不輸在家庭教育上第11集

出版時間:2009-1  出版社:中國商業(yè)出版社  作者:石宣 編  頁數(shù):231  字數(shù):320000  
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前言

  從來不曾想過,家庭教育指導師會成為我事業(yè)的最佳選擇。是孩子,給了我認識自己、成長自己、把握幸福的機會?! 脑杏且豢唐穑议_始閱讀大量的胎教、早教方面的書籍。那時,只是單純地想讓自己成為一名稱職的媽媽,為孩子的出生做準備。然而,越是學習,越發(fā)現(xiàn)自己的無知。我茫然無措,忽然覺得自己沒有能力擔當起母親的責任?! ∥冶仨殢念^學起?!澳闶亲鲆幻^事業(yè)的成功者還是做一名偉大的母親?”母親的責任讓我堅定地選擇了后者。  我開始找家庭教育方面的知識來學習,但這些知識零散而缺乏系統(tǒng),不成體系。一次偶然的網(wǎng)上點擊,讓我點開了一個奇妙的世界——中華家庭教百網(wǎng),讓我知道了“家庭教育指導師”,從此在心中種下了一個堅定的信念——我要成為一名優(yōu)秀的家庭教育指導師!  三個月的學習緊張而忙碌,充實而幸福。每晚,哄兒子入睡后,便是我徜徉于中華家庭教育網(wǎng)網(wǎng)絡課堂之時。這里,猶如走近茂盛的森林,多少奇花異果讓我目不暇接,驚喜無限;又像躍入蔚藍的大海,各種珍奇瑰寶撲面而來,讓我留連忘返。我如饑似渴,貪婪地啜飲著知識的瓊漿。我想將它們?nèi)咳谌胛业氖澜?,這樣我便會強大起來!

內(nèi)容概要

當孩子們在成長中出現(xiàn)了這樣那樣的問題,許多家長很少從自身教育方法上找原因,這是家庭教育中最怕出現(xiàn)的。而這種現(xiàn)象幾乎每天都在我們身邊。只有不懂教的家長,沒有教不好的孩子,這是永恒的。因此,只有不斷學習和掌握現(xiàn)代家庭教育知識和方法,您才能扮演好家長這個角色,您的孩子健康成長才有基本保障。特別是在當今學校教育大體相同的情況下,孩子成長首先不能輸在家庭教育上。您想打造一流的家庭育人環(huán)境嗎?這就需要選擇一流的家庭教育讀物與您相伴,與您和孩子一道共同成長。

