌要兼得——混合性頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)
　　6.缺什么補(bǔ)什么，對(duì)癥下藥——受損發(fā)質(zhì)的養(yǎng)護(hù)
　第三節(jié) 養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)人人可為——誰都可以成為專家
　　1.不要讓孩子輸在起跑線上——嬰幼兒的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)
　　2.誰的孩子誰負(fù)責(zé)——孕婦的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)
　　3.在寶寶眼里，媽媽是最美的，要有信心哦——產(chǎn)婦的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)
　　4.夕陽無限好，為霞尚滿天一老年人的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)
　　5.遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，保護(hù)腦健康一電腦一族的頭發(fā)養(yǎng)護(hù)
　第四節(jié) 365天，護(hù)發(fā)可以“投機(jī)取巧”
　　1.萬物復(fù)蘇，生機(jī)盎然——春季護(hù)發(fā)要趁早
　　2.烈日炎炎似火燒——防曬是夏季護(hù)發(fā)的“重頭戲”
　　3.吹風(fēng)、靜電、干燥——秋季護(hù)發(fā)重在“三防”
　　4.頭發(fā)也需要“大補(bǔ)”——冬季護(hù)發(fā)食品當(dāng)?shù)?br />　第五節(jié) 美麗是要付出代價(jià)的(1)——染發(fā)者的頭發(fā)護(hù)養(yǎng)
　　1.染發(fā)劑，漸欲迷人眼
　　2.帶刺的玫瑰——對(duì)染發(fā)愛恨交加
　　3.既摘玫瑰又?jǐn)卮蹋茏龅絾?br />　　4.自己染發(fā)，省下的絕不僅僅是錢
　第六節(jié) 美麗是要付出代價(jià)的(2)——燙發(fā)者
　　的頭發(fā)護(hù)養(yǎng)
　　1.冷燙？熱燙？你何去何從
　　2.無獨(dú)有偶，燙發(fā)也是“帶刺的玫瑰”
　　3.教你幾招，規(guī)避燙發(fā)風(fēng)險(xiǎn)
　　4.燙發(fā)的煩惱來了，怎么才好呢
第四章 白發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn)
　第一節(jié) 白發(fā)病，你了解多少
　　1.白發(fā)有先天后天之分
　　2.白頭發(fā)不會(huì)“拔一根長十根”，但確實(shí)不能隨便拔
　　3.白發(fā)病——男人成功的致命傷
　第二節(jié) 頭發(fā)變白，是什么原因造成的
　　1.伍子胥過昭關(guān)，怎一個(gè)“愁”字了得
　　2.營養(yǎng)不均衡——白發(fā)偏愛偏食者
　　3.慢性病患者更容易引起白發(fā)
　　4.你的父母有白頭發(fā)嗎？如果有，你要當(dāng)心了
　　5.環(huán)境不能選擇，白發(fā)也不由自主
　第三節(jié) 防治白發(fā)病，我們可以做到
　　1.自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里——保持樂觀的情緒
　　2.調(diào)節(jié) 飲食的天平——保持四種“平衡”
　　3.按摩頭皮，讓血液流通更順暢
　　4.準(zhǔn)時(shí)入睡，定時(shí)起床，改善睡眠質(zhì)量
　第四節(jié) 辨證施治，中醫(yī)治療白發(fā)病
　　1.安神養(yǎng)心——治療肝郁型白發(fā)
　　2.清熱涼血——治療血熱型白發(fā)
　　3.補(bǔ)益氣血——治療血虛型白發(fā)
　　4.固精益腎——治療腎虛型白發(fā)
　第五節(jié) 偏方治白發(fā)——信不信由你
第五章 對(duì)脫發(fā)不能掉以輕心
　第一節(jié) 對(duì)脫發(fā)病必須有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)
