空空大道

內(nèi)容概要

“空”是佛家宣揚(yáng)的一種空靈、豁達(dá)、開(kāi)闊、清明的境界，同時(shí)也是一種積極、自在、簡(jiǎn)樸、自適的生活方式，有助于修行者安頓身心，得道出悟。陳佳編著的《空空大道(人生幸福的悟空修行課)》正是通過(guò)悟空之法助世人求得幸福之道。
《空空大道(人生幸福的悟空修行課)》秉持“先空身，再空心”的修禪之法，從日常的行禪打坐到修習(xí)正念、破除執(zhí)念，戒貪嗔癡，層層深入地引領(lǐng)讀者悟得空的至性，回歸生命的本源，擁有內(nèi)心的安寧和悅，走向人生的幸福大道。

作者簡(jiǎn)介

陳佳，自幼研習(xí)中國(guó)古典文學(xué)，在譯界摸爬滾打一番，倏爾闖入靈修一途，如今安住于當(dāng)下，致力于本體的尋找，真相的探尋，希望在對(duì)大乘佛教之空的修習(xí)中習(xí)得安頓身心之道。

書(shū)籍目錄

空悟還你一個(gè)清涼塵世
 色不異空：欲望如此宏大，只有海能容得下
 無(wú)常難得久：萬(wàn)事萬(wàn)物如夢(mèng)幻泡影
 浮躁：靈魂深處的隱疾
 虛空是盡頭：看清浮生的本質(zhì)
 倒空自己：有太多行李，就不要開(kāi)始一段旅程
 回歸靈魂的清澈：以空的心境觀(guān)照世界
 邁向空空大道：什么帶你回到真正的家
 本然的寂靜：心完全醒覺(jué)，不再散亂
行禪踏出世上最安穩(wěn)的步伐
 身心一體：先空身，再空心
 悟空之旅的開(kāi)始：禪修，心的導(dǎo)引
 尋回散逸的心：靜坐一須臾，勝造七寶塔
 行亦禪、坐亦禪：平靜地坐行都是修習(xí)
 斷食：潔凈身心的妙方
 反省自身：我們?yōu)槭裁粗幌瓷眢w，而不洗心呢
 一身，多身：專(zhuān)注于自己的腳步
 精進(jìn)度日：讓我們的身體和心靈重新接合
 禪定：一呼一吸間，打掃了心房
 在修習(xí)中發(fā)現(xiàn)真正的皈依處：找到內(nèi)在的和平
把持安守清凈，從容處世
 心歇處：種竹澆花，泰然無(wú)事
 凡所有相皆虛妄：錢(qián)財(cái)會(huì)空，名聲會(huì)散
 知足常樂(lè)：讓覺(jué)知之光照耀心頭
 少欲少為：一簞食，一瓢飲
 不增不減：只要呼吸，只要走路
 適度的智慧：堅(jiān)定與喜悅的印記
 沉五欲之沙：適可而止，步步觸凈土
 清凈心：從痛苦的此岸到幸福的彼岸
 還生命本色：請(qǐng)喚我以真實(shí)之名
 扎根下去：過(guò)不苦不樂(lè)的中道生活
 從容一生：一瞥一回眸的寧?kù)o與喜悅
以心觀(guān)心幸福永遠(yuǎn)是內(nèi)生的
 你的內(nèi)心潔凈嗎：多從自身找原因
 灌溉美好的種子，清除心中的毒素
 截?cái)嗌y之流：安逸是人生的無(wú)底陷阱
 觀(guān)照內(nèi)心之空：看無(wú)相之界，聽(tīng)無(wú)聲之音
 心甘情愿地過(guò)活，一定會(huì)快樂(lè)
 只要你簡(jiǎn)單，世界就會(huì)簡(jiǎn)單l
 心無(wú)掛礙：不是不關(guān)心，而是不動(dòng)心
 一燈除暗：抓住生命的空靈自性
 守住一顆初心，保藏生命的靈性
 愿心住定：只有自己才能收留自己
戒嗔兜里不能老是揣著弓和箭
 痛苦的源頭不在別處：憤怒，我們的老朋友
 和平條約：與痛苦、憤怒和解
 在痛苦面前：隨他去，不管他
 沉住氣，耐煩做人
 心平氣順：不遷怒，不貳過(guò)
 生忍：生氣前多想兩分鐘
 除去唯一的敵人：湮滅憤怒的種子
 每個(gè)人都會(huì)跌倒受傷：阻斷憤怒的傷害
 與他人交：一言一行都建立在慈悲之上
破執(zhí)念從你的心牢中解放出來(lái)
 昨日之非不可留，今日之是不可執(zhí)
