正能量

前言

人人都愛“正能量”    正能量，positive energy，意思為正面能量，正向能量。這個詞源于物理學，在物理學界以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。延伸定義，一切帶給人向上和希望、促使人不斷追求成功、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。    生活的悲喜交加，都是自然的規(guī)律，現(xiàn)實的常態(tài)。生活中，有時會有悲觀和消極，但更多的是希望和追求，是向上的動力，這種動力來自他人，來自社會，更多的來自我們自己，我們每個人都是“正能量”的一份子。    傳播“正能量”，并不是要對社會問題視而不見，選擇性忽略陰暗面。只是當我們看到腳底的爛泥時，不要忘記提醒身邊的同伴：天空中正閃爍著美麗的星光，提升自己的勇氣，培育向善之心。    社會渴望“正能量”，我們每個人也需要“正能量”，事實上，社會的“正能量”也是每一個個體的“正能量”積聚而來。    每個人身上都有正能量和負能量。當我們積極、豁達、理性時，釋放的就是正能量；當我們消極、狹隘、無知時，釋放的就是負能量。    與其每天抱怨生活，唉聲嘆氣，有沒有想過改變自己的心態(tài)，通過自己的行動來改變現(xiàn)狀。    正能量越足，人生就會越幸福！把心拿出來曬曬太陽吧。    我總結(jié)了擁有正能量人的幾大特征：    “對很多事情充滿好奇，敢于嘗試新鮮事物。”    “對生活樂觀，坦然面對生活的悲喜。”    “分得清世界的是非曲直，不在人生的道路上走偏，不扭曲事物的本質(zhì)?！?   “擁有人生目標，知道自己的所需并不斷努力?！?   “去愛一個擁有正能量的人吧”，“他會讓你覺得人生有意思，會讓你覺得世界色彩斑斕，會給你驚喜，同時也會帶給你感悟?！?   如何才能獲得正能量？    在多年的演講與培訓生活中，我注意到了一個非常重要的問題，即內(nèi)心是否擁有正能量，并不取決于他們在事業(yè)上獲得多大的成功，也不取決于他們擁有多少財富，而完全取決于他們的心態(tài)。    良好的心態(tài)也可以讓處于困境的人渡過難關(guān)，讓走在正確道路上的人加快成功的腳步。在我們的培訓班就有這樣的例子——有一位擁有了14名員工的老板，參加了培訓課程。多年以來，他不加限制、毫無顧忌地批評、訓斥他的員工。他永遠對現(xiàn)狀不滿足，覺得到處都是問題和錯誤。在培訓課中學習了這本書后，他果斷地改變了對人生的心態(tài)。他的公司，很快就出現(xiàn)一種忠誠、熱情、團結(jié)的精神，公司的業(yè)績在原來的基礎(chǔ)上有了很大提高。他在培訓課的一次講演中高興地說：“以前我在公司中巡察，沒有人主動向我打招呼，我的那些員工們一見到我來了，馬上就避開了。可是現(xiàn)在他們都成了我的朋友，甚至連門衛(wèi)都叫我名字向我打招呼！”現(xiàn)在，這位老板獲得了比以前更多的收益，更重要的是：他在工作中和家庭生活中獲得了更多的快樂。    看，就這么簡單，只要有一個積極樂觀的心態(tài)，一切都不是問題。    讀完這本書后，你應該記得以下的原則：    有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量。    記住不要去試圖報復你的仇人，否則你會深深地傷害自己。    不要因為別人忘恩負義而不快樂，要認識到這不過是一件十分自然的事。    多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱。    不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。

內(nèi)容概要

戴爾·卡耐基被譽為美國“成人教育之父”。20世紀早期，美國經(jīng)濟陷入蕭條，戰(zhàn)爭和貧困導致人們失去了對美好生活的愿望，而卡耐基獨辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方式，他運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析。他講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數(shù)陷和迷茫和困境的人，幫助他們成為擁有正能量的人。

作者簡介

戴爾·卡耐基（Dale
Carnegie，1888－1955)，被譽為是20世紀最偉大的心靈導師，同時他還是著名企業(yè)家、演講家，美國《時代周刊》稱他為“除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象征”。
他所開創(chuàng)的美國卡耐基成人教育機構(gòu)、國際卡耐基成人教育機構(gòu)，今天已經(jīng)擁有遍布世界各地的分支機構(gòu)多達1700余個，接受這種教育的不僅有名星巨商、各界精英，也有軍政要人、內(nèi)閣成員，甚至還有幾名總統(tǒng)。