書籍目錄

序 寫在家庭教育指導師網(wǎng)絡班開通一年之際成長煩惱  爸爸媽媽,我想對您說/韓光智  聰明招數(shù)“對付”嘮叨媽媽/單曉英  被欺負的小孩/楊岷  心,冰涼冰涼/王琴   爸爸媽媽,請讓我玩/龔江平  家長,您的愛是不是錯了/楊聰成功之路  面對死亡:我和女兒陵手走出了悲傷的陰影/曾凡菊  美國的家教:孩子如何早圓大學夢/王祖遠父母課堂  聰明媽媽用四面鏡子看孩子/呂莉  孩子的言行是教育的燈塔/邢凱  忠言無須逆耳/依依夢離  “四化”家長您做到了嗎/周亞娟  孩子有哪些權(quán)利/馬駿杰張黨  完美父母的自卑孩子/石童  讀懂孩子的“假想伙伴”/楊揚  請年輕爸媽對號入座/王莊林  給家長上堂表揚課/胡海時尚家庭  拜兒子為師/鈴帶雨  您是“合格型”家長嗎/王文軒  怎樣“扮乖”您的寶貝兒/張森鳳  一生的禮物/李俊主  學會放手/張亞凌  讓博客陪伴孩子的生活/劉玉真父愛母愛  喝彩時最賣力的觀眾一定是媽媽/張亞凌  父母之愛是家庭教育的主旋律/項伯元  “長腿”的五分錢/程遠平  苦難童年教給我責任/李愛敏熱點關注  “問題學生”該怎樣教育/王守玉  他真的是“問題學生”嗎/趙寶順  外出務工先要安置好孩子/李付春  關愛單親孩子的成長/邢凱  兒嫌母“丑”讓人寒心/朱慧松  優(yōu)裕生活與孩子的“現(xiàn)代賴隋”/章劍和  呼喚家庭教育原生態(tài)的回歸/范杰家教反思  尊重孩子學習的速度/陶詩秀  下放權(quán)力/李俊主  承擔過失/海馬爸爸  上學早了嗎/松婀鸝  不要累死您的愛/王貞虎  “不滿信”讓我放下了抬起的手/周玉明石京濤國外家教  美國離異家庭新觀念/張越編譯  幼兒心理素質(zhì)教育的方法/楊揚  外籍教師談家庭教育/余娟李璐家教藝術(shù)  只擦一只鞋/趙金強  給孩子出好選擇題/王若梅關心于  病爸爸施教獲奇效/韓光智  “看”著并不容易/韓光智  讓南風吹暖孩子的心田/范杰  站在不同的角度看孩子/夏陽  有些“錯誤”可以這樣處理/范杰  設立一條底線/羽佳家教誤區(qū)  在“忽略”中成長/潘其明  別讓孩子養(yǎng)成依賴性/邢凱  單親家庭教育四大誤區(qū)/李樹蘭  家長需要警惕的九種言行/楊云珊  靜候“破繭化蝶”/楊云珊  對照:隨口而出的“話語”/單曉英  教育孩子切忌的話/李博編譯  “陪讀”變成“賠讀”/陳鵬  幾種造成暗傷的表揚/鄭功  請把注意力放在優(yōu)點上/尹玉生家校結(jié)合  幫助孩子恢復自信/馬夢媛  建立班級家庭教育指導中心  開發(fā)優(yōu)質(zhì)家庭教育資源/王淑萍  教育是誰的責任/李廣生  莫讓“銜接班”打斷成長鏈條/龔明俊  兒子被罰站/文邁紅家有考生  誰為孩子的童年頒一張證書/許麗  高考后的心理疏導/馮慧敏方小霞  應考復習指導/馮曉婷經(jīng)典案例  任何時候都不要漠視孩子/吳學平  家長莫將孩子“逼”焦慮/王玉榮  父母“逼”我早戀/馬夢媛  父母不能做的十件事/王文婷警世篇  