　　1.掉頭發(fā)≠脫發(fā)病
　　2.男性脫發(fā)年齡提前了20年
　　3.同樣是“脫”，理由各不相同
　　4.自己給自己把脈，做到心中有數(shù)
　　5.脫發(fā)，其實(shí)是可以預(yù)防的
　第二節(jié) 脂溢性脫發(fā)——脫發(fā)中的“癌癥”
　　1.一種“富貴病”——生活好了，患者越來越多了
　　2.了解分類和癥狀，有助于及早預(yù)防
　　3.多管齊下，總有一種方法是有效的
　第三節(jié) 神經(jīng)性脫發(fā)——嚇人的“鬼剃頭”
　　1.精神上的缺陷——“心魔”引起脫發(fā)
　　2.注意反“潛伏”——越早發(fā)現(xiàn)越好
　　3.中西結(jié)合，內(nèi)外兼治
　第四節(jié) 疤痕性脫發(fā)——一塊難啃的骨頭
　　1.外傷和皮膚病是疤痕性脫發(fā)的主因
　　2.手術(shù)、植發(fā)——疤痕去無蹤
　第五節(jié) 疾病性脫發(fā)——疾病的附屬品
　　1.疾病性脫發(fā)是由疾病或治療疾病引起的
　　2.把疾病治好，是擺脫疾病性脫發(fā)的關(guān)鍵
第六章 好頭發(fā)是可以吃出來的
　第一節(jié) 頭發(fā)也需要“進(jìn)補(bǔ)”
　　1.藥食同源，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
　　2.吃什么對(duì)頭發(fā)好？答案絕不止這些
　　3.別讓它們靠近你——對(duì)頭發(fā)不利的食物
　第二節(jié) 如何補(bǔ)養(yǎng)頭發(fā)更科學(xué)
　　1.早生華發(fā)莫喪氣——把黑發(fā)吃出來
　　2.救救我！我不想當(dāng)金毛獅王
　　3.飽了口福，還能擺脫令人難堪的“雪花飄飄”
　　4.多吃美食多長頭發(fā)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：②排骨梳。排骨梳的名稱是很形象的，它的梳架就像一根一根的肋排。后來排骨梳背又和其他的梳子融合，變化出很多樣子。排骨梳的梳齒不是很緊密，如果你有一頭長直發(fā)，一把排骨梳就基本可以完成日常的打理了。排骨梳上齒尖的小圓珠有按摩頭皮的作用，刺激血液循環(huán)，令頭發(fā)長得更快更好，所以挑選的時(shí)候小圓頭較圓一些、大些的比較好。做得粗糙不光滑的千萬不要買，刺痛頭皮，感覺很不舒服，而且還有危險(xiǎn)性。③九排梳。九排梳比排骨梳齒密一些，梳齒也有很多排，是自己在家整理發(fā)型的好工具。它的主要功能是將重點(diǎn)放在發(fā)尾，梳直、吹直、吹卷都很有用。因?yàn)槭猃X密，很容易糾結(jié)頭發(fā)，只要兩三天不挑出來，就會(huì)纏得緊緊的，所以平時(shí)要記住隨梳隨清理。④大板梳。大板梳是被當(dāng)做洗頭的前置作業(yè)或善后工具的必備梳子。洗頭前，先用大板梳將頭發(fā)流通，洗的時(shí)候才不會(huì)掉很多頭發(fā)。洗完之后，濕潤的頭發(fā)最脆弱，如果梳，容易折斷；如果不梳，干了梳起來也容易掉頭發(fā)。最好的辦法就是用大板梳先梳順，干透了再用排骨梳就0K了。⑤圓梳。圓梳適合吹整頭發(fā)用，不論是內(nèi)卷、外翹，都能達(dá)到很好的效果。非專業(yè)者可選用豬鬃混尼龍的圓梳。金屬桶身的圓梳散熱快，快速造型不傷頭發(fā)，是現(xiàn)在比較受青睞的款型。⑥尖尾梳。尖尾梳是在做頭發(fā)造型時(shí)常常會(huì)用到的梳子，可以替頭發(fā)分縫，分層綁頭發(fā)。盤發(fā)時(shí)，需要用它的尖尾照顧到細(xì)枝末節(jié)，在挑染發(fā)絲時(shí)它更是好幫手。

編輯推薦

《頭發(fā)會(huì)說話》：觀察頭發(fā)枯潤，預(yù)知臟腑疾患，牽一發(fā)而動(dòng)全身，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)為健康開“保單”，頭皮是頭發(fā)生長的“土壤”，要護(hù)理頭發(fā)，必須先從護(hù)理頭皮入手，梳頭就是梳經(jīng)絡(luò)，洗頭就是去疾患。

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