 是你的執(zhí)著困住了你
 錢(qián)舍出去了才是自己的
 你最在乎的地方，正有你的“死結(jié)”
 破我執(zhí)：煩惱不生，心蓮綻放
 活得自在：為所當(dāng)為，不執(zhí)一切
 深刻地活在當(dāng)下：愉快的旅途
 回到內(nèi)心的家：在當(dāng)下陪伴自己
 山積海深的名利：人人死后都是兩手空空
 為心靈除荒：你得自己揮動(dòng)那只告別痛苦的手
寬心窗簾拉開(kāi)，陽(yáng)光進(jìn)來(lái)
 不過(guò)一碗飯：想得開(kāi)，終常樂(lè)
 我們被困住的心：拒絕開(kāi)門(mén)就永遠(yuǎn)不得解脫
 松開(kāi)手，放寬心，你可以擁有更多
 送輪明月與人，月光也會(huì)照亮你心
 放寬腳懷：走也方便，睡也安然
 一切唯心造：傾聽(tīng)你的內(nèi)心，方可拔除痛苦
 開(kāi)門(mén)見(jiàn)佛：狹隘和無(wú)知阻擋你的視線(xiàn)
 接納實(shí)相：認(rèn)識(shí)無(wú)邊無(wú)涯的自己，才能擁有智慧
放下有時(shí)候，停下來(lái)拈花微笑吧
 放下是德：輕裝上岸，一路高歌
 脫下華服，一無(wú)所有地過(guò)日子
 放下別人，其實(shí)是饒過(guò)自己
 放下即重生：懸崖撒手，自有承擔(dān)
 虛懷若谷：集群星之光，仍不如月光皎潔
 放下身段，給自己留些余地
 成功者的愿景：達(dá)到最高處須從最低處開(kāi)始
 獨(dú)坐獨(dú)安息：放下過(guò)去，放下未來(lái)
 我在佛中且佛在我中：除去心靈上的藩籬
 過(guò)去、未來(lái)與當(dāng)下：每一分鐘都是新的開(kāi)始
因與緣蛋已煮熟，你無(wú)法改變它
 如如不動(dòng)：以尋死之心活著
 不計(jì)無(wú)常：對(duì)已失去的不糾結(jié)，對(duì)未得到的不憧憬
 化繁就簡(jiǎn)：追隨生命最根本的因緣
 隨順因緣：用平常心尊重我們所擁有的
 隨緣帶來(lái)內(nèi)心的富足：愈努力，愈失落
 緣起性空：造化常弄人，不必太認(rèn)真
 順其自然：讓我們與生活握手言和
生死無(wú)常人生不過(guò)是路過(guò)
 如夢(mèng)似幻：生與死不過(guò)是一場(chǎng)虛幻的夢(mèng)
 壽夭得失，都是塵埃的瞬間
 生如來(lái)，死如去：我們只是生命之流的一部分
 向死而生：花一開(kāi)，自然會(huì)落
 拋卻生死：我們只經(jīng)過(guò)喜悅的旅途
 常樂(lè)我凈：接受它，看透它，忘卻它
 生死隨性：自自然然地活著
 生如寄，死如歸：我們只是回到了天上的家鄉(xiāng)
 超越生死：云沒(méi)有死，只是變成了雨
淡然自若修出蓮花般的空靈灑脫
 云水隨緣：讓波浪意識(shí)到自己也是水
 空性：于萬(wàn)事萬(wàn)物，不起心，不動(dòng)念
 與桎梏一起生活：月亮再美，終究冰涼
 寂靜常然：事來(lái)時(shí)不惑，事去時(shí)不留
 低頭見(jiàn)天：倒不如向后退一步
 不過(guò)一念間：隨時(shí)保有大自在的微笑
 不爭(zhēng)，才是人生至境
 一杯茶中的蓮塘：慢慢過(guò)自己的生活
 寧?kù)o地安?。鹤屝牟惶o，也不太松
回歸本源，讓心中虛妄的塵埃落定
 解脫之門(mén)：空，并不意味著不存在
 冥想死亡：吸進(jìn)一切讓自己安穩(wěn)的力量
 只要自覺(jué)心安，東西南北都好
 卸下虛妄的念頭，重拾心靈的真實(shí)
 幸福，不如想象般遙遠(yuǎn)
 做自己的島嶼：依止自己，幸福自在
 無(wú)為而作：從“有為”的海洋里拔出
 八風(fēng)不動(dòng)心：自己止息一切苦，幸福恒久流傳