書籍目錄

第1章遠離負能量，才能擁有正能量
世上有如此多的人飽受負能量的折磨
人為什么會有負能量
負能量是健康的最大敵人
走出負能量的陰影，從此正面起來
第2章清空內(nèi)心的負能量，喚醒正能量
找出負能量的根源
擺脫負能量的“萬能公式”
擯棄愚蠢的擔憂
輕松接受不可避免的事情
讓自己忙碌起來
不為小事而煩惱
讓負能量“到此為止”
第3章正能量的源泉：讓自己陽光一點
永遠保持積極向上的心態(tài)
不要想著報復別人
樂于施舍，不圖回報
學會知足與惜福
不要模仿別人
如果只有檸檬，就做杯檸檬汁
每天做一件讓他人高興的事
第4章活出自我，保持精神正能量
放松你那緊繃的神經(jīng)
不要做令人討厭的人
努力贏得友誼
學習是獲得正能量的良方
生活在“完全獨立的今天”
不要為打翻了的牛奶哭泣
使自己的工作變得有意義
多關(guān)注人類善良的本性
第5章喚醒情緒正能量
驅(qū)除心中的陰霾
讓時間沖淡一切
在平凡中尋找樂趣
把心底的事說出來
盡力擺脫生活中的不幸
別做無謂的擔心
克服自卑，熱愛生活
第6章喚醒身體正能量
運動讓人強大
經(jīng)常休息，保持體力充沛
養(yǎng)成良好的工作習慣
不為失眠而苦惱
擺脫不良狀態(tài)
第7章喚醒家庭正能量
婚姻為什么會出問題
學會與你的妻子相處
學會與你的丈夫相處
真誠地贊美你的另一半
對家人以禮相待
提升愛情的深度
多注意生活中的小事

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在的美國人中，每20人中就有1人在某一段時期得過精神性疾病。第二次世界大戰(zhàn)期間應征入伍的美同年輕人中，每6人中就有1人因為精神失常而無法服役。 這些人精神失常的原因是什么？沒有人知道確切答案--在大多數(shù)情況下，極可能是因為負能量導致的。焦慮和煩躁不安的人大都難以適應現(xiàn)實，和周圍的人沒有溝通，縮到自己的夢幻世界中，以此來解決他所有的憂慮。 在我寫這一章的時候，書桌上正好有這樣一本書，是愛德華?波多爾斯基博士寫的《除憂去病》。下面是這本書中幾章的題目： 憂慮對心臟的影響 憂慮導致高血壓 風濕癥可能因憂慮而起 為了你的胃，少些憂慮 憂慮如何使你感冒 憂慮和甲狀腺 憂慮的糖尿病患者 而另外一本討論憂慮等負面情緒的好書，是由卡爾?明格爾博士所寫的《自尋煩惱》。明格爾博士的書并沒有告訴你如何避免憂慮，卻告訴你一些很可怕的事實，讓你看清楚焦慮、煩躁、憎恨、后悔、反叛和恐懼等負能量是如何對身心健康產(chǎn)生損害的。 負能量甚至會令最強壯的人生病，著名的格蘭特將軍在美國南北戰(zhàn)爭的最后幾天，就發(fā)現(xiàn)了這一點。 當時，格蘭特率北軍圍攻里士滿長達9個月。南軍李將軍的軍隊終于被打敗了，他屬下好幾個兵團的人都開了小差，其余的人在帳篷里祈禱--他們邊哭邊叫，看到了種種幻象。 眼看戰(zhàn)爭即將結(jié)束，李將軍手下的士兵放火燒毀了里士滿的棉花和煙草倉庫，還縱火燒了兵工廠，然后在烈焰騰空的黑夜棄城而逃。格蘭特率軍乘勝追擊，從左右兩側(cè)和后方夾擊南部聯(lián)軍，另派輕騎兵正面截擊，同時拆毀鐵路線，繳獲了南部聯(lián)軍運送補給的車輛。 這時，格蘭特將軍突然由于劇烈頭痛而眼睛幾乎失明，跟不上隊伍，于是只好停在一個農(nóng)民家中。“我在那里過了一夜，”他在回憶錄中寫道，“把我的雙腳泡在加了芥末的冷水里，還把芥末藥膏貼在我的雙手手腕和后頸上，希望第二天早上能夠復原?！?第二天一大早，他果然復原了?？烧嬲顾麖驮模⒉皇鞘裁唇婺┧幐?，而是一個帶回李將軍降書的騎兵。 “當那個軍士來到我面前時，”格蘭特寫道，“我的頭還痛得很厲害，但當看到那封信的內(nèi)容時，我就全都好了?！?顯然，格蘭特將軍是因為憂慮、緊張和情緒不安等負能量過多才生病的。一旦他的情緒恢復了正常，看到勝利在即，就立即復原了。

媒體關(guān)注與評論

　　在出版史上，沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久深入人心，也唯有卡耐基的書，才能在他辭世半個世紀后，還能占據(jù)我們的排行榜?！　　绹都~約時報》　　　　由卡耐基開創(chuàng)并倡導的個人成功學，已經(jīng)成為這個時代有志青年邁向成功的階梯，通過他的傳播和教導，使無數(shù)人明白了積極的意義，并由此改變了他們的命運?？突艚o我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想出人頭地的年輕人?！　　s翰·肯尼迪（美國第32任總統(tǒng)）　　　　卡耐基的這些原則如魔術(shù)般令人震驚，他改變了3億人的命運和生活。　　——魯伯特·默多克（美國新聞集團總裁）　　　　如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。　　——李開復（創(chuàng)新工場董事長）　　　　清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是復雜、混沌?！　　臼⒑头颍ㄈ毡舅拇蟆敖?jīng)營之圣”之一）　　　　你能經(jīng)歷的最大冒險，就是過你夢想的生活。只有奮斗，你的人生才會充滿正向的能量?！　　獖W普拉·溫弗瑞（美國脫口秀女王）

編輯推薦

《正能量》由中華工商聯(lián)合出版社出版。

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