形體美育

內(nèi)容概要

《形體美育》以形體訓練為主線，重點介紹形體訓練的意義，形體美的評價，形體基本素質訓練和形體舞的練習，服務行業(yè)工作中標準的肢體語言．即站、走、坐、導向手勢及鞠躬禮的訓練，日常生活中正確姿勢習慣的培養(yǎng)，青春期皮膚保養(yǎng)及生活化妝，塑造形體美的營養(yǎng)素等基本知識和基本技能。
本書可作為高職高專旅游管理、酒店管理等相關專業(yè)的教材，也可供注重形體的愛美人士參考。

書籍目錄

前言
第一章 形體訓練的意義
第二章 形體美的評價
第三章 形體美的塑造
第四章 形體基本素質和形體舞(女)訓練
 第一節(jié) 形體基本素貫訓練
 第二節(jié) 形體舞(操)
第五章 形體基本素質和形體操(男)訓練
 第一節(jié) 形體基本素質訓練
 第二節(jié) 形體操
第六章 站、走、坐、導向手勢及鞠躬禮的訓練
第七章 青春期皮膚保養(yǎng)及生活化妝
 第一節(jié) 面部皮膚保養(yǎng)
 第二節(jié) 面部淡妝技巧
第八章 塑造形體美的營養(yǎng)素
第九章 形體教師的職責
參考文獻
后記

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：人體的基本姿態(tài)包括站姿、坐姿、臥姿、走姿、跑姿。人們在日常工作和生活中的各種姿態(tài)正確與否，直接影響到工作和生活質量，隨著人類社會文明程度的不斷提高，對人們姿態(tài)的要求已不再是簡單的正確與否，而是朝著更完美的方向發(fā)展。姿態(tài)美是建立在形體美的基礎之上的，沒有形體美，就沒有真正意義上的姿態(tài)美。形體美和姿態(tài)美對于從事酒店服務工作的人員來說，其意義尤為重要。旅游行業(yè)作為我國發(fā)展最快的產(chǎn)業(yè)之一，已為我國經(jīng)濟建設做出了積極貢獻。特別是近幾年來星級酒店如雨后春筍般的發(fā)展起來，作為旅游行業(yè)的窗口，其服務質量的提高，能夠促進整個行業(yè)的發(fā)展。形體在酒店服務工作中有著重要的地位和作用。無論是從事前廳、餐飲還是客房服務工作，服務員的形體和儀態(tài)表現(xiàn)，都具有十分重要的意義。首先，形體美不僅能使賓客產(chǎn)生良好的第一印象，而且還有助于自身操作技能的發(fā)揮。

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《形體美育》國家示范性高等職業(yè)院校建設項目成果。美麗形體“黃金分割”、省女般的形體不變秘笈、何為形體舞蹈、帥氣而挺拔的身材是如何練成的。

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