幸福的真意

前言

　　喜悅可以在笑鬧中，可以在成功時(shí)，也可以在整體的人生觀照中。記得民初的和尚虛云法師，三步一跪艱辛地朝拜圣山，造成咳血斷腸。有一天夜里，他自忖必死無疑，就躺在旅舍的床上，任死神帶走。突然，有一位茶房不小心把碗摔落在地，鏘然一聲，對(duì)虛云和尚來說，宛若聽到宇宙之音，全身百骸一起舒放。我們可以聽幾百遍打破碗聲而毫無所感，因?yàn)槲覀兩钤诒韺拥氖澜纾簻\淺的喜悅、淺淺的心情、淺淺地工作著……淺淺地活著?！　‘?dāng)本書作者契克森米哈賴教授在寫他的博士論文時(shí)，他觀察那些社會(huì)活動(dòng)家、藝術(shù)家那種鍥而不舍的工作態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重

內(nèi)容概要

　　今天，“不快樂”的文明病日益猖獗，你是否發(fā)現(xiàn)許多人終生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鳥？　　人生只有一次，沒有人希望自己活得渾渾噩噩。但是，若想活出生命的真意，享受神采飛揚(yáng)、意氣風(fēng)發(fā)的生活，就必須依靠自己把握方向，不為外力所控，充分利用時(shí)間與潛能，發(fā)揮個(gè)人特質(zhì)，并與宇宙萬物相契合?！　”緯髡咄度胨姆种皇兰o(jì)的時(shí)間，鉆研人類深邃的喜樂經(jīng)驗(yàn)，憑借豐富的學(xué)養(yǎng)，揭開快樂的真相，使人們重獲內(nèi)心和諧與幸福滿足?！　〗栌蓵械膯l(fā)，人人都可以通過內(nèi)在的省思，提升日常生活經(jīng)驗(yàn)的層次，享受超越自我、得意人生的狂喜

作者簡介

　　米哈里·契克森米哈賴，芝加哥大學(xué)心理系教授。著有暢銷書《生命的心流》、《自我演化》、《創(chuàng)造力》等。前美國心理協(xié)會(huì)會(huì)長馬丁·瑟利斯曼譽(yù)之為“積極心理學(xué)的世界級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人物”。

書籍目錄

序一　聽見喜悅的聲音.序二　快樂需要用心學(xué)習(xí)第一章　新快樂·心快樂追尋幸福的青鳥領(lǐng)航一段幸福之旅人類不滿的根源文化的后盾善用經(jīng)驗(yàn)解放意識(shí)第二章　意識(shí)，快樂泉源意識(shí)的內(nèi)涵意識(shí)的極限無價(jià)的資源關(guān)于自我精神能趨疲意識(shí)井然有序自我的成長第三章　歡喜三味享樂與樂趣體驗(yàn)樂趣的要素目標(biāo)不假外求第四章　快樂心流何處尋？心流活動(dòng)心流與文化自得其樂的性格在困頓中體驗(yàn)心流第五章　感官之樂挑戰(zhàn)體能的極限“動(dòng)”的樂趣愛到最高點(diǎn)控制的最高境界視覺之樂聆聽喜樂的樂

章節(jié)摘錄

　　第一章　新快樂·心快樂　　2300年前，亞里士多德曾說，世人不分男女，都以追求幸福為人生最高目標(biāo)。我們不僅為擁有幸福而追求幸福，我們追求的其他目標(biāo)——健康、美貌、金錢、權(quán)力，無非也是因?yàn)槲覀円詾閾碛羞@些就能得到幸福。自亞里士多德以來，許多事物都發(fā)生了變化。人類對(duì)宇宙星球及原子的認(rèn)知與知識(shí)，已超乎前人想象；往昔無所不能的希臘眾神，與現(xiàn)代人相比較，不過是一群無助的幼童。盡管如此，人們對(duì)幸福的渴求，卻是亙古不變。現(xiàn)代人對(duì)幸福的理解并不見得比亞里士多德更透徹，而對(duì)于如何得到幸福，更可說是毫無建樹?！　∽穼?/pre>




編輯推薦
　　《幸福的真意》是積極心理學(xué)世界級(jí)領(lǐng)軍人物、心流體驗(yàn)之父的傳世之作　　解開快樂密碼、開啟幸福之門的心靈之書　　人何時(shí)最幸福？　　幸福并非瞬間發(fā)生，也不受外在事件的操縱，而是取決于我們對(duì)外界事物的理解?！　‘?dāng)心靈經(jīng)驗(yàn)達(dá)到最優(yōu)狀態(tài)時(shí)，心中澄明無礙。　　當(dāng)個(gè)人的身心發(fā)揮到極致，從事的活動(dòng)也能因此而價(jià)值百倍，生活將不再度日如年?！　W(xué)會(huì)掌控心靈意志的人，才能決定自己的生活品質(zhì)；具備這種能力，也就相當(dāng)接近幸福的境界了。





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