章節(jié)摘錄

　　為什么“忙”總是和“亂”連在一起？這是因?yàn)橐粋€(gè)人忙碌的時(shí)候，常常不是為一件事，而是同時(shí)兼顧幾件，所以，在忙的時(shí)候，人心不能專(zhuān)注，不但心亂，做的事也常會(huì)出亂子。佛家看眾生奔忙，就常勸人要“定”，也就是有定慧。《金剛經(jīng)》上說(shuō)“凡所有相，皆是虛妄”，佛家認(rèn)為世間萬(wàn)事萬(wàn)物皆是虛幻之相，而世人在此虛幻相前要有禪定、悟心，所謂“不取于相，如如不動(dòng)”，正是佛家提倡的圓滿(mǎn)歡樂(lè)之道。六祖慧能大師認(rèn)為，不取于相就是禪，如如不動(dòng)就是定，內(nèi)外兼修，身心清明就是禪定。而禪定正是一種專(zhuān)注而不忙亂的境界。在常人眼里，佛家所講的“定”不但虛而且艱難，非普通人力所能及。其實(shí)，佛家所說(shuō)的“定”也就是人們平時(shí)所說(shuō)的專(zhuān)注，而要想達(dá)到“定”的境界其實(shí)很簡(jiǎn)單，你只需要每次專(zhuān)心地做一件事情，做好這一件事情后再去做其他事情，讓生活井然有序，不忙不亂，自然煩惱減少，而快樂(lè)漸多。　　然而，生活中的許多人并不懂得“定”的道理，他們常常為自己設(shè)定過(guò)多的目標(biāo)，妄圖樣樣精通，結(jié)果“樣樣通，樣樣不精”，最終不但一事無(wú)成，而且惹來(lái)煩惱纏身?！　∮幸恢煌米樱聿男揲L(zhǎng)，很會(huì)跳躍，所以它一直有著“跳遠(yuǎn)第一名”的美譽(yù)，為此，它感到無(wú)比自豪和光榮。一天，森林里的國(guó)王宣布，要舉辦運(yùn)動(dòng)大會(huì)，提倡全民運(yùn)動(dòng)。于是，兔子報(bào)名參加了跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。果然兔子擊敗了雞、鴨、鵝、小狗、小豬……奪得了跳遠(yuǎn)比賽的冠軍?！　≌?dāng)兔子得意之際，有一只老狗告訴兔子：“兔子啊，其實(shí)你的天分資質(zhì)很好，體力也很棒，你只得到跳遠(yuǎn)一項(xiàng)金牌，實(shí)在很可惜。我覺(jué)得，只要你努力練習(xí)，你還可以得到更多比賽的金牌啊！”　　“真的?。磕阌X(jué)得我真的可以嗎？”兔子受寵若驚?！　　皼](méi)錯(cuò)啊，只要你好好跟我學(xué)，我可以教你跑百米、游泳、舉重、跳高、推鉛球、馬拉松……你一定沒(méi)問(wèn)題的！”老狗說(shuō)。　　在老狗的極力慫恿之下，兔子開(kāi)始每天練習(xí)跑百米、早晚也跳下水游泳，游累了，又上岸，開(kāi)始練舉重；隔天，跑完百米，趕快再練跳高，甚至撐著竿子不斷往前>中，也想在撐竿跳比賽中奪魁。接著，又推鉛球，跑馬拉松……　　第二屆運(yùn)動(dòng)大會(huì)，兔子報(bào)了很多項(xiàng)目，它跑百米、游泳、舉重、跳高、推鉛球、馬拉松……但是沒(méi)有一項(xiàng)入圍，連以前最拿手的跳遠(yuǎn)也退步了，在初賽里就被淘汰了。其實(shí)，兔子能夠獲得“跳遠(yuǎn)第一名”的美譽(yù)，就是因?yàn)樗鼘?zhuān)注于跳遠(yuǎn)這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中擁有別人無(wú)法匹敵的優(yōu)勢(shì)。既然如此，兔子又何必去跑百米、推鉛球、跑馬拉松，并貪心地什么都想拿第一呢？　　……

編輯推薦

　　開(kāi)示智慧，成就萬(wàn)事　　洞徹人生，終得幸福　　前世菩提樹(shù)，今生因緣果。命運(yùn)岑寂流離，佛顏嫣然常悅。作為紅塵俗世中的人，且讓我們問(wèn)佛觀(guān)心，讀經(jīng)品典，品味人生從容之境，于紛繁的生活中得到一些安寧與淡定。

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