榮譽重壓下的脆弱/王淦生  家庭“戰(zhàn)爭”帶給孩子傷害/姚遙  孩子的親情不能“離”/鄭麗君名人家教  成功家庭教育都是相似的/劉冠軍  換種方式離成功更近/楊菠  從愛迪生家庭教育中得到的啟示/王慧輝心理健康  讓孩子開朗樂觀的八項原則/楊云珊  考了九十九分為何還大哭/章劍和  給孩子心理關懷了嗎/李義  紙牌游戲:了解孩子內(nèi)心小秘密/王蜀云  孩子好斗源于自卑/許傳利  留學為何易有心理病/呂斌親子溝通  讀懂孩子的憂傷/慧娟  親子溝通并不難/楊明明  善待孩子提問您會嗎/趙芳  孩子為什么不愿和我溝通/梅紅  我學會了平等相待/劉劍  批評要就事論事/溫玉梅青春期  還給孩子成長的尊嚴和空間/任桂華  三對策幫助失戀孩子/惠心  兒子成功戒網(wǎng)癮/夏如武  談心勿隨性/云飛  當孩子喜歡上異性同學/黃金蘭難題會診  應對雙胞胎的教育難題/蘭云  家有“懶睡蟲”怎么辦/盧克保  受氣包兒子為何還總愛招惹別人/董麗燕  家有“悟空”嗎/顏穎  當家長的信任失去后/袁睿  引導固執(zhí)孩子的方法/楊明月  不跟人玩是否患有孤獨癥/章睿齊  家有“小磨蹭”怎么辦/楊翠美  孩子為何成了“匹諾曹”/吳學平學習指導  家長簽字學問大/劉彥  學會自己檢查作業(yè)/馬冬梅  他不笨/宋少衛(wèi)  作業(yè)磨蹭是陪讀過多的結(jié)果/匡佐煌  學習寫字不妨從興趣出發(fā)/子君品格塑造  美國小學生的品德教育/薛涌  不利于培養(yǎng)感恩之心的家庭/周亞娟  金錢觀教育的三個階段/霍壽喜能力提升  翻過攀登架就是成功嗎/彭玉萍  交往能力培養(yǎng):教孩子“入伙”/勇強  培養(yǎng)自控能力:對誘惑說“不”/聶明軍  給幽默留一席之地/李久蘭  面對競爭有方法/惠心  學會生活自理要強化自信心/袁秀英  有一種“笨”是學來的/孫燕敏身體健康  多抱寶寶利于消除恐懼/孫立華  面對危險孩子需要怎樣的素質(zhì)/史峰特長培養(yǎng)  放飛孩子想像的翅膀/馬夢媛  允許孩子用獨特的方式去發(fā)展自己/彭光發(fā)   學琴為哪般/李潔萍習慣養(yǎng)成  做作業(yè)慢的十個原因/李紅英194  給時間記個賬/劉縝  我改變了自己的態(tài)度/李霞  從小就烙下文明的“胎記”/馮曉婷興趣培養(yǎng)  保護好奇心和求知欲的方法/胡海  怎樣培育“綠色寶貝”/呂莉  激活興趣陜樂學習的法寶/范杰指導手記  早還孩子自我成長的權(quán)利/唐聞  撲楞的翅膀/李群雄  他們更需要家庭教育指導/黃慧賢  脾氣暴躁女孩的個案指導/范杰  與“不聽話”孩子溝通要有術(shù)/朱寶艷  寫在開博客的日子/劉振華  扭轉(zhuǎn)后進生學習心態(tài)的個案指導/李群雄  對家園表現(xiàn)不一孩子的個案指導/醉梅專家講座  家庭教育十大誤區(qū)不容忽視/梅蘭教子心得  我的家庭教育宣言/張蕾  教你一招:三句話批評孩子/胡顯強  我選擇不如兒子你選擇/黃金蘭

章節(jié)摘錄

  成長煩惱  爸爸媽媽,我想對您說/韓光智  在“爸爸媽媽我想對您說”有獎征文活動中。孩子們這樣說:  “爸爸,不要賭氣了,我只想看見你們快樂。僅此而已?!薄 ≡u語:爸爸媽媽吵架后,孩子的愿望是這樣的簡單。  “媽媽,您知道嗎?像我這樣年齡的孩子早會做好多家務了,而我什么也不會,每天飯來張口衣來伸手!媽媽,我真的不想每天被囚禁在一個讀書的世界里,我也要動一動雙手,做些自己力所能及的事,幫您減輕一些負擔?!薄 ≡u語:父母對孩子具體的關懷愛護,應該遞減。幼兒園時,要的是保姆式的愛,小學低年級要的是保姆加家教,而孩子更大些時,具體的愛護就得減下來。這是規(guī)律,家長要自覺遵守。如果違背規(guī)律行事,輕者孩子不滿,重者影響孩子將來在社會上獨立生活的質(zhì)量?!  鞍?,我真的好想你們能團圓,我也不至于養(yǎng)成那么多壞習慣,我不要做壞孩子,我不要?!薄 ≡u語:世上沒有不對的孩子,只有不對的父母。父母的錯是因,直接導致了孩  子的錯,這是果?!  敖酉聛淼氖赂钗液诡仯瑡寢尵尤挥衷谖曳块g里‘掘地三尺’——尋找我的日記!幸好我早有準備,將日記本‘轉(zhuǎn)移陣地’了。為此,我忍不住仰天長嘯:‘媽!守信是沒有年齡界限的!’”  評語:教育的問題,從某種意義上講,是教育家長的問題,或者說是問題中的問題。  “媽媽,我不想成為一只被囚禁的金絲鳥,我寧愿是一只自由翱翔的山雀,就像那些民工的孩子。盡管他們不能享受美味佳肴、汽車洋房,但他們至少可以有權(quán)支配屬于自己的時間,我認為他們才是真正意義上的富翁。我這樣說可能有點偏激,但我真的很想瀟灑一回,不為分數(shù)所累,不為鋼琴所困,做一回‘自己的主人’?!薄 ≡u語:從某種意義上說,富家孩子比民工子女還要窮,因為他們沒有一種叫做“自由”的東西?!  拔沂怯绣e,難道你們沒有嗎?為什么小孩犯錯十分嚴重;而大人犯錯卻可以輕描淡寫,敷衍塞責?難道大人的權(quán)利這么大?”  評語:在大人和小人的關系上。大人常犯的錯是:以大人之心度小人之腹。而小人常犯的錯是:以小人之心度大人之腹。糾正的方法有一條,叫換位思考。即大人試著回到童年,與小人交流;而小人呢,多關注大人世界的甘苦,畢竟人總是要長大的呀!  “媽,別和爸吵!這對我是一種壓力,是一種心靈的傷害。媽,您知道嗎?我有時寧可被您當作出氣筒,被您責罵,被您打,我也不愿看您與爸吵,您懂嗎?”  評語:女兒跟媽如此說話,可謂語重心長,還帶客氣,你看話中“媽”都被客  氣稱作“您”了。做孩子難,做“吵”家中的孩子更難!  “媽媽,您從來沒有給過我們家對門那個四川貧困山區(qū)來打工的人家好臉色,對嗎?每次站在門口,故意提高嗓門。不是冷嘲熱諷就是惡語相待。我知道,咱家以前進過賊,從此,您就有了根深蒂固的偏見:外地人沒一個好東西!但是,您怎能以一概全,認為天下烏鴉一般黑呢?”  評語:世上有許多事情,不是道理上講得通的問題,而是問題。心態(tài)上向孩子學習!  聰明招數(shù)“對付”嘮叨媽媽  無論你有個什么類型的嘮叨媽媽,都要提醒自己媽媽的出發(fā)點是好的,只是時代不同,所受教育不一樣,讓她的價值觀與方式和你脫節(jié),如果媽媽不能改變,你就負起這個責任,用一些技巧和媽媽的嘮叨過招,只要招式漂亮又不傷和氣,媽媽被“對付”了也一樣開心!  什么都懂的媽媽  我們總希望能聽到媽媽的贊美,但無論你把事情做得多好,她可能心中暗喜,口頭上還是要損你兩句,像“突然發(fā)神經(jīng)才會做好?”“讀書不行,這種事她最行了!”聽到耳里,大倒胃口!而如果你沒有把事情做好,那更不得了,她會開始教你做事的道理,即使那些事她自己從來沒做過?! ?8歲的小咪在兼職時做得很不開心,還被老板開除,深受打擊,媽媽不僅沒有安慰她,還不停地埋怨她:“一定是你沒有把工作做好,都跟你說在外打工要靈活,老板還沒有叫到你,你就要自己先站出來,不要得罪人,打工很容易,這樣……那樣……就可以了?!毙∵湔f:“她一直碎碎嘮嘮,好像什么都懂,但其實她自從結(jié)婚后就再也沒有打過工,她根本不知外面的世界變成怎樣了!”  分析:為什么我們的事媽媽都會插上一腳?因為我們是媽媽的寶貝,她無法不把發(fā)生在你身上的事當成發(fā)生在自己身上一樣,所以她就會特別緊張,嘴巴就閉不上了?! 〗鉀Q之道:要克服這種現(xiàn)象,就是凡事輕描淡寫,不需要把每件事的細節(jié)都講出來,你越緊張,媽媽也會跟著把事情嚴重化,那她就會忍不住給很多意見了!  愛管閑事的媽媽  17歲的AMY說:“我媽習慣性地會把我折好的衣服再折一遍,我洗的碗再洗一遍,還一面做一面念,好像我沒有她就不行了,她讓我覺得我沒有一件事可以做好!”  分析:遇到這種情況一定很挫折吧,好像自己長不大,永遠是小孩似的。其實剛好相反,就是因為你已長大,什么事都可以自己做了,老媽開始有失落感,覺得自己不再被需要,就自然而然地插手你做的任何事,讓自己有機會仍然參與你的生活?! 〗鉀Q之道:每當媽媽不放心你做過的事,試著這么想:我媽媽很愛我,而不是怪她多事什么都要管,然后深呼吸,心平氣和地跟她說:“媽,我做好了這件事,你來看一下對不對?”或者在做之前問清楚她該怎么做,讓她記住你是用她的方式去做,那她就不好意思反駁自己的方式,慢慢地就會放手讓你去處理,給點時間讓她意識自己的方式有了接班人,好過你對她發(fā)脾氣,對她咆哮!  總是潑冷水的媽媽  每次跟媽媽分享好消息,她就會潑冷水,或者想到負面去。向來喜歡創(chuàng)作的愛琳知道報刊要舉辦文學獎,就興致勃勃要去參加,期望可以贏到大獎五千元。媽媽知道了,竟然說:“哎呀,你別作夢啦,那些錢你以為容易賺呀,說不定成績還是內(nèi)定的,這些比賽都是很黑暗的,騙人的啦,你不要白費心機了!”  分析:到底是怎么回事呀,她不是總教我們要努力上進,什么都想我們好嗎?為什么當我們想認真做點事時,她卻來潑冷水呢?因為媽媽都是事事求實的,她怕我們吃虧,就用她的“經(jīng)驗”做有限的分析。她們未必不對,只是有時用了太絕對化的方式,讓人聽了很不舒服,但其實她們的用意就是要提醒你,萬一失敗了不會太難過?! 〗鉀Q之道:如果家里真的有一位慣于潑冷水的媽媽,那你在準備分享你生活中的大計時,自然要有心理準備,盡量減少和她起沖突,然后告訴她你會考慮她提出的疑問。一經(jīng)被認同后,她就不會再喋喋不休了,而你轉(zhuǎn)頭可以和朋友分享你的好消息,以彌補你內(nèi)心的不平衡。  欲言又止博同情的媽媽  小杰的媽媽生病時總不直接說,只是在家里唉聲嘆氣,小杰問她怎么了,她一會說:“沒有什么啦?!币粫f:“頭有點暈。”一會又說:“沒有胃口。”叫她看醫(yī)生,她就說:“不用啦,我吃成藥可以了。”但如果小杰不堅持,她又會持續(xù)地嘆氣,一直到小杰開車陪她去看醫(yī)生,她才乖乖服從?! 》治觯河袝r孩子的確會被媽媽這些講話又不好好講的習性弄得好煩,尤其是那些已出外工作的孩子,根本不耐煩陪媽媽玩“猜心情游戲”。但不要忘記,在你小時候,還講不清楚話時,媽媽可是很耐心地陪你玩著這個游戲?! 〗鉀Q之道:也許你當下就想發(fā)火,那請控制住自己的脾氣,耐心地關心她,問清楚她是什么狀況,另一方面也讓她知道你在忙著別的事,但堅持會把她的事處理好才去做別的事。以媽媽天生母職的心態(tài),她一定快快把自己的事解決掉以免耽誤你的事,這招反博同情很管用哦。  有強烈控制欲的媽媽  18歲的麗琪和媽媽出外,“我想吃面,她說吃面沒有營養(yǎng),要吃飯;我要買短褲,她說短褲太沒規(guī)矩,一定要我穿長褲,穿背心;買漫畫,她說沒有益。她已控制著我生活中的全部,最慘的是每一件她反對的事,她都大條道理地啰嗦好久,聽著好煩哦!”  分析:這幾乎是大部分媽媽都會做的事,因為她們沒有將管孩子的習慣隨著孩子年齡的增長而作出修改,她們通常會忽略孩子想自己做主的欲望,把自己的主張強制性用在孩子身上,自然會惹起反抗。  解決之道:隨著年齡的增長,你可以理性地向媽媽一點一滴地討回你的自主權(quán),前提是你必須耐心冷靜地說,而不是用咆哮的口氣來爭取,并且是逐步的要求,而不是要聲討全盤的自由。你可以和媽媽說:“以我現(xiàn)在的年齡,應該可以自己決定這些小事,大事才由你來決定好嗎?”被尊重的媽媽,會識趣地給回你一點甜頭?! ∈裁炊贾v的媽媽  什么事情都要講的媽媽,像個無線電臺那樣,沒有插頭可以關,無論關不關你的事,無論你想不想知道的事,無論你應不應該知道的事,她都會在你耳邊講個不停。秀婷說:“我一放學回來,無論是吃飯、看電視、做功課,媽媽都會在一旁從電視劇、報刊新聞的事一一講起,搞到有時我必須鎖門才能安靜地做功課!”  分析:一些做主婦的媽媽,自己一人在家大半天,好不容易盼到有人在家,自然而然就會開始講個不停,如果遇到心情不好,更想找個人發(fā)泄情緒,媽媽也是人,當然有情緒啦?! 〗鉀Q之道:我們向來羨慕別人家的媽媽把女兒當朋友,無話不說嗎?如果媽媽什么都對你說,那就是你和媽媽當朋友的機會來了,只是如果話題不是你有興趣的,你自然可以引導媽媽去談你有興趣的話題,有時媽媽只是太寂寞想找個人說話,是不會介意講什么話題的。

編輯推薦

  《不輸在家庭教育上(第11卷)》是天下所有家長應該閱讀的家庭作業(yè),因為孩子成長首先不能輸在家庭教育上。全國家長學校推薦實用性教材,全國創(chuàng)建學習型家庭必備讀物,孩子成長指導咨詢操作性手冊。

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用戶評論 (總計35條)

 
 

  •   內(nèi)容都是孩子們身邊發(fā)生的,讓家長們很糾結(jié)的問題,書里給了很好的答案,希望更多的家長們讀一讀,給孩子一個正確的教育,讓孩子健康快樂成長
  •   因為家里有本不輸在家庭教育上的書,看了后感覺很好。但家中那本是上卷,想買本下卷。因為看到這本書書名和作者都是一樣的。看了介紹后,決定買??戳撕蟾杏X還不錯,美中不足的是,涉及的教育問題都是對于小小孩的,讀書后的小孩教育問題,涉及很小。有點遺憾。
  •   每個家長都應必備的一本書
  •   不錯的一本書,在教育上還是挺認同的!
  •   買來送給朋友的,因為我兒子學校規(guī)定要買,買來后看過覺得不錯,就推薦給朋友。老實說,書名實在不好。
  •   有許多經(jīng)驗可以學習
  •   這本是朋友讓我?guī)退I的,是老師推薦的。
  •   可惜沒有最新卷買
  •   挺好的,一直想買這本書,怎么都買不到?,F(xiàn)在終于買到了
  •   質(zhì)量很好!是正品!喜歡!
  •   不錯非常滿意。
  •   實例具有可操作性,值得一讀
  •   里面有很多案例,看后有些思考
  •   還可以,書不錯。
  •   不錯,是一本好書,還會繼續(xù)關注后期的書
  •   當孩子的班主任給家長推薦這本書時,我就上網(wǎng)開始查詢,下單,收到書后,幾天內(nèi)就看完了。很不錯,以單個獨立的案例或小故事,針對不同孩子的不同情況及問題展開闡述,同時給以點評,提出具體應對措施。家長真應該好好拜讀一下。
  •   此書很好,對家庭教育有幫助,但缺點是沒分年齡段
  •   這本書結(jié)合實際是最大的優(yōu)點,先提出案例,再分析孩子出現(xiàn)這些情況(如:總愛惹事、網(wǎng)癮等)的原因,最后提出父母的對策,一目了然,真是很實用的一本書。
  •   通過一個個小故事,就能發(fā)現(xiàn)自己平時教孩子的一些行為的影子。哪些是對的,哪些是錯的。。。給初為人母的我莫大的啟迪
  •   這是一本來源與實踐的書,里面例舉了很多孩子存在的問題,和應對方法的例子,很不錯!
  •   買的時候只知道書名,確不知還要區(qū)分第幾卷.看了一下,感覺這本書挺好的.叫老公也讀一遍,可他就是顧著玩游戲.我好失望,這么好的一本書,希望家長都去讀讀.
  •   很多案例很有意義!值得每一位家長閱讀
  •   書中所選內(nèi)容均是實際育兒過程中所能涉及到的問題,比較具有實用性\可操作性!
  •   書中有講得一些案例可以值得借鑒。
  •   很不錯,案例很典型。能給人幫助和啟發(fā)。
  •   還沒看,不做評論。只為賺積分。聽說不錯。
  •   個人認為沒什么新意,但兒子自己很喜歡看,也算值得!對了兒子二年級了!
  •   還不錯!看了挺受益的!
  •   有具體的事例,不錯
  •   看了還是有些用,但是這本書還沒有優(yōu)秀到值得學校老師要求學生家長閱讀并要家長寫讀后的地步吧
  •   感覺一般,沒有網(wǎng)上推薦的那么好
  •   書還算滿意
  •   聽說還不錯,所以就給我姐寄了一本,不過我外甥還小,好像現(xiàn)在用不著。
  •   很一般,有點觀點和方法都比較落伍了
    比如說 多少年強學英語,和現(xiàn)在經(jīng)驗完全不一樣的。

    雜七雜八的 像報紙剪報 拼湊
  •   不太實用,
 

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